1. 怎麼可以使自己的臉部皮膚變嫩
不要以為只要「來面子自」功夫做足了，就會重拾一張白皙的俏臉。美麗總是由內而外的，飲食也是美白鏈條中絕對不能缺少的一環。維他命C、蛋白質和礦物質、維他命A都是美白肌膚的優質營養來源。因此，在食用含有這些成分的蔬果時，最好以生食為主，如果不能生食，就以煮湯的方式進食。另外，富含維他命A的食物可以配合油來烹調，這樣更有利於吸收。
檸檬：檸檬含豐富的維他命C，被美容界視為製作美白護膚品的重要成分，尤其是夏季推出的美白保養品，檸檬更是其中不可或缺的主角，由此可見它在美白肌膚方面確實有獨到之處。除了豐富的維他命C外，檸檬還含有維他命A、B1、B2及PP，不僅有美白功效，對皮膚中已形成的黑色素也有淡化作用。PP成分則有很強的收斂及抑菌效果。早上喝一杯檸檬水，除了可以排出體內有毒物質外，亦有天然的美白肌膚功效，有助於消除臉部雀斑。
醋：加入250克黃豆於醋中，浸15日後，每日食用10粒能將皮膚黑色素減淡。
酸奶：酸奶中含多種維他命，其中的維他命C能降低黑色素形成，令肌膚保持白皙。
銀耳：不但能令皮膚變得白皙，還能幫助排出體內毒素，多食無妨。
2. 怎麼才能讓臉上的皮膚變得又白又嫩
如果是單純的變來白變嫩（就是說沒有痘源痘痘疤的問題），可以用珍珠粉混合洗面奶洗臉，洗完後，把珍珠粉往臉上輕輕拍一層。嫌乾的話就不拍了，用牛奶做面膜，或者敷美白面膜都可以。（美白面膜推薦你用海洋傳說的，用了幾年了，物美價廉）
像你臉上留了痘印的，可以用真璣泉平衡嫩白肽，祛痘印很快。痘印去完了，日常也能當爽膚水用（我皮膚中性，用了這個後香香都不用擦），也能讓臉變得嫩嫩的。所以還是比較合算的。
我都是在淘寶買真璣泉的產品，有官方店鋪。
3. 吃什麼可以讓臉上皮膚變白變嫩
美白秘笈一：吃水果能美白滋潤肌膚
潤澤美膚——草莓、奇異果、檸檬、番石榴、蘋果、木瓜、芒果
凈化美膚——櫻桃、檸檬、蘋果、酪梨、番茄、荔枝
排毒整腸——香蕉、蘋果、鳳梨
促進代謝——葡萄、奇異果、檸檬、橘子、葡萄柚、蘋果、鳳梨
凈化平衡體質——櫻桃、葡萄、酪梨、檸檬、草莓
〖如何擺脫今夏美白八大雷區〗·夏日，因為陽光的關系，皮膚會很容易受傷或變黑！因而夏季的美白是mm們經常提到事情，小編在這里再次提醒你要小心雷區噢！
櫻桃
新鮮櫻桃含糖、蛋白質、β胡蘿卜素、鐵等豐富的營養。鐵質可以讓人氣色紅潤，而β胡蘿卜素及維生素c可都是美白肌膚一定要多補充的，多吃櫻桃可以讓肌膚真正細膩、有彈性哦！
荔枝
荔枝含有糖、蛋白質、果膠、維生素c、磷、鐵等。維生素c及鐵都是讓人擁有白里透紅氣色的營養，不過吃荔枝容易上火，所以火氣大，容易長痘痘的美眉要適可而止，不要過量。
番石榴
番石榴也是多吃多美白的水果，它含有維生素c、果糖、葡萄糖等營養，光是維生素c就是其他水果的好幾倍，愛美的美眉可以多吃。
番茄
番茄的美白效果和瘦身效果一樣棒，它有很豐富的維生素、礦物質、碳水化合物、有機酸及蛋白質，番茄還有保護維生素c的作用，能吸收大量的維生素c和抗氧化，想要當個白皙美人，每天多吃番茄准沒錯。
夏季水果
其他如西瓜、葡萄、鳳梨、梨子、桃子等夏季盛產的時令水果，也都含有豐富的維生素c，多攝取能讓膚質水水嫩嫩，白皙無瑕。
4. 怎樣能讓臉變的水嫩嫩的呢
1、保濕噴霧
每天清晨梳洗護膚之後，接下來的一整天都是在戶外活動，而清晨對肌膚的護理很快就會被帶走，此時急需一瓶保濕噴霧來幫助肌膚鎖住水分，因此，建議都在自己的包包里攜帶一小瓶保濕噴霧，保濕鎖水功效超強。
2、選擇富有維他命成分的護膚品
