⑴ 冬天運動出汗後渾身巨癢怎麼回事
皮膚癢是因為皮膚乾燥,多喝水,擦點潤膚霜
1.將皮膚浸入溫水中
2.潤滑皮膚，以避免皮膚的水分蒸散掉
3.趁皮膚表面有水份時擦拭乳液
4.最佳的乳液就是凡士林
5.使用超脂質香皂
6.勿太常使用香皂
7.使用濕氣機
8.降低體溫
皮膚搔癢在寒冷乾燥的冬季往往給許多人帶來難言的苦惱。其實，有一個簡單的方法對防止皮膚搔癢很有益處，就是每天適量飲茶。
這是因為插頁裡面含有豐富的微量元素錳。在很多植物性食品中都含有錳元素，如白菜、菠菜、黃豆等，但是茶葉中錳的含量是最高的。
紅茶每克最多含有錳1280克，綠茶每克最多含有錳1080克。
錳是人體必須的微量元素之一，分布於人體的一切組織中。錳能夠參與很多酶促反應，促進蛋白質代謝，提高人體對蛋白質的吸收和利用，並能促使蛋白質因分解而產生的一些對皮膚有害的物質排泄，減少對皮膚的不良刺激。
據研究，錳還可以增強某些酶的活性，催化某些維生素在體內的代謝，保證皮脂代謝的正常進行，防止皮膚乾燥；同時錳還能夠促進維生素B6在肝臟中的積蓄，以加強人體抗皮膚炎的功能。
因而，寒冷乾燥的季節，常飲茶是增加人體錳含量，防止皮膚搔癢的簡便方法。
冬季皮膚好發癢
據廣東省中醫院皮膚科主治醫師廖列輝介紹，冬季皮炎屬於皮膚瘙癢症范疇，是一種以皮膚瘙癢為主的神經功能障礙性皮膚病。好發於秋冬季節，在氣溫急劇變化的情況下，常在洗熱水澡後或脫衣睡覺時便開始瘙癢，臨床上無原發損害。由於搔抓可出現繼發性皮膚變化,如繼發充血、皮膚抓破、苔蘚樣化、色素沉著、膿瘡或淋巴結炎等損害。
冬季皮炎除同氣候的變化有關外，還與其他因素有關，包括有維生素A缺乏、甲狀腺機能不足、衣著太多、對於羊毛敏感、鹼性太強肥皂的刺激、洗浴太勤、水溫太熱或不常洗澡等。
預防與調理
廖列輝提醒廣大市民，由於瘙癢病的發生病因復雜，有體內和體外的，因而要注意致病因素對皮膚的刺激，重視飲食調理，做好皮膚保健，避免發病。為此應注意以下幾點：
1.注意氣候的影響：特別是寒風的侵襲、被褥太暖、汗液的刺激，應及時調節好衣著，減少氣候環境對皮膚的刺激作用。內衣內褲以純棉織品為佳，並宜寬松、透氣。不穿橡膠、塑料及尼龍襪。
2.保持室內空氣新鮮。避免接觸或吸入環境中的特殊物質如漆酚、花粉、塵蟎等。注意皮膚衛生，避免使用鹼性清潔皂（液），宜選用中性清潔劑；
3.避免過勤洗澡，尤其冬季應減少洗澡次數，並不宜用過熱的水洗燙。肛門瘙癢及外陰瘙癢病，便後溫清水外洗，不宜用肥皂清洗。
4.飲食宜清淡，不宜煙、酒、濃茶、咖啡以及辛辣等刺激性飲食，魚、蝦、蟹、牛肉等動物性蛋白質食物亦應少吃或不吃。多食蔬菜、水果，保持大便通暢。在日常飲食中適當增加清潤之品，如沙參、玉竹、雪耳、雪蛤之類。特別強調一點就是，秋冬喜歡進補的人，切忌不切實際地進食過多人參、北芪、龍眼肉、阿膠、當歸、紅棗、熟地等，以免犯「氣有餘便是火」之戒；其次如火鍋、燉品、老火湯等都是是非之物。
