A. 皮膚瘙癢、紅腫、臉上起疙瘩…怎麼辦用一支艾條艾灸來解決
大家好，我是九選艾的艾小九，在多風的春季，你有沒有遇到 皮膚紅腫、瘙癢、發炎 ，臉上的小疙瘩不斷的時候，是不是和平時被風吹、像蟲子爬一樣，這里癢一下，那裡癢一下。
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這時候，家裡的長輩就會告訴你要待在家裡， 不要出門，不要吹風 。醫生也會囑咐說，多穿點衣服，別讓風吹著了。
尤其是 體質弱的人 和 過敏體質的人 ，風一吹，更容易出現這種皮膚問題。比如說我們常見的 蕁麻疹 ，它不局限於一個位置，可能一開始只是一兩個部位癢，後來就變成了大片大片的癢、全身癢……
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其實這就是中了 風 邪 的招！
「風邪」，出自中醫理論中的六大外感病邪，分別是 「風、 寒、暑、濕、燥、火」 。
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其中，風為六大病邪之首， 《黃帝內經》就記載有：「風為百病之長」 之說！
風邪難治，便是因為與寒、痰、濕、燥、熱（火）等病邪聯合使人致病。因此，《針灸大成》說： 「在肌腠非熨火芮不能以達」 ，說的就是：調理風邪所致的皮膚病， 除了艾灸，其它辦法都難以抵達病灶 。
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為何艾灸對風邪之症能有此奇效？
其一 ，是因為艾灸行氣通絡，溫經散寒、益氣扶陽、調節機體功能等功效； 其二 ，人體的穴位中有很多是具有祛風、調養氣血、調節免疫功能作用。
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用艾灸調養，對於反復發作、經久不愈的皮膚病，可以起到很好的療效。從現代醫學研究看來，這是由於艾灸能有效調動一切內在的積極因素， 增強機體的防衛抗病能力 。
面對風邪所致的皮膚問題，小九老師推薦艾灸： 阿是穴、血海穴、百蟲窩、足三里穴、三陰交穴 。
1、阿是穴
根據 中醫經絡學的「近部選穴」法 ，凡是局部出現疼痛、腫脹、僵硬、條索狀突起等異常，說明這里一定存在著「筋脈拘急、氣血不通」的情況， 中醫便稱之為「阿是穴」，又稱「不定穴」 。
取穴方法 ：阿是穴一般都隨病而定，多位於病變的附近，沒有固定的位置和名稱。它的取穴方法就是以痛為腧（輸），即人們常說的「有痛便是穴」。直接在瘙癢患處進行艾灸，可祛風止癢！
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艾灸方法 ：在瘙癢之處溫和灸， 每次灸10-15分鍾，每天1次 。
2、百蟲窩穴
百蟲窩 ，經外奇穴，本穴治療各種因蟲邪侵襲之病，有如直搗百蟲之窩穴，故名。艾灸百蟲窩， 祛風止癢！
祛病療疾 ：蕁麻疹，風疹，皮膚瘙癢症、濕疹等。
快速取穴 ：屈膝，在大腿內側，血海穴上1寸（大拇指指節寬為1寸）， 左右兩腿上各一處 。
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艾灸方法 ：溫和灸， 每次灸10-15分鍾，每天1次， 左右兩腿上都要灸。
3、血海穴
