1. B族維生素與皮炎
皮炎一出現，癢癢癢，撓撓撓……就是好癢好癢~
皮膚乾燥、瘙癢、發紅、甚至還飄小「屑屑」……
這樣的皮膚問題有夠讓人抓心撓肝的了。
皮炎其實屬於一大類病，根據不同的病症，有不同的叫法，比如接觸性皮炎、脂溢性皮炎、神經性皮炎等等。
而有這么一個家族，和這些皮炎密切相關。
它就是B族維生素。
說到維生素，大家首先想到的就是維生素A、C、D、E……
但在眾多維生素中，維生素B是一支常常被忽略的大家族。
它可以算得上是所有維生素體系中最龐大的豪門貴族了。
維生素B
維生素B是B族維生素的總稱，其下有眾多成員，包括維生素B1、維生素B2、維生素B3（煙酸）、維生素B5（泛酸）、維生素B6、維生素B12等。
維生素B除了是我們認知中的保健品，還可以被當作葯物，參與一些皮炎病的輔助治療。
並且，有些皮炎病和維生素B的缺乏是密切相關的。
那麼，
維生素B族和哪些常見的皮炎有關？
1、維生素B3：糙皮病（癩皮病）
維生素B3又叫煙酸， 在維持皮膚和黏膜的健康中扮演著重要角色。
缺少維生素B3時，容易導致賴皮病。 患者常會出現紅斑，有燒灼感和瘙癢感，以及滲液。
隨後會形成皰疹及大皰，然後結痂，色素沉著，皮膚變得粗糙並有鱗屑。
除了抵抗上述皮炎之外，維生素b3還有舒張血管，增加皮膚水分， 改善皮膚屏障的功能和作用。 可以 防止黑色素運輸 ，還可以 抗糖化 ， 減少皮膚發紅 的情況，
缺乏維生素B3還會使肢體暴露部位，如手背、腕、前臂、面部、頸部、足背、踝部出現 對稱性皮炎。
表現為皮膚瘙癢、紅斑、丘疹、脫屑、皮膚硬板、粗糙。
2、維生素B6：脂溢性皮炎
維生素B6能增強表皮細胞機能，有助於維持皮膚和黏膜的健康，可以改善皮膚粘膜代謝，抑制 組織胺。
組織胺：當組織受到損傷或發生炎症和過敏反應時，都可釋放組織胺。組織胺有強烈的舒血管作用，並能使毛細血管和微靜脈的管壁通透性增加，血漿漏入組織，導致局部組織水腫。
當你缺乏維生素B2和B6的時候 ，皮膚就會變得油膩。
可能會出現頭皮表面覆有油膩性鱗屑或痂皮等問題，這就是出現了 脂溢性皮炎 ，
而這也就容易引起 脫發 ~（深受當代年輕人困擾的問題
）
而維生素B6能輔助治療脂溢性皮炎。
除此之外，維生素B6還可以輔助治療酒糟鼻、神經性皮炎。
面對皮炎，維生素B族的其他小夥伴，也對一些皮炎的輔助治療，以及減輕皮膚不良反應和促進皮膚健康修復起著不小的作用。
3、維生素B1
維生素B1又稱硫胺素，與內分泌和神經系統關系密切，可抑制膽鹼酯酶活性，同時也 能減輕皮膚炎症反應 ，也 有助於維持神經系統的正常生理功能 。
能 輔助治療 濕疹、過敏性皮膚病、帶狀皰疹後遺神經痛以及各種瘙癢性皮膚病等。
4、維生素B2
維生素B2參與糖分、脂肪及蛋白質新陳代謝，具有抗阻礙作用。可以 幫助維持皮膚和黏膜健康。
可以輔助治療脂溢性脫發、脂溢性皮炎、口角皮炎和酒渣鼻。
5、維生素B5
維生素B5的加氫產物叫泛醇， 可以加強正常皮膚水合功能。
有 改善 乾燥、粗糙、脫屑、止癢 以及治療 多種皮膚病（如特應性皮炎、魚磷病、銀屑病以及接觸性皮炎）出現的紅斑。
6、維生素B9
維生素B9也就是葉酸，參與造血，是製造紅細胞必不可少的主要原料，參與細胞分裂過程， 能輔助治療銀屑病 。
2. 激素性皮炎能吃復合維生素B片嗎
