為什麼皮膚容易變黑變白

如果想要讓我們的皮膚不受到傷害的話，在外出的時候防曬工作是一定要做好的。像防曬霜，防曬噴霧，還有防曬衣都要准備好，必要的情況下還可以打一把傘來阻擋紫外線對我們皮膚的傷害。如果皮膚被紫外線照射到變黑了的話，想要快速的去除這些黑色素可以吃一些美白的產品，也可以多多的用一些美白的護膚品，這樣能夠起到事半功倍的效果。

❺ 為什麼我的皮膚很容易變黑怎樣才能變白

皮膚很容易變黑，自製美白飲品，經常飲用：
1、蜂蜜檸檬汁
材料：檸檬1個、洋槐花蜂蜜1大匙、冰塊4小塊、冰開水500CC。
作法：將檸檬切開去籽，用果汁機榨後倒在杯中後，再加入冰開水和蜂蜜拌勻。檸檬汁和蜂蜜溶合後加入冰塊即可。
2、草莓水果混合汁
材料：草莓6個、蘋果1個、大番茄1個、香菜少許。
作法：用鹽水洗凈草莓、蘋果、大番茄。草莓去除果蒂，蘋果削去外皮並切除內核，對切後再切成小塊。香菜洗凈切碎，將所有材料全部放入果汁機中打成汁。濾除果渣取汁倒放杯中，加入少許冰塊即可。
3、番茄檸檬鳳梨汁
材料：大番茄1個、鳳梨30克、檸檬1/2個、蜂蜜1/2大匙、冰開水200CC。
作法：鳳梨、大番茄、檸檬以鹽水洗凈；削去外皮取一大塊果肉，切成小塊；將鳳梨、大番茄、檸檬、冰開水一起放入果汁機中打成汁；濾掉果渣取汁倒入杯中，加些冰塊和蜂蜜拌勻即可飲用。
4、獼猴桃薄荷汁
材料：獼猴桃3個、蘋果1個、薄荷葉2-3片。
做法：
材料洗凈，獼猴桃削皮、切成四塊，蘋果不必削皮，去核切塊；
薄荷葉放入果汁機中打碎，再加入獼猴桃 、蘋果一起打成汁；
攪拌均勻後，室溫下飲用或依個人喜好冷藏後飲用。
營養：獼猴桃不但入口風味極佳，所含的營養價值更是果中之冠，不僅富含美白功效的維生素C，還有大量可減少皺紋產生的維生素A，加上清涼的薄荷，略微冰凍後再飲用，味道更是令人難忘。

❻ 黃種人為什麼皮膚會變白還會容易變黑

原因：
經常面對電腦顯示器，電腦的輻射也會象太陽光一樣使人變黑的，特專別是晚上一直在電腦屬前坐到半夜的人，更是顯著。經常被風吹也能讓皮膚變黑，吃含激素的葯也能在臉上留下色斑，還有吃多了會造成色素沉澱的食物，重要一點身體是不是出了異常。
皮膚的顏色主要是遺傳，決定皮膚是否光滑的是內分泌，主要要氣血足，肺主皮毛，要皮膚滋潤要多吃潤肺的食物，如梨，百合，銀耳，蜂蜜。還有就是經常生氣或是悲觀的人，經常生氣或郁悶會導致內分泌失調,也容易造成皮膚發黃,變黑,所以高興點。其實如果每天呆在家裡也會對皮膚有害，因為不能夠曬到太陽，導致皮膚上的細菌無法消除，時間一長，細菌增多，就會導致皮膚壞死，無法進行新陳代謝，就會變黑的。
建議：
皮膚變黑有可能是臉部清潔沒做好、吃多了易變黑的食物，造成色素沉甸，要經常做做補水美白的面膜，偶爾給它去去角質，多吃有助於美白食物，這樣內外調理你就會有一個白皙健康的皮膚了。建議在大晴天多出去曬太陽，最好是早上8～10點，這時候的太陽是最好的，剛剛升起，很溫暖，對身體、皮膚都會有很好的好處。但最好下午不要出去，這時太陽是最毒的。雖然多曬太陽會有好處，但也不要曬太久，這樣皮膚也會變黑變黃。