血海穴 ，又名血郄、百蟲窠。一指沖脈，又稱十二經之海；為足太陽脾經腧穴。乃本經脈氣所發，為脾血歸聚之海，並善治血分病證，故名血海。本穴具有 祛風清熱、調和氣血 之功。
祛病療疾 ：用於治療濕疹、蕁麻疹、月經不調、痛經、經閉、崩漏、陰部瘙癢疼痛、氣逆腹脹等。
快速取穴 ：坐在椅子上，將腿綳直，在膝蓋內側會出現一個凹陷的地方，在凹陷的上方有一塊隆起的肌肉，肌肉的頂端就是血海穴，或者用自己的掌心蓋住膝蓋骨手掌自然張開，大拇指端下面便是血海穴， 左右兩腿上各一處 。
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艾灸方法 ：溫和灸， 每次灸10-15分鍾，每天1次， 左右兩腿上都要灸。
4、足三里穴
足三里穴 ，是「足陽明胃經」的主要穴位之一， 是一個強壯身心的大穴 ，傳統中醫認為，按摩足三里有調節機體免疫力、增強抗病能力、調理脾胃、補中益氣、通經活絡、疏風化濕、扶正祛邪的作用。 艾灸足三里，健脾益胃！
對應的祛病療疾有： 風濕熱、支氣管炎、支氣管哮喘、腎絞痛、膀胱炎、陽痿、遺精、盆腔炎、失眠等。
快速取穴 ：坐位屈膝，用同側手張開虎口圈住髕骨外上緣， 餘4指向下，中指指尖所指處 即為足三里穴，按壓有酸脹感。左右兩腿各一處。
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艾灸方法 ：用艾條在此 溫和灸10-15分鍾，每天1次 ，左右兩腿處穴位均要灸。
5、三陰交穴三陰交穴 ，位於足太陰脾經穴位， 十總穴之一 ，為肝、脾、腎三者經脈交匯處，具有健脾、益氣、利濕、活血、調補肝腎的作用。 艾灸三陰交，滋陰清熱。
祛病療疾有 ：腹痛，腸鳴，腹脹，泄瀉，便溏，月經不調，崩漏，帶下，陰挺，失眠，蕁麻疹，神經性皮炎等。
快速取穴 ：位於在小腿內側，當足內踝尖上3寸（四指），脛骨內側緣後方；正坐屈膝成直角取穴，左右兩小腿上各一處。
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艾灸方法 ：溫和灸， 每次灸10-15分鍾，每天1次， 左右兩腳上都要灸。
除了艾灸外，平時也可以 用艾草洗浴 ，艾葉中所含的精油物質，具有絕佳的止痛、收斂、止癢、抗菌等多種作用。
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在生活上，也要注意一些細節： 不要吃辛辣刺激的食物； 保持心情愉快，多想快樂的事情，學會自我調節； 多進行 體育 鍛煉，增強體質。
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最後，即便瘙癢嚴重，也 切忌去劇烈搔抓 ， 也不要用很熱的水去洗患部 ，容易導致皮膚受損。
B. 艾葉草的功效與作用禁忌
艾葉草的功效與作用禁忌
艾葉草的功效與作用禁忌，這種食物是中老年人的心頭好，禁忌人群對這種食物會比較敏感，一般來說，適當進食才會對人體有好的作用，多吃能為人的身體補充營養，看完艾葉草的功效與作用禁忌，你了解了嗎？
艾葉草的功效與作用禁忌1
艾葉草的功效與作用
1、抗過敏
增強人體抗過敏能力是艾葉草的重要功效之一，它對人體免疫系統有一定影響，能增強人體自身免疫功能，而且能阻止人體內組胺的`釋放，這種情況下人體的抗過敏能力就會明顯提高，平時適量服用能有效阻止多種過敏症狀發生，對人們因過敏導致的皮炎有良好治療作用。
2、抗菌消炎
