Ⅰ 濕氣重，皮膚癢怎麼辦
病情分析：
你好！從描述來看是暑濕等因素導致的，所以治療可以從清除暑濕，清熱解毒等來治療。
指導意見：
參考治療葯物可以用藿香正氣散適當加減來治療，中成葯可以用藿香正氣膠囊，清熱解毒膠囊等來治療，注意飲食清淡為主，其他可以採用刮痧，火罐等方式來治療，建議在當地中醫看看是很好的選擇。
Ⅱ 脾濕怎麼辦
首先，夏季多濕是一種自然現象，是自然界陰陽轉化的一種正常偏性。「春溫夏熱秋清涼，冬氣冷冽令指長」。在長期的進化過程中，人類已經適應了自然界的氣候變化。所以在暑濕季節，只要規律生活，濕邪不會給人造成多大的問題，隨著季節的變化，濕邪自然就會消退。
其次，部分人需要通過食療來去除體內的濕邪。對於濕熱邪氣如舌紅苔黃膩，頭腦不清醒，口粘、口苦，口渴不欲飲，大便粘滯不爽等症狀可以喝生薏米和綠豆粥，或吃西瓜；濕氣重的人則需要注意不要簡單祛濕，還有注意同時調理腸胃才能根本解決問題。
對於濕邪嚴重的如舌淡苔白膩，頭蒙如裹，口不渴、脘痞、腹脹、四肢睏倦重濁、大便溏泄等症狀可以用葛奕湯，不但能去除濕熱和濕邪而且對健脾胃都有不錯的效果。
當然，還有一部分人的濕邪通過食療不能緩解的話，需要到醫院就診。尤其是有消化道慢性疾病的人，夏季的濕邪阻遏了脾胃的運化功能後，如果誘發原有疾病加重更應盡快到醫院就診。
(2)脾濕皮膚癢擴展閱讀
脾濕病因：由於脾失健運，飲食不化，水濕郁內，痰濁內生，上干於肺，致成哮喘。
症狀：飲食減少、脘痞、大便溏薄，食油膩易腹瀉，常因飲食不當而誘發哮證。神倦乏力，氣短懶言，語言低微，痰多質稠，舌質淡，苔薄膩或白膩，脈象細軟。
應適當多吃些薏米（可熬粥）、冬瓜、苦瓜、紅小豆類食物，以祛痰濕。每天用艾條熏足三里、天樞和神闕（肚臍部位）、中脘等穴位，直至皮膚發紅且微微發燙為止，每日半小時左右。此方法若持之以恆，效果將十分顯著。
Ⅲ 濕氣重皮膚癢怎麼辦啊
可以拔罐拔到後背沒有紫黑色直至變成正常膚色， 如果你不是寒性體質的話可以版吃薏米 赤小豆
，薏權米最好買那種炒過的，這樣會降低薏米本身的寒性，腿肚子那有個承山穴也是去濕的穴位。還有茯苓蒼術煮水喝都是去濕的。
Ⅳ 脾虛濕氣重導致全身瘙癢，少食多餐可以減少體內濕氣嗎
1、脾虛濕氣重應該多運動。體內濕氣重的人大多數飲食都比較油膩而且不運動，這些人在平時總是感覺身體沉重，四肢無力，因此就不願意活動，這樣一來體內淤積的濕氣就比較多，長時間一來，這些濕氣必然會進入脾臟，繼而引發了這一病症的出現。而運動能夠緩解人們的壓力，加快濕氣排出體外，可以選擇跑肚游泳等運動，有效促進血液循環，增加水分的代謝。
2、脾虛濕氣重的患者應該注重飲食，腸胃系統會直接關繫到水分的代謝，所以要適量均衡的進行飲食。酒與牛奶等油膩的食物比較不容易消化，很容易造成腸胃無法消化，而油炸食品會讓人們的身體產生氧化物，從而出現發炎的情況。身體內產生的濕氣除了與自身的代謝有關系，還與人們平時生活的環境有關系，如果在平時總是生活在潮濕與陰冷的環境中就會導致濕氣進入體內。所以在平時不要直接睡在地板上，地板中的濕氣比較重，而且在下雨天盡量不要出門，減少出門的次數。
3、在生活習慣這一方面，建議女性朋友們每天晚上使用熱水泡腳，而且在月經期間要避免使用冷水，應該適當的增加體育鍛煉，在早晨可以做一些體操。濕寒體質會引發其他的疾病，所以一定要好好的調理，而良好的生活習慣可以預防很多疾病的發生。