❼ 為什麼有些人很容易變黑，有些人很容易變白呢

長期在太陽下的人，皮膚會抵抗紫外線的傷害，生成黑色素變多，就容易變黑了。相反我在屋子裡的人，不常常曬太陽就不會那麼黑

❽ 想知道皮膚怎樣變白，首先要知道皮膚為什麼會變黑

來，我們一起看看，黑色素前世今生。

黑色素的前世今生

人體內的黑色素是由黑色素母細胞分泌而產生的，黑色素母細胞是人體重要組成細胞之一，主要分布於皮膚、毛發、視網膜、軟腦膜等部位，其中皮膚里的黑色素母細胞主要分布在基底層，處於表皮和真皮的交界處，總數大概是20億。

皮膚里的黑色素母細胞呈樹狀突起，細胞內形成的黑色素通過樹狀突起運輸到角質層細胞內，以1:36比例與角質形成細胞構成一個表皮單位，皮膚顏色的深淺是由黑色素母細胞合成黑素數量、大小和種類決定不同的人種膚色。

因為黑色素顆粒不全都是黑色的，也有黃棕色、紅棕色、棕褐色和深棕色等，分為有黑素和褐色素兩種類型。所以黑色素的多少和顏色就會導致皮膚顏色有深淺，毛發有黑黃，眼睛有黑棕之分。

黑素多的皮膚顯黑色，中等的顯黃色，很少的顯淺色，黑色素能遮擋和反射紫外線，保護真皮及深部組織免受輻射損傷

皮膚為什麼會變黑？

黑色母細胞就像一座工廠，有非常明顯的分泌機能，就像不停開動自己的生產線，從接到訂單（接受刺激）開始，然後生產（黑色素），之後發貨（輸送到角質中），皮膚就會變黑。內、外因素都能導致產能（分泌）過盛和不足。

黑色素母細胞能合成並分泌黑色素，雖然黑色素的生物合成過程比較復雜，但通過一張皮膚變黑形成圖，會很容易理解，趕緊先收藏。

了解黑色素的形成的四個步驟很多人感覺沒有必要，但皮膚變黑的過程，關鍵環節決定了黑色素的合成，如果從關鍵環節尋找到減少黑色的形成，對美白肌膚是很有幫助的。

1、黑色素母細胞接收到刺激信號：例如日曬強烈時，紫外線穿過角質層、顆粒層和有棘層，黑色素母細胞為了保護基底細胞層免受紫外線的傷害，就會自發激活酪氨酸酶，目的是加速合成黑色素，來保護基底細胞層。

2、為了合成黑色素，需要兩個最基本的物質：第一個是酪氨酸，它是一個沒有顏色的氨基酸，是發生反應的一個底物；第二個是酪氨酸酶，它是一個酶，是發生反應的催化劑。在整個酪氨酸變成黑色素的過程中，酪氨酸不是一步就轉化為黑色素的，需要好幾個步驟，酪氨酸酶活化後，酪氨酸在黑色素母細胞內通過酪氨酸酶作用下催化生成多巴。

3、在酪氨酸酶的持續作用下，相繼生成多巴醌，如果黑色素細胞里的半胱氨酸量少，多巴醌會變成真黑色素，就是特別黑的那種；如果黑色素細胞里的半胱氨酸的量多，多巴醌會變成棕黑素或者褐黑素，就是偏褐色，沒有那麼黑。在這個轉化過程中，如果沒有酪氨酸酶參與，酪氨酸就無法轉變為黑色素，可見酪氨酸酶在黑色素的產生過程中，何等重要。

4、黑色素通過黑色素細胞枝狀突起向角質細胞轉移，轉移至角質細胞的黑色素隨表皮細胞上行至角質層，從而影響皮膚的顏色並形成色斑，最終隨角質層脫落而排泄。有趣的是，基底層產生的黑色並不能引起視覺上的「變黑」，只有當黑色素被轉移到角質層，才是肉眼可見的「變黑」。

