⑴ 如何讓全身皮膚變白
如何讓全身皮膚變白
如何讓全身皮膚變白，生活中有一些人正在受皮膚問題所困擾，有一些人皮膚長痘痘，也有一些人皮膚暗沉。甚至全身皮膚都會呈現出來暗黃，沒有光澤。下面分享如何讓全身皮膚變白。
如何讓全身皮膚變白1
雖然皮膚的顏色主要是由遺傳基因所決定，但是我們日常生活中也可以採取一些相應的方法，提高皮膚的白皙度和光澤。例如注意日常的防曬、多吃提高皮膚對紫外線耐受能力的食物、食用一些富含維生素C的食物、注射美白針和使用一些相應的葯物。
皮膚的顏色主要是由遺傳基因所決定的，是由表皮細胞中黑色素的含量所決定，而黑色素細胞在人體表皮細胞中的含量是較為穩定的。膚色雖然是先天基因所決定的，但是我們日常可以採取一些適當的方法，也可以讓皮膚美白。
經常接觸紫外線可以導致黑色素細胞增多，所以想要美白，必須首先減少接觸紫外線。在室內室外都應該穿長袖和長褲，在陽光較為強烈的時候，需要帶遮陽帽和太陽鏡。由於夏天的氣溫較高，穿長袖可能會過熱，所以可以選擇穿短袖並帶冰袖來防止紫外線接觸皮膚。
也可以選擇化學防曬，化學防曬的原理主要是使用化學產品，塗抹在皮膚表層來阻止紫外線對皮膚的照射。市面上有很多化妝產品都可以做到此效果，但是要注意防曬等級。
還可以食用一些食品和葯物來提高皮膚對紫外線的耐受能力。食品方面比如說：菠蘿和芒果等光敏性食物。而葯物方面主要是維生素E、維生素A、胡蘿卜素。
平時可以多服用一些富含維生素C的食品，例如：獼猴桃、西紅柿、石榴、檸檬。還可以使用維生素C片。
外用的一些葯物也可以起到美白的效果，比如說：壬二酸、熊果苷美白精華。在使用這兩種葯物時，一定要注意用量和用法。
如何讓全身皮膚變白2
第一、全身黑怎麼才能變白
每一個女生都希望自己的皮膚白皙透亮，有光澤，無論是面部皮膚還是身體皮膚都是如此，但是引起皮膚暗沉的因素有很多，所以生活中大部分女性的皮膚不能夠呈現白皙的狀態。如果是由於紫外線照射引起皮膚全身發黑的話，那麼我們就要做到給皮膚補充水分，然後塗抹具有美白效果的護膚產品，就能夠使皮膚變白，而如果是全身皮膚黑，是由於肝臟受損引起的話，那麼就要使用一些治療肝臟疾病的葯物。
第二、全身黑怎樣美白
引起全身黑的因素不同，所以我們在採取美白的具體方式上也有所不同，如果全身黑是由於皮膚護理不當所引起的話，我們既可以塗抹具有美白效果的護膚產品，也可以採取醫美的方式來使全身皮膚變白，比如說採取激光美白這種先進的方式。但是這樣的方式，它產生的價格就會更高一些，尤其是想要使全身都要美白的話，價格至少是在幾萬元以上每一次。
如何讓全身皮膚變白3
牛奶浴。
古代的美女們但凡有條件的都會選擇洗牛奶浴。牛奶有美白肌膚之功效，自古就被譽為美白潤膚的佳品。直到傳承至今依然受到廣大愛美女士的青睞。您如果想要做身體美白，可以到專業的美容會所，來個牛奶浴，做個全身的美白SPA,，讓身體放鬆的同時也達到了身體美白的功效。