5.注意保持情緒安定，睡眠適時，生活有規律，遇事豁達開朗。盡量克制自己，忍住搔抓的誘惑，避免搔抓造成對皮膚的損害。
星空 回答採納率:31.3% 2008-11-19 15:24
皮膚瘙癢是指自覺皮膚瘙癢的症狀。多因風邪外襲，或因血熱內擾，或血虛失養等所致。常見於各種皮膚疾病，以及食物過敏、葯物過敏、經前隱疹、妊娠風疹、陰癢等病。
臨床對以皮膚瘙癢為主症的病種尚未確定時，可以皮膚瘙癢待查作為初步診斷，並進行辨證論治。
[辨病思路]
1.皮膚瘙癢常為皮膚疾病的主要症狀，有時可並有出疹、抓痕、血痂、苔蘚樣變及色素沉著。
2.根據病史、病情等進行診斷思考，如：
（1）皮膚瘙癢為突出表現，全身可無明顯不適者，多為皮膚科疾病。
（2）因食物、葯物、蟲毒或其他物質過敏、侵襲或中毒所致出疹，如漆瘡、葯毒、粉花瘡、食魚蟹中毒、野屎風、水毒、沙虱病、惡蟲叮咬等，一般可通過病史詢問而明確診斷，且多伴有瘙癢、風團、水腫等症。
（3）年老體弱、氣血虧虛者，其皮膚瘙癢，多為血虛風燥。
（4）由情緒波動而引發皮膚瘙癢，多為肝鬱血虛。
3.皮膚專科檢查，免疫生化實驗檢查，如過敏實驗、致敏實驗等，可以有助於明確診斷。血常規、尿常規可作必備檢查。
[辨證論治]
1.風寒外襲證：瘙癢多發於暴露部位，天氣寒冷或氣溫急驟變化時可誘發或加重，或夜間解衣卧床時亦甚，皮膚乾燥，惡寒、微發熱，舌質淡白，苔薄白，脈浮緊。疏風散 寒、調和營衛。
2.風熱郁滯肌膚證：瘙癢好發於夏秋季節，氣溫乾燥時可誘發或加重，或夜間卧床 時加重，身熱，微惡風寒，口渴，出汗，大便干結，小便色黃，舌質紅，苔薄黃或干，脈浮數。疏風清熱、調和營衛。
3.濕毒蘊結肌膚證：瘙癢好發於肛門周圍、陰囊及女陰部位，癢時難以控制，引起過度搔抓，抓後局部可有抓痕、紅腫，日久則肥厚、苔蘚化，汗出，摩擦及食物刺激等可誘發或加重，婦人可伴有帶下腥臭，口苦口臭，舌質紅，苔黃膩，脈滑數。清熱除濕止癢。
4.血熱風盛證：周身瘙癢劇烈，肌膚灼熱，抓破出血，遇熱癢劇，得涼則安，身熱心煩，口燥咽干，多見於青壯年，春夏好發，舌質紅苔黃干，脈數。清熱涼血、消風止癢。
5.血虛風燥證：多見於年老羸弱者，皮膚瘙癢，發無定處，夜間尤甚，難以入眠，周身皮膚乾燥脫屑，抓痕累累，經久不愈，冬重夏輕，伴倦怠無力，大便艱澀，面色無華，舌質淡，苔薄，脈細無力。養血潤燥、祛風止癢。
6.肝鬱血虛證：皮膚瘙癢多因情緒激動時產生，精神抑鬱，面容憔悴，嘆息，心煩，口苦，婦女月經失調或閉經，唇甲色淡，舌質淡或暗，苔薄，脈細澀。疏肝解郁、養血祛風。
因此，皮膚癢是小毛病，但也會造成病人極大的不適。最重要的是確定病因，對症下葯。美寶來過敏康王純植物提取，安全無副作用，可當天止癢。
過敏康王 具有高效清除自由基的能力，不但可保護細胞膜不受自由基侵害，抑制致敏因子 -- 組胺的釋放，深入細胞從根本上阻斷過敏反應的發生，而且脫敏粉劑還能提高細胞對過敏源的耐受性。
⑵ 冬季皮膚癢是怎麼回事
