Ⅰ 皮膚怎麼才能變白
讓皮膚變白，那麼一定要注意保濕，皮膚水潤，才能顯得有光澤，不會乾燥版起皮，再次要權全身做好防曬的措施，以免曬過多的太陽導致皮膚發黑，除此之外，還要定期去角質，讓皮膚保持在良好的新陳代謝的狀態中，然後要多喝水，保持充足的睡眠，多吃美白食物。皮膚白是很多人的追求，而其中要讓皮膚變白，方法非常簡單，比如要保證早晚喝兩杯水的習慣，水的溫度不宜過高，早上喝的水中可加入適量的食鹽，有助於清潔身體內部腸道，補充前一天晚上失去的水分，晚上一杯水則可以保證一夜之間血液不至於因缺水而過於黏稠。血液黏稠會加快大腦的缺氧、色素的沉積，使衰老提前來臨。
Ⅱ 怎樣才可以讓皮膚變白
如果是天生的膚色偏黑，目前沒有什麼葯物可以使其變白。膚色是由體內黑色素分泌量的多少決定，如果黑色素較多一般膚色會偏黑。如果是後天膚色變黑，建議患者保持充足的睡眠，不要熬夜，只有保證充足的睡眠才能使人保持旺盛的細胞代謝，減少黑色素的產生。飲食上多喝水，多吃蔬菜水果，保持營養均衡攝入，注意維生素的補充。外出有陽光時可以打遮陽傘、戴帽子，盡量不穿短袖，避免陽光直接照射皮膚，出門前塗抹防曬霜對保護膚色有不錯的效果。溫馨提示：適當曬太陽可促進人對鈣的吸收，也可殺滅皮膚表面細菌，增強機體免疫力，不要因為糾結膚色而忽略了身體健康。如果是天生的膚色偏黑，目前沒有什麼葯物可以使其變白。膚色是由體內黑色素分泌量的多少決定，如果黑色素較多一般膚色會偏黑。如果是後天膚色變黑，建議患者保持充足的睡眠，不要熬夜，只有保證充足的睡眠才能使人保持旺盛的細胞代謝，減少黑色素的產生。飲食上多喝水，多吃蔬菜水果，保持營養均衡攝入，注意維生素的補充。外出有陽光時可以打遮陽傘、戴帽子，盡量不穿短袖，避免陽光直接照射皮膚，出門前塗抹防曬霜對保護膚色有不錯的效果。溫馨提示：適當曬太陽可促進人對鈣的吸收，也可殺滅皮膚表面細菌，增強機體免疫力，不要因為糾結膚色而忽略了身體健康。