1. 抗過敏食物有哪些
很多朋友受到過敏的困擾，過敏其實是一個泛詞，並不是一種疾病名稱
過敏簡單的說就是各種因素刺激免疫系統產生的一種應激反應，一種戰爭狀態
過敏可以說是一種免疫力差的表現，也可以說是免疫系統的一種正常反應
血清免疫球蛋白E(IgE)，相信大家對這個都不陌生，它是過敏反應的重要參考指標。與嗜鹼性粒細胞和肥大細胞結合，會引起1級超敏反應，就是我們常說的過敏。
當各種因素刺激身體免疫系統，就會產生應激反應，細胞釋放出了刺激性的物質，比如組胺，白三烯等物質，這些物質直接刺激皮膚，使毛細血管擴張或者紅腫，血管的通透性增加。
在炎症的作用下，嗜鹼性粒細胞可以進入結締組織和粘膜上皮，形成肥大細胞。嗜鹼性粒細胞中有大小不等的嗜鹼性顆粒，這些顆粒內含有組胺。IGE的生物活性很高，可以與肥大細胞表面的高親和力Fc受體相結合，發生脫顆粒，從而釋放組胺，刺激了皮膚，產生紅腫熱痛等過敏的症狀，這些因素，比如 容易過敏的食物，花粉，動物皮毛等所謂的過敏原
這是八大過敏原 A.牛奶。 B.蛋。 C.麵粉。 D.黃瓜。E.玉米。 F.大豆。G.柳橙。 H.芝麻。
那麼有一個問題，為什麼同樣的食物，有的人不過敏，而有的人容易過敏呢
引起過敏的原因主要有7個
1、粘膜破損（炎症）可以由各種細菌病毒洗面奶護膚品過敏物如花粉灰塵引起，
2、細胞膜結構不好（容易釋放組胺） 比如缺乏必需脂肪酸和優質蛋白導致通透性、完整性、流動性差，細胞功能不健全，
3、體內自由基多（不良生活飲食和壓力大，消耗能量大 ，線粒體燃燒多，產生的自由基就會多，抗氧化就差了，壓力大腎上腺分泌分泌多，收縮血管和抑制免疫系統，針對性的降低消炎能力，痘痘也屬於炎症范疇）
4、體內抗氧化能力差（血清SOD含量低） SOD-超氧化物歧化酶，抗氧化是這對自由基氧化的
5、免疫低（不能清除免疫復合物CIC）營養基礎差，平時循環不好，細胞缺氧，肝臟功能差滅活激素能力差，儲藏糖原水平不足，臉部容易出油，堵住了毛囊，然後發炎，過敏，再是痘痘，痤瘡，最後留下痕跡，特別是在背部，臉部，前胸，頭頂，
6、缺鈣，細胞膜和血管通透性高、菌群紊亂，腸道消化能力差，營養不良，容易引起過敏。
過敏主要是四個方面--免疫球蛋白 抗自由基 腸道 和皮膚
7 胃腸消化系統比較差 ，一個是腸壁黏膜屏障受損，一個是胃腸消化吸收不好
這樣一些大分子的蛋白質會進入腸黏膜下面的血液循環成為抗原引起免疫系統的反應
其實引起過敏最重要的原因就是腸道不好和免疫力比較差
所以對待過敏，不是避免各種過敏原，因為避免不了。而是需要不斷提高免疫力和胃腸功能
這樣一段時間之後，過敏症狀就會好轉了
2. 皮膚過敏吃什麼最好
你是什麼？這個問題算發對貼了，我的皮膚也是總過敏，後來他們推薦了我一個重度脫敏退紅套裝，呵呵，我用了很不錯哦，你也試試吧，應該不錯哦。呵呵
3. 對接觸性皮炎患者有益的食療方有哪些
(1)綠豆抄冰糖襲湯
[配方]綠豆200克，冰糖適量。
[操作]將生綠豆200克洗凈，放入鍋中煨至開花，加入冰糖，連湯帶豆食，每日早晚各服1次。
[療效]清熱解毒，清暑利水。暑熱煩渴，下肢水腫，泄瀉，瘡瘍腫毒，以及葯物中毒等症。適用於漆瘡。
(2)馬鈴薯冰片糊
[配方]馬鈴薯適量，冰片少許。
[操作]將馬鈴薯洗凈切成小塊，放入果汁機內，酌加冷開水製成稀糊狀；將冰片研成粉狀；加入馬鈴薯糊中。用干凈毛筆蘸糊塗抹患處，每日塗抹數次，使皮膚保持濕潤。
[療效]和中調胃，健脾益氣，消炎，解葯毒。
(3)芥菜湯
[配方]芥菜適量。
[操作]將芥菜洗凈，切碎後入鍋加水適量煎湯。菜湯存溫後，洗患處，1日數次。
[療效]宣肺豁痰。主治油漆過敏性皮炎。
4. 天然抗過敏的食物
天然抗過敏的食物
