濕疹是一種常見的過敏性炎症性皮膚病。以皮疹多樣性，對稱分布、劇烈瘙癢、反復發作、易演變成慢性為特徵。濕疹的外形是很小的斑點狀紅疹，可發生在任何部位，散在或密集在一起，一般常由面部開始，常流黃水，可形成水瘡，乾燥時則結成黃色痂蓋。
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1.日常生活中注意少吃辛辣食物及刺激性食物.
2.多喝水,多吃一些水果蔬菜,保持每天通便的習慣.
3.避免外界各種刺激（搔抓,熱水燙洗,肥皂擦洗）和易過敏與刺激性食物.
⑵ 得了皮炎濕疹，要想不復發這五個方面要記住
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近幾日門診上皮炎、 濕疹的患者越來越多 ，為什麼呢？ 因為高溫 ，比如日光性的皮炎，一般都是日光照射以後才引起來，當然除了瘙癢，還有疼痛，或者局部長出一些小的顆粒，大米大小，或者綠豆大小，叫做丘疹，還有 另一原因就是濕氣 也會引起皮炎以及濕疹。汪護士提醒大家 皮炎濕疹預防比治療更重要，下面五個方面大家一定要注意了 ，得了皮炎濕疹是非常難受的。
南方地區潮濕很多人 愛洗澡並且使用鹼性較大的身體乳 ，還有些人愛干凈， 洗手過勤 ， 肥皂用得過於頻繁 、 洗的時間太長 ，這些情況都有可能 引起手部皮炎濕疹 。皮炎濕疹的患者最怕的就是對皮膚的刺激，尤其是鹼性較大的化妝品或是洗手液，如果不慎使用都會加重皮膚病。 如果迫不得已使用洗滌用品，一定要選擇無刺激、無鹼性物質、或是適合嬰兒用的。
皮炎濕疹的治療 飲食是非常重要的 ，切記 不能食用刺激性、或很敏感的食物 ，平時 應該多吃一些水果和蔬菜 ，這樣更有利於減少皮炎濕疹的發病率。飲食在一定程度上對於疾病起到輔助的作用，因此，皮炎濕疹的患者在日常生活中要注意飲食結構。
俗話說：「得病亂投醫。」為什麼這么說呢因為皮炎濕疹治療療程長，易反復發作並且很難治癒，而 病人求治心切，往往亂用葯物，濫用葯物。 但是事與願違， 結果往往是病勢越來越加重，濫用葯物治療極容易導致皮疹濕疹不斷加劇 ，使疾病的治療難度大大提高。大家可以用 尤卓爾，副作用相對減少 ，也可選用 苯海拉明霜或維生素B霜。
由於 皮炎濕疹 的發生會使病人的 局部皮疹出現瘙癢的感覺浸泡在熱水裡會使癢感降低 ，因此很多患者在生活中都會使用熱水來進行燙洗。殊不知這種做法 極容易使皮膚的毛細血管出現擴張的情況，進而導致紅腫不斷加劇，以致於病變區出現滲液增加的情況，進而導致皮炎濕疹的病症不斷加劇。
皮炎濕疹的症狀包括皮膚炎症反應，最典型的就是瘙癢，這樣就會導致 很多人不自覺地去抓撓 ，但是 抓撓會使皮膚不斷遭受刺激 ， 會越抓越癢，其結果會使皮膚更加增厚粗糙和苔癬化， 如果抓破皮膚甚至會引發感染。
作者：汪護士。您身邊一個懂醫的朋友，讓 健康 變得更簡單。