喝檸檬蜂蜜水。
檸檬本身就具有美白的功效，檸檬加上蜂蜜泡水喝，蜂蜜不僅能調和檸檬酸酸的口感，使其在味道上更容易被人接受，而且蜂蜜的潤膚作用和檸檬的美白功效相結合可謂是相得益彰，這樣的美容佳品不僅經濟實惠而且堅持飲用對身體健康和肌膚的美白都功效甚佳。但是需要注意的是，如果您的腸胃功能不好就要謹慎選擇了，因為檸檬酸會加重對胃的刺激，蜂蜜又有通便的功效，請您根據自己的身體情況謹慎選擇。
喝酸奶的時候搭配美白潤膚的`水果。
酸奶可謂是美白肌膚的佳品，它比牛奶的口感更加醇厚，由於其乳酸菌含量豐富，更容易被人體消化吸收。對於許多不愛喝牛奶的人可以選擇酸奶，並在酸奶中搭配自己喜歡的具有美白潤膚功效的水果（比如草莓、奇異果等）來加強美白身體皮膚的功效。
保證充足的睡眠。
睡眠不好往往會影響到身體健康，並由內而發，導致外部肌膚的暗沉，這樣的皮膚問題和我們睡眠不充足有著直接的關系。因此，為了擁有健康的身體和美白的肌膚，您一定要改變不良的生活習慣，保證充足的睡眠。也就是要睡好美容覺。用這種最簡單的方法，讓我們的身體美白精力充沛。
注意防曬。
要想讓全身皮膚白皙，不僅要注重面部的防曬工作，同時也要注重身體的防曬。特別是夏天的防曬就更不能忽視了，即使是陰天的情況下，紫外線也是在無情地侵害著我們的肌膚的，所以，每當出門的時候就要提前半小時在身體和面部塗好防曬霜，以免給黑色素以可乘之機。讓我們的身體無時無刻都白皙可人。
注重身體肌膚的保養，定期做好去角質和護膚工作。
要想美白全身的皮膚就要注重身體肌膚的保養，定期做好去角質和護膚工作。因為肌膚的角質過厚而不去清理，往往就像沒有脫殼的雞蛋，又怎能展露其白皙無暇的本質呢？有些人只是注重面部肌膚的去角質工作，而忽略了給身體去角質，久而久之，就會讓厚厚的角質而掩蓋住肌膚原本的白皙柔嫩，所以，不要怕麻煩，在洗澡的時候可以用些帶有美白功效的鹽浴，來給全身的肌膚做好去角質工作吧！去角質不可太頻繁，去角質周期可依據個人情況而定，以免傷害肌膚。去角質後還有一個關鍵環節就是要做好護膚，要想美白身體肌膚可以用一些美白的身體乳。來起到滋潤美白的效果。
⑵ 怎麼樣才能變白呢
想讓皮膚變白方法有很多，需要根據個人的具體情況選擇合適的方法，有以下方法:1、因長期紫外線照射，導致皮膚黑色素分泌增多而使皮膚變黑，想讓皮膚變白要做好防曬工作，每天出門前塗防曬霜，出門時戴遮陽帽、穿防曬衣，每天早晚將面部清洗干凈後塗保濕乳，堅持一段時間皮膚會逐漸變白。2、先天遺傳導致皮膚黑，通過飲食或皮膚補充水分都很難改善，建議到醫院美容科，通過激光美白或注射美白針等方法使皮膚變白。3、隨著年齡的增長皮膚老化，也會逐漸變黑，除注意麵部的護理外，平時適量吃膠原蛋白含量多的食物，每天用手輕輕按摩面部皮膚，促進局部血液循環，可使皮膚變得紅潤、白皙。
變白，建議出門戴面紗、按時作息，少吃鹽。維生素C豐富的食物，如番茄、紅棗、辣椒、獼猴桃適當的食用。牛奶、牛肉也應該食用。