復合維生素B是提高皮膚免疫力的，可以吃的，不過激素性皮炎，只吃還是不行的，你也需要外用塗抹塗抹中葯膏
3. 皮炎吃哪種維生素
皮炎簡單解釋就是皮膚的炎症，臨床上可泛指一般的未經明確診斷的皮膚病版，是個很寬泛、很權不規范的診斷，一般非特異性皮膚炎症沒有太大的必要補充維生素，一般來說Vit-A、C、E及B族維生素、煙酸、葉酸等都是皮膚維持正常生理功能所必須的，各種維生素缺乏或過多都可以導致皮膚病。
4. 為什麼口腔潰瘍和皮炎的人群需要補充富萊欣牌「多種B族維生素片」
富萊欣牌「多種B族維生嫌游告素片」，具有補充多種B族維生素的保健功能，經常口腔潰瘍和皮炎的人與缺乏B族微量元素有一定的關系。日常補充「多種B族維生素片磨物」對缺乏性導致的皮炎和口腔潰瘍有非常重要的幫助。
原因：核黃素（維生素B2）和煙酸等B族維生素缺乏常見有唇乾裂、口角炎、舌炎、口腔黏膜水腫芹明充血、鼻及臉部脂溢性皮炎、口周圍和外陰（陰囊）周圍皮膚炎症。
日常補充：富萊欣牌「多種B族維生素片」有助於預防維生素B2、煙酸的缺乏，減少口腔潰瘍和皮炎的出現。
5. B族維生素片對神經性皮炎有好處嗎
從醫學的角度來岩信頃看，B族維生素確實可以用於神經性皮炎的治療，而且也有確切效果，這種做法在醫院當中已經是很常規的治療方案了。皮膚健康與維生素b的攝入量確實有一定關系，尤其是有些人因為平時吃飯不注意搭配，就會導致維生素b都不足，進而讓皮膚變得越來越粗糙，而且也更坦唯容易出現炎症。如果這段期間又伴隨著比較大的精神壓力，或者是晚上睡眠不好，更容易加重這種症狀。維生素b族可以滋養人的神經，同時也能促進皮膚的自我修復，讓皮炎的現象可以得到緩解，直至最終痊癒。B族維生素片對神經性皮炎有好處嗎？通過堅持服用b族維生素片，確實能夠幫助治療神經性皮炎，所以這也是一種值得推薦的治療方法。大家可以選擇保健品形式的必做維生素，或者是非處方葯的b族維生素，不過這兩類產品的價格差異比較大，大家可以根據自己的消粗陸費能力來選擇。
6. 脂溢性皮炎吃b族還是b6
脂溢性皮炎吃b族還是b6
脂溢性皮炎吃b族還是b6，隨著生活質量的逐漸提高，人們比過去更加註重飲食健康，在進食之前要先了解清楚食物的營養，特性以及禁忌搭配，平時要做到謹防病從口入，營養品和保健品也不能亂吃，接下來一起來了解一下脂溢性皮炎吃b族還是b6？
脂溢性皮炎吃b族還是b61
脂溢性皮炎應該吃維生素B6，維生素B6缺乏時在眼、鼻、口周可有脂溢性皮炎樣表現，與唇炎和維生素B2缺乏引起的症狀十分相像，與舌炎、煙酸缺乏時引起的症狀難以鑒別。
此外維生素B6缺乏還可引起貧血、肢體痛、產生痙攣等，口服維生素B6治療有效果。維生素B6是吡哆醇、吡哆醛、吡哆胺、磷酸酯的總稱，主要作為輔酶參與氨基酸的脫羧和轉胺作用，以及煙酸和輔酶I、輔酶II的合成。維生素B6廣泛存在於乾酵母、卵黃和各種穀物食物中，妊娠時期或長期應用某些葯物(異煙肼)可引起維生素B6缺乏，這時要適當補充維生素B6。
脂溢性皮炎的治療
一、一般治療
生活作息規律，不熬夜，忌飲酒和辛辣刺激食物，同時多吃水果蔬菜，清淡飲食，少吃肥甘厚膩的食物。避免搔抓，避免過度精神緊張，學會放鬆心情，做到勞逸結合。平時可以多運動鍛煉身體，增強自身抵抗力。
二、外用葯治療
