『壹』 我的臉上皮膚很不好該怎麼辦
缺水？
飲食清淡點
多喝水
調節好作息
枕巾被套經常換洗
別拿手摸臉
注意防紫外線
防輻射
『貳』 身上皮膚好臉上皮膚差是什麼原因導致的
內分泌失調。。才會將排不暢通的毒停留在臉上
每天的排便是不可少的。。不知道你指的是痘痘還是斑點
外服內用的效果才是最好的。不要去盲目使用某些產品。效果越快副作用越大。
請問樓主指的自己皮膚差的哪方面啊？
『叄』 皮膚不好是什麼原因造成的呢
皮膚不好的原因：
1、營養因素
機體缺乏營養，導致代謝紊亂，妨礙了皮膚正常的新版陳代謝，從而權影響皮膚健美。
2、健康因素
內分泌異常、內臟功能紊亂，影響皮膚健美。
3、神經精神因素
過度勞累、心情憂郁、精神刺激，心理活動等都可使皮膚失去光澤，加速老化，損害美容。
4、外界物理因素
長期的紫外線照射可使皮膚發生不可逆轉的損傷，老化而變得粗糙，色素沉著。過冷、過熱、過度的機械性刺激都是皮膚健美的大敵。
5、化學性因素
酸、鹼、有機化合物、某些葯物均可損傷皮膚，發生異常，引起局部病變。
6、醫源性因素
葯物、化妝品和不適當的治療會導致醫源性美容損害。
7、生物性因素
病毒、細菌和真菌等微生物均會感染皮膚而影響皮膚健康。
知道了皮膚不好的原因，做到趨利避害，生活中多吃蔬菜水果，常飲顏活力茶，補氣補血，通經絡衡陰陽，從內而外來進行改善皮膚不好的情況。
『肆』 皮膚不好的原因是什麼
（1）最需要注意的是陽光。
我們知道陽光可以使皮膚變黑，外出之後，皮膚就會變黑，不管陰天還是雨天，在外面（露天）時間久了都會使皮膚變黑，還是因為陽光中有紫外線。在陰天或下雨天，雖然陽光被去層擋住，但紫外線有A段（長波）線的損傷，外出時應採取防護措施，如戴帽子、撐傘、戴墨鏡或塗搽防曬制劑等。一天中以上午10點至下午3時是陽光最猛烈的時間，在這段時間盡量避免外出曬太陽，即使陰天或下雨天都一樣。在有陽光時，尚可辨別紫外線照射范圍，容易躲避。在陰天時，就看不出什麼地方有紫外線照射，往往使人忽略大意。所以白天都要注意避免紫操作皮膚。
（2） 食物對皮膚影響極大，多食蔬菜水果，特別是含維生素C 多食物對皮膚變白是有好處的，如西紅柿、草莓、彌猴桃等。如經常食用含微量元素多的食物，如貝殼類，則皮膚容易變黑。所以在飲食的選擇上應根據需要加以調配。
（3） 休息和睡眠對皮膚 色也有很大的影響，長期睡眠不足，眼圈就會變黑，這是人人皆知的事實。休息不好，睡眠不足，不僅影響健康，而且使皮膚血流減慢、血管收縮、血瘀成斑、皮膚變成灰黑色。所以，注意適當的休息和充足的睡眠是必要的。
（4） 情緒對人體的影響是巨大的，精神煥發，人體免疫功能大大提高，對各種不得因素在強大的抵抗能力。當心情不好，憂愁、悲哀時身體免疫功能就降低，抵抗各種不利因素的能力很差，容易發生各種疾病，皮膚新陳代謝，血液循環等各種功能均降低，皮膚變灰黑、乾燥、皺紋增加，呈現衰老跡象。因此，保持愉快心情、樂觀情緒極為重要的。有了健康的身體，不怕沒有好的皮膚；只有健康的身體，才能有真正的亮麗。
·針對面色蒼白：蜜汁花生棗粥
養顏原理：紅棗補氣，花生衣補血，花生肉滋潤，蜂蜜補氣，綜合生效使面色紅潤。
做法：把紅棗和花生米用溫水泡後放入鍋中加水適量，小火煮到熟軟，再加入蜂蜜食用。
·針對面容黑黯：栗子白菜煲
養顏原理：面容黑黯的原因是腎氣不足，陰液虧損，而栗子健脾補腎，白菜補陰潤燥，綜合生效使面色白皙明亮。
做法：把生栗子去殼，切成兩半，用鴨湯適量煨至熟透，再放入白菜條200克，鹽、味精少許。
·針對皮膚粗糙：筍燒海參煲
養顏原理：通常皮膚粗糙的原因是陰血不足，內有燥火，而海參滋陰養血，竹筍清內熱。綜合生效使皮膚細膩光潤。
做法：把海參切長條，與鮮筍或水發筍切片一同入鍋，加瘦肉一起煨熟，加入鹽、味精、糖、酒後食用。
『伍』 為什麼臉上的皮膚很差身上的卻很好
實際來上，這是因為臉部皮膚與身上皮源膚對比沒有那層透明層，臉部皮膚相對比較薄，在後天的環境下，常年暴露在空氣中陽光下易失水，而且汗腺和皮脂腺分密比較密，導致排油排汗多，空氣中有灰塵，一些有害物質以及紫外線影響，而使臉部皮膚毛孔增大，會引起堵塞長痘痘之類的，比較難處理及呵護好。
而身上的皮膚，大部時間有衣服遮蓋，所以不容易受到灰塵的侵襲和外界的傷害，自然完好！
然而，臉部皮膚要好，這跟人的生活習慣是重大關聯的，一個好的生活規律能讓皮膚變好，比如，不吃辛辣油膩的食物，作息時間有規律，堅持每天出出汗，補充充足的水份，多吃些水果，持之以恆一定可以使得皮膚得到改善，而變得更美.
『陸』 臉上皮膚不好，跟什麼有關系
1、與你本身臉復部皮膚的特製性有關。乾性皮膚容易發生脫皮，油性皮膚容易長痘痘，敏感皮膚容易長紅斑、痛癢
2、與內分泌有關。內分泌失調會導致臉部出現臉色差、長痘痘等情況
3、與作息有關。晚上熬夜、喜歡吃辛辣食品、油炸食品，這些都會導致臉部皮膚不好
4、與使用的護膚品有關。有可能因為使用了不適合的化妝品和護膚品，導致臉部過敏或不適