要想變白，要長期堅持喝檸檬水，不要曬太陽，出門一定要擦防曬霜，還要打傘，戴帽子，每天晚上洗完澡，全身擦美白精華，還有個簡單快速的，直接走一趟美容院就可以了
要想變白，盡量減少紫外線的照射，日常出行注意防曬，平時要注意肌膚的保養，塗抹一些美白的護膚品。
變白的前提首先是要做好防曬，物理防曬和化學防曬同樣重要，防止現有的膚色被曬黑，其次，用一些美白的產品或醫美技術手段，人為的幫助變白。
⑶ 怎麼把皮膚變白
怎麼把皮膚變白
怎麼把皮膚變白，愛美之心人皆有之，誰都希望擁有美麗白皙的皮膚，美容其實並不難，沒必要按照專家標准看著配方來做保養，只要抓住關鍵點，少許改變就能讓你自然的變漂亮，下面一起來看看把皮膚變白的方法吧。
怎麼把皮膚變白1
防曬，許多人皮膚變黑或變色，都是因為接觸到紫外線。如果你真心希望膚色變白，那就待在室內，盡量讓皮膚保持白皙。如果要出門，就用防曬系數至少20的防曬霜保護皮膚。
美白小妙招
每周去角質
動手去角質可以去掉死皮細胞，使皮膚變白。不過，這招只在原本膚色比現在白才有用，因為剝去死皮，沒被太陽曬過的新皮膚就會露出來。
製作檸檬汁洗液
檸檬汁是十分強效的美白劑。它含有果酸，是個天然去角質劑，可以去掉皮膚表層，露出底下更白皙的肌膚。檸檬汁也含有檸檬酸，它有輕微漂白作用（塗在頭發能漂白發色）。讓皮膚浸在檸檬汁里，就能稍微提亮膚色。
使用純蘆薈
眾所周知，蘆薈有舒緩作用，能幫助被灼傷的皮膚復原。它也含有蒽醌，可以去掉皮膚表層細胞，溫和地美白肌膚。許多不同的乳霜和乳液均含有蘆薈，不過想達到最好的效果，還得使用新鮮蘆薈或純蘆薈膠。
用原味酸奶或全脂奶
它們均含有果酸，可以溫和地去角質。將不含糖的原味酸奶或全脂奶與適量燕麥碎混勻，拌成糊狀，然後塗在皮膚上。等待20分鍾，用溫水沖洗，指尖在皮膚上輕輕畫圈，把它洗干凈。
怎麼把皮膚變白2
天生皮膚黑怎麼變白
常言道：一白遮百丑。路上見到皮膚嬌嫩白皙的女生，總忍不住想多看兩眼。難道天生皮膚黑的.MM就沒有春天了嗎?當然不是。經過後天努力，小黑妹也可以變成白美人哦。
我們知道，皮膚黑的人大致可以分為兩大類，一種是遺傳，天生皮膚黑。
另一種是過多的紫外線照射等原因而導致的皮膚變黑，後天環境的影響我們可以很快恢復皮膚白皙。
那麼天生皮膚黑怎麼變白呢?天生皮膚黑有美容美白的方法嗎?天生皮膚黑怎麼變白?今天我就教大家天生皮膚黑怎麼變白的方法。
1、變美從正確洗臉開始
7成多女人都沒有選對適合自己的潔面產品，而且洗臉方法也存在著不同程度的誤區。
及時調整洗臉方式，否則錯誤護理會日日侵害肌膚，讓你擦什麼保養品都不見效。
2、必須學會睡覺
你可能會嗤之以鼻——睡覺還用學?但忽視深夜保養，很容易就會讓你的肌膚年齡=實際年齡x1.2 。
這也是為什麼美妝界前所未有地重推「分時保養、深夜美容理念的原因，有效的睡眠讓你每天比別人多保養整整8小時!
