① 我是個打籃球的人 臉上的皮膚很黑 想要變白 怎麼樣才有效
曬黑的話，注意防曬，過段時間就慢慢好了
可以用一些美白的護膚品什麼的，幫助肌膚更快恢復一些~
② 怎樣讓皮膚變白點額打籃球曬的。。。手臂
恩，這個嘛，，，我的認為呢，，，應該是，，，如果你喜歡在太陽底下打球的話專，，，你就應該，，使用一屬點防曬霜，，，，然後每天晚上都用沐浴露洗澡，，，，如果你現在害怕了不想在太陽底下打球了，，你只要每天晚上都洗澡，用不了多久你久會變白的，，，，當然我的認為嘛，，，少在太陽第下打球，，，多洗澡你就會變白的
③ 本人是男生，打籃球皮膚曬黑了，怎麼變白一點
如果你復想要長期效果，夏制天就別打籃球了。然後買點美白面膜，美白霜之類的。注意飲食
別油膩。如果你想要短期的，你做米飯的時候
第三遍的淘米水
你留下
用它洗臉
浸泡十分鍾左右，之後用清水洗干凈。堅持幾天皮膚又白又滑。
④ 有什麼辦法可以讓皮膚變白啊！我的皮膚小時打籃球曬黑了，誰有好辦法啊！簡單一點而且有效的啊！
讓皮膚變白呢~~是要時常保養~多喝水~水果多吃~最好下午盡量不要給太陽曬到
（其實天生皮膚黑的人也蠻難一下子就變的白白美美的，一定要長期的保養）
⑤ 我是個男生 喜歡打籃球 導致皮膚很黑 有沒有簡單的使膚色變白的方法
打球不是有專門保護胳膊和腿不被曬傷的東西嗎
⑥ 我以前總是打籃球，現在皮膚很黑，有什麼辦法讓我的皮膚在一個月內變白
1、「多喝水」能使皮膚變得水嫩透白 2、天熱了，千萬做好「防曬」。紫外線不但是皮膚黑色素增多，還可能曬傷皮膚。 3、早上洗臉應不用說，晚上洗臉偶爾會忘卻，所以再忙也要「堅持晚間護膚」，晚間宜清爽。 4、「醋」有美白效果，不但食醋對皮膚好，而且在洗臉時往水裡加些醋。用醋洗臉可以增加皮膚細胞的水分和營養，恢復皮膚的光澤和彈性，可以軟化角質層，同時還有殺菌的作用，長期使用可以使臉部光華細嫩，水分充足，並且有很強的美白作用。 用醋洗臉不可以直接使用，最好是白醋，每天洗臉的時候，在臉盆里滴上7-10滴(最多不要超過一鮮橙多蓋那麼多，因為臉盆有大小，水量有多少，所以也不好確定)就可以了。把醋和水調勻後撲到臉上，或者乾脆把臉浸入臉盆，溫水，涼水都可以。約一分鍾後，把水倒掉，再開始正常的洗臉程序，這就是用醋洗臉的方法啦！ 5、可以做「美白面膜」，比如牛奶美白法，黃瓜面膜、還有自製蜂蜜面膜都可以試試啊，這些很有效的哦。不過嘛，就需要你堅持了，只要你能夠做下去，對身體也是很有幫助的哦。 6、喝排毒茶（排毒養顏的），去除體內毒素，皮膚自然變白。 6、從「飲食」上調節，多吃瓜果蔬菜，多喝稀飯（防上火）千萬別愛上垃圾食品。 7、「睡眠充足」，做到早睡早起，早睡早起不但有利於健康，還有大大促進皮膚光滑白嫩。你應該見過經常熬夜的人的皮膚吧。 8、「心情愉快」，皮膚的暗黃常與心情的暗黃有關，所以保持身心愉快。 最後祝你心情愉快、皮膚越來越白。
⑦ 打籃球臉皮膚變黑了，想變白的方法
我也是男生、 到我的經驗告訴你~
（廢話中） 有花錢的 也有不花錢的~ 當然兩種一起也更有回效果答~
先用洗面奶（我是用曼秀雷敦的、無論去痘還是美白，男生都要給別人清爽的一面） 再用爽膚水（我是用相宜本草的平衡水 也有美白效果） 再++ 強生嬰兒牛奶潤膚霜 （牛奶的 男生用也可以）~
都是我的推薦沒有復制~ 不花錢的呢、也是最重要的！！！ 就是少曬太陽~ 多防曬~ （你打球、 估計難了~ 防曬是最重要的）
不過我也有推薦~ 就是曼秀雷敦的新碧系列的防曬乳都還不錯~
高興就追加點分`` 以後不懂 也可以問我~~
⑧ 打籃球曬黑了，怎麼才能恢復原來很白的皮膚
想讓皮膚變白，不是沒有可能，只是要注意保濕和防曬。
方法就是：回准備一包奶粉，答每天喝一杯牛奶，喝一半，剩下的一半用來洗臉，時間由自己來掌握，這個方法可以讓皮膚迅速的變白。但是，如果沒有注意防曬和保濕的話，也很容易會變黑的，而且用牛奶洗臉，最大的弊端就在於很容易長脂肪粒，所以隔一天洗一次最好。
另外，生活中注意避免吃含有醬油，醋類會令皮膚色素沉著的食物，和注意給皮膚補水，也是可以讓皮膚自然變白的。
牛奶、普通的奶粉化的也可以，那種純牛奶的也可以的，奶粉頂多也就十五塊左右的就可以了，節約一點喝和用的話，可以用一個月。這樣換算下來，每天只花五毛錢，就可以保持白凈的膚色。
⑨ 怎樣才能讓臉上皮膚變白 因為我經常在室外打籃球，所以把皮膚曬黑了
確定皮膚沒有被曬壞的情況下、暑假在家躲兩個月、偶爾用被子悶下版自己讓自己出汗、權還有用黃瓜或者西紅柿敷臉、兩月下來絕對白！想快速美白是不可能的、一定要時間賴代謝、白天不要曬、為什麼說得這么肯定、因為我試過！效果明顯。
⑩ 我最近打籃球變得很黑 怎麼讓自己的臉變白
病情分析：
用醋水洗臉可以增加皮膚細胞的水分和營養，
指導意見：
恢復皮膚的光澤和彈性，可以軟化角質...然後把水倒掉，再開始正常的洗臉程序。白醋嫩膚：把白醋和水按照1:3的比例配好