① 如何用簡單的方法使全身皮膚快速變白
曬黑抄後，想迅速白回來襲是不可能的。這要慢慢來，不能急。 曬黑了表示肌膚的黑色素已經跑出來了。 建議平時多做補水面膜，記住是補水面膜而不是美白面膜。 因為肌膚被陽光帶走了水分，只有補充皮膚缺失的水分才能讓肌膚開始恢復自動修復的能力。 補水面膜可以天天做的。 白天在室內多噴含礦物質的噴霧，推薦薇姿和雅漾的。因為曬後的皮膚是很敏感和脆弱的，所以用這兩個會比較安全，而且也補水。 還有黃瓜和西瓜皮對曬後的皮膚有很棒的鎮定作用，可以切片在曬黑的部位擦拭，或直接敷上去。不知道你用這么方法管不管用，我用了還滿好的，感覺很不錯。因為，每個人都不同，體質不同、皮膚不同，所以效果可能也有差別的。曬黑的很容易就能白回來的。用玉蘭油桑樹凈白精華的香皂，用了半個多月，就有很明顯的改善了。玉蘭油桑樹凈白精華有香皂也有沐浴露，但是我覺得香皂的作用更明顯一點。你每天洗澡的時候就用這種香皂，半個月全身就會明顯變白了，我親身試驗過的，現在我一被太陽曬過，晚上回來就用這個香皂洗澡的。
還有一個辦法是我朋友在我變白以後才告訴我的，就是用白醋洗臉，長期堅持臉就會變得又白又滑。（在洗臉水裡加一可樂蓋子的白醋）.
② 皮膚如何快速變白
皮膚曬黑了後如果需要快速變白，一般需要藉助醫美手段進行美白修復，如進行果酸換膚、版激光美白、葯物導入權、光子美膚等，也可以根據醫囑使用皮膚修復劑外塗。
（1）果酸換膚：果酸通過去除老化角質，消理毛扎，促進新及膚產生，使皮膚有彈性及光澤，達到美白、除皺、淡斑的目的。
（2）激光美白：利用光學原理刺激皮下膠原新生和細胞重組，從而實現美白、祛除皺紋、收縮毛孔、平滑皮膚、令肌膚恢復彈性的目的。
（3）葯物導入：是將美白葯劑無創導入面部皮膚深層，達到美白、提亮肌膚的目的。
（4）光子美膚：是將特定波長的光線照射到需要美白的皮膚表面，利用光的選擇性熱解作用和光化學作用，達到美白祛斑的目的。
除上述快速美白手段外，在日常生活中，還可以採取以下措施進行防曬：①塗抹防曬霜，最好把裸露在外的皮膚均塗上防曬霜，防曬霜可以通過吸收或反射紫外線的方法達到防曬目的；②穿好衣服進行遮擋，在白天戶外活動時，應戴帽子、穿長袖衣服等，有效遮擋紫外線的照射。
③ 能讓皮膚變白最簡單最方便最快的方法是什麼
一、起床喝水
女性是水做的，水是女性的根本，因此攝入足夠的水也是同樣可以起到美白的功效。當身體內的水分不足時 就會導致皮膚以及身體的各個細胞缺水，這樣皮膚就容易乾燥脫皮也就會呈現不出水靈白嫩。因此想要讓自己的皮膚看起來光滑白皙，在每天起床後喝一杯水是很重要的。
二、牛奶洗臉
洗臉是每個女性每天都需要做的事情，而在洗臉的時候可以適當的用一些牛奶，可以讓肌膚變得水嫩光滑、潔白無瑕。不過要注意的是用牛奶洗面之前最好先用潔面乳將臉部的細菌以及污垢清洗干凈，再用牛奶洗面 這樣能夠達到最佳的美白效果。
三、甜酒釀面膜
甜酒釀不僅口感美味，還有美白的功效，將其製成面膜，可以幫助女性皮膚變白。取適量甜酒釀碾碎後放至於面膜紙上等面膜是完全吸收後再直接敷於臉上，等15分鍾後取下就可以。經常使用可以讓皮膚變得白皙 ，不過女性朋友在使用前要先做局部測試，是否會出現過敏現象。
四、香蕉泥塗臉
香蕉也有美白的功效，將香蕉去皮後 直接搗泥後均勻的塗於臉後15分鍾後用清水洗干凈即可，長期的使用香蕉泥塗臉可以讓皮膚變得細膩就容易特別是對於敏感的以及乾性的皮膚有更好的美白效果。
五、多吃獼猴桃
獼猴桃中的維生素c是非常豐富的，它是水果中的維生素c之王，維生素c能夠幫助女性美白，可以抑制身體內黑色素的沉澱，因此女性如果想要 美白就可以多吃一些獼猴桃，每天攝入1到2個不僅可以美白，還可以提高免疫力，讓身體少些疾病發生。