3、常笑可以自動調節內分泌
每天擺「苦瓜臉會使皮膚細胞缺乏營養，臉上的皮膚乾枯無華，出現皺紋，同時還會加深面部的「愁紋。
笑一笑，十年少。情緒穩定對內分泌平衡十分重要，擁有一顆溫和寬容心的女人是美麗的，這不只是一種心理上的印象。
排毒變白的幾種食物
生活節奏加快，空氣污染嚴重，休息不夠，您是不是面臨著膚色黯淡沒有光澤的煩惱，今天教您幾招食物，讓你從此甩開膚色黯淡的苦惱。
食鹽蜂蜜
隨著環境污染日益嚴重，現代人越來越重視自身的健康。專家指出，只有及時排除體內的有害物質及過剩營養，保持五臟和體內的清潔，才能保持身體的健美。這里向您推薦既天然又經濟的排毒食品。
食鹽具有消炎殺菌的功效眾所周知，其實它的排毒功效亦很獨到。
如果你是油性肌膚中毒者，可試著將一小勺鹽與蜂蜜調勻後，塗在臉上並輕輕按摩五分鍾後用清水洗去。鹽有深層清潔皮膚毛孔的作用，而蜂蜜水則能及時補充肌膚營養，每天早晚各一次，可幫助清除皮膚毒素。
黃瓜
味甘，性平，又稱青瓜、胡瓜、刺瓜等，原產於印度，具有明顯的清熱解毒、生津止渴功效。
現代醫學認為，黃瓜富含蛋白質、糖類、維生素B2、維生素C、維生素E、胡蘿卜素、尼克酸、鈣、磷、鐵等營養成分，同時黃瓜還含有丙醇二酸、葫蘆素、柔軟的細纖維等成分，是難得的排毒養顏食品。
黃瓜所含的黃瓜酸，能促進人體的新陳代謝，排出毒素。維生素C的含量比西瓜高5倍，能美白肌膚，保持肌膚彈性，抑制黑色素的形成。黃瓜還能抑製糖類物質轉化為脂肪，對肺、胃、心、肝及排泄系統都非常有益。夏日裡容易煩躁、口渴、喉痛或痰多，吃黃瓜有助於化解炎症。
荔枝
味甘、酸，性溫，有補脾益肝、生津止渴、解毒止瀉等功效。李時珍在《本草綱目》中說：「常食荔枝，補腦健身……《隨身居飲食譜》記載：「荔枝甘溫而香，通神益智，填精充液，辟臭止痛，滋心營，養肝血，果中美品，鮮者尤佳。
現代醫學認為，荔枝含維生素A、B1、C，還含有果膠、游離氨基酸、蛋白質以及鐵、磷、鈣等多種元素。現代醫學研究證明，荔枝有補腎、改善肝功能、加速毒素排除、促進細胞生成、使皮膚細嫩等作用，是排毒養顏的理想水果。
皮膚變白的生活小細節
1、減少紫外線照射
如果不是必須，盡量避免在夏季早上10點—下午2點出去，因為一天當中，這段時間的陽光最強、紫外線最具威力，對肌膚的傷害最大。
2、外出做好防護措施
外出時盡可能戴帽子、撐陽傘、戴太陽眼鏡、穿長袖衣褲，以保護肌膚。每晴天外出時，都應塗防曬品，而且應每隔2—3小時擦一次。而游泳時也應塗防曬品，並且還應使用防水且防曬指數較高的防曬品。只要從事過戶外活動，無論日曬程度如何，回家後都應先洗澡，並以按摩的方式輕輕擦拭全身，先用溫水，再用冷水沖淋，並全身抹些護膚露。
3、曬後修復
暴曬後，如有條件可用毛巾包著冰塊來冰鎮發紅的被灼傷皮膚以減緩局部燥熱，並盡量少用手抓，否則將會加劇曬後斑的產生。
曬後還可取用家中鮮蘆薈，刮出中間的蘆薈物質敷在肌膚上，有鎮定和美白的作用。
手在外出時也要搽防曬露，而手臂、腳、膝裸外露時也應塗防曬品，這樣既可以防曬又可以有效減少斑點，特別是中年以後過早生成「老年斑。
4、多喝水