很奇妙的是，黑色素對轉化有害紫外線輻射的反應是非常快的，研究表明，連一兆分之一秒的時間都用不到。在紫外線照到黑色素的同時，氫離子就被放射出去，也就是說黑色素將紫外線的能量快速拋了出去，拋出後周圍的皮膚組織得到了熱量，這一過程將紫外線有害的能量轉化成了無害的熱量，所以曬過太陽的皮膚會發燙。

總結一下，影響膚色可以分為內、外因兩大類：

內因：首先是基因，嬰兒期是最「白凈」的時候，除了少數天生白皮以外，大部分人的膚色向著黃種人典型的膚色發展、甚至變黑。其次是內分泌，生長激素、促黑色素細胞激素上升，促黑色細胞激素有著化解炎症反應的作用，如果皮膚有損傷而產生炎症，會促進促黑色細胞激素的分泌，同樣會導致黑色素合成增多，這就是為什麼皮膚受傷之後會有色素沉澱的原因。會導致皮膚顏色加深；此外，雌激素、黃體酮上升是促發黃褐斑的原因之一。

外因：日曬紫外線刺激後會刺激促黑素細胞激素和內皮素活化，誘導氧自由基合成，損傷皮膚細胞，出於保護，黑色素母細胞分泌合成更多的黑素顆粒阻擋紫外線損傷。此外，炎症（痘痘、外傷後的色素沉著）會啟動皮膚損傷後的修復，炎症因子參與，巰基減少、酪氨酸酶活性增強，促進黑色素增多。而痘痘本身導致的痘印、粗糙、皮膚表面凸凹不平，也會影響皮膚的光澤度。環境因素（環境污染、尼古丁等）會導致氧化應激水平增高、自由基損傷，形成脂褐素、產生色斑。

如何控制黑色素分泌美白肌膚呢？

從黑色素形成的四大步驟可以了解到，想要美白只需阻斷黑色素生成或轉移便可達到相應的效果，所以各種美白成分大多數是通過抑制、阻斷或影響黑色素生成，或者影響黑色素轉移達到相應效果，還有一些產品則是使黑色素快速從皮膚代謝掉從而達到美白效果。

第一環：防曬到位，保持 健康 生活習慣， 也是切斷變黑，讓肌膚美白最簡單、最直接的方法。防嗮減少紫外線，減少內分泌刺激，源頭降低激活「黑色素信使」酪氨酸酶的可能。再好的美白產品，也抵不過在太陽底下呆半個小時，防曬是美白的前提，最好硬防曬 防曬霜。防曬霜使用防UVA能力強的，不用糾結一個硬幣或者2mg/cm2塗抹量，這是測試極限值，不是日常用的值，盡可能多塗防曬，是沒毛病的，是硬指標。全身除去衣物遮蓋的部位和掌、跖、頭皮部位，外出遊玩用量更大。同時，盡量使用帽子、傘、墨鏡來做硬防曬為主，在硬防曬無法顧及的情況下，使用SPF30、PA+++以上的防曬霜。

第二環：控制或抑制黑色素生成過程中各環節中所需的酶活性 ，讓生化反應停止或反應速率大幅度下降，就夠阻礙黑色素生成從而有效減少黑色素的數量。酶的活動必須有氧自由基的參與才能完成氧化，所以減少氧自由基就可以控制酪氨酸酶的活性。所以攝入抗氧化劑，並使用含有抗氧化劑的產品就可以抑制黑色素的合成。 例如：377（苯乙基間苯二酚）、熊果苷及其衍生物、傳明酸、曲酸及其衍生物、甘草提取物，以酪氨酸酶為靶點，抑制活性達到美白效果的美白成分 。

這類美白成分特別介紹377，據說效果是曲酸的22倍，抑制酪氨酸酶活性，阻止黑色素合成的成分，這一成分曾經火到忘記原名：苯乙基間苯二酚，只記得377（商品全名是symwhite 377)。用量不超過0.5%。直接使用原料商品名的美白精華，可見377已經在用戶中得到了認可。

