㈠ 吃什麼食物可以增強皮膚過敏體質
適合過敏體質吃的一些食物。
1、過敏性體質的朋友們應該要多補充一些維生素c，就比如獼猴桃，橘子，還有柚子，西紅柿等，這些食物中所含有的維生素d的量是非常高的，能夠增強個人的免疫力，而且還能夠有效的預防過敏的現象，大家在生活中不妨多吃一些，最好是吃應季的食物，這樣抗過敏的效果會更好一些。
2、金針菇，金針菇是具有一定的排毒效果的，另外金針菇中也含有一種活性物質，能夠有效的抑制過敏性皮炎，濕疹等過敏性體質疾病，健康的朋友們可以多吃點金針菇，能夠增強個人的免疫功能。
3、胡蘿卜，胡蘿卜的味道鮮美，而且也是非常不錯的蔬菜，胡蘿卜中是含有各種類型的維生素，另外也還有胡蘿卜素以及花青素。專家發現胡蘿卜中所含有的胡蘿卜素能夠有效的預防花粉過敏症以及過敏性皮炎等過敏反應，大家不妨吃一些胡蘿卜，可以喝胡蘿卜汁或者是吃涼拌胡蘿卜，可以根據個人的喜好選擇合適的烹調方法。
4、蜂蜜水，經常喝蜂蜜水是有很多好處的，蜂蜜水是能夠有效的預防支氣管哮喘的過敏性的疾病，另外還能夠增強個人的免疫功能，也能夠起到潤肺的效果。
㈡ 皮膚過敏吃什麼最好
你是什麼？這個問題算發對貼了，我的皮膚也是總過敏，後來他們推薦了我一個重度脫敏退紅套裝，呵呵，我用了很不錯哦，你也試試吧，應該不錯哦。呵呵
㈢ 皮膚過敏要注意什麼注意事項
皮膚過敏要注意什麼注意事項？
保持皮膚清潔防止加重過敏情
皮膚過敏的時候，要時刻保持皮膚的清潔，防止空氣中的灰塵與分泌旺盛的皮脂想混合，造成皮膚粗糙或者加重皮膚過敏情況。用溫水清洗皮膚防止加重過敏情況在皮膚過敏的時候，盡量使用溫水清洗過敏皮膚，避免使用過熱或者過冷的水，避免水的溫度刺激皮膚，引起過敏皮膚的不適，從而加重過敏情況。
使用溫和型洗面奶防止加重過敏情況
在皮膚過敏的時候，潔面使用的洗面奶不能太過刺激，必須使用溫和材質的洗面奶，避免造成皮膚的刺激，從而加重皮膚過敏情況。
不化妝防止加重過敏情況皮膚過敏的時候，盡量不需要化妝，因為過敏的皮膚正處於一種抵禦、適應外界環境能力最為薄弱的時候，這時候的皮膚需要適應新的氣候，因為要盡量減少化妝，不要隨便使用化妝品，避免皮膚過敏情況加重避免接觸寵物防止加重過敏情況如家中養了寵物的人，在皮膚過敏期間，盡量少接觸寵物，避免寵物毛發上沾有細菌，從而加重皮膚過敏情況。
不吃發物食物防止加重過敏情況在皮膚過敏的時候，不能吃發物，因為皮膚過敏期間吃發物食物具有誘發作用，會加重皮膚過敏情況。發物食物有：牛肉、筍子、羊肉、韭菜、雞蛋、姜、蘑菇、辣椒、海鮮、竹筍、公雞等。皮膚過敏時可吃：豆腐、白菜、花椰菜、四季豆、花生、涼粉、青蘿卜、白蘿卜、豆芽、黃瓜、山葯、粉絲、包頭菜、菜瓜、腐竹、豆角等清淡菜促進皮膚過敏情況好轉。