水是美容聖物，早晨醒來應及早空腹喝涼白開，如在水中加片檸檬，則美容效果更明顯。晚上睡前30分鍾也請喝一小杯水，讓細胞充分吸收，可有效防止皺紋生成。
5、多吃含VC的蔬菜水果
多吃黃瓜、草莓、西紅柿、桔子等，因為其含有大量VC，能有效幫助黑色素還原，協助美白，增進免疫力。
6、充足睡眠
有效緩解生活壓力，多聽音樂，也是美白的好幫手。
7、少抽煙、少喝刺激性飲料，保證睡眠，可保持肌膚柔嫩光潤
遠離人工添加劑，少吃油炸食品，慎用激素和避孕葯，這些都會直接導致黑色素沉著和雀斑生成。
⑷ 讓皮膚變白的方法有哪些
讓皮膚變白的方法有哪些
讓皮膚變白的方法有哪些？膚色是由基因決定的，亞洲女性的膚色普遍都比較黃。不是每個女性的膚色都是白里透紅的，因此愛美的女性一直在追求美白。美白的方法有很多，適合自己的才是最好的。
讓皮膚變白的方法有哪些1
1、蘆薈美白
准備三指寬二指長的面帶斑點的蘆薈葉去刺洗干凈，然後是一塊三厘米長的黃瓜、1/4雞蛋清、2—3克珍珠粉、適量的麵粉（用做調稀稠）。
把臉洗干凈，將調好的糊抹在臉上，干後洗凈，拍上柔膚水、護膚品即可，每周1—2次。
2、睡前敷黃瓜
雖然很多美白方法中都提及了黃瓜，也有很多人試過這種方法，覺得並沒有什麼效果，其實並不是。黃瓜對比專業的美白護膚品，效果確實比不上，但需要長久累積，護膚是終生保衛戰，如果你隔三差五就拿黃瓜敷臉，一定能見到效果。
3、牛奶沐浴
將約1000ml的鮮奶倒入熱水中，攪拌均勻至半透明。牛奶浴時，加入幾滴玫瑰精油感覺會更好。如果用奶粉，應先將奶粉按飲用時的比例沖泡好再倒入浴缸，以免產生奶粉結塊現象。另外，牛奶浴後應及時洗凈浴缸。推薦浸泡時間為15-20分鍾。牛奶中的乳脂、維他命及礦物質具有天然的保濕效果，不但能防止、修復肌膚乾燥，還能令肌膚更為光滑、細膩、白皙。其所含酵素還能起到消炎、消腫及舒緩的作用。
4、肌膚去角質
老舊角質堆積，會導致我們的皮膚粗糙、暗淡，不僅臉部皮膚會有角質堆積，身體也夫出現角質的堆積哦。所以一定要定期去角質，每周至少要一次去角質。可以選擇有去角質效果的沐浴精或去角質產品，全身使用，洗完後就會有滑嫩的效果，接著用浴室蒸氣將毛細孔張開，這樣很容易就排出污垢及身體的廢物。
我們都想要擁有白嫩的肌膚，想讓暗黃的肌膚變白，一定要改變不良生活習慣，注意保養，日常出門要做好防曬工作，睡前也要做好護膚工作。
要想讓肌膚能夠長久的美白，最好是每次在外出之前及時的塗上一層防護霜，或者是使用遮陽傘，遮陽帽，盡量避免紫外線直接接觸到皮膚對皮膚所造成的傷害，平時也可以多吃一些富含維生素c的食物，它能夠有效的增強皮膚的抗氧化能力，並且還有一定的美白效果。
讓皮膚變白的方法有哪些2
一、防曬非常重要。
無論陰天還是晴天都要做好防曬，防止紫外線對皮膚造成傷害。太陽照射不只能讓皮膚變黑，還會讓肌膚提前老化、粗糙。您出門可以不化妝，但一定要塗好防曬霜，並且按照說明書提示每隔兩個小時補塗一次。
如果您只是上下班工作或者正常通勤，那麼防曬指數在三十的`防曬霜就完全夠用了。如果您去旅遊或者去海邊遊玩，就需要選擇防曬指數在五十、防水的防曬霜。目前市面銷售的防曬霜分為物理防曬和化學防曬兩種，不論您選擇哪一種都要按照說明書要求定時補塗。