艾葉草中含有多種天然的抗菌抗病毒成分，人們把它煎水服用以後，能起到特別明顯的抗菌消炎作用，它能消滅人體內的致病菌和病毒，而且能預防上呼吸道感染，在人們出現氣管炎，咽喉炎以及腸胃炎等常見疾病時及時使用一些艾葉草，對病情緩解有極大的好處。
3、凈化空氣
艾葉草的葉子中含有大量的揮發油，人們把它曬干以後點燃會散發出濃郁的香氣，這種香氣可以驅除室內的蚊蟲，也能消滅空氣中的有害物質能阻止它們對人類身體產生傷害，可以讓室內空氣更純凈。艾葉草在經過加工以後還能製成艾灸或者艾絨，但在臨床上使用時能疏通經絡，活血止痛。
艾葉草的使用禁忌
艾葉草在生活中有多種不同的用處，但在使用時一定要知道這種葯草對人類的皮膚和消化道有一定的刺激性，如果過量食用就會讓人類皮膚或消化系統出現多種不良症狀，嚴重時還會導致消化系統中毒，對人體健康十分不利。
艾葉草的功效與作用禁忌2
功效作用
艾草，又名冰台、艾蒿、醫草、灸草、蘄艾、黃草、家艾、甜艾、草蓬、艾蓬、狼尾蒿子、香艾、野蓮頭、阿及艾。因其得土氣之宜，葉厚而絨多，是用作灸治的材料。具有平喘鎮咳、祛濕散寒、溫經止血的功效。
1、平喘鎮咳艾草具有鎮咳、平喘、祛痰的功效，可以起到防治老年慢性支氣管炎或哮喘的作用。
2、祛濕散寒艾草性味苦、辛、溫，入脾、肝、腎，有散寒除濕的功效，可用於治療風濕性關節炎、頭風、月內風、女性虛寒等病症。
3、溫經止血艾草有調經止血、安胎止崩的功效，艾草常用於治療子宮出血、月經失調、少女痿黃症等婦科疾病。
營養價值
艾草含有礦物質、脂肪、蛋白質，以及維生素A、維生素B1、維生素B2、維生素C等。艾葉莖、葉都含有揮發性芳香油，它所產生的奇特芳香，可驅蚊蠅、蟲蟻、凈化空氣。
C. 用艾葉煮水給寶寶洗澡可以緩解寶寶的皮膚過敏嗎
親，是可以的哦，我家寶寶前段時間因為吃輔食過敏，後來就用艾葉洗澡，兩天之後過敏現象就消失了呢。
D. 小腿長幾塊皮疹紅癢，可以用艾葉水洗嗎
問題分析：
根據您所說的情況，有小腿皮膚長紅疹，並有發癢的現象，考慮專還是由於過敏引起的屬可能性大。
意見建議：
艾葉具有止癢功效，因此可以使用其煮水後外洗輔助治療，但是注意避免溫度過高，及時去醫院皮膚科就診，並經醫生確診後積極配合葯物治療增強療效，比如使用復方甘草酸苷膠囊以及馬來酸氯苯那敏和膚癢顆粒口服，生活中注意避免過度抓撓刺激患處。
E. 皮膚過敏癢癢怎麼辦
導語：皮膚過敏癢癢怎麼辦？天氣變化交替的時候，就是皮膚過敏的高發時段，皮膚過敏讓人覺得很不舒服，有些嚴重的甚至紅腫又癢。下面由我為您整理出的相關內容，一起來看看吧。
（一）皮膚過敏癢癢怎麼辦
治療皮膚過敏小竅門1：艾葉水
在滾開的水中加入大把艾葉，然後煮20分鍾後，去渣留水，待艾葉水攤涼後，用艾葉水清洗皮膚過敏的地方。每天用艾葉水清洗皮膚過敏的部位2次，連續一個星期即可痊癒。
提示：皮膚過敏癢的人可以使用這個方法，因為艾葉具有清熱解毒的功效，使用這個方法可以快速止住皮膚瘙癢的過敏症狀。
治療皮膚過敏小竅門2：生薑花椒水
在燒滾的水中加入10顆花椒以及兩片生薑，待水再次滾開的時候，將火關掉。帶生薑花椒水攤涼後，用化妝棉沾滿生薑花椒水，然後清洗皮膚過敏的地方。然後再用一張干凈的化妝棉沾滿生薑花椒水敷在臉上，15分鍾後取下化妝棉，用溫水洗凈臉部即可。
提示：用生薑花椒水敷在皮膚過敏的部位的時候，皮膚過敏的部位會出現麻麻的感覺，如果3分鍾後還出現辣辣的感覺，應立即用溫水清洗。
治療皮膚過敏小竅門3：白酒冬瓜
