㈠ 怎麼讓皮膚變白變嫩
白嫩的皮膚相信給人的感覺看起來是非常的舒服的吧，但是怎麼讓皮膚變白變嫩呢，我分享它的方法給你吧。
1、清潔皮膚很重要
首先要定期做好深層清潔、去角質的工作。仔細比較一下，其實油性肌膚的毛細孔看起來好象比其它膚質要明顯得多！的確是這樣，因為油性肌膚的皮脂腺分泌旺盛，相對吸附的灰塵污垢也會比一般膚質多。
2、洗臉水溫的藝術
洗臉是不是越熱的水溫洗得越干凈？答案是絕對否定的，千萬別忍熱把自己的`臉蛋給洗壞了。最好的水溫建議是比手溫高一度的溫度，因為太高的水溫可能帶走肌膚水份，而過低的水溫又怕過度刺激肌膚，對洗臉這件事來說，水溫可是件忽略不得的要素呢！
3、卸妝一定要很仔細
很多化妝的人為什麼毛細孔會被撐大，就是因為沒清除干凈的皮脂污垢長期殘留的結果。而會造成這結果的最大原因，就是因為卸妝步驟沒有徹底執行的關系。所以為什麼卸妝工作的重要一再地被提起，美眉們可以自己深切體會喲！
卸妝首先卸掉眼唇部位的妝，再卸掉臉部的妝，最後以洗面奶起泡清潔，用清水洗凈。
4、牛奶浴告別皮屑
牛奶和鹽走到一起，就可以改善你粗糙的肌膚，並有效去掉困擾你的皮屑，只留下光滑的肌膚。預先在一個小罐子里融化一杯食鹽水，倒入已經放好溫熱水的浴缸里，再加入4杯等量的脫脂奶粉。這樣你就可以躺在這個為自己特製的浴缸里了，浸泡20分鍾之後，再進行你日常的洗浴流程。我們建議你最好一周使用一次，真的可以告別皮屑！
5、早晚兩杯白開水
女人要做的是，至少早晚各一杯白開水，水溫不要太高。早上的一杯可以加點鹽，清潔腸道。補充夜間失去的水分，晚上的一杯則能保證一夜之間血液不至於因缺水而過於黏稠。血液黏稠會加快大腦的缺氧、色素的沉積，使衰老提前來臨。因此，每晚飲水的作用不能低估。制定適合自己皮膚的護理方案！
6、每天一個西紅柿
在水果和蔬菜中，西紅柿是維生素C含量最高的一種，所以每天至少保證一個西紅柿，可以滿足一天所需的維生素C。
㈡ 怎麼做才讓皮膚又白又嫩
怎麼做才讓皮膚又白又嫩
怎麼做才讓皮膚又白又嫩，護膚是每個女性都熱衷的話題，女生們都希望自己的皮膚能好，每個人的體質和皮膚有著很多的不同，美容護膚也就需要時刻注意，下面一起來看看怎麼做才讓皮膚又白又嫩。
怎麼做才讓皮膚又白又嫩1
第一、皮膚清潔很重要
我們的皮膚會分泌一定的油脂來保護肌膚屏障，但是，這個油脂很容易和空氣中的灰塵、臟東西混合在一起。如果，這些臟東西沒有得有得到徹底的清潔，很容易引起毛孔堵塞。這個毛孔堵塞可以引出一系列的皮膚問題，例如：毛孔粗大、長痘痘、皮膚出油厲害等等。
所以，我們每天都要用洗面奶清潔皮膚。化妝的小可愛清潔皮膚之前要先用卸妝水卸妝哦！才能徹底的把皮膚中的臟東西清潔干凈。這樣，我們的皮膚才能又白又嫩又健康。
第二、堅持護膚
無論你是精簡護膚，還是一自己的一套護膚方法，都需要堅持。那句，「沒有醜女人，只有懶女人」，就能很好的證明，護膚一定得堅持。哪怕你每天堅持使用大寶，幾年之後，你的皮膚肯定會比那些，一時興起，今天想起來就去做一下，第二天可能就忘了的小可愛皮膚肯定要好的多。
所以，要想皮膚又白又嫩，一定要堅持使用護膚品，給我肌膚一些時間去吸收護膚品的營養。因為，美白的護膚品是在一點一點的改變皮膚，讓我們皮膚慢慢變白，那種立馬見效的護膚品你也不敢使用不是嗎？
第三、注重飲食
在夏季，最快樂的事情，就是約上三五個好友，晚上出去吃宵夜，什麼擼串、燒烤、炸雞、麻辣燙、麻煩小龍蝦等等。雖然說，這些食物確實很誘人很美味，但是，熱量太高、太過油膩，吃多了對我們皮膚還是有一定影響的。
會導致我們皮膚長痘痘、油脂分泌過多，毛孔粗大、膚色暗沉等等。所以，小可愛們只是想要擁有又白又嫩好皮膚，大家還是控制一下，盡量吃一些清淡的食物。
怎麼做才讓皮膚又白又嫩2
1、牛奶美白
准備一小杯鮮奶（夏天的時候，也可以把鮮奶到放到冰箱里，敷上涼涼的，會更舒服）。用蒸氣蒸臉，將化妝棉吸滿鮮奶，敷在臉上十五分鍾左右，取下，用清水將臉上的'牛奶洗凈。長期堅持，可以使膚色白凈均勻。
2、蘆薈美白
准備三指寬二指長的面帶斑點的蘆薈葉去刺洗干凈，然後是一塊三厘米長的黃瓜、1/4雞蛋清、2—3克珍珠粉、適量的麵粉（用做調稀稠）。
將蘆薈、黃瓜放入榨汁機榨汁後倒入小碗，然後放入蛋清、珍珠粉、適量麵粉調成糊，以不往下流淌為准。
把臉洗干凈，將調好的糊抹在臉上，干後洗凈，拍上柔膚水、護膚品即可，每周1—2次。
3、番茄蜂蜜美白
這個美白配方可同時作臉及手部美白。特別是暗瘡皮膚，能有效去油膩，防止感染，使皮膚白皙細致。用法可將番茄攪拌成番茄汁後加入適量蜂蜜攪至糊狀。均勻塗於臉或手部，待約15分鍾洗去。建議每星期做1—2次。
4、美容蔬菜汁
將青椒、大黃瓜、四分之一苦瓜、西洋芹、青蘋果等打成美容蔬菜汁來喝，這樣的蔬菜汁里頭有足夠的維他命C，對於美白非常有效。
5、去斑醋蛋液
取新鮮雞蛋一枚，洗凈揩乾，加入500毫升優質醋中浸泡一個月。當蛋殼溶解於醋液中之後，取一小湯匙溶液摻入一杯開水，攪拌後服用，每天一杯。長期服用醋蛋液，能使皮膚光滑細膩，掃除面部所有黑斑。