除了臉蛋之外，脖子和暴露在空氣中的胳膊、腿都要做好防曬工作，不然膚色不勻可就尷尬嘍。您還可以選擇遮陽傘和防曬衣等物理防曬措施進行多重防護。需要提醒您的是防曬是一定要卸妝的，要用質地溫和的卸妝產品將面部的防曬霜清潔干凈，身體用沐浴液就可以了，卸不幹凈可能會悶痘，也會加快皮膚老化。
二、去角質。
去角質使用的產品和頻率要視個人肌膚狀況而定，一般推薦一個禮拜做一次就可以了。如果您是敏感肌膚或者角質層很薄，去角質就不宜太頻繁了，也要選擇質地溫和的去角質產品。
三、暴露在外的肌膚要做好脫毛。
腋下和腿部、胳膊的汗毛清理干凈，才會有干凈、通透的肌膚觀感。您可以選擇脫毛刀，但要注意先用沐浴液揉搓出豐富的泡沫塗抹在局部之後才可以除毛，不然會損傷肌膚和毛孔。脫毛的方式有很多，您可以視經濟狀況和個人喜好選擇蜜蠟或者激光除毛。
四、注意肌膚補水。
肌膚喝飽了水才會處於平穩的狀態，如果乾燥、起皮、毛孔粗大，就不會有白嫩美人的觀感。需要提醒您的是身體皮膚也要注意補水，沐浴液、身體乳是不能缺少的產品，要像對待面部肌膚一樣對待身體皮膚。
五、飲食與生活習慣很重要。
皮膚的狀態會映射出你的生活習慣和飲食，女性朋友要將自己的飲食結構安排合理，多吃蔬果，適當攝入富含優質蛋白的食物，可以讓肌膚處於飽滿狀態，辛辣刺激性食物會讓肌膚不穩定，盡量少吃。
⑸ 有哪些護膚妙招可以變白
俗話說，一白遮百丑，白凈，細膩，光滑的臉蛋是人人都夢寐以求的，女孩子一臉白凈，走在人群中你就是最耀眼的公主，讓人羨慕。那麼怎麼樣擁有白凈的皮膚呢？
黑黃皮看過來，美白必知八大誤區，一起白得發光吧！#美白 #怎樣美白 #美白誤區 #
🌸1.曬後立刻使用美白產品
曬後可能會造成肌膚內在炎症性色素沉著,在選擇美白產品時一定要避免香料、化學添加成分的產品,選擇天然的美白產品。
🌸2.喝檸檬水可以美白
檸檬水中確實含有大量的的 VC ,但美白效果卻是微乎其微。
🌸3.只美白不補水
為了美白而忽視了補水，顧此失彼,很容易讓皮膚缺水,導致皮膚老化、暗沉
🌸4.頻繁去角質能變白
頻繁去角質層會讓皮膚受到刺激，損傷皮膚。美白產品本身就有剝離角質的功效,因此無需頻繁去角質。
🌸5.美白濃度越燃悄高越好
有些人皮膚耐受性差,使用高濃度的產品會損傷皮膚,如果一味追求高濃度美白產品,容易爛臉。
🌸6.美白產品能去痘印
痘印產生於肌膚表面，會隨著不斷的發炎而越發的紮根於皮膚,普通的美白產品根本沒有去戚衫痘印的功效，而在炎症期使用美白產品更是雪上加霜。
🌸7.美白忽略防曬
一定要塗防曬，一定要塗防曬，一定要塗防曬！重要的事情說三遍。
🎈變白小指南🎈
1、每天至少8杯水。
2、多運動或者晚上泡腳可排汗排毒。
3、做好日常護膚,皮膚補水很重要。
4、 戒糖,少吃甜食！少吃油炸食物！
5、作息規律少熬夜,要保持心情愉悅。
6、抗氧化要謹記,多補充維生素。
⑹ 怎麼樣讓皮膚變白
做好防曬很重要。
⑺ 如何變白皮膚
如何變白皮膚
如何變白皮膚，美白皮膚是一個能讓你美麗加分的事兒，美白將不再那麼困難，可以通過敷面膜，使用美白產品，飲食等等，下面我為大家分享些簡單可行的美白小竅門可以地幫助到您。