第一，患有乏脂性皮炎。冬天氣溫比較低、空氣乾燥，而使皮膚血管收縮，皮脂腺及汗腺的分泌也會降低，油脂分泌會減少，導致皮膚乾燥缺水，從而出現瘙癢的症狀。嚴重者還會出現裂紋、滲血等情況，出現這種情況需要塗抹身體乳，保持皮膚的濕潤。
第二，冬天的衣物比較多，一些毛衣、毛褲可能會刺激皮膚而出現過敏現象。此時也會出現皮膚癢。需要遠離過敏原，建議貼身穿純棉衣物。出現皮膚瘙癢後盡量不要反復搔抓，避免刺激皮膚。
⑶ 為什麼我冬天一發熱皮膚就癢
西北風一刮，人的皮膚也會由於氣溫降低，無論是顯性出汗還是隱性出汗，都大為減少，人體皮膚的潤滑劑皮脂腺的分泌也大大減少，除了嬰兒以外，大部分人的皮膚都會比較乾燥。這時一些冬令常見的皮膚病也開始在一部分人群中間肆虐起來。許多人，特別是老年人就自訴全身或者小腿前皮膚瘙癢、乾燥、鱗屑脫落，變得乾燥，瘙癢難忍。到醫院皮膚科就診，往往診斷為冬季瘙癢症或皮脂缺乏性濕疹。
那麼，為什麼有些人的皮膚一到冬季就特別乾燥呢?皮膚乾燥與皮膚的失水有關，皮膚水分的缺乏又與皮膚的天然皮脂有關，皮膚表面的脂質猶如一件外衣，阻止了皮膚水分的蒸發，使皮膚保持滋潤，老年人皮膚變薄，表面的脂質也減少，皮膚自然就顯得乾燥，冬季冷風又可增加水分的損失，進一步擾亂表皮的脂質平衡，這樣乾燥就不可避免了。
皮膚瘙癢症：皮膚乾燥是禍首
原發性皮膚瘙癢症無疑是最為常見的冬令皮膚病了，此症無論男女老幼都可發病，但中老年者更為多見了，尤其是老年人。患者可全身到處瘙癢，白天由於外界干擾，尚可分心而無暇顧及，一到晚間，瘙癢難忍，全身似有螞蟻在爬，無法忍受。如果吃了點「發物」，或飲酒，飲咖啡，則更瘙癢難熬。但檢查皮膚，卻無任何原發性皮疹，僅可見由於搔抓引起的皮膚抓痕，血痂或者色素沉著等繼發性損害，如持續時間長久，則可繼發多癬性皮損。
此病主要是由於皮膚乾燥引起的。冬天我們脫下棉毛衫褲時，常可見很多細小的皮屑從身上彈下，而冬季衣服又穿得較多較緊，這樣異物刺激在已敏感的皮膚，瘙癢也就難免了。還有就是有些人不恰當地處理也會加重瘙癢，如熱水沖洗雖能解一時之癢卻換來瘙癢更甚。因為熱水對皮膚本身是一種刺激，再加上皮脂除去更多，導致皮膚更加乾燥。
冬季瘙癢症發生的關鍵在於皮膚乾燥和受冷，所以住房內要保持一定的濕度，可擺放一些綠色的盆栽，或放上一盆水以增加空氣濕度。洗澡時水溫在32°C左右，不宜搓擦，不宜過多使用香皂，避免搔抓，浴後可全身搽用潤膚液，以保持皮膚的滋潤，建議每日塗抹保濕霜或保濕乳液。在需要時還可口服第一代抗過敏片劑來達到止癢鎮靜作用。飲食中要盡量多攝入些富含維生素A的食物，如胡蘿卜，捲心菜等，少食用咖啡，可樂，酸辣刺激性食物。
手足皸裂：好發於清潔工人家庭主婦
手足皸裂也是冬季很常見的一種皮膚病，此病好發於接觸脂溶性或鹼性物質的人員，如汽車修理工、清潔工人、廚師和家庭主婦等。患者手足皮膚往往因缺少滋潤而乾裂，嚴重者皸裂可至深部肌層，有明顯痛感甚至影響手足活動、皮損由皺裂至龜裂至皸裂，為長短深淺不一的裂口，好發於手指和手掌屈側、足跟、趾底，足側等處。
