① 怎樣可以淡化色斑
1.曬後補水修復
曬後要立即採取曬後修復措施，比如敷曬後修復面膜，補充水分和修復受損細胞，再塗抹修復凝露加快肌膚重生。注意，曬後不要立即用美白產品，那樣只會刺激肌膚，加速曬斑生成。
2.飲食調節淡斑
胡蘿卜、檸檬、西紅柿、冬瓜、牛奶等等都是可以美白的食物，能抑制黑色素沉著，達到淡化曬斑的效果；同時多補充一些維生素e和維生素c，可以讓細胞代謝活躍，抑制曬斑的形成。
3.葯物治療去斑
主要是通過一些去斑口服液和外用的去斑葯膏來淡化斑點，減少色素沉著，在使用葯膏前一定要做過敏性測試，以防敏感。
4.激光去斑
用激光儀器照射有曬斑的地方，色素吸收激光從而分解，逐漸被人體靶細胞吸收排出體外，從而瓦解斑點。做激光祛斑後的一段時間都要認真防曬，以免肌膚再受刺激。
(1)臉上皮膚粗糙小妙招擴展閱讀：
臉長斑要重視，不要以為斑會隨著時間會自動消失， 出現斑就說明皮膚處於亞健康狀態，不及時處理就會反復長斑，或者越來越多。
出現褐斑，黑色素，紅點等，同時皮膚感到粗糙，斑點顏色明顯，有異物感，說明你的膚質底部色素沉澱開始加深並且擴大狀態，不要等嚴重到影響美觀的時候再去重視。
去除色斑一定要注意內調理，調理人體內環境，去除長色斑的內因，長時間的熬夜容易長色斑，去除不良生活習慣，預防色斑生長。然後可把白術、白勺、白茯苓磨成粉，加蜂蜜和水拌勻，每周用一次敷在長有色斑處。
② 臉上皮膚粗糙，黑頭去不掉，有哪些去黑頭的小妙招
其實如果臉上的皮膚非常粗糙，有大量的黑頭，大家要及時了解具體的原因和表現症狀，選擇合適的方法。畢竟現在的皮膚感染疾病很多，如果沒有了解具體的原因，盲目選擇用葯或者是化妝產品，都會影響皮膚健康狀態。下面介紹的就是黑頭去除以及皮膚粗糙的改善方法，希望大家都可以利用日常生活的小妙招，從而讓皮膚變得更加光滑漂亮，也能減少各種感染的問題。
3、要有足夠的水分供應，尤其是在天氣乾燥的時候。
如果經常缺乏水分，皮膚當然會出現乾燥的問題，所以每天都要盡可能多喝一點水。比如在秋冬季節，如果乾燥的時候就喝一杯水，一天喝5到6杯即可，根據個人的需要來判斷。
③ 手粗糙怎麼辦小竅門
雙手在日常生活中受到的直接傷害最多，建議每周為手部做一次手膜，達到深度護理效版果，改善粗糙的皮膚狀權況。
原理與面膜相同，操作起來也不復雜，可以簡單分3步。
1、手部清潔：這里說的清潔不是用清潔劑洗完就行，而是洗完後將雙手泡在溫水中，這樣可以促進血液循環。
2、貼手膜：乾燥問題，可選擇含有植物精華的滋潤保濕類手膜；手部皺紋較多，可選含有海藻精華的抗皺手膜；手部皮膚角質層較厚，則使用含果酸成分的去角質手膜。自己可以根據不同情況，搭配使用。
3、手部按摩：15分鍾後，揭開手膜，然後用指尖輪流按摩手背皮膚，使雙手放鬆，同時也再次促進手部吸收精華的殘余。
關於貼手膜，如果沒有特地買手膜的話，可以改用護手霜，直接在手上擦上厚厚一層，然後裹上保鮮膜，10分鍾後，也有明顯效果。