如何變白皮膚1
1、防曬
紫外線作為白皮膚的「大敵」，雖然說完全避免紫外線的照射是不可能的，因此要讓自己肌膚變白起來的做法是平時出門可以多穿透氣長褲長袖，無法遮擋的皮膚部分，就要塗抹上合適SPF的防曬霜。在紫外線強的提前拿起，要記得打傘或者戴帽子。
2、是保證睡眠
保持規律的作息，如果女孩子們熬夜的理由是玩手機，那麼一旦超過深夜11點就應該放下手機，好好地睡個美容覺，第二天皮膚才能精神飽滿又光彩照人。
3、飲食美白
蜂蜜：蜂蜜可以清除人們體內的氧自由基，能夠幫助人們的身體抵抗衰老的侵襲，因此多喝蜂蜜可以保證肌膚充滿水分，淡化斑紋，美白靚麗。
水果：如果想要擁有白皙迷人的肌膚，醫生都會建議女孩子多吃一些含有大量維生素C的水果，比如草莓，番石榴等。
4、給肌膚補水
我們肌膚是否嫩滑，和肌膚的含水量是成正比的。我們會看到許多小朋友的臉部都是水水嫩嫩的，那也是有理由的，因為小朋友的臉部水分都是非常充足的。如果你的肌膚是出於健康狀態的，那麼就會有百分之九十的水分存在於我們臉部的細胞中。你的肌膚就是白白嫩嫩，不輕易起皺紋的。所以，我們一定要給肌膚補水，你的肌膚狀態才能變好。
我們要給臉部多補水，能夠敷面膜，也能夠用一些護膚產品，這是非常重要的，能夠讓你的肌膚變白嫩，延緩肌膚的衰老。
如何變白皮膚2
1、用美白的洗面奶洗臉或者是白醋洗臉，都能達到美白皮膚的目的。但是要注意白醋和水的比例，不能放太多白醋，會刺激臉部敏感的皮膚。
2、敷面膜。面膜是一款非常常用的護膚品，有各種功效，可以根據你的護膚要求來選擇合適的面膜，現在市面上美白的面膜也很多，建議每周敷4次面膜即可。如果你的時間充裕，也可以自製面膜，用珍珠粉調制面膜，美白效果特別好。
3、面霜和精華液的使用。這兩款的護膚效果都比較好，如果你想要美白，可以選擇具有美白效果的產品，每天早晚都要進行塗抹，但是選擇的時候要選擇合適自己的，防止皮膚過敏。另外，也要常備防曬霜，不僅夏天要防曬，一年四季都需要防曬，這樣美白效果才會好。
4、檸檬。檸檬汁具有美白和去角質的作用，自製面膜的時候可以加入檸檬汁，如果沒有時間自製面膜，也可以用檸檬泡水喝，也是一種很有效的方法。
此外，多喝水，多喝牛奶，多吃一些新鮮的蔬菜和水果，也是有美白效果的，例如西紅柿，黃瓜等。黃瓜和土豆還能切成片敷在臉上，美白的效果會更好。
男生怎樣才能讓皮膚變白
1、飲食方面
我們都知道，很多時候就算你塗再多的護膚品，都不如先從飲食方面抓起，所以如果想要讓我們的皮膚變白的話，首先你可以在日常的飲食方面多下一些功夫。
要記得經常吃一些富含維生素C的蔬果，就比如西紅柿，聖女果，奇異果還有胡蘿卜這些都是很不錯的選擇，這些具有很好的對抗外界刺激的一個能力，所以就能夠使我們的皮膚更加的健康。
另外在我們平時的時候還要記得多喝溫水和牛奶，這樣子才能使我們的皮膚更加的健康。但是如果是痘痘肌膚的朋友要記得不要喝牛奶，因為這樣子的話會加重痘痘的生長。
2、做好洗臉的工作
