㈠ 節食減肥後臉上皮膚很鬆弛
這是女人減肥首選的方法 ，但是會造成代謝低下、內分泌失調、營養失衡內...造成便秘、貧血、水腫容甚至經期紊亂，嚴重時會引起肝腎功能異常、形成寒性體質等。而若正處於妊娠期、青春期，不僅一生受影響，對下一代也有嚴重的傷害，不吃就瘦了 ，可是皮膚卻鬆弛沒有彈性 ，吃就胖了 ~這種的我也會經常用 ，而且我現在不吃就是很明顯就能看出來瘦了 ，其實晚上的那頓飯可以不吃 主食 ，這樣照樣能瘦的 ，關於皮膚鬆弛 ，建議你一定要每天吃水果 ，因為我節食都是晚上不吃 ，早上和中午都會吃 ，中午但不會吃的太多 ，我會保證一天的說過充足 ，沒有飯的營養 ，也一定要用水果里的營養和維生素來保證皮膚的彈性 ，這樣就不會有乾乾的感覺了 ，同時還要建議你 ，最好在節食的日子裡做足夠的皮膚補水潤膚的保濕的化妝品 ，本身節食皮膚在鬆弛 ，如不保養好皮膚 ，會更遭殃的 ，祝你減肥成功 ，同時有哥好皮膚！~~~加油~~沒有醜女只有懶女噢~
㈡ 怎麼樣可以給臉部減肥
瘦臉方法：
表情
面部表情對每個人來講，都相當的重要，表情之於臉孔有如符號之於文字般重要，因此無論哭泣、笑臉或是憤怒等不好的表情，日積月累就成為臉孔的記號，因此小芹提醒愛美的小臉族們，更加要仔細訓練自己表情的變化，記得讓自己的笑臉予人親切、和悅的第一印象，笑臉時臉頰肌肉與嘴角是往上提的，如此一來，讓臉部的視覺效果往上移，更顯得自己臉小!
唱歌
想要減肥瘦臉，還要注意日常唱歌的面部表情，口腔肌肉的運動是結實筋肉的第一步，尤其是唱快歌時的表情與聲音都能刺激血液及淋巴的循環，還能消除工作時心情的緊張壓力，因此多跟朋友到KTV或卡拉OK歡唱，能夠對自己的小臉計劃有正面的幫助!
臉型矯正DIY
許多人對於自己的腮幫子過大引以為苦，小芹發現可以使用運動時戴的發箍，洗臉後戴在下巴與頭頂之間，讓自己的臉與下顎有緊綳的感覺，臉部的動作及臉型自然而然會變得小一些，久而久之對臉型修正一定有幫助。
手掌穴位刺激
手掌部位的穴道對於腎臟及泌尿的代謝有相當程度的作用，尤其以小指與無名指間的穴位為最，因此建議大家在上下班擁擠的公交車上能夠手握緊拉環套，利用手與環套的觸覺來按摩手掌，尤其是小指與無名指間的穴位，對促進身體代謝肯定有相當的幫助。
睡眠
每天有良好的睡眠質量，睡足8個小時能夠讓皮膚及身體的新陳代謝，都能充分獲得休息及滋養，讓皮膚隨時保持水份及養份，醒來時自然會發現自己的臉蛋越來越小了!
呼吸
呼吸系統不但影響到鼻子與嘴巴的形狀及牙齒的咬合，許多人在睡著時，無意識地用嘴巴呼吸，久而久之會造成嘴巴中的舌頭前傾，甚至影響咬合，而且下巴也會不自覺變形，因此，要矯正自己的呼吸習慣，讓鼻子充分主導呼吸狀態。
緊張感
相信每個人在約會前都會十足緊張，相當仔細地妝扮自己，約會時也會戰戰兢兢表現出自己的最佳狀態，像這樣緊張時腦內會自然分泌激素，所以偶爾有些緊張情緒未必不是一件好事。
臉頰肌肉鍛煉
其實臉部面積最大的部分當屬臉頰，因此如何讓臉頰緊實是小臉的功課之一，除了要注意臉部保養外，運動雙頰肌肉也是相當有用的，例如常常用吸管吸食飲料、吹口哨或吹汽球，甚至吹奏口琴等樂器，都也是相當好的臉頰肌肉鍛煉運動!