護手霜+精油+保鮮膜效果更佳。
④ 改善皮膚粗糙的小竅門
我覺得改善皮膚粗糙，可以多吃維生素a和b。因為維生素a和b呢對皮膚粗糙比較有用。我本人是雞皮膚，所以吃這種的會讓皮膚比較光滑。然後晚上早點睡，真的很對皮膚好的。
⑤ 冬季皮膚脂分泌少，皮膚乾燥粗糙，有什麼養生小妙招護理皮膚乾裂
1.洗臉的時抄候，不要直接拿毛襲巾摩擦皮膚，應用手捧熱水拍打在臉部，輕輕按摩，把臉上的灰塵洗去，打開毛孔，接著用洗面奶，現在手上磨出泡沫後，在抹在臉上，順逆時針按摩臉部，然後用熱水洗干凈。最後，把毛巾放在冷水裡取出，不要擰得太干，敷在臉上，你會感到皮膚非常舒服。
2.洗完臉後，要先抹上爽膚水，再抹自己想抹得化妝品。夏天空氣濕潤，油脂分泌量大，最好使用清爽控油的護膚品，比如爽膚水、蘆薈膠什麼的;冬天空氣乾冷，皮膚如果乾燥不濕潤，也會分泌油脂，所以應該使用保濕的化妝品，或者寶寶霜，也是很不錯的。
⑥ 維生素可以直接塗在臉上嗎
不可以塗臉上，維生素是酸性的，直接用於臉上的話需要大量的清水稀釋，如果沒有把握好稀釋的比例，就會對皮膚造成很大的刺激性，導致皮膚出現紅腫、紅點等過敏症狀。尤其是皮膚敏感的人最好慎用。
一般認為維生素不能直接塗在臉上,應把它擠破了和晚霜霜攪勻在擦比較好。另外,維E感光性很強,不能在白天用。
維生素是一種水溶性的維生素，市場上作為葯物用的固體粉碎成粉末無法塗抹在面部，一半外用於皮膚的大多是保健產品。
(6)臉上皮膚粗糙小妙招擴展閱讀：
維生素是人和動物為維持正常的生理功能而必須從食物中獲得的一類微量有機物質，在人體生長、代謝、發育過程中發揮著重要的作用。維生素既不參與構成人體細胞，也不為人體提供能量。
必需維生素
維生素的定義中要求維生素滿足以下四個特點，才可以稱之為必需維生素。
外源性：人體自身不可合成，需要通過食物補充；
微量性：人體所需量很少，但是可以發揮巨大作用；
調節性：維生素必需能夠調節人體新陳代謝或能量轉變；
特異性：缺乏了某種維生素後，人將呈現特有的病態。
根據這四個特點，人體一共需要13種維生素，也就是通常所說的13種必要維生素：
維生素A，維生素B，維生素C，維生素D，維生素H，維生素P，維生素PP，維生素M，維生素T，維生素U，水溶性維生素。
維生素A與皮膚正常角化關系密切。缺乏時則皮膚乾燥、角層增厚、毛孔為小角栓堵塞，嚴重時影響皮脂分泌。所以，皮膚乾燥、粗糙、無光澤、脫屑、有小角栓者服用維生素A 有好處。
維生素B6與氨基酸代謝關系甚密，能促進氨基酸的吸收和蛋白質的合成，為細胞生長所必需，對脂肪代謝亦有影響，與皮脂分泌緊密相關，因而，頭皮脂溢、多屑時常用它。
維生素C被稱為皮膚最密切的夥伴，它促進氨基酸中酪氨酸和色氨酸的代謝，延長肌體壽命，是構成皮膚細胞間質的必需成分。所以，皮膚組織的完整，血管正常通透性的維持和色素代謝的平衡都離不開它。