男生一般來說臉上會分泌出更多的油脂，所以每天都要記得清洗干凈我們的臉，這樣子才不會使我們的臉看起來油膩膩的，很影響美觀。
而且我們在晚上洗臉的時候，可以在水裡放一點白醋，長期堅持的話不僅僅能夠使我們的臉白上一個色號，而且還可以幫助我們淡化臉上的一些斑點。
3、定期敷面膜
不要總覺得敷面膜是女孩子才會做的事情，男生也是需要定期敷面膜的。要記得每周都要敷兩三次面膜，給我們的皮膚補充充足的水分，這樣子我們的皮膚看上去也會更加的飽滿，也就會顯得更白。
除此之外，每周也要記得做一次清潔面膜，使我們的皮膚保持在一個干凈的狀態。
4、不要經常熬夜
現在是世界盃期間，所以很多的男生總是會熬夜看球，但是我想說，熬夜的話會影響你整個人的精神狀態。而且如果你經常熬夜的話，會使我們的身體沒有辦法開始正常的排毒工作，所以就會導致我們的膚色看起來十分的暗沉。
5、使用護膚品
在我們平時洗完臉之後，一定要記得塗抹上相應的'護膚產品。如果臉上比較容易出油的話就選擇一些比較清爽的護膚品。
天生的黑皮膚如何變白
一、使用植物美白化妝水
想要美白，當然要使用具有美白成分的護膚品。第一步當數美白化妝水，建議選擇含有植物成分的美白化妝水，不僅可以收斂保濕，美白滋養肌膚，配合化妝棉使用，還可以起到二次清潔的作用，讓養分更多更快地滲透進肌膚底層，從內至外美白透亮。
二、24小時不間斷美白
美白不是一時三刻的事情，全天24小時不間斷美白才是王道。由於白天紫外線較為強烈，因此除了使用具有防曬指數的產品保護肌膚，同時不要忘了先使用具有抗擊黑色素，抑制黑色素形成的美白產品，讓你在抵禦紫外線和美白肌膚兩不誤。
肌膚經過白天灰塵，陽光，輻射等的傷害，到了夜間，就是修復美白的好時機了。由於周圍的紫外線是不間斷的，因此，晚上也有可能產生黑色素。因此必須進行美白修護，使用具有修護美白功效的護膚品，修護一天的傷害，讓肌膚充分吸收美白成分，達到全天候美白。
三、專業的美白修復
相信很多MM們都覺得自己經常使用美白產品，然而成效卻很慢，用來很長時間才能看到效果。其實想要快速美白，建議有條件的MM可以採用專業的美白修復療程。美容師指導下選擇合適你的方法，對肌膚進行特別護理。可以每10天或2周採取一次，你會發現自己白了很多哦!
四、持續使用美白面膜
想要美白，當然不能不用美白面膜。美白面膜能在短時間給肌膚補充豐富的美白營養成分，提亮膚色，抗擊色素沉澱，讓肌膚變得凈白無暇。想在短時間內變白，不妨在日常的美白護理中加入美白面膜這一環節，讓美白精華滲透肌底，使肌膚回復水嫩透白。不過注意合理使用，不然會造成皮膚過敏哦!
五、補充大量水分
美白的基礎是水嫩潤澤，因此想要獲得良好的美白效果，肌膚切記不能缺水。平常的日曬很容易帶走肌膚上的水分，盡管再多的美白精華也難以吸收。因此必須保證肌膚無時無刻都擁有飽滿水分。建議可以隨身攜帶噴霧型保濕化妝水，它的分子極小，即時化了妝也可以使用，噴在臉上，鎮靜保濕，方便衛生。
六、飲食調節
除了外部的各種美白產品以外，內部調養也是十分重要的。日常生活中，注意吸取維生素C和維生素B6，可以有效抗氧化，防止黑色素沉澱。可以通過食物進行補充，例如檸檬、西紅柿、芹菜、雞肉、蛋黃、魚、大豆等。