將500克冬瓜切碎後，讓入高壓鍋內加入少量的涼水壓20分鍾。20分鍾後，將高果內的冬瓜水取出，丟棄渣滓。在冬瓜水中加入2兩白酒，再放到火上清煮5分鍾。然後放入瓷罐中，攤涼後放入冰箱中保存。在潔面後，將白酒冬瓜水倒出，均勻的塗在皮膚過敏的地方。一天三次，每次塗抹白酒冬瓜10毫升左右。
治療皮膚過敏小竅門4：韭菜鴨蛋清
將新鮮韭菜洗凈，加上鴨蛋清(去黃)塗擦患處，病情較重的，將韭菜汁和鴨蛋清口服，內服、外塗要嚴格分開。如無鴨蛋，輕者直接用洗凈的韭菜塗擦患處即可。或取韭菜、雞毛各適量，水煎外洗。
治療皮膚過敏小竅門5：冰硼散
先用生理鹽水清洗患處，待干後撒於患部冰硼散適量，外用凡士林紗布覆蓋包紮。
（二）治療臉皮膚過敏的.小妙招
1、用冷開水或加上無任何添加劑的潔面乳清潔面部，在還沒有完全抹乾水分時塗上薄薄的凡士林，並身處陰涼環境下，能迅速鎮靜皮膚。
2、多補充維他命C。缺乏維他命C，容易令皮膚粗糙枯乾，從而引致皮膚炎、脫皮等敏感症狀。在含豐富維他命C的蔬果中，梨與奇異果是首選，多吃可以加強皮膚組織，有助對抗外來敏感。
3、常用冷水洗面，增加皮膚的抵抗力。如皮膚不適應，可先用溫水(20℃—30℃)，再逐漸降低水溫，使用天然材料製成的洗面奶或刺激性小的香皂。最好使用防敏洗面奶。洗澡和洗臉分開。洗澡水過燙，根本不適宜用來洗臉，其他皮膚一樣，更別說敏感性肌膚了。所以一定要分開來洗
4、忌食。吃的方面一樣要多加註意。燒烤一定不能吃，再好吃都不要吃，對敏感肌膚會造成極大的破壞，使肌膚嚴重缺水。煎炸的要少吃，當然最好也是不要吃，不管是主食還是零食。辛辣的也要少碰為妙。同時也要少飲酒。
5、嚴格防曬。紫外線對於敏感性肌膚來說也是要命的。要全年防曬。不僅是在室外，包括在室 內也必須注意，自己的住家不要用太多日光燈，因為日光燈也是含有紫外線的。
6、橄欖油加水。如果試過好多潤膚品都不好，那怎麼辦呢?別急，我們還有最後一招：將半杯橄欖油兌半杯清水，夜晚當洗面品使用。橄欖油加水後，肌膚絕對滋潤不敏感，讓無論什麼樣膚質的你都可放心使用。
F. 艾草有什麼作用
1、溫經止血
艾草對於虛寒性出血，腹痛有極好的治療功效，能有效治療女性虛寒，月經不調、流產、子宮出血等症。女性產後感到體寒，經痛腹痛，老人有臍痛或腹痛感的話，可以將熟艾放入布袋，敷於疼痛部位。沖任虛寒，小腹冷痛，長期不孕人群，將艾葉與香附，當歸，吳茱萸，肉桂搭配，能夠起到散寒止痛的作用。
2、祛濕散寒
艾草性味苦、辛、溫，入脾、肝、腎，有散寒除濕的功效，可用於風濕性關節炎_頭風_月內風、女性虛寒等。
3、平喘鎮咳
艾草具有鎮咳、平喘、祛痰的功效，可以起到防治老年慢性支氣管炎或哮喘的作用，抗過敏艾草可以起到抗過敏的作用，對於治療濕瘡疥癬，祛濕止癢有非常好的效果。
4、抗菌
艾葉是一種抗菌抗病毒的葯物，對大多數病毒和細菌有抑制和殺傷作用，對呼吸系統疾病有極好的防治作用，艾葉煙熏酒時一種簡便易行的消毒抗菌方法；此外，艾葉的莖，葉都含有揮發性芳香油，能夠產生其他的芳香，可以用來驅蚊蟲，凈化空氣、中醫上常把艾葉加工成「艾絨」放在穴道上灼燒來治療疾病。
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(6)艾葉能治皮膚過敏擴展閱讀
艾蒿具有特殊的馨香味，做成馨香枕頭，還有安眠助睡解乏的功效。艾蒿葉熬汁，然後稀釋兌水沐浴，可除身上長的小紅疙瘩。