防治方法主要是在冬季未發生皸裂前常外搽油脂以滋潤皮膚，一旦發生皸裂則可削薄皸裂處厚硬的表皮角質層，然後用熱水浸泡10分鍾，拭乾後再外搽15%的尿素脂或10%的硫磺水楊酸軟膏等。冬季野外作業時宜戴好防護手套。
凍瘡：氣溫一冷即會發作
凍瘡好發於兒童及婦女，冬季氣溫一變冷即會發作，至來年春夏季可迅速痊癒，好發部位為肢端末梢，如手指、手背、面部、耳廓、足趾、足跟等處，患處可見局部性淤血性紫紅色隆起的水腫性紅斑，表面緊脹有光澤，局部皮溫降低，環境溫度暖熱時，局部出現明顯的瘙癢或灼熱感，而凍瘡一旦破潰，潰爛後即有痛感。
防治凍瘡原則有如下幾條：
●加強體鍛，促進血液循環，經常搓搽手足，防止淤血產生。
●注意手足的乾燥和保暖，可穿戴寬松暖和的手套和鞋襪。
●受凍部位不宜立即近火燒烤或用熱水浸泡。
另外，冬季也是魚鱗病、銀屑病的好發季節，一些皮膚傳染病，如疥瘡、虱病在個人和環境衛生不好的情況下，冬季也常常是好發時機。
冬季五步護膚法
潔膚：以保持皮膚清爽為宜
清潔皮膚是保養皮膚的第一步驟，是保養皮膚的關鍵，潔膚可促進皮膚的新陳代謝，增加皮膚的吸收功能，預防皮膚疾病，延緩皮膚衰老和皺紋產生。清潔皮膚有單純用水洗，也有用洗面奶、清潔霜等清洗。用水洗臉是基礎，每天2~3次。在冬季，使用洗面奶洗臉，中性皮膚可每天1次，或隔天1次，乾性皮膚宜2~3天1次，油性皮膚宜每天1次左右。總之以保持皮膚清爽為宜。洗臉用的水最好是開水冷卻至36度左右;油性皮膚者可以溫度稍高，約38度;乾性皮膚者可稍低，為34度左右。也可用溫水洗凈後，再用冷水沖洗一下，以縮小毛孔。但敏感性皮膚或皮膚乾燥者不宜用單純冷水洗臉。洗臉時可用指腹由里向外不斷按摩，最後用柔軟的毛巾檫干。洗面奶應性質溫和，量不宜太多，以薄薄地塗至整個面部即可，按摩時間5分鍾左右。
保濕：適當增加護膚品使用量
冬季天氣乾燥，氣溫下降，皮膚新陳代謝對氣候的變化還沒完全適應，使皮膚的汗腺分泌減少，顯得很乾燥。上海市皮膚病性病醫院的科研人員在上海、哈爾濱和廣州三大城市，對中國女性進行了大樣本的流行病學調研，結果提示，上海女性到冬天皮膚的電容量明顯低於其他兩大城市，說明上海女性冬季表皮含水量少，乾燥脫屑。此時就要適當增加護膚品的使用量，使皮膚得到充分的滋養和維護。護膚品應選擇保濕功能大、滋潤作用強的膏霜類化妝品。不但是面部皮膚需要養護，四肢和軀幹部位的皮膚也需要滋潤和營養。可選用潤膚露，潤膚奶液，在每天洗澡後薄薄地塗抹一層於皮膚上，可保持皮膚柔軟光滑，富有彈性，延緩老化，又能預防和輔助治療某些皮膚疾病，如特應性皮炎，冬季瘙癢症，魚鱗病等。
防曬：選擇指數不太高的防曬霜
在冬季，陽光中的紫外線雖不像夏季那麼強烈，其中中波和長波紫外線(UVB和UVA)減弱，但紫外線還是造成皮膚老化、變黑的最常見的原因。因而冬天也要適當注意防曬，選擇防曬指數SPF和PA值不要太高，如：SPF8，PA+的防曬霜。特別要提醒的是，冬季下雪時，紫外線的強度還可能高於夏季，選擇的防曬品的SPF和PA值要大，SPF15，PA++以上。