在很多的護膚品當中都含有維他命的成分，而含有維他命成分可以令護膚品的保濕效果加倍，護膚效果也顯著。而在護膚品當中含有維他命A、B、C、E等成分都是夏日護膚、令肌膚更加水潤的非常不錯的選擇。
3、補水和補血
不要以為皮膚乾燥只是外界造成的。缺水和貧血也是造成皮膚乾燥的主要原因。所以，體內補充足夠的水份非常必要。最好每天至少要喝6~8杯水。另外，必須做好補血，因為貧血首先讓皮膚血管收縮，膚色會變得蒼白而乾燥。
4、洗臉就要溫和
許多人不喜歡臉上有半點油膩，或者習慣性的把肌膚洗到澀澀的，這些都不是正確的觀念。洗臉溫和而適度，是所有保濕工作中最重要的，如果洗得過火，其實用顯微鏡觀察皮膚的保水膜往往會被洗壞，這樣的情形下，再好的保濕都很很難發揮最佳效果。
5、睡眠面膜
睡眠面膜中高濃度的膠質成分具有成膜性，能防止角質層中的水分揮發，即使是在空調房或寒冷乾燥的冬季肌膚仍可保持水嫩狀態。因此，睡眠面膜這種保養品對於乾燥肌有一定的養膚效果的。
(4)臉上皮膚特別嫩擴展閱讀：
幫助皮膚補水的食物：
1、胡蘿卜
胡蘿卜含有豐富的β-胡蘿卜素，它在小腸內可以轉化成維生素A。維生素A對皮膚的表皮層有保護作用，可使人的皮膚柔潤、光澤、有彈性，因此又被稱為「美容維生素」。飲食中如果缺乏維生素A，會引起皮膚乾燥，角質代謝失常，易鬆弛老化。
2、綠豆芽
綠豆芽味道鮮美，是滋養潤燥、清熱解毒的好選擇。跟原豆相比，綠豆芽維生素含量增加，礦物質利用率提高，並且蛋白質和多糖更易吸收。綠豆芽富含的膳食纖維還可以改善胃腸道功能。同時，豆芽水分含量也高，可以補水。
3、檸檬
檸檬水酸酸甜甜的，不僅味道很好，而且營養價值也很高。除此之外，如果常常食用檸檬的話，不僅可以很好的瘦身減肥，還可以很好的補水美白。而和其他水果不同的是，檸檬不僅食用有補水美白的功效，檸檬切成片之後敷臉，也是有此功效的。
5. 為什麼有的人臉上皮膚很白很嫩，身上皮膚卻很差呢
不同部位的皮膚組織不同
臉上皮膚更細，而且更會反應出身體的狀況
像排毒不好就會長斑長痘
同樣也比身體皮膚更敏感
我就是身上皮膚比臉上好很多的
6. 臉上皮膚怎麼保養會變的又白又嫩
用牛奶面膜可以是皮來膚變自得又白又嫩。
牛奶中含有豐富的乳脂肪、維生素及礦物質，外擦極易被人體吸收。酸奶中的乳酸有柔軟和更新角質的作用，能溫和去死皮。
此外，牛奶中的酵素有消炎、消腫與舒緩皮膚的作用，被太陽曬傷之後，將冰牛奶倒在毛巾上敷臉，具有很好的美容護膚效果。
牛奶面膜：
洗臉時，先將牛奶均勻地塗在面部，輕揉2—3分鍾，使牛奶中的營養物質深入皮膚，再配合洗面奶清洗干凈。如果家裡沒條件泡牛奶浴，可在沐浴時用點牛奶，也會取得不錯的效果。用牛奶護膚一定要和15—20分鍾的按摩結合起來，一直到皮膚發紅、發燙為止，這樣才能較好地軟化角質。
早晨起來，如果眼部浮腫，可以用適量的牛奶和醋加開水調勻，然後在眼皮上輕按3—5分鍾，再以毛巾熱敷，能消除腫脹。另外，牛奶還有除油膩的作用，做完家務後用牛奶洗手，去油的同時又能保養手部肌膚。
牛奶雖然天然、安全、方便，但效果比較短暫，且滲透性只能停留在皮膚表面，所以不能完全代替護膚品使用。另外，牛奶中含油脂較高，不適合油性皮膚的人使用。每次使用後，一定不要忘記清洗干凈，以防止堵塞毛孔，影響皮膚的正常生理功能。
7. 女人臉上皮膚太嫩了是什麼原因
嫩看上去你是不是有種想吻的感覺呢
8. 怎樣讓臉上的皮膚變嫩