此外還可以驅蚊蠅、滅菌消毒，預防疾病。艾蒿還用於針灸術的「灸」，「灸」就是拿艾草點燃之後去熏、燙穴道。用艾蒿泡腳有很多保健功效。因為它有著治病的功能，特別是在五月節這天乘著露水採到後，葯效最好。
艾蒿還是一種食用植物，艾草可作「艾葉茶」、「艾葉湯」、「艾葉粥」、艾蒿饃饅、艾蒿糍粑糕、艾蒿肉丸等食譜，以增強人體對疾病的抵抗能力。
G. 皮膚過敏怎麼辦
很多女孩子的皮膚容易過敏，想護膚可不能隨便，那麼皮膚過敏怎麼護理呢，我現在就告訴你皮膚過敏的護理 方法 ，快來看看這篇 文章 了解詳情吧。
皮膚過敏的治理小偏方
1、使用冬瓜擦拭
對於經常在電腦面前工作、承受電腦輻射的美眉們，如果出現皮膚過敏的現象，可以選擇用冬瓜來擦拭，將冬瓜清洗干凈，切成小塊，浸泡在白酒當中，浸透之後，先清洗干凈面部皮膚，然後再取出冬瓜，直接塗抹在皮膚過敏的地方，每天塗抹三次，每次塗抹冬瓜力度要輕柔、時間也不宜過長。此方法緩解皮膚過敏，比較適用於因為電磁輻射所導致的皮膚過敏問題。
2、使用艾葉水洗臉
艾葉有著清熱解毒的功效，民間有 端午節 用艾葉水洗臉可以美容護膚洗出好皮膚的說法，其實，這是有原因的，之所以會有這樣的說法，就是因為艾葉可以幫助皮膚清熱解毒、緩解皮膚的瘙癢與過敏的症狀。皮膚如果出現過敏現象時，可以用艾葉水洗臉來緩解過敏現象。做法也非常的簡單方便，先將大把的艾葉放入水中煮開，二十分鍾之後，留水去渣，用艾葉水清洗皮膚過敏的地方，每天用艾葉水清洗兩三次，連續一個星期，皮膚過敏的現象就可以得到非常好的緩解與護理。不僅在皮膚過敏的時候，可以使用艾葉水洗臉，平時使用艾葉水洗臉，也可以在一定程度上滋潤皮膚。
3、使用大白菜敷臉
新鮮的大白菜有著幫助皮膚消炎殺菌的功效，當皮膚出現過敏現象時，可以用大白菜來緩解和對抗皮膚過敏。將大白菜清洗干凈，放入到干凈的容器當中搗碎成泥狀，然後均勻地敷在皮膚過敏的地方，二十分鍾之後，再用溫水清洗干凈。每天兩次，皮膚過敏的現象就可以得到非常好的改善，並令皮膚的膚質更加健康。
4、使用馬齒莧敷臉
馬齒莧與大白菜相同，都有著幫助皮膚清熱解毒的功效，同時，馬齒莧還能夠幫助皮膚消炎殺菌，因此在皮膚出現過敏現象時，可以使用馬齒莧來對抗皮膚過敏，其做法與大白菜相同，將新鮮的馬齒莧清洗干凈，然後放入干凈的容器當中搗碎，均勻地敷在皮膚過敏的地方，二十分鍾之後，再用溫水清洗干凈。連續使用一個星期，皮膚過敏的現象就可以得到非常好的緩解。
皮膚過敏的護理關鍵
關鍵詞1：補水
肌膚缺水時，抵抗力就會減弱，變得敏感，容易出現色斑、瘙癢，甚至是臉頰泛紅，形成紅血絲。因此，肌膚抗過敏第一步就是“補水”。只有水分充足了，才能為後續護理工作做好准備。另外乾性皮膚鎖水能力比較差，所以很多MM到了下午會感覺皮膚乾乾的。這個時候就要審視保濕產品是否需要更換，而隨身攜帶一支保濕噴霧也是非常好的選擇。
關鍵詞2：鎮靜
導致皮膚過敏的原因非常多，乾燥、粉塵、紫外線、化妝品使用不當等等。但不論是哪種因素造成的皮膚過敏，都應當將護膚品換成溫和、舒敏的護膚品。不過很多MM會盲目選擇脫敏類產品，其實這樣做是不正確的，因為脫敏類護膚品很多都含有激素，如果當作護膚品每日使用，會對皮膚造成很大的傷害，最終形成惡性循環，導致皮膚越發敏感。
關鍵詞3：免疫
敏感肌膚免疫力低下，容易對外界刺激做出各種過敏反應，因此增強肌膚自身抵抗力，對於緩解肌膚敏感非常重要，也是解決“皮膚過敏”最重要的方法之一。
關鍵詞4：美白