外用葯治療脂溢性皮炎的原則為去除皮脂、殺菌消炎、緩解瘙癢，常用的葯物有糖皮質激素霜、硫磺、水楊酸、紅黴素軟膏等。
三、內用葯治療
可以口服B族維生素，可以提高皮膚的免疫功能；維胺酯膠囊，有利於調節免疫及抗炎作用；瘙癢劇烈時可以加止癢鎮靜劑，如西替利嗪片；同時可以聯合使用四環素或者紅黴素片，皮損泛發的可以選擇抗真菌葯物，如伊曲康唑。
脂溢性皮炎吃b族還是b62
第一、維生素b族片不適合人群
其實，這種產品本身並沒有什麼禁忌存在，只不過在吃的時候不要將其當做葯物來吃就行，一般人都可以服用它來滿足需求，不過，如果有對這種營養成分裡面的某些成分過敏，這種情況下則不建議服用，故，廣大人群只要服用以後沒有什麼不舒服的情況都可以繼續服用它來滿足需求。
除了這個以外，大家在吃維生素b族片的時候一定要注意量，不能夠有服用量大或者是超過推薦量的情況出現，不然就可能會因為大量服用而導致身體當中有維生素b過剩情況出現，一旦過剩也會導致傷害出現。
第二、維生素b族片的適宜人群
它比較適合身體需要維生素b的人群來服用，當然，要是有經常抽煙、喝酒、節食過度或者是喝酒太多，這種情況也能夠服用它，如果是平時壓力比較大，而且熬夜的時間也比較多，那麼，這種情況大家也可以適量吃一點維生素b來幫助緩解，不過，最好詢問詢問醫生後再決定是否繼續吃。
各種維生素B的作用
1、維生素B1：被稱為精神性的'維生素，這是因為維生素B1對神經組織和精神狀態有良好的影響;維生素B1的缺乏容易引起各種腳氣病、水腫。
2、維生素B2：如果缺乏，就會引起體內代謝紊亂，出現口角炎、皮炎、舌炎、脂溢性皮炎、結膜炎和角膜炎等。
3、維生素B6：缺乏容易引起貧血症、脂溢性皮炎、舌炎。此外，在經前若有腹痛及緊張感，服用B族維生素，特別是維生素B6，能夠穩定情緒，幫助睡眠，使人精力充沛，同時也能減輕腹部疼痛。
4、維生素B12：對身體製造紅血球和保持免疫系統的功能也是必要的。維生素B12也已經用於哮喘、疲勞、肝炎、失眠和癲癇等的治療。
5、煙醯胺(維生素B3)：能促進血液循環，降低血壓，降低膽固醇和甘油三酯減輕胃腸障礙，減輕美尼爾綜合症的症狀等。並具有美白和活化皮膚細胞的作用。
6、泛酸(維生素B5)：被稱為抗壓力的維生素，並對維持免疫系統的健康是至關重要的。
7、生物素(維生素B7)：脫發、抑鬱、皮膚病如濕疹皮炎、脂肪代謝障礙等。
8、葉酸：缺乏葉酸可防止口腔粘膜潰瘍，防止貧血，增進皮膚健康。葉酸對孕婦尤其重要，缺乏葉酸可導致胎兒神經管發育缺陷，從而增加裂腦兒、無腦兒的發生率。其次，孕婦經常補充葉酸，可防止新生兒體重過輕、早產以及嬰兒齶裂(兔唇)等先天性畸形。葉酸對嬰幼兒的神經細胞與腦細胞發育有促進作用。
脂溢性皮炎吃b族還是b63
維生素b族簡介
維生素B也稱維他命B，是B族維生素的總稱，它們常常來自於相同的食物來源，如酵母等。維生素B是身體內新陳代謝必需的一環，每種維生素B都參與了關鍵的代謝反應，通常以輔酶的形式存在。
維生素b族的功效與作用
B族維生素片提高注意力和記憶力，活躍大腦機能，能夠穩定情緒，幫助睡眠，使人精力充沛，預防老年痴呆症；保護皮膚和黏膜健康，防止皮膚粗糙、油膩、頭發無光澤；改善腰酸腿痛，脫發、禿頂、口腔炎。
防止疲勞和精神緊張，消除恐懼和壓力。
維生素B的功效與作用
