1. 脂溢性脫發如何護理
脂溢性脫發是一種油脂分泌過多引起的脂溢性皮炎，一般男性患有脂溢性脫發時間長就會出現禿頂的情況，而女性則多是頭發稀疏等情況，還有部分脂溢性脫發的患者是有遺傳傾向，這類患者一般頭發出油量都比較大。
那麼我們平時應該如何護理我們的頭發呢？
1、飲食清淡，多吃含鹼性物質的新鮮蔬菜和水果，補充維生素E。維生素E可抵抗毛發衰老，促進細胞分裂，使毛發生長。可多吃鮮萵苣、捲心菜、黑芝麻等
2、作息規律，避免長期熬夜。
3、選用純植物防脫洗發水，定期深層清洗頭發，養護頭皮
2. 脂溢性脫發冬天喝什麼茶好
在南方，冬天人們常喝茶來預防脂溢性脫發，那麼喝什麼茶好呢？
1.烏龍茶
烏龍茶是最好的選擇，烏龍茶是茶葉中比較獨特的一個品種，烏龍茶中的維C含量很低，但卻有大量的鐵和鈣，頭發生長是非常需要鐵元素和鈣元素的，另外烏龍茶還還有消化酶，有分解脂肪的作用，可以緩解油脂分泌旺盛的現象。烏龍茶非常適合秋季飲用，它還有多種氨基酸以及鈣、鐵、鉀、鎂、鋅等頭發生長所必須的微量元素以及多種維生素。
2.綠茶
平時可以適量飲綠茶，並使用補養肝腎、養血祛風、潤膚除屑的葯膳，將有助於減少皮脂的分泌，改善毛囊的血液供應，促進毛發的再生，預防毛發的衰老，從而延緩毛囊萎縮的進程，可以穩定病情，減輕脫發的程度。綠茶對預防脂溢性脫發有一定作用。
3.育發茶
當歸、何首烏、人參、茯苓、羅漢果。每日早晚開水沖泡飲用。通過飲用育發茶進行茶療調理，無論是內因還是外因引起的脫發、發質乾枯，都能得到很好的養護，止脫生發，烏黑柔順。
4.綠茶白術茶
綠茶3g、白術12g、甘草3g。將白術、甘草放入鍋中加水500毫升。煮沸10分鍾後加入綠茶沖泡即可。此茶適合腎虛體弱、脫發者。高血壓者不宜飲用。
5.綠茶紅棗茶
綠茶2g、干桂花2g、紅棗5粒。將以上三種材料混合起來。煮沸沖泡5分鍾即可。適用於脂溢性脫發者。腹脹、消化不良者不宜飲用。
6.黑芝麻茶
茶葉3g、黑芝麻2g。將芝麻焙黃後加入茶葉攪拌均勻。加入適量水煎沸3分鍾即可。此茶可起到滋陰補腎，養發的效果。適用於腎陰虛、毛發枯燥者。慢性腸炎、腹瀉者不宜飲用。
7.黑芝麻核桃茶
白糖10g、黑芝麻500g、核桃仁200g、茶湯適量。將黑芝麻及核桃碾碎放入茶湯中。加入適量適量白糖攪勻後即可。脫發嚴重者可飲用此茶調理。陰虛火旺、腹瀉者不能飲用。
8.紅棗枸杞茶
紅棗6粒，枸杞12克。紅棗去核，與枸杞同放在杯子里，用開水泡，當茶喝。滋補肝腎，養發生發，防止脫發。
喝茶只是防脫發中的一個輔助措施，從根本上看，脫發的原因大部分跟頭發的營養不足有關，所以，要有針對性地為頭發補充營養，才能更好防止脫發。那麼，防脫發要多吃什麼食物呢？
1、含蛋白質的食物
每天攝取的蛋白質，是頭發的助長劑。優良的蛋白質包括新鮮的魚類、肉類、蛋類、豆製品、牛奶等。這些富含蛋白質的食物，經胃腸的消化吸收，可形成各種氨基酸，進入血液後，由頭發根部的毛乳頭吸收，並合成角蛋白，再經角質化後，就是我們的頭發。這個過程充分說明，蛋白質是秀發的基礎。
2、含微量元素的食物
微量元素中的銅、鐵等在維持頭發的健康方面同樣有著重要的作用。銅的缺乏會導致頭發顏色變淡。而鐵在保證運送到頭發的血液的含氧量上起重要作用。綠色蔬菜食物中富含鹼性無機鹽（鈣、鎂、鈉、鉀等），可中和體內不利於頭發生長的酸性物質，並使之成為無毒性物質排出體外。白發或脫發都會令人尷尬，也許你用過各種辦法都沒什麼效果，最好多吃些含鋅的食物。
3、含維生素類食物
頭發脫落和頭皮屑是維生素a缺乏的常見症狀。在胡蘿卜、菠菜、萵筍葉、杏仁、核仁、芒果等瓜果蔬菜中含有較多的維生素a，而動物肝臟、魚類、蝦以及蛋類食品中也含有較豐富的維生素a;維生素b可以促進頭皮新陳代謝，它一般存在於新鮮蔬果、全谷類食物中；皮脂腺分泌油脂能力的正常進行有賴於維生素c的足量攝入，同時維生素c可以活化微血管壁，使發根能夠順利吸收血液中的營養。
3. 脂溢性皮炎吃什麼葯