怎麼做才讓皮膚又白又嫩3
1、淘米水洗臉
很多女孩子在保養自己肌膚的時候，都會過分的依賴於護膚產品，很大部分的女生甚至會不惜花高價去購買一些大品牌的護膚產品，認為這樣才可以幫助自己更好的保養肌膚。其實我們每一個人的膚質都會有所不同，所以我們肌膚所需要的營養成分也會有所不同。
大品牌的產品價格高昂，是因為它當中的成分提取比較純粹，所以它的成本較高，價格自然而然也會升高。但是對於很大部分的女性來說，並不一定需要大品牌當中的營養成分。有部分的`女生在使用了大品牌的產品之後，反而會讓自己的肌膚出現了大量的油脂粒和痘痘，這並不是因為大品牌的產品有質量的問題，而是我們的肌膚不需要這些營養。
營養過剩只會給自己的肌膚帶來更大的負擔。我們在選擇護膚產品的時候，應該針對自己的肌膚狀態來選擇更加適合自己的產品。但是僅僅只是用護膚產品來幫助自己達到保養的效果，還遠遠不夠。其實我們日常生活當中的淘米水，就可以達到非常不錯的美白效果。
淘米水可以有效的針對肌膚的膚色暗淡和粗糙問題，讓我們的肌膚在變白皙的同時，還可以變的更加的細嫩。淘米水的使用方法也非常的簡單，首先我們需要准備好一些淘米水。然後用淘米水來清洗自己的肌膚，在清洗的過程當中不要使用任何的潔面產品。大米當中有著非常豐富的蛋白質和碳水化合物，這些都是能夠幫助我們人體提供營養的物質。
而我們在洗米的過程當中，這些營養也會流失到水當中。我們用淘米水來洗臉，則是直接使用了富含碳水化合物和蛋白質的水來洗臉。所以經常使用淘米水來洗臉，則可以幫助我們更好的保養肌膚。並且對於一些中年女性來說，淘米水洗臉有可能比護膚產品更加的有效。
2、白醋洗臉
白醋也可以幫助我們有效地清除肌膚上的垃圾和細菌，所以可以達到非常不錯的保養效果。我們使用白醋來洗臉，可以讓自己的肌膚變得更加的白皙，當然也可以在很大程度上讓我們肌膚上的角質被軟化，使我們的肌膚變得更加的嬌嫩。白醋洗臉的方法非常的簡單，首先我們需要准備好一些白醋。
然後在洗臉盆裡面加入適量的溫水，這個時候就可以滴幾滴白醋在水中，混合均勻之後用這樣的白醋水來洗臉。對於一些肌膚比較敏感的人來說，千萬不要加入太多的白醋，因為白醋對於肌膚來說也會有一定的刺激性。所以我們每次洗臉的時候，盡可能的只滴入幾滴白醋即可。
3、防曬護膚
紫外線會加速肌膚的老化，為了讓我們的肌膚得到更好的保養，我們在日常生活當中還需要做好防曬的工作。防曬也屬於護膚的一個步驟，所以只要我們能夠注重防曬，就可以幫助自己更好的保養肌膚。
㈢ 怎樣可以讓皮膚變得又白又嫩
怎樣可以讓皮膚變得又白又嫩
怎樣可以讓皮膚變得又白又嫩，皮膚白凈自然真的會在人群里發光的，能讓人無法忽視你的存在，很多的女生在邊白的路上走了不少的彎路，以下是關於怎樣可以讓皮膚變得又白又嫩。
怎樣可以讓皮膚變得又白又嫩1
1、蜂蜜水：每天早上起床後喝一杯蜂蜜水，可以通腸便排毒素，而且長時間喝還可以改善膚色。
2、花茶：夏天到了，身體里多多少少都會有火，火氣出不去就會導致皮膚上的各種問題，皮膚變得暗淡，每天喝一杯茉莉花茶或者菊花枸杞茶都可以排除身體上的火氣，喝花茶還可以改善膚色，排毒養顏，清熱解火。
3、牛奶：長時間喝牛奶可以讓肌膚變得更白，還可以用清水潔面後，用牛奶把化妝棉浸濕擦拭皮膚，或把壓縮面膜泡到牛奶里再敷到臉上15-20分鍾後再用清水潔面。
4、蘋果：多吃蘋果，就算你不愛吃，為了你的皮膚，也該多吃，並且是有很多好處。
5、爽膚水：睡前用壓縮面膜加上爽膚水完全浸濕後，敷在臉上20分鍾，每周3次，您的皮膚會有想不到的水亮清透喔！把你的皮膚充分補水後，自然就會變得白凈。
怎樣可以讓皮膚變得又白又嫩2
1、仔細的卸妝
很多女性都有化妝的習慣，化妝不僅能夠讓自己的面部變得更加精緻，也更加有精氣神，在工作和學習中也能更投入，幫助女性自我提升。
帶妝一天回到家一定要仔細的卸妝，不能隨便用洗面奶抹一把就算，否則很容易因為卸妝不徹底而造成毛孔粗大等一系列肌膚問題。雖然有一些洗面奶看似洗得很乾凈，但是還是有化妝品殘留，正確的步驟是先用卸妝產品卸妝，再用洗面奶洗臉，這樣會卸得很乾凈。
2、定期的去角質
去角質這件事雖然沒有必要一定放在晚上去做，但是去完角質之後需要進行一系列的護膚步驟，如果放在睡前就會在夜間睡覺的時候做好皮膚的修復，會更加有美膚的效果。
去角質千萬不要過於頻繁，一周一次就是比較適合的頻率，不過要根據自己的膚質做出恰當的調整。去完角質後一定要敷張面膜，然後進行後續的護膚步驟。
3、敷面膜
晚上睡覺之前是比較適合敷面膜的，敷面膜最好能夠平躺在床上，這樣能夠有效的避免面膜因為重力問題對於皮膚的向下的牽拉作用。
敷面膜一定盡量選擇適合自己膚質的'面膜，以保濕補水面膜為主，現如今大多數的肌膚問題都是因為水油不平衡或者皮膚太過乾燥導致的。面膜雖然好，但是不適合天天敷，一周敷兩次到三次就比較合適。
4、泡腳
