⑴ 皮膚過敏是因為身體缺少什麼維生素
皮膚過敏可以補充的維生素：
1、皮膚過敏患者可以多補充維生素A，維生素A對於維持上皮組織的正常功能和結構的完善，促進生長發育起重要作用，或者是富含維生素A的食物有胡蘿卜、菠菜、小白菜、韭菜、莧菜、西蘭花、空心菜、芥菜、苜蓿、馬蘭頭、金針菜、茴香菜、香菜、芥藍、杏等。
2、皮膚過敏患者可以多吃富含維生素、蛋白質的食物有助於疾病的康復，如新鮮的蔬菜、水果及牛奶、雞蛋等，這樣一些含有豐富維生素C、維生素K等其他微量元素的食物。
3、皮膚過敏患者可以多吃富含維生素B豐富的食物，維生素B6對調節脂肪及脂肪酸的合成，抑制皮脂分泌，富含維生素B6的食物有馬鈴薯、蠶豆、青魚、橘子、芝麻等。
4、皮膚過敏患者可以選擇維生素B族一起服用，促進吸收利用並減少過量導致的副作用風險。此外，多吃含維生素B2及維生素C的食物，韭菜內含胡蘿卜素、維生素B、維生素C及鈣、磷、鐵、蛋白質、纖維素等。
5、皮膚過敏患者可以將維生素A，C，E鋅硒等一起服用大大提高其抗氧化能力，營養素多種一起服用效果更好，不要單獨的只攝入某一種維生素。
⑵ 免疫力低下皮膚過敏吃什麼維生素
有一些人免疫力比較低就容易出現過敏，所以免疫力低下皮膚容易過敏，就需要吃一些葯物來提升抵抗免疫力，畢竟免疫力對於人體來說是十分重要的，那麼免疫力低下皮膚過敏吃什麼維生素?
免疫力低下皮膚過敏吃什麼維生素？
大部分年輕人都是缺乏鍛煉的，造成了很容易生病的體質，有的人體質就很容易過敏，有的人皮膚過敏了，也不到醫院去看，就自己吃了點葯，不但不見好，還有加重的趨勢，這種做法是不可取的，出現病症首先要到醫院去治療，根據醫生的建議來做，不要盲目，有的人就不喜歡去醫院怎麼辦呢，我們可以通過補充營養的方法來緩解並治癒皮膚過敏，給身體補充一些維生素來調節，哪些維生素對皮膚過敏有效呢?
1，維生素C，維生素C是我們日常都要補充的一種維生素，維生素C是有很強的抗氧化能力的，能夠很好的保護身體細胞完整，促進身體代謝以及膠原蛋白的合成，讓皮膚看起來更加白嫩光滑，還富有彈性，對人體免疫力的提升也有很好的作用，最重要的話，可以使過敏原的危害降低，使身體不那麼容易皮膚過敏。可以多吃一些富含維生素C的水果和蔬菜。
2，維生素B，維生素B對身體也是不可或缺的，維生素B有維生素B1、B2、B6、B12，每一種維生素B都對人體有很好的用處，可以改善身體的上皮組織，可以把新陳代謝中的糖、蛋白質、脂肪轉化成身體不能缺少的物質，對女性還有很重要的作用，可以調節內分泌失調，調節身體的油脂分泌，對於皮膚過敏可以調整皮膚的正常代謝，預防皮膚過敏，皮膚粗糙等現象。可以多吃一些粗糧來補充維生素B。
3，胡蘿卜素，也可以說是維生素A，能夠很好的防止皮膚乾燥，促進身體細胞的發育，還能提交身體免疫力，對於皮膚過敏的朋友也是很有好處的，對於局部炎症的消除有很好的效果，我們可以多吃一些胡蘿卜來補充胡蘿卜素。還有其他的一些維生素還是可以緩解皮膚過敏的，像維生素E，可以保持毛細血管的通透性，使得皮膚不那麼容易過敏。
為什麼會出現皮膚過敏？