脂溢性皮炎的發生與消化功能失常食糖、脂肪過多少食油膩及刺激性食物，多食蔬菜水果。
內服葯：
(1)維生素B族類制劑，如維生素B6 B2 B1。
(2)有人主張服酮康唑或四環素。
外用葯：去脂、消炎、殺菌、止癢的原則，常用復方硫磺洗劑，或希爾生液。
中醫治療：潮紅、滲液、結痂時可以清熱、解毒、利尿為治則，用龍膽瀉肝湯加減。僅有癢而無滲出時，以養血、潤燥、祛風、清熱為治則。
需要注意以下事項：
1宜食入富含維生素A、B2、B6、E的食物
脂溢性皮炎可以適當的攝入一些富含維生素的食物，通過維生素的攝入可以調節和抑制脂肪的分泌，並且維生素可以促進皮膚的血液循環改善皮脂腺的功能。
2忌食辛辣刺激性食物
脂溢性皮炎患者在飲食上需要注意盡量避免刺激性的食物攝入，因為刺激性的食物攝入會導致患者內分泌的紊亂，加重患者的皮膚炎症。
3忌食油膩食物
脂溢性皮炎患者還要注意對油膩的食物加以禁止，油膩的食物攝入會導致患者皮脂腺的分泌加快，加重患者的病情，並且患者還要注意少吃一些甜食和鹹食才有利於病情的康復。
4忌飲酒吸煙
脂溢性皮炎患者還要注意對酒類加以禁止，酒類會導致會刺激皮膚加重患者的症狀。
4. 什麼是脂溢性皮炎脫發
脂溢性脫發一般發於青年，特別是腦力勞動者更常見，可能與內分泌、精神狀態或專者屬遺傳等有關，症狀可見頭皮油膩潮濕，一般頭發都較為細軟，乾燥缺乏光澤，脫發開始於兩額角、前額和頭頂，越到後面會慢慢擴散至頭頂，頭皮油膩亮紅，從二十多歲的時候開始脫發，一直持續十幾二十年，頭發就脫落的不剩多少了，現在脂溢性脫發的人越來越多，跟環境污染和生活壓力有很大的關系。那麼脂溢性脫發患者在生活中應注意以下，才可以讓頭發回歸正常
學會自我調節壓力，保證充足睡眠，可用指腹按摩頭皮，加快頭皮血液循環。
保持頭皮毛孔潔凈通暢，盡量少戴帽子，注意通風。
配合食療，多吃利於頭發生長的食物，
綠色蔬菜：菠菜、韭菜、芹菜、圓辣椒、綠蘆筍等，由於這些蔬菜中含有豐富的纖維質，能不斷增加頭發的數量。
豆類：大豆可起到增加頭發的光澤、彈力和滑潤等作用，防止分叉或斷裂。
海藻類：海菜、海帶、裙帶菜等含有豐富的鈣、鉀、碘等物質，能促進腦神經細胞的新陳代謝
5. 脂溢性脫發有哪些治療方法
應該說脫發是一個很正常的現象，人的身體循環;但有的脫發嚴重這就需要進行治療來改善，現在很多人都容易掉頭發，這和我們飲食和生活習慣真的有很大的關系，有的就是壓力太大，壓的喘不過氣來，而脂溢性脫發可能很多小夥伴還不知道，那麼脂溢性脫發該如何根治呢?
緩解脂溢性脫發的方法
1.改一改生活習慣
脫發要避免什麼不良生活習慣呢?簡單說，任何可能導致內分泌失衡的行為都算，比如熬夜、抽煙、喝酒、不及時清潔頭發等，造成頭皮免疫力降低。把這些改掉，會起到很好的緩解作用。此外，平時可多吃黑色食品，黑芝麻、黑豆、海帶、桑葚、核桃等。別吃油膩辛辣食物，清淡飲食，少吃甜食，盡量別熬夜，保持充足睡眠，控煙限酒，盡量保持心情舒暢等，都有助於你擁有健康的頭皮。
2.有脫發趨勢就趕緊控制
如果你25歲就發現脫發嚴重，就別等到28歲再去治療了。脫發前期一般情況下毛囊還有的救，用葯物治療基本上有效率非常高，不需要過分擔心長期用葯的問題，能保住頭發是第一位要考慮的。
3.有意識的按摩頭皮
頭部分布著很多穴位，每天用手指或敲或按頭皮，可促進頭皮氣血流通，改善頭發的營養供應，鞏固發根，減少頭發脫落。雙手五指微微自然彎曲，用指腹輕敲整個頭皮，力度適中，能感到頭皮微微發麻即可。
脂溢性脫發的特點
脫發人群腦力大於體力，顯性遺傳大於隱形，頭發油脂分泌過多或者油膩感，易臟。尤其是夏天散發著臭味。脫發部位一般是從鬢角和頭頂開始 然後彌漫整個頭頂。
簡單說就是由於前額及頭頂部的毛發受異常增多的雄性激素影響，而阻斷毛發的正常生長，縮短毛發的生長周期。但是在脫發區域，毛囊是有活性的，只要修復受損毛囊，打開閉合的毛囊，再加上正確的日常調理，脂溢性脫發是可以治好的!