維生素E公認有抗衰老功效，能促進皮膚血液循環和肉芽組織生長，使毛發皮膚光潤，並使皺紋展平。
維生素K1 是一種油溶性維生素，可改善因疲勞而引起的黑眼圈。臨床發現將維生素A與維生素K．復配後使用對黑眼圈有明顯改善。
參考資料：網路-維生素
⑦ 背部皮膚粗糙·毛孔粗大，用什麼產品可以細化毛孔的
護膚小竅門一 ：啤酒收縮毛孔
取面膜碗，倒入適量的啤酒，再將壓縮面膜浸入啤酒中，三分鍾後，取出，稍檸出一點多餘的水分。敷於臉部，待水分快吸干時，在浸入反復如此，敷半個小時，再用冷水洗凈臉部，毛孔不見了，肌膚也會變得非常的緊致。
護膚小竅門二 ：酸奶蜂蜜保濕
將酸奶和蜂蜜取同樣的分量混合均勻，均勻的塗抹在臉部，15分鍾後洗凈，肌膚會變得非常光滑水嫩，還能持久鎖住肌膚角質層的水分。
護膚小竅門三 ：小蘇打去黑頭
洗臉的時候，將小蘇打於洗面奶混合一起洗臉，泡沫會變得非常細膩而且富有彈性，洗完之後，你會發現黑頭減少很多，毛孔也縮小了不少。長期堅持，黑頭就會消失了。
護膚小竅門四 ：牙膏消痘
牙膏具有非常好的清涼消炎作用，在痘痘紅腫比較嚴重的時候，可取適量白色的牙膏塗抹在上面，能快速消除紅腫，一個小時後洗凈。
護膚小竅門五 ：茉莉花緊膚液
將茉莉花的花苞浸泡入冷水中，倒入一可密封的容器中，再兌入少許的醫用酒精。可每日清潔好臉部後，去適量拍打在臉部。肌膚會變得非常的清爽，毛孔也會細致很多。
護膚小竅門六 ：蜂蜜按摩
清潔好臉部後，趁水分還未乾，取適量蜂蜜於掌心，雙手掌對搓，再覆於面膜由內往外打圈按摩，動作要輕柔。按摩5分鍾後，用清水洗凈。臉部會變得非常細嫩、光澤，無緊綳感。
護膚小竅門七 ：玫瑰美容
將未全開放的玫瑰花朵，泡入香醋中，放置一星期。再兌入適量冷開水製作成潔膚水，早晚洗一次臉，長期堅持，可消除粉刺肌膚，令肌膚光滑細嫩。
護膚小竅門八 ：燕麥去角質
將燕麥片用鮮牛奶浸泡半小時，再攪拌成糊狀，塗抹在臉部15分鍾後，用清水洗凈。可有效去除肌膚表層老化的角質，同時美白肌膚，使肌膚光滑細膩。
護膚小竅門九 ：草莓酸奶祛痘
將草莓去蒂洗凈榨汁，加入酸奶喝麵粉混合均勻，敷於臉部20分鍾後用清水洗凈。草莓具有消炎和收斂肌膚的作用，混合酸奶能改善肌膚油脂的分泌，能有效緩解痘痘的生長。
護膚小竅門十 ：白醋洗臉
每日清潔臉部時，在洗臉盆中加入3~5滴白醋。長期堅持，能調節肌膚油水平衡，白醋具有的消炎效果，能抑制痘痘的生長，消除痘痘。
⑧ 我的皮膚暗淡無光，而且還很粗糙，有什麼日常護理辦法改善我的皮膚，小竅門也可以，謝謝
你要用一些去角質的東西 磨砂的潔面乳之類的 先去一下死皮 然後你可以連續版敷一個月的面膜權 一定要有耐心 你的皮膚一定很缺水 等一個月過去你會明顯覺得臉白了很多 不過一個月後還是要堅持每天用水和乳液 最好再用隔離霜打底 可以隔離紫外線 防灰塵 每個星期做一到兩次去角質 一到兩次面膜 相信的皮膚會有大改善的 千萬不能偷懶要堅持