『壹』 我的臉上老是長痘痘,皮膚又粗糙,該怎麼辦
要保持抄臉部皮膚清潔，可以每天用溫水和祛脂洗面奶洗臉，同時不能進食辛辣食物，可以多吃蔬果等含維生素豐富的食物，不吃或少吃油炸、腌制、可樂、酸牛奶、糖、堅果、豆類、葷菜。多喝水，多吃水果、粗糧、多吃蔬菜。
1、 盡量不吃油炸食物,刺激性食物(例如:辣椒),飲食要清淡。
2、每天要多多喝白水,隨時排出體內毒素,也可補水(屬內在補水）
3、不能用吸油紙吸油紙的作用當時沒油了,過會會出更多油,吸油紙會讓毛孔擴張在把油脂吸出來,長時間使用毛孔會明顯擴大,還會越吸越油。
4、一般人在晨起、午休和晚睡前各清潔面部一次，而對於皮膚油性較大、工作環境油膩、環境溫度較高或經常鍛煉的人，特別是運動員，應當增加洗臉的次數。
5、.最好不要留長發，或是將頭發散在臉上，都容易刺激皮膚造成青春痘
『貳』 皮膚粗糙,長痘,起皮怎麼辦
發痘是好事，體內毒素從這些體現說明身體在好轉，如果從身體內部消化，會有很大副作用的
『叄』 臉上長了痘痘以後皮膚都變得粗糙了，好煩啊！怎麼辦
常規治療痘痘有以下3種方法：
一、西葯治療：服用一些抗生素或者如性激素、回黃體酮等激素類葯物進行治療。這答類方法短期內可見成效，但服用這些葯物容易導致內分泌失調，影響身體健康。
二、中葯治療：根據痘痘發病原因可分為濕熱症，內毒血熱症、血虛風燥症。通過服用中葯進行調理治療，缺點是見效慢。
三、激光治療：這是目前採用比較多的療法。使用特定波長的激光，對抑制痤瘡賴以產生的皮脂過多，殺死導致痤瘡的多種細菌，具有很強的功效，從而使新生的小痘痘及時隱退。激光祛痘過程中比較舒適、無痛苦，並且對皮膚沒有不良刺激作用，無光敏現象，治療過程輕松無負擔。
『肆』 臉上長痘，皮膚粗糙，老是出油怎麼辦
這個沒辦法的，說明你正在青春期，你還年輕著呢，資本多著呢，青春痘最專主要的就是你休息不屬好。如果你上班的話，那肯定不好治，只能慢慢調理，還有不要想太多事，盡量不要熬夜，喝酒，吃辣的東西。每天都保持愉悅的心情，就會慢慢好的。
『伍』 臉上老起痘痘，皮膚越來越粗糙怎麼辦
你好!患了抄痤瘡（青春襲痘），應該常用溫水、含硫香皂洗臉，每日洗數次，以減少皮膚的油膩。皮膚的油膩減少，灰塵等臟東西落在皮膚上被粘著的機會亦就減少，這就能效地防止皮脂腺口的堵塞和細菌的繼發性感染。另外不要用手擠壓痤瘡，不用油脂類化妝品，不隨便外用油膏，不要用膚氫松、膚樂乳膏、恩膚霜等類固醇激素的外用葯膏，否則會引起類固醇激互性痤瘡，亦不要用溴、碘類葯物，否則會引起疣狀丘疹，起增殖性痤瘡。要少吃脂肪和糖類食品，少吃油炸食品及蔥、蒜、辣椒等刺激性食物，多吃水果和蔬菜，防止便秘和消化不良，這些對減輕痤瘡都有一定幫助。沒有有效的治療辦法
『陸』 我的臉上長期長痘痘，而且皮膚很粗糙，請問是什麼原因，怎樣可以改善
長痘兩大根本原因：體內垃圾的產生，垃圾的排泄不暢。
去痘痘的最快方法
1、清潔防痘
痘痘大多是皮脂腺油脂分泌過盛，大量分泌的油脂堆積在毛孔中，致使毛孔堵塞所致，在平時就要適當的做清潔護膚工作，使用性質溫和的潔面乳，將面部的油脂，垃圾去除干凈，清潔完後鋪上收縮水或者敷上保濕面膜，加以護理，有效減少油脂分泌，抑制痘痘的產生；尋找去痘痘的最快方法這一點是非常重要的。
2、角質護理
秋冬季節，你總是會發現貼身的衣服上有很多死皮，也就是我們所說的角質，健康的角質層可以保護皮膚，可是皮膚表層如果堆積過厚，老化的角質就會影響護膚品的吸收，堵塞毛孔，導致皮膚粗糙，暗沉，還會長痘，適當的去角質，可以將毛孔打開，讓肌膚得以呼吸，不過去角質後要加以護理，收縮毛孔，防止痘痘出現。
3、切忌熬夜
很多問題肌膚的產生與熬夜有很大關系，熬夜是美白肌膚的天敵，連續熬夜會顯得憔悴不堪，人的每一個身體機能都需要休息，即使是睡著了，人的身體機能還是會運作，充足的睡眠有助於肌膚保持青春，更顯年輕，不僅可以改善黑眼圈，就連痘痘也擊退不少。除此之外可以使用專業性產品苦參本草抑蟎膏，適合多種膚質，不會對皮膚產生傷害。
4、每天多喝水
人體內部也是需要清潔的哦，早上起床後在還有進食之前喝一杯水可以清理腸胃，這個相信大家是知道的，秋季的氣溫乾燥，十分的缺水，白天要多喝水，可以為肌膚補充養分，每天至少攝入八杯水，堅持這樣做會使皮膚變得水嫩，光滑，而且痘痘也會消失哦。
5、少吃上火食物
很多美眉都比較喜歡吃油炸，辛辣，刺激性食物，可是這些食物極易上火，吃多了很容易長痘，長斑等問題，為了光滑無瑕的皮膚著想就戒掉這些垃圾食品吧，多吃一些水果和蔬菜，為肌膚補充體內的營養，減少宿便毒素擾亂，預防痘痘的滋生，還能使皮膚變得更好更美白哦。
『柒』 臉上長痘痘皮膚粗糙
激素水平分泌抄旺盛引襲起的，另外有痤瘡桿菌感染也可以導致飲食刺激，可以加重，所以平時飲食要清淡，多喝水，不要吃刺激性食物，可以多吃一些苦瓜，可以外用維a酸軟膏進行治療，同時口服克拉黴素，丹參酮膠囊，治療一個月左右。
臉頰兩側長痘痘從中醫的角度屬於肺經風熱導致，而從西醫的角度屬於痤瘡，痤瘡的發生是多種原因的，主要有內分泌失調紊亂，毛囊皮脂腺的角化異常，還有微生物的感染，包括痤瘡丙酸桿菌，糠皮孢子菌白色葡萄球菌導致，當然還有免疫功能異常，飲食辛辣刺激類等等。痤瘡在臨床上有多種類型，包括尋常痤瘡，丘疹性痤瘡，還有膿皰型痤瘡，結節型痤瘡以及囊腫型痤瘡等等。