泡腳是很好的養生方法。泡完腳之後會感覺全身的血液循環都暢通了不少，有利於毒素的排出。而且泡腳還能夠促進睡眠，都知道美容覺對於女性是非常重要的，睡眠睡好了，皮膚狀態自然也會變得很好。但是需要注意的是泡腳的水，水溫不宜過高，而且泡的時間不宜過長，不然會對身體健康有一定的影響。
怎樣可以讓皮膚變得又白又嫩3
對於廣大的女性朋友來說，她們一定都是非常想要擁有一個非常細膩的肌膚的。現在的女性在日常的護膚上做的確實也是比較多的，但是我覺得還不夠，今天我們就來講一下怎樣調理皮膚，才能讓皮膚變得又白又細膩。
首先當然是一些必要護膚品的使用，這一點，大多數的女性都有在做。就現在來看，女性每天所需要使用的護膚品種類還是比較多的。
一些日常的洗面奶、面霜、精華液、防曬霜、面膜等等，這些都是女性日常護膚需要使用到的一些護膚品，對於女性來說，在眾多護膚品的選擇中，一定要選擇真正適合自己膚質的。
其次，女性還需要養成一個比較好的飲食習慣。這點很多女性就做得不是非常好了，女性每天必須要攝入足夠的營養物質，尤其是蛋白質，對於皮膚的保養是有非常大的幫助的。
另外，女性每天還應該吃比較多的蔬菜水果，這些食物中應含有比較多的維生素c，對於抗氧化和抗衰老的皮膚保養也是非常有意義的。
另外，女性還需要在日常生活中養成一個良好的作息習慣和運動習慣。現在人的生活壓力是比較大的，生活的節奏也一般都比較快。很多女性日常生活中的運動量是非常少的，有個時候還會出現熬夜的情況。
這種不良的生活習慣對於肌膚的保養也是非常不利的，為了更好的護膚，女性的日常作息應該保持一個規律，運動也應該堅持每天進行。
怎樣可以讓皮膚變得又白又嫩4
1、防曬
紫外線作為白皮膚的「大敵」，雖然說完全避免紫外線的照射是不可能的，因此要讓自己肌膚變白起來的做法是平時出門可以多穿透氣長褲長袖，無法遮擋的皮膚部分，就要塗抹上合適SPF的防曬霜。在紫外線強的提前拿起，要記得打傘或者戴帽子。
2、是保證睡眠
保持規律的作息，如果女孩子們熬夜的理由是玩手機，那麼一旦超過深夜11點就應該放下手機，好好地睡個美容覺，第二天皮膚才能精神飽滿又光彩照人。
3、飲食美白
蜂蜜：蜂蜜可以清除人們體內的氧自由基，能夠幫助人們的身體抵抗衰老的侵襲，因此多喝蜂蜜可以保證肌膚充滿水分，淡化斑紋，美白靚麗。
水果：如果想要擁有白皙迷人的肌膚，醫生都會建議女孩子多吃一些含有大量維生素C的水果，比如草莓，番石榴等。
4、給肌膚補水
我們肌膚是否嫩滑，和肌膚的含水量是成正比的。我們會看到許多小朋友的臉部都是水水嫩嫩的，那也是有理由的，因為小朋友的臉部水分都是非常充足的。
如果你的肌膚是出於健康狀態的，那麼就會有百分之九十的水分存在於我們臉部的細胞中。你的肌膚就是白白嫩嫩，不輕易起皺紋的。所以，我們一定要給肌膚補水，你的肌膚狀態才能變好。
我們要給臉部多補水，能夠敷面膜，也能夠用一些護膚產品，這是非常重要的，能夠讓你的肌膚變白嫩，延緩肌膚的衰老。
㈣ 12個妙招讓皮膚變白變嫩
12個妙招讓皮膚變白變嫩
12個妙招讓皮膚變白變嫩，試問哪個女生不想擁有白白嫩嫩的肌膚，但是無奈現實世界總是那麼殘酷，並不是每一個人都是天生麗質，今天為大家精心准備了讓皮膚變白變嫩12個妙招，一起來看看吧！
12個妙招讓皮膚變白變嫩1
一、水果
如果你長期不吃水果，看到這里，就需要馬上吃一些水果。水果的作用對女人來說太過重要了。早上10點左右吃一些水果。例如蘋果、香蕉、草莓。
二、第二道淘米水+食用白醋
先用潔面乳清潔面部，然後緊閉雙眼把臉泡在淘米水中片刻，爾後重復幾次，再用清水洗凈。每天兩次，浸泡超過三分鍾。這個方法很簡單，美白效果也不錯，但要堅持，一個月會有明顯改變。
三、醋鹽美白法
把醋和鹽用水溶解，比例是大概水：白醋：鹽＝9：3：1，用調好的混合液把毛巾潤濕，擦在臉上，早晚各一次，（如果要多擦個一兩次也沒問題啦），效果不錯哦，而且見效很快，皮膚會變白，痘痘也會不見了。
四、洗臉
洗臉看似簡單的工作，但是卻非常有講究，這是清潔一天皮膚上面的垃圾，如果清潔不幹凈，就可能導致皮膚堵塞。如果化妝了，先用卸妝油，再用洗面奶洗干凈。
五、蛋清+蜂蜜+珍珠粉
用蛋清+蜂蜜+珍珠粉調和後敷面二十分鍾，這個都可以使皮膚光滑，緊致毛孔。記得清洗面部後拍柔膚水，再加上護膚乳液（這些和平常一樣處理）。
六、香蕉面膜
將香蕉弄成糊狀（一定是香蕉，不能用芭蕉代替），然後倒入全脂牛奶，再加入少量水。這些東西的比例大概是2：5：1然後往臉上抹，然後輕輕拍打臉部，最後什麼都不要做，20分鍾後洗掉。
七、防曬
夏天出門千萬要保護好皮膚，一旦曬黑，前功盡棄。出門必備神器太陽鏡，防曬衣，太陽傘，防曬霜。出門前半個小時擦防曬霜，超過防曬時限後要補擦。即使陰天也不要忘記擦。記得戴太陽傘（帽）、盡可能不要直接把皮膚裸露在太陽下。
八、銀耳面膜
銀耳、白芷、茯苓、玉竹各50克，共研末過篩，每晚取粉5克，配麵粉3克用水調勻塗面，次日清晨洗去。銀耳、白芷、玉竹均能滋養肌膚，茯苓能祛面斑，並引導諸葯直入肌膚，但面部患有皮炎的人要慎用。