6. 問下，脂溢性脫發患者在飲食者需要注意什麼
1、煙臘敗滾、酒及辛辣刺激食物,如蔥、蒜、韭菜、姜、花椒、辣椒、桂皮等。
2、忌油膩、燥熱食物(肥肉、油炸食品)。
3、忌過食糖和脂肪豐富的食物,如肝類、肉類、洋蔥等酸性食物。
脂溢性脫發患者應注意以下飲食：
1、黑芝麻、黑豆、黑米。谷類中的黑色食品對頭發的好處極大。尤其黑芝麻中含有大量的油酸、葉酸、蛋白質、棕櫚酸、維生素E、鈣質等頭發所需微量成分。對頭皮起到滋養作用。不僅抑制脫發,還能讓頭發擺脫乾燥枯黃,恢復柔亮水潤。除了谷類食品,黑木耳對頭發也非常好。
2、核桃、花生、葵花籽、葡萄乾等堅果類。胱氨酸缺乏是導致頭發脫落的原因之一。補充胱氨酸最好的方法便是食用堅果。既好吃又對頭發好,一舉兩得何樂不為。
3、紫菜、海帶、蛤肉等海產品。碘元素可以刺激甲狀腺分泌腺素,甲狀腺素能讓頭發烏黑秀美,增強發根強健度,從而減少掉發。
4、胡蘿卜、菠菜、蘋果梨子、獼猴桃、西瓜、桑葚、洋蔥等果蔬,能讓頭發變得稠密。而且要注意少吃脂肪類食物。
5、富含鐵的食物如茄子、蛋黃、動物肝臟、香蕉、胡蘿卜、馬鈴薯、菠菜、芹菜等。血液乃養發之根本,而鐵是構成血紅蛋白的主要成分。所以防止脫發從飲食中補充鐵質是輪餘十分必要的。
6、富含蛋白質的食物如雞蛋、魚肉、豆製品等。頭發的主要成分就是含硫氨基酸的蛋白質,缺乏蛋白質的頭發干黃枯燥,發絲脆弱,從而導致枯培頭發極易脫落。所以防止脫發必須先從補充蛋白質做起。
7、富含維生素的食物。含有維生素C、維生素A、維生素E、維生素B1,都有營養頭發之功效。能促進頭皮新陳代謝、加快頭發的生長速度。如萵筍、杏仁、核桃仁、菠菜、胡蘿卜、芒果、杏子、蘋果、小麥、番茄、扁豆等。
7. 脂溢性皮炎脫發怎麼治療
你好，對於脂溢性皮炎造成的脫發，主要是要控制皮脂腺的分泌，同時進行活血治療，改善頭皮的血液循環。主要在於保持皮膚清潔，限制脂肪飲食和酌用葯物治療。
一、限制脂肪性食物和甜食，如肥肉、奶油蛋糕、巧克力等，多食蔬菜和水果。
二、每晚用溫水塗少量硫磺香皂或硼空舉酸皂洗臉。清除面部油膩，清潔皮膚。
三、遵照斗叢碧醫囑用葯物治療，需耐心堅持方能有效。
四、值得注意的是要吃富含維生素的食物，尤其是維生素A的食物要適量多吃，豬肝、胡蘿卜、蛋黃等，以糾正毛囊皮脂角化異鄭悔常，防止毛囊堵塞。
8. 頭部脂溢性皮炎引起的脫發怎麼辦
1、"脂溢性皮炎一般是遺傳或者搏檔掘是飲食習慣不良等有關。 頭部脂溢性皮炎可引起脂溢性脫發，脫發常發生於脂溢皮炎之後，一般是從頭頂開蠢慎始。治療具體針對此病主要採用內服葯物，局部治療，必要時抗真菌葯物治療或者外用。
2、日常飲食注意：
1）特殊注意不要食用多脂，多糖或者刺激性飲食，多吃蔬菜。
2）預防應保持生活規律，睡眠充足；限制多脂及多糖飲食，忌飲酒和辛辣刺激性食物，多吃水果蔬菜；
3）避免各種機械性刺激，少用鹼性大的肥皂。
4）吃富含維生素的食物，尤其是維生基核素A的食物要適量多吃，豬肝、胡蘿卜、蛋黃等，以糾正毛囊皮脂角化異常，防止毛囊堵塞。