防皺：要注重勞逸結合營養均衡
冬季天氣乾燥，如果不注意滋潤皮膚，造成皮膚內大量水分喪失，容易形成暫時性的皺紋，即小皺紋的增多。一旦出現小皺紋，不用焦慮，只要保持開朗的心情，注意勞逸結合，合理的營養攝入，平日飲食中多吃些瘦肉，牛奶，蛋類品，新鮮的水果蔬菜等，選用合適的護膚品，堅持面部按摩，促進面部血液循環，改善皮膚營養，可以減少小皺紋。
飲食：多食鹼性食物少食酸性食物
冬季天氣乾燥，平時應多飲水，補充肌體和皮膚的水分喪失，另外合理的膳食結構可以改善體質，延緩衰老。由於人體的體液呈弱鹼性，所以多攝入鹼性食物如蔬菜，瓜果，豆製品類，牛奶等，可使皮膚細膩光澤。要注意減少酸性食物的攝入，如肉類，魚類，巧克力，蔥蒜等。
多喝水,注意給皮膚多做保濕面膜,多吃一些水果和蔬菜!
美 容:去美容院,使用脫色葯，可能會減弱色素。
葯物治療:輔助用葯可口服維生素C，1次0.2～0.4g，1日3次;或維生素E，1次50mg，1日3次，連續數月。中成葯可選六味地黃丸，其滋陰補腎，蜜丸1次1丸，片劑1次8片，膠囊1次8粒，均1日2次，有一定療效。近年來應用二氧化碳激光或液氮冷凍治療雀斑，也有較好療效，但僅限於比較表淺的雀斑。
日常生活:應注意避光，防止日光直射面部，外出時應戴個遮陽帽或打旱傘，也可在暴露部位外塗防曬膏.
用半隻番茄絞碎至糊狀，再加兩滴甘油，放入冰箱，每天敷臉上一次，堅持一段時間雀斑自然隱退~!!我試過了，效果不錯~!!
要多吃含維C的果蔬定期到美容院做祛斑護理、生活要有規律早睡早起雀斑皮膚多居乾性、選用乳劑或杏仁密等化妝品、滋潤皮膚、夏季避光日曬。
自製面膜;
白茯苓研磨;用蜜調和每夜敷面。
黑丑研磨;用雞蛋清調和夜間敷面、早是洗去、
外搽3%氫醌霜或雙氧水，可以暫時有效，也可每日一次搽用3%的乳酸至退屑。還可由專業醫師用60%左右三氯醋酸點塗進行化學剝脫，外售的雀斑霜有些也可用。除了上述的外用葯物治療外，還可使用短時間的液氮噴霧冷凍，中葯外用制劑治療。但上述治療的效果往往不穩定。
還可以用以下辦法適試試：
1.每天吃一片維生素C和維生素E，可達到祛斑的作用。
2.用干凈的茄子皮敷臉，一段時間後，小斑點就不那麼明顯了。
3.每天喝一杯西紅柿汁或常用西紅柿，對防止祛斑有較好的作用。因為西紅柿中含有豐富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，從而使沉著的色素減退或消失。
4.洗臉時，在水中加1-2湯匙的食醋，有減輕色素沉著的作用。
5.將鮮明蘿卜辟碎擠汁，取10-30毫升，每日上晚洗完臉後塗抹，待干後，洗凈。此外，每日喝一杯胡蘿卜，可美白肌膚。
6.將檸檬汁攪汁，加糖水適量飲用。檸檬中含有大量維生素C、鈣、磷、鐵等。常飲檸檬汁不僅可美白肌膚，還能使黑色素沉澱，達到祛斑的作用。
木瓜和牛奶，用攪拌機打碎，敷在臉上，二十分鍾左右洗掉。堅持一個星期，會有不錯的效果!