維生素B的的作用是能增進食慾，維持神經正常活動等。維生素B在還能夠在體內轉變成硫胺素焦磷酸，參與糖在體內的代謝。平時要適當的多吃一些蔬菜和水果。有利於補充身體所需要的維生素B，同時也要注意休息。避免熬夜玩手機。還是要適當的多鍛煉，有助於增強體質。
吃維生素b族的禁忌是什麼
維生素B族屬於保健品，不屬於葯品類別。 維生素B的化學成分和海藻的某些成分的組合可以形成可以引起不適的毒素。 但維生素B族沒有特殊的禁忌症。 如果維生素B缺乏，可以正確服用。 如果沒有維生素B缺乏症，建議不要長期服用。 平時多吃蔬菜和水果，這些都會補充更多的維生素。
7. 脂溢性皮炎可以吃維生素C片嗎
您好，可以吃的，但維生素C對脂溢性皮炎沒有治療效果的。可以口服維生素B2、維生素B6和復合維生素B在結合外用葯如硫化硒洗劑，效果還不錯，平時注意生活規律，睡眠充足，調節飲食，多吃蔬菜，限制多脂及多糖飲食，忌飲酒及辛辣刺激性食物，避免過度精神緊張。祝你健康
8. 面部脂溢性皮炎吃維生素b幾
面部脂溢性皮炎吃維生素b幾
面部脂溢性皮炎吃維生素b幾，很多人臉上都會長東西的煩惱，好的皮膚一定要有好的保養，以及注意飲食習慣，下面我分享一篇關於面部脂溢性皮炎吃維生素b幾的相關信息。
面部脂溢性皮炎吃維生素b幾1
一般脂溢性皮炎是好發於皮脂溢出部位的皮膚炎症，患者可以口服B族維生素，同時也要注意飲食，要少飲酒，還要少食油膩的食物。患者要想避免脫發，就要注意保持頭皮清潔。飲食也要均衡，只要堅持，患者很快便能恢復，重拾活力。
一般而言，脂溢性皮炎是好發於皮脂溢出部位的皮膚炎症，多出現在頭面和四肢等皮脂腺豐富的地方。皮損多呈紅色斑片，表面還附有鱗屑，甚至會輕微發癢。脂溢性皮炎的發病可能和皮脂溢出，神經遞質異常，天氣因素以及營養缺乏和葯物等作用有一定的聯系。所以患者要注意調節飲食，少吃糖類以及辛辣刺激的食品。那脂溢性皮炎吃維生素b幾管用呢?
患者可以口服B族維生素，比如B2，B6等。如果發癢，可以試著用點抗組胺類葯物，外加硫磺軟膏來進行塗擦。同時也要注意飲食，要少飲酒，還要少食油膩的食物，可以多吃蔬菜和水果，同時也要多喝水。再多補充補充富含維生素的食物就可以了。也可加以中醫葯浴的擦拭方法，並避免抓撓，避免使用激素類的葯物。
脂溢性皮炎患者要想避免脫發，首先就是要學會控制頭皮油脂的分泌，並注意保持頭皮清潔。但如果因為頭部出油太快，洗頭太勤，便會適得其反，反而會分泌更多的油脂，加劇脫發的現象。一般而言，脂溢性皮炎患者洗頭頻率最好控制在4天一次。天氣炎熱時，可改為兩天洗一次。洗頭的水溫也宜控制在40度，以免太冷或太熱的水給頭皮帶來太多的刺激，反而加劇脫發。
而且要想避免脂溢性皮炎，就應保持飲食均衡，要少吃油膩的.食物。患者宜多吃富含維生素A，B2，B6和維生素E的食物，因為這些維生素對脂肪的分泌能起到調節和抑制的作用。同時維生素E有促進皮膚血液循環，改進皮脂腺功能的作用。還有富含是維生素A的食物也要適量食用，比如豬肝，胡蘿卜等食品，以避免毛囊皮脂角化的現象，減少毛囊 堵塞。只要堅持，患者很快便能恢復，重拾歡顏。
面部脂溢性皮炎吃維生素b幾2
脂溢性皮炎口服維生素B不管是維生素B幾，都沒有非常有效的效果。脂溢性皮炎首先和個人體質有關系，一般是愛出油的體質容易發生，另外它受我們工作生活狀態的影響，比如熬夜多、著急上火的事多、吃油的辣的食物多，就容易發生或者是加重，和維生素B族的缺乏一般沒有必然關系，並且我們正常的飲食，尤其是中國人的飲食習慣是不會缺維生素B的。