我們現在很多的人都會出現這樣的一種疾病，這種疾病就是皮膚過敏這樣的病症，那當我們身體出現皮膚過敏這樣的疾病的時候我們該怎麼治療呢，為什麼我們的身體會出現皮膚過敏這樣的病呢，皮膚過敏應該吃什麼食物呢?下面就來跟大家說一下。
由於某些內部或外部因素，皮膚刺激的原因非常復雜，或者可能是內部和外部因素相結合的結果。免疫功能紊亂和內部疾病，內分泌疾病，營養障礙，內臟功能障礙和腫瘤等內部因素都可引發過敏反應，遺傳性體質也是過敏的常見原因。此外，外部因素如對環境中的物質過敏，或環境因素對皮膚的刺激，環境溫度和濕度的變化以及陽光照射都會引起或加重過敏反應。此外，微生物可通過直接侵入或誘導免疫應答來引發或加重過敏。其他常見的過敏原是吸入的高蛋白食物，以及一些與之接觸的化學物質。此外，由於長期刮擦，摩擦和強烈的熱水洗滌，過敏反應可能加劇，皮膚屏障可能被破壞。
對皮膚過敏的治療，首先，第一點是要求患者避免接觸，接觸過敏物質，過敏物質，例如口服和外用塗料引起過敏因素，避免接觸，那麼我們用葯物來治療皮膚過敏主要是全身和局部，全身抗過敏葯物，首先是激素，第二是抗組胺葯。激素，只有當皮膚過敏非常嚴重時，我們必須使用，口服抗組胺葯有兩大類，一類是新一代抗組胺葯，即沒有嗜睡，不通過血腦屏障進入我們大腦身體，代表的葯物是氯己定，它通常是地氯雷他定。這些嗜睡效果較弱，並且有一種傳統的抗組胺葯組胺，這是因為導致嗜睡，現在我們使用較少。因為現在有這么多人開車，如果你使用氯苯那敏來預防過敏治療，患者的嗜睡將是非常危險的。因此，它現在不是很有用，並且大多數局部治療皮膚過敏的葯物含有皮質類固醇。根據皮膚過敏的位置，我們使用中，弱和強效的皮質類固醇。例如，面部皮膚過敏，我們只使用弱皮質類固醇，如果身體的其他部位，如背部，皮膚過敏發生在四肢較厚的部位和身體側面的皮膚。然後你可以使用中等強度的皮質類固醇霜，也可以應用一些止癢葯，如中葯青鵬膏。有爐甘石洗劑，這些葯物也可以幫助治療。
過敏的人應該嘗試少吃加工或精製的食物，盡量少吃糖，避免高油和高卡路里。確認你吃的食物富含以下營養素，可以減少過敏的風險：脂肪酸，魷魚，沙丁魚等魚類，蛋白質，抗氧化劑，此外，過敏的人不要喝冰水，中葯甚至主張不要多吃涼爽的食物，以免刺激過敏。
所以我們在生活中要注意平時的飲食還有生活習慣，讓我們遠離皮膚過敏這樣的病症，因為只有這樣才能讓我們更加的健康，讓我們的身體沒有疾病，我們的生活也就能更加的幸福，所以我們要重視自己的健康。
⑶ 皮膚過敏應該補充哪些維生素
皮膚過敏應該補充維生素A和維生素D。
皮膚過敏多吃富含維生素A的食物，以及新鮮水果及蔬菜。
此外，要攝取足夠的多種維生素和礦物質，如維生素D具有抗病毒能力，富含維生素D的食物有小白菜、番茄類蔬菜以及柑橘、檸檬等水果。
而維生素A則可以保護和增強上呼吸道黏膜和呼吸道上皮細胞的功能，從而能抵抗各種致病因素的侵襲。富含維生素A的食物有胡蘿卜等。
(3)維生素防止皮膚過敏擴展閱讀：
皮膚過敏應多吃的水果：
1、杏桃：有鎮定功效。杏桃的果核中能提煉出一種油，這種成分可以鎮定神經，並可以促進肌膚的癒合能力。
2、橘子：味甘酸，性涼。含有蘋果酸、檸檬酸、琥珀酸、胡蘿卜素、葡萄糖等