九、蘋果面膜
將蘋果去皮切塊或搗泥，然後塗於臉部，如系乾性過敏性皮膚，可加適量鮮牛奶或植物油，油性皮膚宜加些蛋清。15－20分鍾後用熱毛巾洗干凈即可。隔天一次，一個療程為20天，具有使皮膚細滑、滋潤、白膩的作用，還可消除皮膚暗瘡、雀斑、黑斑等症狀。
十、雙氧水洗臉
雙氧水含有高濃度氧氣，穿透細胞的能力很強，既有去除污垢的良好效果，有利於增強表皮細胞活性，因而用雙氧水敷面有嬌嫩、美白皮膚的作用。將臉洗凈後，用毛巾蘸上30%的雙氧水敷於面部，每次3～5分鍾，每日1～2次，連用7～10天，效果會非常好哦。
十一、橄欖油麵膜
把橄欖油加熱至37℃左右，再加入適量蜂蜜，然後把紗布塊浸在油中取出覆蓋在臉上，20分鍾後取下，有防止皮膚衰老，潤膚祛斑除皺之效，適用於皮膚特別乾燥者。
十二、白糖洗臉
洗臉的時候加點白糖到洗面奶裡面，在手掌搓勻和，此時即可用來洗臉，按照由內向外的手法洗臉，這樣才能徹底清除污垢，用清水洗凈即可。堅持一段時間後可發現臉部比以前白凈哦。
12個妙招讓皮膚變白變嫩2
1、吹口哨美容法：
吹口哨可「動員」臉部肌肉充分運動，因而可收減少臉部皮膚皺紋的美容之效。此外，吹口哨還能使脈搏減緩，血壓降低，因而稱得上是一項「健身活動」。
2、米湯美容法：
在煮大米粥或玉米粥時，適量加水。煮熟後取米湯適量塗抹臉部，可使穀物所含蛋白質中的多種氨基酸及其它營養成分滲入皮膚表皮的毛細血管中，達到促進表皮毛細血管血液循環、增加表皮細胞活力的.功效。米湯美容法在晚飯後或早餐時均可進行。如沒有米湯，用新鮮的牛奶、果汁、豆汁等都可以。因用量較少且操作方便，適宜家庭主婦邊做飯邊美容，一舉兩得。
3、牙膏美容法：
牙膏中含有甘油、碳酸鈣、澱粉、白膠粉、水、肥皂粉、香料、殺菌劑、增白劑等多種物質，葯物牙膏中還含有某種中西葯物。因此，清早起床後借刷牙的機會，取少量牙膏塗擦臉部，然後在洗臉時洗掉，可以去除臉部污垢油膩，削磨臉部細小疤痕，滋補臉部皮膚，達到潔膚、漂白、保健的功效。
4、牛奶土豆美容法：
土豆泥具有滋潤肌膚的作用，葡萄皮具有漂白作用。若將蒸熟的土豆研磨成土豆泥，加入鮮牛奶攪拌均勻;將溫水浸軟的葡萄皮，用小刀切碎，放入土豆泥中製成膏狀物塗抹臉部，可以起到美容作用。
5、指肚彈擊美容妙法：
剪去指甲，用十個指肚在臉部似彈琴狀輕輕彈擊敲打，可以改善皮膚新陳代謝的狀態，抑制皺紋和色素斑點的產生。此法比起搓擦皮膚的美容效果更好，甚至因皮膚血液循環加快和局部肌肉的逐漸豐滿可使已有的皺紋消逝。
6、「再生」時間美容妙法：
美容專家認為人體皮膚細胞在晚上更新得更快，是皮膚的「再生」時間;因此，睡前的洗臉不要國不再外出而漫不經心。最好配合溫水洗面時輕拍皮膚，除去掉的上皮細胞，輕柔按摩而加快表皮血液循環。然後根據皮膚狀況均勻塗上晚霜或晚露。如果沒有優質晚霜，不如什麼化妝品也不要塗抹，以防不能滋潤皮膚，反而堵塞毛孔。
7、咀嚼美容妙法：
嘴裡咬塊口香糖或吃飯時細嚼慢咽，都可積極調動臉部肌肉而加速其血液循環，使雙頰逐漸紅潤。不僅如此，經常咀嚼還可神奇般地減少面部已有的皺紋，使皮膚更光滑。
8、最佳調味品——食醋：
酷夏熱出汗多，多吃點醋，能提高胃酸濃度，幫助消化和吸收，促進食慾。醋還有很強的抑制細菌能力;對傷寒、痢疾等腸道傳
染病有預防作用。夏天人易疲勞、睏倦不適等，多吃點醋，很快會解除疲勞，保持充沛的精力。
9、最佳蔬菜——苦味菜：
夏季氣溫高濕度大，往往使人精神萎靡、倦怠乏力、食慾不振、身體消瘦。此時，吃點苦味菜大有脾益。能補氣固腎、健脾燥濕，達到平衡機體功能的目的。苦瓜、苦菜、萵筍、芹菜、蓮子、百合等都是佳品，可供選擇。
10、最佳湯餚——番茄湯：
夏令多喝番茄湯既可獲得養料，又能補足水分，一舉兩得，番茄湯(燒好待冷卻後再喝)，所含番茄紅素有一定的抗前列腺癌和保護心臟的功效，最適合與男子。
11、最佳肉食——鴨肉：
切莫以為夏季只宜吃清淡食物，而夏季照樣能進補，關鍵在於選准補品。鴨肉不僅富含人在夏天急需的蛋白質等養料，而且能防疾療病。其奧妙在於鴨屬水禽，性寒涼，從中醫「熱者寒之」的治病原則看，特別適合體內有熱、上火的人食用。
12、最佳飲料——熱茶：
夏天離不開飲料，首選的既非各種冷飲製品，也不是啤酒或咖啡，而是極普通的熱茶。茶葉中富含鉀元素，既解渴又解乏。據英國專家的實驗表明，熱茶的降溫能力大大超過冷飲製品，乃是消暑飲品中的佼佼者。
㈤ 怎樣才能讓皮膚白嫩
1、喝水。對皮膚的護理也是必不可少的。每天要多喝水，給身體補充足夠的水分，防止體內缺水導致皮膚乾燥。
2、運動。每天最好一個小時左右的時間來運動，無論什麼運動方式，只要能出汗就行，因為出汗會促進人體排出有毒物質，從而使皮膚更加的健康紅潤。
3、防曬。無論春夏秋冬，出門都盡量塗抹防曬霜，防止皮膚受到紫外線的傷害，加快皮膚的衰老。
4、健康的作息。首先，不要經常熬夜，經常熬夜會使皮膚黯淡無光，並且會導致黑眼圈以及色斑的產生。其次，不要養成抽煙的壞習慣，抽煙對皮膚的傷害是很大的，它會使皮膚發黃粗糙。