過去認為維生素B對脂肪的代謝有一定的影響，可能和皮脂代謝有關的各種疾病，比如脂溢性皮炎、雄激素源性脫發都有關系，但是隨著對疾病認識的增加，認為和維生素B的缺乏關系不大，所以現在一般也不再用維生素B6或者是B2等等進行治療。
面部脂溢性皮炎吃維生素b幾3
在補充維生素B2時有以下幾點需要注意：
注意事項一：服用過多的維生素B2很容易引發小便發黃的情況，長期服用維生素B2還會導致腎臟的功能有所損害。盡管維生素B2的毒副作用較小，但是當身體服用了維生素B2之後，身體出現明顯不適時，就要立即停止食用了。
注意事項二：人體進行新陳代謝和維持生理功能最不可缺少的營養物質就是維生素了，對於正在發育階段的孩子們來說，身體缺乏了維生素B2會導致孩子出現生長緩慢，發育不良等各種情況。而成年人缺乏維生素b二也會影響到身體功能的正常運行。但是，盡管維生素是身體不可或缺的，但是也不可以把維生素當做保健品經常服用，因為這種方式是有害於身體健康的。
這個時候患者就可以通過食補的方法來補充體內的維生素。比如說可以選擇多吃一些橙子，辣椒，西紅柿等維生素含量豐富的蔬菜和水果。這樣不僅能夠給身體提供足夠的維生素，還能夠保證身體的營養攝入均衡。如果患者體內缺少的維生素含量過多，必須要選擇葯物來給身體補充維生素，則需要嚴格按照醫生的囑托來進行服用。
注意事項三：在正常的生長代謝過程中維生素B2不僅不會產生毒性，而且只需要一點點就能夠維持身體正常的新陳代謝活動。而服用了過多的維生素B2不僅不能夠及時讓身體吸收，而且身體吸收不了的維生素B2馬上就會通過尿液排出，並且尿液會有明顯發黃的現象。專家表示，在給身體補充維生素B2時，要注意不要空腹食用，不要和甲氧氯普安一起服用。
注意事項四：有些人服用了維生素B2會出現皮膚瘙癢，麻痹，刺痛，灼熱的情況。出現這種情況的患者屬於服用了過量的維生素B2，這個時候需要採取的措施就是提高高熱量食物的攝入量，及時將體內多餘的維生素B2排泄出去。
9. 脂溢性皮炎吃什麼葯
脂溢性皮炎的發生與消化功能失常食糖、脂肪過多少食油膩及刺激性食物，多食蔬菜水果。
內服葯：
(1)維生素B族類制劑，如維生素B6 B2 B1。
(2)有人主張服酮康唑或四環素。
外用葯：去脂、消炎、殺菌、止癢的原則，常用復方硫磺洗劑，或希爾生液。
中醫治療：潮紅、滲液、結痂時可以清熱、解毒、利尿為治則，用龍膽瀉肝湯加減。僅有癢而無滲出時，以養血、潤燥、祛風、清熱為治則。
需要注意以下事項：
1宜食入富含維生素A、B2、B6、E的食物
脂溢性皮炎可以適當的攝入一些富含維生素的食物，通過維生素的攝入可以調節和抑制脂肪的分泌，並且維生素可以促進皮膚的血液循環改善皮脂腺的功能。
2忌食辛辣刺激性食物
脂溢性皮炎患者在飲食上需要注意盡量避免刺激性的食物攝入，因為刺激性的食物攝入會導致患者內分泌的紊亂，加重患者的皮膚炎症。
3忌食油膩食物
脂溢性皮炎患者還要注意對油膩的食物加以禁止，油膩的食物攝入會導致患者皮脂腺的分泌加快，加重患者的病情，並且患者還要注意少吃一些甜食和鹹食才有利於病情的康復。
4忌飲酒吸煙
脂溢性皮炎患者還要注意對酒類加以禁止，酒類會導致會刺激皮膚加重患者的症狀。