3、柚子：含類胰島素、維生素、尼克酸、糖類、鈣、鐵、磷、脂類等。味甘酸、性寒。可下氣、消炎、化食醒酒，有獨特的降血糖功效，還可以美容長發。
4、檸檬：堪稱美容「多面手」。檸檬含維生素C及果酸，它的精油具有抗菌作用，可以軟化及清潔皮膚，並可深層潔凈皮膚及增加臉部彈性。
5、獼猴桃：獼猴桃是百搭的好水果，適用於各類肌膚。只要將獼猴桃榨汁塗抹於臉部十五分鍾取下，就能讓獼猴桃發揮保養肌膚、防止老化的作用。美容佳品不能遺漏哦。
6、荔枝：荔枝算是排毒養顏的理想之選。它能夠促進身體毒素排出、細胞的合成，對於細嫩皮膚有不錯的效果。
7、白菜：大白菜具有較高的營養價值，有「百菜不如白菜」的說法。秋冬季節空氣特別乾燥，寒風對人的皮膚傷害極大，而白菜中含有豐富的維生素，多吃白菜，可以起到很好的護膚和養顏效果。白菜中的纖維素不但能起到潤腸、促進排毒的作用，還能促進人體對動物蛋白質的吸收。
8、油菜：油菜的營養成分含量及其食療價值可稱得上諸種蔬菜中的佼佼者，據專家測定，油菜中含多種營養素，其中所含的維生素C比大白菜高1倍多。 油菜中含有豐富的鈣、鐵和維生素C，胡蘿卜素也很豐富，是人體黏膜及上皮組織維持生長的重要營養源，對於抵禦皮膚過度角化大有脾益。
⑷ 養生堂成人維生素能防止皮膚過敏嗎
皮膚過敏有一部分原因是因為身體免疫力下降了，維C有增強抵抗力的作用，身體免疫力增強了，皮膚就不那麼容易過敏了。而且維C有美白的功效哦。
⑸ 春天到了，我的臉部皮膚過敏該怎樣預防
春天到了，臉部皮膚過敏，應該通過以下幾種方法進行預防，能夠起到不錯的效果。
1、使用合適的洗面奶既然面部已經過敏，就要對它更加愛護，不能再盲目地使用洗面奶。若是有人已經習慣了用洗面奶洗臉，那麼在面部過敏的時候，不要再用以前的，要重新買成分為無添加劑的洗面奶。可以離開洗面奶的人，在這個時期就可以直接用冷開水來洗臉，並且在洗完臉後臉沒有完全乾的時候塗上一層薄薄的凡士林，以此來舒緩皮膚。
2、補充維生素C若是身體缺少了維生素C，就會讓皮膚變得很乾燥，從而導致脫皮的情況，嚴重者還會發生皮炎，當然面部過敏也在其中。因此在平時的時候要注意補充維生素C，可以選擇多吃一些富含該營養物質的水果。
3、注意飲食有這樣一句俗語「民以食為天」，由此可見飲食對人的重要性。然而雖然食物很重要，但是卻有一些不健康的食物，吃多了對身體並沒有滋補作用，反而傷害很大。
特別是燒烤類食物，有一些人面部過敏的原因之一就是因為吃多了燒烤類食物，若是一直吃燒烤，還有可能致癌，這是因為用來燒烤的工具、調味料、食材等大多數不新鮮、劣質的。所以在這個時期一定不可以碰燒烤，否則會加重過敏症狀。
4、防曬要到位一些人會出現過敏現象是由於直面太陽太久，導致紫外線弄傷臉部。就算不是由於紫外線照射而導致的面部過敏，也得做好防護，對肌膚來說紫外線是很刺激的。特別是在炎熱的夏日，太陽更大，要時刻做好防曬工作。無論是在室內還是室外都要塗防曬產品，不過由於已經面部過敏，選擇的防曬產品應該是過敏類肌膚也能夠使用的才行。
所以想要從根本上預防皮膚過敏還是應該從自身做起，最起碼要養成良好的生活習慣。早睡早起多參加體育運動增強免疫力，而且要忌口，不要吃生冷油膩辛辣刺激性的食物，只有這樣才能夠讓皮膚更加的健康。