㈢ 怎麼減肥，臉上調哪裡皮膚應該怎麼弄
不要一心減肥，身體最重要，不能因為減肥傷害身體，其實你應該出去鍛煉鍛煉身體，每次吃飯不要太撐就行，鍛煉一下，身體會更健康，皮膚也會更有彈力，多學習知識，提高修養，你會更有自信的
㈣ 減肥時臉部皮膚會怎麼樣
如果不當會傷害皮膚的真皮組織，會是皮膚變得不好
㈤ 我減肥後 臉上皮膚變的好鬆弛怎麼辦
減肥後臉上皮膚變的好鬆弛怎麼辦：
1：嬰兒油
修復鬆弛的皮膚的道理很簡單：供給皮膚充足的營養同時，又不能讓這營養素被身體里的脂肪吸收了去。嬰兒油細膩、容易滲透、營養豐富又不油膩，占據了一切有利因素。晚上睡覺前把嬰兒油小心地塗在皮膚表面，表皮層會迅速吸收，修復肌膚皺紋。而真皮層會成為一個隔斷，阻止嬰兒油中的營養繼續滲透下去，以免被脂肪吸收。
2：精鹽
精鹽可以有效地打開毛孔、去除老化的角質層，並促進皮膚新陳代謝。具體方法不難：把一小碗精鹽先放在微波爐里稍微加熱一下，然後小心地塗在皮膚表面，為了配合效果，還可以在鹽上再塗一層蜂蜜，使皮膚更滑潤。一小時後洗凈。
值得注意的是，精鹽還可以起到的是「磨砂」的作用，偶爾使用可以減少皮膚皺紋，使其緊綳，但是過量的話就會使皮膚變得粗糙。
3：白開水
要讓皮膚在短時間內恢復彈性，白開水是基礎！不要選擇碳酸飲料，酒精也盡量避免，因為那些東西在給你提供了水的同時，還供應了大量的糖分，它不光加重你皮膚的負擔，還會提供大量的卡路里。每天清晨喝一杯白開水，它可以激活肌膚表皮細胞的再生性，加速血液循環速度。另外，每天的進水量不要少於1000cc，吃飯前喝水還可以控制食慾，效果更好。
㈥ 減肥期間臉上出油正常嗎
很正常
不減肥不運動的時候，不同的膚質都會相應的分泌一些油脂，這是很正常的代謝，版身體會自然權分泌一些油脂來滋潤我們的皮膚，夏天天氣炎熱出汗出油也相對較多；
你減肥期間，除了少進食之外應該還要配合做一些有氧運動，讓身體多餘的脂肪燃燒代謝，達到減脂的效果，所以運動時臉上和身上出汗出油是正常的
㈦ 減肥後臉部皮膚鬆弛正常嘛
這是正常的，具體原因如下：
細胞與細胞之間的纖維隨著時間而退化，令皮膚失專去彈性；
皮下脂肪流屬失，令皮膚失去支持而松垂；
支持皮膚的肌肉鬆弛，令皮膚也隨之鬆弛。
其他因素比如地心引力、遺傳、精神緊張、受陽光照射及吸煙也使皮膚結構轉化，最後使得皮膚失去彈性，造成鬆弛。
可以用以下方法來改善：
1、多吃抗氧化食物和補充蛋白質
2、堅持一定量的力量訓練
值得選擇注意：1､看有效成分含量，是否有不良添加劑；2､看平台，資質是否齊全、是否有追溯機制，售後有保障。
㈧ 減肥以後臉上的皮膚會變好嗎
看你用什麼方法減，按經驗來看，會好起來的，但記住不要再吃太多的油炸食品，燒烤之類的，多吃蔬菜水果等富含維生素的食品，飲食上少吃脂肪、高糖、辛辣、油煎的食品及咖啡等刺激性飲料，多吃蔬菜、水果、多飲開水。注意：不要用不恰當的方法減肥
遠離損害皮膚的食物 皮膚的好壞一直是眾多愛美女性都關注的問題，所以很多的朋友在看見自己的皮膚受到損害的時候就會開始關注起讓自己皮膚變好的護膚品，但是，你是否真正的了解過導致你皮膚受損的原因呢?你是否了解不合理的食物也很可能會給皮膚帶來嚴重的損害呢?對於導致皮膚受損的因素有很多，其中，有一部分的原因是由於在平時我們不注意正確的飲食，攝入過多的不健康食物，久而久之就會導致你的膚質變得很差。那麼，對於損害皮膚的食物都有哪些呢?一起來了解：一、酒精：專家表示，每天攝入一杯到兩杯的酒精，就意味著你攝入的酒精過量了。過量酒精容易對肝臟產生過多壓力，並且能導致毛孔變大，讓毛細血管破裂，汗水過多，油脂腺分泌過度旺盛。更不幸的是，面部肌膚往往廣受其害。但是專家認為每天一杯紅酒不會損害皮膚。對於已經酒糟鼻的人而言，要謹慎喝酒，因為研究表明，紅酒會引發酒糟鼻加劇。二、加工食品：不少營養專家都曾表示，加工食品與快餐是消滅營養導致健康問題的罪魁禍首。這類食物往往油分、鹽分過剩，有效的營養成分卻徹底消失。為了讓他們更美味，糖分、鹽分以及各種脂肪被加入進來，讓這些本就沒有營養的食物充滿了各種垃圾熱量，還會讓你的肌膚面臨炎症問題。三、咖啡：每日一定要避免過量的咖啡與含咖啡因的茶，因為這些都是利尿劑，還會讓你的皮膚脫水。加拿大衛生部建議每日攝入的咖啡因量不得超過400毫克。這就意味著每日不要喝咖啡超過240ml。而對於育齡婦女，也不要超過2杯。四、糖類：現代人大多糖分攝入過量，主食中的糖分往往被人忽視，過度放分會讓肌膚面臨免疫和細胞更新問題。而且糖分對於濕熱體質的人來說，會加強濕熱症狀，腸胃不好的人也需要少攝入糖分。想要讓自己的皮膚一直保持完美狀態，就應該要多加註意護理，排除導致皮膚受損的一切不利因素。對於導致皮膚受損的食物有很多，但是以上這些是生活導致皮膚變壞最常見的因素，所以在平時我們一定要多加註意，進行正確的飲食，避免不當飲食對皮膚造成的損害。