不過我還想再補充一些：
天然食物輕松除雀斑
人人都希望自己有紅潤而光潔的面容，因為它不僅給人以美感，而且也使自己精神愉快，有益於身心健康。但是，有些人臉上卻有許多褐色的雀斑，且這種現象女性比男性多。那麼有何妙方去除呢?
在天然食品中，具有保養皮膚和消除雀斑功效的食物有許多種。現介紹幾種經臨床驗證確有實效的食療方法。
西紅柿汁：
每日喝1杯西紅柿汁或經常吃西紅柿，對防治雀斑有較好的作用。因為西紅柿中含豐富的維生素C，被譽為「維生素C的倉庫」。維生素C可抑制皮膚內酪氨酸酶的活性，有效減少黑色素的形成，從而使皮膚白嫩，黑斑消退。
黃瓜粥：
取大米100克，鮮嫩黃瓜300克，精鹽2克，生薑10克。將黃瓜洗凈，去皮去心切成薄片。大米淘洗干凈，生薑洗凈拍碎。鍋內加水約1000毫升，置火上，下大米、生薑，武火燒開後，改用文火慢慢煮至米爛時下入黃瓜片，再煮至湯稠，入精鹽調味即可。一日二次溫服，可以潤澤皮膚、祛斑、減肥。現代科學研究證明，黃瓜含有豐富的鉀鹽和一定數量的胡蘿卜素、維生素C、維生素B1、維生素B2、糖類、蛋白質以及芥、磷、鐵等營養成分。經常食用黃瓜粥，能消除雀斑、增白皮膚。
檸檬冰糖汁：
將檸檬攪汁，加冰糖適量飲用。檸檬中含有豐富的維生素C，100克檸檬汁中含維生素C可高達50毫克。此外還含有鈣、磷、鐵和B族維生素等。常飲檸檬汁，不僅可以白嫩皮膚，防止皮膚血管老化，消除面部色素斑，而且還具有防治動脈硬化的作用。
黑木耳紅棗湯：
取黑木耳30克，紅棗20枚。將黑木耳洗凈，紅棗去核，加水適量，煮半個小時左右。每日早、晚餐後各一次。經常服食，可以駐顏祛斑、健美豐肌，並用於治療面部黑斑、形瘦。本食譜中的黑木耳，《本草綱目》中記載其可去面上黑斑。黑木耳可潤膚，防止皮膚老化;大棗和中益氣，健脾潤膚，有助黑木耳祛除黑斑。
胡蘿卜汁：
將新鮮胡蘿卜研碎擠汁，取10-30毫升，每日早晚洗完臉後，以鮮汁拍臉，待干後用塗有植物油的手輕拍面部。此外，每日喝1杯胡蘿卜汁也有祛斑作用。因為胡蘿卜含有豐富的維生素A原。維生素A原在體內可轉化為維生素A。維生素A具有滑潤、強健皮膚的作用，並可防治皮膚粗糙及雀斑。
另外，用冬瓜藤熬水用來擦臉、洗澡，可使皮膚滋潤、消除雀斑。金盞花葉汁也有護膚除斑的功效。將金盞花葉搗爛，取汁擦塗臉部，既可消除雀斑，又能清爽和潔白皮膚。蒲公英花水也能用於除斑，取一把蒲公英，倒入一茶杯開水，冷卻後過濾，然後以蒲公英花水早晚洗臉，可使面部清潔，少患皮炎。
⑷ 為什麼冬天運動出汗後臉上會疼
每一個人都是有出汗的情況，這也是是人體正常的生理現象之一。一般運動量比較大情況下有出汗的情況，它是消極性的出汗，而趕到夏天就算沒動也一樣出汗，這就是盯模積喚飢極主動出汗。有的人一出汗面部就刺痛_出汗後面部刺痛是啥原因呢？人體出的汗液中含有一定的鹽成分，因而面部會有一種刺痛的感覺。
一流汗臉部就刺疼_流汗後臉部刺疼
汗液中含有各種各樣鹽正離子，偏鹼pH值，這類全是危害皮膚。因此，出汗多後一定要盡快洗臉，而無須局限與每天從早到晚僅有各洗一次。
冬季出汗皮膚感覺刺痛可能是少水
很多朋友都感覺，就算在夏天出汗多的狀況下也很少出現皮膚刺痛的感覺，反而冬季小量汗液都能刺激面部皮膚。它是因為皮膚在寒冷的標准下本身對外界就十分較為比較敏感，很容易出現異常的狀況。它是敏感性皮膚並且少水的具體表現，理應運用更為滋潤的保濕產品。
冬季運動後需要立即清理皮膚
好動的人就算平均氣溫再炎熱也不會降低運動健身熱情，那麼在冬天皮膚較為比較敏感的季節理和則返應怎麼將運動健身跟皮膚護理工作上結合起來呢?