5、少用電子類產品。不要長時間的面對著有輻射的東西，比如手機和電腦等，因為輻射會加快皮膚的衰老。
(5)如何讓如何讓皮膚變白變嫩擴展閱讀：
那麼想要皮膚白嫩要吃些什麼食物呢？
1、多吃魚。在日常飲食中可以多吃些魚類食物，因為多吃魚肉中含有大量的蛋白質和多種營養物質，可以起到滋養皮膚和保養皮膚的作用，還能增強皮膚的免疫力和抗病能力，能夠保護皮膚不受紫外線的傷害，大家都知道紫外線會使人的皮膚變黑，這樣是不利於皮膚變白的。
2、多吃些胡蘿卜。胡蘿卜中含有豐富的果膠物質，能夠促進人體有害物質的排出，從而使皮膚更加的細膩白嫩。
3西紅柿。除這些食物之外，還有很多食物可以使皮膚變白，比如荔枝、白菜以及西紅柿等蔬菜和水果，這些食物含有大量的維生素C和食物纖維，能夠補充皮膚的營養和水分，是有利皮膚健康的。
皮膚偏黑怎麼辦？
1、敷面膜
作為愛美的女性，最有效的美白就是敷面膜。敷面膜可以讓人身心放鬆，心情非常愉悅，同時還可以在敷面膜的時候閉目養神，促進身體裡面的新陳代謝，使臉上的毒素徹底的排出體外。
2、調節生理期
如果女性生理期推遲，出現異常現象會導致皮膚受到牽連，女性的內分泌功能出現紊亂，體內的毒素沒有辦法完全排出體外，會影響新陳代謝，間接的也會導出皮膚沒有辦法吸收營養，出現一些健康問題。所以生理期一旦出現異常，要到正規醫院進行專業的調理。
3、調節飲食
一般在飲食的時候都會選擇自己喜歡的食物，而不注重食物的營養和禁忌。在美白期間一定要盡量多吃一些富含維生素和蛋白質的食物，可以讓皮膚吸收更多的營養，讓皮膚看上去更加的白嫩。
4、保持好心情
好心情也是導致皮膚變好的重要因素，很多女性情緒經常失控，平時總是愛生氣，愛發脾氣，這樣會導致面部的血液循環不暢，造成皮膚出現很嚴重的健康問題，面色也會非常黯淡。如果壓力過大，一定要找到排解壓力的方法，只有這樣才能讓皮膚越來越白皙。
還有養成良好的生活習慣，早睡早起、不要過度熬夜、不要吸煙和酗酒，這些都是損害皮膚健康的壞習慣。
㈥ 怎麼樣能讓自己的皮膚又白又嫩
怎麼樣能讓自己的皮膚又白又嫩
怎麼樣能讓自己的皮膚又白又嫩，有時候女人對皮膚的保養心態可謂是「驚弓之鳥」，對於每個女性朋友來說，一個好的皮膚是非常重要的，護理問題一直都非常受關注。想要有一個好皮膚，日常保養非常重要，以下分享怎麼樣能讓自己的皮膚又白又嫩。
怎麼樣能讓自己的皮膚又白又嫩1
美白小竅門1、精鹽+精油去角質
將精鹽15g和甜橙或檸檬精油10滴混合在一起，在洗澡時用來全身去角質。這樣可以讓肌膚變得白皙透亮。值得我們注意的一件事就是，因為甜橙和檸檬精油都具有光敏性，遇光後反而會令肌膚變黑，因此不適宜在白天使用這個方法。
美白小竅門2、檸檬片泡澡
在浴缸內放兩三片新鮮的檸檬切片，檸檬浴能有效消除身體疲勞，令肌膚柔滑細嫩，且提神醒腦。檸檬浴還能有效消除腳後跟和手肘部的厚繭。還可以在洗澡前先敷美白面膜，這樣面部肌膚也可以充分吸收面膜中的美白成分，變得白嫩剔透。
美白小竅門3、香蕉+牛奶護體膜
做美白護體膜需要准備3種材料，那就是香蕉、純凈水和全脂牛奶。先將香蕉搗至糊狀，接著加入全脂牛奶，再倒入少量水，按照3：5：1的比例混合攪拌，最後在全身的肌膚上塗抹，待20分鍾後清洗干凈，只要使用一次，就能感覺到皮膚變得細嫩潤澤。
美白小竅門4、洗澡後塗抹美白護膚品
沐浴後，在肌膚還處於微濕的狀態時，應該迅速塗抹具有美白功效的潤膚露，對於脖子、手肘、膝蓋等膚色特別深的位置，甚至可以先使用面部的美白精華產品，再使用潤膚露，強化美白效果。再配合由下而上的按摩，不僅有助於吸收，而且能夠抵禦鬆弛下垂。
美白小竅門5、多吃櫻桃、檸檬等水果
檸檬、櫻桃、獼猴桃、柚子等都是可以美白肌膚的水果。它們有助於面部皮膚嫩白紅潤，還可去皺清斑，近年來不少美白產品都加入了這些水果的萃取物。它們含有豐富的維他命C能滋潤嫩白皮膚，有效抵抗黑色素的形成，保持皮膚白皙透明。
怎麼樣能讓自己的'皮膚又白又嫩2
吃什麼水果對皮膚好
1、番茄
番茄當中的維生素含量非常高，每天吃一個西紅柿能夠讓皮膚變得更好，而且也不容易長斑。另外，西紅柿當中有一種叫做谷胱甘肽的物質，能夠防止黑色素的產生，也能夠防止色素在皮膚上沉澱，避免出現黑眼圈。除了食用之外，也可以將西紅柿搗爛加上一些白糖，然後直接抹到臉上，對於美容養顏有非常好的效果。
2、牛奶
想要皮膚變得好，晚上的時候可以喝一杯牛奶，不僅能夠讓皮膚活躍性提高，也能夠讓皮膚衰老的情況放慢，讓皮膚變得更加有彈性，防止皮膚產生皺紋，也能夠讓皮膚看起來更加有光澤。
3、胡蘿卜
我們都知道胡蘿卜當中含有極多的胡蘿卜素，能夠讓皮膚細胞更加具有活性，也能夠讓皮膚組織功能更好運轉，加快皮膚新陳代謝的速度，抑制皺紋出現，皮膚看起來也會更加光滑水嫩。
4、火龍果
