① 為什麼女程序員皮膚一般不好
第一個原因是電腦屏幕上的靜電很容易吸附灰塵，看電腦太久又不洗臉，灰塵就會在臉上引起痘痘之類的。
第二個原因是久坐，導致血液循環不佳，氣色不好。
② 作為一枚程序猿，皮膚差找不到女朋友是硬傷，有沒有什麼簡單一點的護膚方法
喝沁花間養顏玫瑰茶呀，經常喝，是可以改善肌膚的狀態，簡單又實惠。建議！！！
③ 在下男，今年26歲，程序員，作息紊亂，皮膚很差，求達人幫忙，皮膚一直很差
其實男生最主要的護理就要從清潔開始
1 用洗面奶啦，要選適合自己的，如果油性的話，要買深沉清潔的。
2 去角質，感覺皮膚好粗糙，不過一周最多隻能用兩次。
3 補水，爽膚水緊膚水，最好買不刺激皮膚的，你聞下味道，化妝品味道越重越不好，個人建議買植物配方，比較溫和。
4 面霜，能鎖住水分的呀。
個人感覺市面上那些去黑頭的不好，其實黑頭說白了就是皮膚油脂過多，跟空間中的灰塵粉塵交匯，導致變臟。有沒有覺得身上皮膚就會好很多，是因為有衣服的保護。而臉24小時暴露在空氣中，所以你要讓臉也有保護層。
清潔首要的，還有跟你的工作性質有關，基本呆在電腦前，時間久了還會有駝背的習慣，希望時刻注意下坐姿。一周不多，做兩次運動吧。
要想人看起來精神，我覺得可以把頭發剪短點，如果可以劉海不要遮著額頭顯得很沒精神，要知道女孩子都比較喜歡陽光型的，至於發型你跟發型師~\(≧▽≦)/~啦啦啦
服裝的話，選擇些亮色調的試試，可能樓主穿下紅色或者橙色就顯得比較有活力。
還有保持良好的心情，多經常笑，哪怕牙齒不好看。哈哈
希望對你有幫助吧！
④ 臉上皮膚太差了怎麼辦啊
1、多吃新鮮的水果和蔬菜
新鮮的水果和蔬菜中含有大量的水分和維生素類物質，對於改善皮膚都有著不可忽視的作用。尤其是維生素累物質，能夠解決皮膚的多種問題。例如：維生素A能夠解決皮膚乾燥、有磷質的問題，使皮膚更加的光滑細潤；
維生素B有清除黃褐斑的功效，它可以保持皮膚的正常循環，保證皮膚的正常更新；而維生素C能夠阻滯黑色素的生成，有美白功效，使皮膚變得更加白嫩；維生素E則有幫助皮膚延緩衰老的作用。
2、多吃含膠原蛋白的食物
在日常生活中，可以多吃一些豬蹄、豬皮以及筋腱這類物質，它們含有豐富的膠原蛋白和彈性蛋白，能夠使皮膚變得更加光滑有彈性。
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護膚食物：
1、魚肉
魚肉中含有一種神奇的化學物質，這種物質能作用於表皮下的肌肉，使肌肉更加緊致，表皮也就自然緊綳而富有彈性了。營養專家認為，只要每天吃100—200克的魚肉，一星期之內你就可以感受到面部，頸部肌肉的明顯改善。
2、蘋果
蘋果皮中的抗氧化劑槲皮素可保護皮膚免受短波紫外線的傷害。因此，大太陽天，出門前除了抹防曬霜，不妨再吃個蘋果。
3、草莓
草莓中的維生素C可促進膠原纖維生成，使皮膚光滑有彈性。
4、海帶
它含有豐富的礦物質，常吃有調節血液中的酸鹼度，防止皮膚過多分泌油脂的功效。
參考資料來源：
人民網-怎麼改善皮膚狀態？從飲食入手來調理皮膚
人民網-吃什麼對皮膚好 12種神奇護膚食物