讓臉上的皮膚來變嫩可以試試彩光源嫩膚的方法，彩光嫩膚是一種無創性皮膚美容技術，應用700nm-1200nm之間的波長，對皮膚具有愛護作用。可以治療多種皮膚瑕疵及老化，如祛除或減輕各種皮膚色斑，或者祛除面部紅血絲，撫平面部細小皺紋，當然對皮膚粗大的毛孔也有收縮效果。此外，還可以改善面部皮膚粗糙的狀況，去除或淡化痤瘡瘢痕。人體皮膚老化大多從25-30歲開始，所以彩光嫩膚也被稱為是30歲以上求美者的美容絕技。石家莊星源整形美容的彩光嫩膚的全面性工效能是從皮膚基底曾改善膚質，從深層次解決皮膚問題，減退幼紋，收縮毛孔，祛除色斑，美白肌膚，彩光嫩膚一個療程治療就能擁有緊致亮麗的肌膚。因此，能夠風靡全球受到廣大明星和名媛廣泛推崇的護膚方法。，相信您的心裡應該有數了吧！
9. 怎樣使臉上的皮膚變得又白又嫩
1、蕃茄蜂蜜美白這個美白配方可同時作臉及手部美白。特別是暗瘡皮膚，能有
效去油膩，防止感染，使皮膚白皙細致。配方：蕃茄半個、蜂蜜適量。用法：可將
蕃茄攪拌成蕃茄汁後加入適量蜂蜜攪至糊狀。均勻塗於臉或手部，待約15分鍾洗去
。建議每星期做1－2次
2、蛋清面膜：將蛋清打入碗內（去蛋黃）攪拌至起白色泡沫後，加入新鮮檸檬
6－8滴，攪勻直接塗在臉上，具有收斂皮膚、消炎除皺的作用。
3、蘋果面膜：將蘋果去皮切塊或搗泥，然後塗於臉部，如系乾性過敏性皮膚，
可加適量鮮牛奶或植物油，油性皮膚宜加些蛋清。15－20分鍾後用熱毛巾洗干凈即
可。隔天一次，一個療程為20天，具有使皮膚細滑、滋潤、白膩的作用，還可消除
皮膚暗瘡、祛斑。
4、檸檬面膜：將一個鮮檸檬榨汁後加一倍的水，再加入三大匙麵粉調成面膏狀
隨後敷在臉上，15－20分鍾左右取下，或將一個鮮檸檬切片直接貼於面部15－20分
鍾左右取下，洗凈臉部。每天一次，七天為一個療程。此面膜具有收斂作用，可使
皮膚清爽、潤滑、細嫩，長期堅持能延緩皮膚衰老。
5、用珍珠粉加上蜜調勻塗在臉上即可
6、香蕉牛奶快速美白：最簡單最便宜最方便但是十分十分十分有效的美白方法
（親身體驗)將香蕉弄成糊狀（一定是香蕉，不能用芭蕉代替），然後倒入全脂牛奶
，再加入少量水。這些東西的比例大概是2：5：1然後往臉上抹，然後輕輕拍打臉部
，最後什麼都不要做。20分鍾後洗掉…你發現了什麼？？是不是變白了？絕對讓你
快速美白哦，超神奇！
7、用絲瓜榨汁，然後用絲瓜水調和蜂蜜塗在臉上，效果很不錯的，長期使用，
可以美白，去皺
8、牛奶美白：准備一小杯鮮奶，（夏天的時候,也可以把鮮奶到放到冰箱里,敷
上涼涼的,會更舒服）。用蒸氣蒸臉,將化妝棉吸滿鮮奶，敷在臉上十五分鍾左右，
取下，用清水將臉上的牛奶洗凈。長期堅持這種自製面膜，可以使膚色白凈均勻。
9、用水和蜂蜜調配後加入珍珠粉,這樣用幾次以後,臉是又白又嫩
10、去葯店買一些維生素E抹在臉上
11、准備三指寬二指長的面帶斑點的蘆薈葉去刺洗干凈，然後是一塊三厘米長
的黃瓜、?雞蛋清、2—3克珍珠粉、適量的麵粉（用做調稀稠）。將蘆薈、黃瓜放入
榨汁機榨汁後倒入小碗，然後放入蛋清、珍珠粉、適量麵粉調成糊，以不往下流淌
為准。把臉洗干凈，將調好的糊抹在臉上，干後洗凈，拍上柔膚水、護膚品即可，
每周1—2次。
12、黃瓜面膜：取鮮黃瓜汁加入奶粉、蜂蜜適量，風油精數滴調勻後塗面，20
－30分鍾後洗凈，或將黃瓜洗凈切薄片直接貼於臉部，具有潤膚、增白、除皺的作
用。
13、用草莓炸成汁，放上蛋清。每2~3天擦一次
14、把醋和鹽用水溶解，比例是大概水：白醋：鹽=9：3：1，用調好的混合液
把毛巾潤濕，擦在臉上，早晚各一次，（如果要多擦個一兩次也沒問題啦），效果
不錯哦，而且見效很快，皮膚會變白，痘痘也會不見了