火龍果當中含有非常多的營養元素，不僅對身體健康非常好，而且對皮膚也有很好的養護效果。在火龍果中有非常多的花青素以及膳食纖維，能夠加快腸胃蠕動，幫助體內垃圾排出，從而起到排毒養顏的效果，皮膚看起來也會更好。
5、葡萄
相信大多數人都知道，葡萄抗氧化效果非常好，對肌膚衰老有很好的延緩作用。另外，葡萄當中很多物質都能夠起到收斂保濕效果，對女性護膚有非常好的作用。而且葡萄當中的維生素以及礦物質含量極高，對皮膚深層滋潤有非常好的效果。
6、黃瓜
黃瓜的味道非常清香，而且還有瘦身效果，非常受女性歡迎。在黃瓜當中含有很多對身體有益的糖類以及氨基酸，對皮膚非常好，對於皮膚老化以及抑制皺紋產生都有非常好的作用。另外，黃瓜當中的果酸對於皮膚有很好的清潔美白作用。
想要皮膚變得好，首先就要在飲食上進行調整，平時多吃一些對皮膚有好處的食物，對皮膚保養有非常大的好處。但是在吃這些東西之前，一定要先確定這個東西適不適合自己食用，以免沒有達到自己想要的效果，反而埋下一些健康隱患。
怎麼樣能讓自己的皮膚又白又嫩3
為什麼皮膚越來越差？
一、保養不足
細節問題：細小部位出賣年齡
診斷：從鏡子中好好地看看自己，眼睛下方是不是乾乾的，鼻頭毛孔是不是有粉刺和污垢？將雙手覆蓋在兩頰的時候，眼睛、鼻頭這些手碰不到的部位，也應該注意保養。
問題：保養不足
天生麗質：不做保養對肌膚比較好
診斷：污染的空氣、強烈的紫外線、冷空氣造成的乾燥等等，我們的肌膚要對抗越來越惡劣的環境，給予水分和保護是必要的。
問題：保養不足
二、保養過度
多多益善：一周使用面膜五次以上
診斷：根據面膜的種類來看，基本上每周使用2-4次已是極限。尤其是清除毛孔污垢的面膜，在剝下的時候對角質層會有傷害，還會造成皮膚脫屑。
問題：保養過度
洗洗更健康：一天使用洗面乳洗臉三次以上
診斷：用洗面乳洗臉，早上和晚上兩次就夠了。要是超過兩次以上，會將必要的油脂和水分洗去，肌膚會變得干澀，另外也要注意過度按摩會給肌膚帶來損傷。
問題：保養過度
多多益善：每天一定使用的保養品有六種以上
診斷：卸妝乳液、洗面乳、化妝水、兩種乳液、合計起來是五種，這些之外還有特殊保養品，這種做法是不正確的，只要保證基礎保養就足夠了。
問題：保養過度
三、使用錯誤
乳液會破壞化妝，所以，在塗過化妝水之後要馬上上妝
診斷：乳液可以保護肌膚隔絕乾燥及紫外線，也可以使粉底與肌膚緊密結合。如果妝面反而很容易被破壞的話，就是因為乳液的使用量太多了。
問題：使用錯誤
防曬不到位：在夏天以外的季節，不做防曬也沒關系
診斷：紫外線是造成肌膚老化最大的原因。即使是不遭暴曬的季節，也會奪走肌膚的水分，一點一點地破壞肌膚的組織。想擁有美麗的肌膚，防曬工作不可缺。
問題：使用錯誤
勤儉節約：與家人合用護膚品
診斷：家族的膚質的確會比較相似，不過年齡和生活習慣不同，肌膚的狀態也會變得不同。尤其是媽媽所使用的化妝水、乳液營養性比較高，容易造成青春痘。
問題：使用錯誤
敏感性肌膚使用的護膚品最安全
診斷：你的肌膚真的敏感嗎？的確，敏感肌膚專用的保養品對肌膚較溫和，但部分污垢的洗凈度不夠。選擇適合自己肌膚洗凈度及保濕度的產品比較重要。
問題：使用錯誤
四、混合問題
肌膚粘粘的，洗臉後只用化妝水
診斷：肌膚的粘膩，是因為水分和皮脂的不均勻所引起的。不作用乳液，肌膚補充的水分很容易又蒸發掉了，這樣皮脂不但不會減少，反而更會出油。
問題：保養不足，使用錯誤
只要好的產品都要試
診斷：在化妝台上，沒用完的保養品有多少呢？各式各樣的產品都嘗試，往往是問題肌膚的原因。年齡及膚質不同，適合的產品也會不同，不要太迷信。
問題：保養過度、使用錯誤
這些問題如果不仔細真的很難發現，這也是很多說用了那些好產品，可是皮膚仍然沒有得到改善，然後呢，變本加厲的使用更多的護膚品；很多時候護膚店的售貨員是不會認真的考慮你的皮膚了，相對她更在意的是她的產品，好了說多就不對了。反正一定要找到適合自己的產品，這個地必須的，當然還要有合適的方法。
㈦ 怎樣才能讓臉上的皮膚變得白白嫩嫩的
能讓臉上的皮膚變得白白嫩嫩的方法有：
1、首先要有充足的睡眠。
古人之所以很少生病，皮膚又好的除了環境好空氣新鮮之外，還有就是古人喜歡早睡早起，過著日落而息，日出而作的生活，晚上10點正是身體排毒的最佳時期，這個時候最適合讓身體放鬆。
2. 要多喝水。
不能等到覺得口渴了再喝水，那個時候已經晚了，身體已經過了那個缺水時期了，這個時候喝再多的水也補不回來，一次性水也不要喝太多，一天八杯水，皮膚水分充足了，自然是水嫩水嫩的。
3. 心態要好。
要時刻保持樂觀的心態，做到不以物喜不以己悲，覺得世間萬物都是美好的，處理事情也要積極樂觀，我們看到那種消極的人天天一副苦瓜臉，自然人看起來就多老幾歲。
4. 按摩經絡。
經絡關繫到身體的每個神經，按摩重要穴位，可以為身體減少痛苦，甚至消除病痛，對皮膚也是很有好處的，就自己個人而言，每天可以按摩三陰交穴，就是內腳踝往上三個手指的位置，每天中午十二點，晚上九點到十一點按摩最佳。長期下去可以抗衰老，按摩大概十分鍾的樣子。
拓展資料：
讓臉變白的方法：