誰說敏感肌膚的人不能美白呢?尤其對於臉上有色斑的MM來說，美白淡斑與抗過敏是同等重要的。雖說許多美白產品中都會添加容易引發皮膚過敏的成分，常常讓敏感性皮膚的人望而卻步。其實，只要選擇溫和、草本成分的祛斑美白產品，即使敏感肌的你仍然可以高枕無憂的白了再白。
皮膚過敏的解決方法
1.潔面祛痘
皮膚過敏同時也是引發痘痘的因素之一，所以祛痘應當提到護膚日程中來。而敏感肌膚的角質層比較薄，所以洗臉的時候不能夠大力的揉搓，最好的方法是：用手指將潔面乳在臉上輕輕地打圈，按摩半分鍾後，用清水沖洗干凈。同時避免使用卸妝油，用一些溫和、輕薄的潔膚水就OK，這樣能夠減少對肌膚的摩擦和刺激。
P.S.洗臉的四要點：不宜洗的過勤;選擇弱鹼性潔面乳;水溫不宜過高;潔膚後及時補充水分養分，且成分應與皮脂膜相似為佳。
2.美白保濕
使用不含酒精、香料等刺激性化學成分的補水產品，以草本溫和成分為上，令肌膚保持彈性亮澤。避免過於油膩、滋養的護膚品，因為這樣很容易刺激肌膚，產生敏感不適，選擇質地較為清爽的產品，且根據不同的氣候條件，選擇不同的護膚品。如果說冬天多為滋潤型，那麼春夏季節則最好選擇乳液類保濕品。
P.S.基礎護膚後，若你是敏感性肌膚，出門的時候就一定要擦具有防曬功能的隔離霜，或適合敏感肌膚使用的防曬霜，從而有效防止肌膚老化，降低因紫外線照射所引起的皮膚過敏現象。
3.舒緩鎮靜
加強皮膚的鍛煉，增強適應能力，通過體育鍛煉、適度的日光浴和面部肌肉按摩，來增強皮膚的抵抗力，如此可使肌膚更容易適應外界氣候變化，減少皮膚過敏的產生。
選擇適當的抗過敏產品，其實對於動不動就敏感、泛紅發癢的肌膚來說，葯妝才是呵護它的最佳法寶，含中葯成分的葯妝產品，降低皮膚敏感度的同時，還能夠實現修復完善受損肌膚的目的哦。因此，對於不知道皮膚過敏怎麼辦的MM來說，葯妝是最簡單也是最有效的方法。
適合敏感性過敏肌膚的產品推薦：
舒緩鎮靜：貝母舒敏膏(50g/￥98)
品牌：CE本草
CE本草作為新晉葯妝品牌，以它獨特的中葯護膚特點，給人留下深刻的印象。而且由於在其產品的命名中加入重點中葯成分名稱，在護膚功效方面的更加具有針對性，重新賦予中葯護膚的完整定義。
推薦理由：貝母舒敏膏蘊含豐富的貝母、積雪草、漢防己、蒼耳子、地膚子等天然中草葯成分，能夠清除淤積於肌膚中的熱毒，緩解紅腫發癢的症狀，消退過敏潮紅，將肌膚敏感降低到最低程度，恢復肌膚正常的氣血循環，有效減少紅血絲。
H. 聊一下，艾葉泡腳有什麼功效
艾草我們大家都知道，在農村比較常見，城市裡市場上賣的也比較多。艾葉的功效還是比較多的，今天我們來聊聊艾葉泡腳的功效。
艾葉除了可以泡腳以外，還有其他什麼作用呢！
1.艾葉可以防治感冒，消止咳嗽。比較常用的方法就是把准備的艾草洗干凈，生薑切成片，兩者一起放在鍋里煮開，感冒咳嗽了就喝煮好的水，幾次感冒就好。我小時候怕苦不吃葯，外婆是用新鮮艾葉和麵粉一起做成餅，拿著當零食吃，沒多久咳嗽就止住了。
2.艾葉可以止血消炎，當身體部位有地方受傷流血了，可以將艾葉搗碎了，用艾葉汁液抹在傷口，可以很快的止血，並且還有消炎，避免細菌感染的作用。
3.艾葉對於治療皮膚瘙癢過敏也有很好的效果。用整株的艾草和適量的水一起煮10分鍾左右，把艾草撈起來水放涼，用
放涼的水洗洗手、洗洗澡，可以有效的預防治療皮膚過敏的狀況。
4.艾葉還可以用來驅趕蚊蟲。最近蚊子特別多，家裡正好有曬乾的艾葉，每天晚上睡覺前就拿一點放在房間里點燃，把門窗關好，熏一會兒再開門散散味，晚上睡覺沒蚊子了，睡得特別香。