運動健身前做好皮膚的清除工作上，盡可能無須帶妝運動健身;
面部的汗液要馬上用毛巾清洗，方法盡可能溫和，不能用怪力的左右清洗;
運動後要立即清理面部皮膚，並做好補水和保濕的工作上。
⑸ 冬天一出汗渾身就癢是是什麼原因
冬天皮膚乾燥，那是因為冬天天氣冷，使得皮膚缺少水分，變得乾燥，皮膚有列，頭皮，有些堵塞毛孔，是得不能正常排泄，造成皮膚癢。又起疙瘩。多喝水和常洗澡，用點護膚品。另外還有可能是患上了冬季皮炎 這是一種以皮膚瘙癢為主的神經功能障礙性皮膚病。好發於秋冬季節，在氣溫急劇變化的情況下，常在洗熱水澡後或脫衣睡覺時便開始瘙癢，臨床上無原發損害。由於搔抓可出現繼發性皮膚變化,如繼發充血、皮膚抓破、苔蘚樣化、色素沉著、膿瘡或淋巴結炎等損害。 如果是換上了這種病要注意以下幾點：
注意氣候的影響：特別是寒風的侵襲、被褥太暖、汗液的刺激，應及時調節好衣著，減少氣候環境對皮膚的刺激作用。內衣內褲以純棉織品為佳，並宜寬松、透氣。不穿橡膠、塑料及尼龍襪。
2.保持室內空氣新鮮。避免接觸或吸入環境中的特殊物質如漆酚、花粉、塵蟎等。注意皮膚衛生，避免使用鹼性清潔皂（液），宜選用中性清潔劑；
3.避免過勤洗澡，尤其冬季應減少洗澡次數，並不宜用過熱的水洗燙。肛門瘙癢及外陰瘙癢病，便後溫清水外洗，不宜用肥皂清洗。
4.飲食宜清淡，不宜煙、酒、濃茶、咖啡以及辛辣等刺激性飲食，魚、蝦、蟹、牛肉等動物性蛋白質食物亦應少吃或不吃。多食蔬菜、水果，保持大便通暢。在日常飲食中適當增加清潤之品，如沙參、玉竹、雪耳、雪蛤之類。特別強調一點就是，秋冬喜歡進補的人，切忌不切實際地進食過多人參、北芪、龍眼肉、阿膠、當歸、紅棗、熟地等，以免犯「氣有餘便是火」之戒；其次如火鍋、燉品、老火湯等都是是非之物。
5.注意保持情緒安定，睡眠適時，生活有規律，遇事豁達開朗。盡量克制自己，忍住搔抓的誘惑，避免搔抓造成對皮膚的損害。希望這個回答對你有幫助
⑹ 一到冬天，手心就會出汗，長水泡。水泡壞掉就開始脫皮，然後就好。大概要一個月左右。但是每年都會復發
病情分析： 手出汗可以有很多原因引起,建議你到當地醫院檢查有無特殊的汗腺疾病,如果單純性的手部多汗,可以用烏洛托品搓手以及口服,外用尿素軟膏,必要時可以到皮膚科進行手部的光療或淺層X線照射。
意見建議：你好，通過你的描述，你的情況應該考慮是真菌感染，也應該注意是皮炎濕疹等引起，建議你去醫院皮膚科就診明確病因，也要多吃富含維生素C的食物以及新鮮蔬菜和水果。希望我的回答對你有幫助。