一、淘米水洗臉 。
每天淘米的時候,留下初次和第二次的淘米水,讓它慢慢的澄清,再取上面的清水部分來洗臉,臉色可變白而細膩.這種淘米水更適合油性朋友使用,因為用它洗臉後,面部不會再過分的光亮,.注意,用淘米水洗臉後,再用之3倍的水洗凈。
二、牛奶塗臉 。
將喝完的牛奶的奶瓶或奶袋中滴入幾滴清水,搖勻之後倒入手掌上,塗拭臉部,塗後5----6分鍾再用清水洗凈.此法若長久,臉部便會日漸白嫩,若是洗澡後使用更為有效,
皮膚是包在身體表面，直接同外界環境接觸，具有保護、排泄、調節體溫和感受外界刺激等作用的一種結構。
㈧ 怎麼可以讓臉皮膚變白變嫩
怎麼可以讓臉皮膚變白變嫩
你知道怎麼可以讓臉皮膚變白變嫩嗎？每一個人都喜歡漂亮，而給別人的第一印象就是你的皮膚的狀態，所以你想擁有一個又白又嫩的皮膚嗎？你就跟著我一起來看看怎麼可以讓臉皮膚變白變嫩的小方法吧！
怎麼可以讓臉皮膚變白變嫩1
1、 在洗完臉之後，這里特指晚上，拿上一瓶百歲山的礦泉水，用化妝棉在臉上輕輕擦拭。礦泉水中含有偏硅酸，可以起到美膚滑嫩細膩的作用。而且一瓶百歲山的價格並不貴，一瓶使用多天。
2、在洗臉時，向水中加入兩勺食鹽，食鹽水有祛除皮膚的角質層，收斂皮膚，緊縮毛孔的作用，同時還能大面積的減少皮膚出油的狀況。另外，使用食鹽水輕輕摩擦患有黑頭的`地方，還能減少黑頭，做到皮膚機理的光滑細嫩。
3、在每日的洗臉中，在洗臉水中加入少量的白醋，起到很好的養顏作用。因為自來水的水質過硬，而在水中加點白醋可以緩解血管硬化，使皮膚處於一種溫和的狀態。
4、用水和蜂蜜配上珍珠粉，每天擦拭，臉部很快就會變得白嫩。
5、每天一個西紅柿，滿足體內一天的維生素C。
6、牛奶美白，使用一小杯鮮奶，（最好放入冰箱中冰鎮會，有收縮毛孔的作用）晚上洗完臉之後，敷在臉上，堅持15分鍾，可以使皮膚緊致嫩滑。
7、將鮮艷的番茄和蜂蜜添加在一起，剁成泥狀，不止可以敷在臉上，還可以敷在手上，有效的消除暗斑，精緻皮膚。
8、早晚個兩杯白水，早上的水清潔了腸道，晚上的水可以避免皮膚因為缺水而導致血液粘稠
9、同樣蘋果也是一種含有大量維生素的水果，我們可以將蘋果剁成泥狀加上檸檬水敷在臉上，起到鎮定皮膚，改善皮膚機理的作用。
10、你對皮膚做得最好的一件事情，就是要保持每天的好心情。我們都知道，人的生活壓力一大，就會直接反應到臉上冒痘，皮膚暗沉。所以你需要時刻保持好心情，經常聽一些輕緩舒適的音樂，使你的皮膚放鬆。
怎麼可以讓臉皮膚變白變嫩2
皮膚變白小妙招讓你變得光彩照人
我們總是在自己的臉上花了很多的精力，就是為了能讓它的狀態好一點。很多人想要讓自己的皮膚變得更白，因為在他們看來，白一點的人看起來總是要比皮膚暗沉的人好看一點，而事實上也確實如此。於是，有些人為了變白，就去醫院打美白針、吃各種美白葯，花了很多錢。雖然這些效果很明顯，但是卻有依賴性，只是短暫的效果，那麼，還有其它的方法嗎?
要想讓皮膚變白，我們得從內外一起來進行調理。先說從外部，我們首先得對我們的皮膚進行保護，防曬霜是是我們的必備品。很多人認為冬天就不需要防曬霜了，其實不然，冬天陽光中仍然有紫外線，我們依舊要做好防護工作。夏天的時候，我們不僅要准備防曬霜，太陽傘也應該時刻帶在身邊，做好雙重保護才行。
而內部，我們應該讓我們的肌膚吸取一些可以讓皮膚變白的營養。比如，水果，蔬菜，牛奶。我們應該養成和純牛奶的習慣，不僅對身體好，對我們的皮膚也有調理作用。針對自己的皮膚狀況，購買適合自己用的美白面膜，一周至少要使用兩次。同時，我們使用的水、乳、霜都應該用有美白效果的。
不要去相信所謂的美白產品，大多數的廣告都是誇張了它們的效果。而很多對美白抱有迫切心理的人就像是抓住了一根救命稻草，就相信了這些產品。到頭來卻發現，錢花了很多，真正的效果卻是有限的。所以，我們的美白之路就要從一些小處做起，逐步積累。
㈨ 身體皮膚如何變得細嫩白皙
身體皮膚如何變得細嫩白皙
身體皮膚如何變得細嫩白皙，想要皮膚變得越來越細膩是可以通過皮膚的清潔像冷熱水交替洗臉，然後還有通過使用去角質來幫助皮膚變好的。除此之外還可以敷補水面膜，下面看看身體皮膚如何變得細嫩白皙。
身體皮膚如何變得細嫩白皙1
可以通過注射水光針的方法讓身上的皮膚變得又白又嫩，另外也可以選擇光子-嫩膚的方法亮豎改善。
1、水光針：水光針中含有透明質酸有補水保濕的作用，還有助於淡化皮膚深層的色素，從而能夠起到嫩白皮膚的作用，改善皮膚粗糙以及膚色暗沉，在20天到30天左右能夠見效，費用在4000元到7000元。
2、光子-嫩膚：主要是利用寬光譜彩光作用於皮膚深層，能夠去除皮膚深層的黑色素以及黃色素，從而可以起到美白皮膚的作用，另外還有助於收縮毛孔，使皮膚變得又白又嫩，見效的時間在10天的20天，費用在7000元到9000元。
保養皮膚變白細嫩的方法是：第一要多吃一些富含維生素的新鮮的水果還有蔬菜，而且還要多補充一些膠原蛋白，第二還要保證睡眠的充足，還要多喝白開水或者是蜂蜜水，第三還可以去美容機構做保養。