熊果苷，熊果苷也是市場上比較常見的美白成分，據說它的活性是傳統美白成分曲酸的22倍，結構類似酪氨酸，通過競爭酪氨酸酶活性位點，抑制酪氨酸酶活性，阻止黑色素合成。熊果苷分α型和β型，α-熊果苷的功效更強，但是刺激性也強一些，另外α-熊果苷的價格也更貴。

傳明酸也是與酪氨酸部分結構類似，可以競爭性抑制酪氨酸酶進而減少黑素蛋白的形成，能抑制多巴胺的氧化，注意，這貨還有個名字，叫凝血酸。

曲酸是通過螯合酪氨酸酶中的銅離子使酪氨酸酶失活來達到美白效果。具有不穩定性，刺激性，致敏性。國產化妝品常用的是曲酸衍生物。

甘草具有「美白皇後」之稱。甘草提取物中的有效成分有抑制酪氨酸酶的活性，同時抗氧、抗過敏、抗炎、有效祛除皮膚色斑，還具有防止皮膚老化等作用。

第三環：還原已合成的黑素或抑制多巴自身氧化， 通過不斷還原從而逆轉黑色素的生成。例如：維生素C及其衍生物（強的還原能力，可將黑色素還原為無色的色素，能把多巴醌逆轉為多巴，讓黑色素的合成缺乏原料）、低聚原花青素（多巴醌還原劑，可還原黑色素，並可抑制脂褐素、老年斑的生成，同時具有抑制酪氨酸酶活性）。此外還原劑還能抑制由於紫外線、霧霾等引起的自由基活性，從而減緩皮膚膠原蛋白等的氧化等導致的衰老和膚色暗沉。

第四環：抑制黑色素的轉運， 已經生成的黑色素，如果其無法順利轉運至角質層（也就是皮膚表面）是無法引起視覺上的「變黑」，因此如果能抑制黑色素的運輸，使其達不到皮膚表面上，就不會導致變黑，也就是另一種角度的美白。具有此類美白機理的成分並不多，煙醯胺算是這類成分中的C位。煙醯胺能降低黑色素轉運到皮膚表層的效率，從而減少黑色素在角質層中的代謝。簡單點說就是阻止了細胞中的黑色素不被釋放到周圍的組織細胞中。煙醯胺又同時兼具一定的保濕、祛痘、抗炎功效，因此可提升皮膚的整體狀態。

第五環：加快皮膚代謝及角質層脫落， 基底細胞層是表皮細胞的發源地，基底細胞分裂的新生細胞向皮膚表面推移形成表皮，黑色素顆粒隨著皮膚細胞的推移而逐漸移出皮膚的過程就是黑色素的代謝過程。

所以，對於已經產生的黑色素就算是順利達到皮膚表面，還有另一種辦法能夠起到一定的美白效果，那就是加快皮膚代謝速度，加快角質層脫落。已經到達皮膚表面的黑色素會隨著角質層細胞一同脫落，這種方法加快了黑色素代謝，從而改善了皮膚顏色。此類美白成分多為酸類物質，例如：果酸、水楊酸等等，另外曲酸、傳明酸等美白成分因有一定的酸性同樣有加快角質層代謝速度的效果。需要注意的是敏感肌膚及角質層較薄的人群應謹慎選擇此類方法，以免過度破壞皮膚角質層，引發更多的皮膚問題。

其他方式間接美白：通過保濕提高皮膚含水量，使皮膚反射的光更多看起來更加光澤透亮等。

總之，美白成分基本都是圍繞黑色素的產生及代謝進行，通過控制黑色素生成過程中的四大步驟而達到美白效果。

最後提醒，一個人白是有限的，一般白能達到的極限和手腕內側的膚色是差不多的，不要期待用了美白產品就能變成冷白皮。其次，並不是只有長了斑的皮膚才需要美白護膚品，皮膚裡面還有許多肉眼無法看到的隱藏斑，防止這些隱藏斑變成「肉眼斑」也是美白肌膚重要的一項內容。