要想把皮膚變白變細，需要補充膠原蛋白，定期鍛煉身體，定期出汗，養成飲水的習慣，注意麵部補水，注意防曬。膠原蛋白是皮膚中的主要成分，皮膚缺失膠原蛋白會顯得衰老，平時多吃含膠原蛋白豐富的食物，比如海參、豬蹄，還可以口服膠原蛋白口服液或膠原蛋白粉補充膠原蛋白。
為了保證面部皮膚清潔，建議養成定時運動的習慣，運動時出汗可以起到排毒的功效，養成喝白開水的習慣，每天早上建議空腹一杯白開水，有利於更好的排毒。面部的皮膚缺水時會顯得皮膚衰老，平時要注意麵部補水，平時要注意麵部的防曬，可以使用防曬霜，還可以選擇帽子、防曬衣、防曬傘進行防曬。
身體皮膚如何變得細嫩白皙2
1、 冷熱水交替洗臉
冷熱水交替洗臉是能夠幫助更好的清潔皮膚並且有著收縮毛孔的功效，長期這樣使用是能夠幫助皮膚變得更好的。因為溫水洗臉是可以幫助皮膚打開毛孔的，然後再使用清潔的產品是能夠起到清潔毛孔的作用，再用涼水是可以幫助收縮毛孔的。
2、 定期去角質
肆鍵坦定期去角質也有著很好的護膚的作用，去角質也是為了更加深層的清潔皮膚來緩解皮膚的狀態。因為長期的皮膚裸露在外面像外界的灰塵什麼的都會直接進入皮膚的毛孔中的，定期的去角質就是為了更好的清潔皮膚來幫助護膚。
3、 使用面膜
使用面膜也是有著幫助改善肌膚的作用，像生活中使用面膜能夠起到很好的去角質的作用的，這是因為面膜有著很好的幫助皮膚保濕的作用所以在日常生活中多使用面膜是能夠讓皮膚越來越好的。並且面膜的作用有很多，清潔面膜還能夠幫助縮小毛孔清潔皮膚。
4、 給皮膚補充油脂
其實皮膚是需要一定的油脂的，皮膚過於乾燥也是會導致長痘的，想要皮膚變得越來越好一定要注意皮膚的保濕。首先像皮膚中是要使用一些幫助保濕鎖水補水的成分，油脂類護膚品就可以做好，如果皮膚愛長痘可以使用後再清洗掉。
5、 蜂蜜護膚
蜂蜜是能夠幫助皮膚保濕的並且能夠美白的，蜂蜜是有著大量的營養物質並且蜂蜜是能夠滋補皮膚的。像使用蜂蜜護膚能夠讓皮膚的狀態越來越好，同時也是可以讓皮膚越來越細膩，毛孔越來越少還能夠幫助美白。
6、 黃瓜護膚裂桐
黃瓜護膚也有著很好的功效，首先黃瓜是有著補水的作用，黃瓜是含有水分較高的蔬菜用黃瓜敷面膜能夠讓皮膚更加細膩能夠起到補水的作用。然後黃瓜還有著清熱解毒以及美白保濕的作用，長期使用黃瓜是能夠起到很好養顏作用。
結語： 通過上文的介紹相信大家都了解了關於怎樣把皮膚變細膩白嫩的方法，這6種方法長期使用都是能夠幫助皮膚越來越細膩的並且能夠讓皮膚狀態越來越好。
身體皮膚如何變得細嫩白皙3
1、仔細清潔皮膚會使皮膚變得光滑細膩
清潔皮膚是預防皺紋的.重要步驟。由於現在環境污染比較嚴重，很多廢氣和灰塵很容易附著在皮膚上，電腦的輻射對皮膚的危害更大。這些臟東西會使皮膚失去原來的彈性，使皮膚加速衰老，甚至產生皺紋。因此，平時一定要仔細清潔皮膚。
2、多使用富含維生素的護膚品
從維生素C的美白，到維生素E的抗氧化和抗衰老，再到最受歡迎的維生素A衍生物，這些都能讓肌膚更年輕、更白皙。因此，經常食用富含不同維生素成分的營養霜，給肌膚提供豐富的營養是美白肌膚的要點。
3、去除角質後按摩可淡化皺紋
如果角質層變厚，必然會影響皮膚，使皮膚看起來晦暗、粗糙，甚至起皺紋。所以去角質也是護膚的關鍵一步。在護膚過程中，一定要加上美膚按摩和熱敷，以減輕皮膚皺紋，保證護膚品更好的滲透，從而改善整體皮膚狀況。
4、注重眼部護理
現在很多人喜歡長時間閱讀小說、玩電腦、刷劇或熬夜等，當你開心的時候，應該考慮一下你的眼睛，因為最痛苦的可以算眼睛。正常情況下，過度的眼疲勞很容易導致眼角出現皺紋，黑眼圈、眼袋甚至眼睛浮腫等肌膚問題。所以我們要加強眼部護理。用眼霜和按摩眼睛來緩解疲勞是一個非常有效的做法。
5、重點做好額頭、眼角、唇角部位預防性保養
都說歲月無情，因為它總是在大家的額頭、眼角、唇角等處留下皺紋，讓人一下子就可以看出你的真實年齡。一般來說，這些皺紋一旦產生，即使花費再多時間和金錢也很難以徹底消除，所以在皺紋產生之前，平時應該注意這些部位的保養。經常使用抗皺產品和護理產品是很有要的，特別是有針對性地選擇眼霜和眼部卸妝液來預防皺紋。
6、化妝時記得保護脆弱的嘴唇
嘴唇沒有像正常皮膚那樣分泌油脂以保持濕潤的皮脂腺。同時，嘴唇屬於黏膜區，只含有少量黑色素，不足以抵禦陽光的刺激。因此，嘴唇也很容易受到外界環境的影響，這就使得嘴唇乾裂。這時，除了要記得經常塗含有防曬因子的潤唇膏外，也要記得在化妝時保護嘴唇。這是一個很好的選擇使用唇膏或唇彩豐富的保濕成分或結合防曬成分。
7、睡前做好手足的保養
好看的手和腳也是漂亮女人的重要指標，所以記住要給她們提供足夠的營養。乾燥的空氣和強效的脫脂鹼性肥皂是手足護理的天敵。它們很容易導致皮膚老化和角質層增厚，使手腳開裂粗糙，手看起來並不嬌嫩。起皺，影響外觀。由於手和腳幾乎沒有皮脂腺，所以你應該選擇一種微酸性的保濕品。當你清潔你的皮膚，甚至可以用水清洗它，清潔後，塗上保濕滋養的手足霜。