天然抗過敏的食物， 在我們的生活當中，很多朋友都有過敏的現象，給生活與工作帶來了很多的困擾，對於易過敏體質的人過敏原也是非常多的，當然我們也有一些食物有抗過敏的功效。一起看看天然抗過敏的食物吧。
天然抗過敏的食物1
1、胡蘿卜：胡蘿卜具有非常高的營養價值，其中所含的維生素容易被人體吸收，可以起到強身的作用。此外，胡蘿卜所含的β-胡蘿卜素是一種具有強大抗過敏作用的物質，長期吃胡蘿卜既能強身健體又能減少過敏性皮炎的出現。
2、西蘭花：西蘭花中含有一種特殊的化合物——萊菔硫烷，可以使呼吸道抗氧化酶發揮得更好，從而減少花粉、灰塵、尾氣等對呼吸道造成不良影響，有效防止炎症出現，大大降低過敏性鼻炎及哮喘發作，經常吃西蘭花還能減少和減輕過敏症狀。
3、綠豆：綠豆具有清熱解毒的作用，不僅能夠排毒美膚，還可以抗過敏，容易長痘痘或常有過敏症狀的人平時應多吃一些綠豆。
4、葡萄：葡萄籽中所含的前青華素具有很強的抗氧化和抗過敏功效，可以緩解過敏、氣喘、花粉熱等症狀。此外，紅葡萄皮中含有的白藜蘆醇是著名的抗氧化劑，具有消炎的作用，能夠很好的減輕過敏症狀。
5、蘋果：蘋果含有的蘋果酚可以抑制過敏反應，富含的維生素C還能預防過敏和哮喘，而蘋果皮中的槲皮黃酮是一種抗氧化劑，可以提高肺部功能，減輕過敏引起的呼吸困難。
天然抗過敏的食物2
1、洋蔥
洋蔥是我們餐桌上常見的食物，具有豐富的營養物質，但是大家知道嗎?洋蔥還有抑制炎症和過敏的作用，洋蔥中含有至少三種抗炎的化學成分，還含有一種叫做槲皮素的物質，可以抑制組織胺的活動，緩解哮喘過敏症狀。
2、蜂蜜
我們日常食用的蜂蜜也有一定的抗過敏的功效，因為蜂蜜中含有微量的蜂毒和一定量的花粉，蜂毒對於支氣管哮喘等過敏性疾病有一定的治療作用，而經常食用花粉會對花粉過敏產生一定的抵抗力。
3、洋甘菊
洋甘菊有是一種有著良好的消炎舒敏美容功效的食品，有抗氧化、抗炎、抗病毒等作用，日常用來泡茶可以有效緩解發炎症狀和皮膚瘙癢症狀。
4、生薑
生薑是我們家庭常用的調味品，食用葯用功效都很高，具有很好的消炎功效，生薑含有的姜辣素，有助於增強人體免疫力，預防多種疾病，還能緩解花粉過敏導致的呼吸道症狀。
5、西蘭花
西蘭花中含有一種叫做萊菔硫烷的'化合物，可以促進呼吸道抗氧化酶更好地發揮作用，減少花粉、灰塵等進入呼吸道產生的不良作用，降低過敏性鼻炎和哮喘的發作，所以日常多食用西蘭花，可以有效減輕過敏症狀。
6、蘋果
蘋果是我們常吃的一種水果，含有豐富的維生素，不僅食用價值高，還有一定的葯用功效，美國的一項研究表明，蘋果中的維生素可以預防哮喘和過敏，過敏患者在一定時間內攝取定量的蘋果果膠，能降低人體血液內導致過敏的組胺濃度，從而達到抗過敏的效果。
天然抗過敏的食物3
生薑
許多不舒適的過敏症狀都來自發炎反應，例如鼻腔，眼睛和喉嚨腫脹和發炎。生薑可以幫助自然減輕這些症狀。 幾千年來，生薑已被用作治療許多健康問題(例如惡心和關節痛)的天然葯物。也有證明含有抗氧化，抗發炎的植物化學化合物。在一個2016年的動物研究中 ，生薑抑制了小白鼠血液中促炎蛋白的產生，從而減少過敏症狀。 新鮮生薑與乾薑的抗炎能力似乎沒有差異。添加姜來攪拌薯條、咖哩、烘焙食品，或嘗試製作薑茶對身體都有不錯的效果。
蜂膠
蜂花粉不僅是蜜蜂的食物，而且人類也可以食用。這種酶，花蜜、蜂蜜、花粉和蠟的混合物通常稱為蜂膠，在海外常常作為花粉症的治療以及感冒緩解的補充劑。 研究顯示蜂花粉在體內可以具有抗發炎，抗真菌和抗菌的特性。在一項動物研究中，蜂花粉可成功抑制肥大細胞的活化-這是防止過敏反應的關鍵步驟。 「有證據顯示食用本地蜂膠，可增強身體對花粉過敏的抵抗力，使用蜂膠調理過敏症時，蜂蜜必須是當地的，這樣蜜蜂的花粉中才能含有與您的身體過敏的相同的當地花粉。」
柑橘類水果 維生素C
雖然無法預防普通感冒，但它可能有助於縮短感冒的持續時間，協助過敏症患者舒緩症狀。吃高維生素C的食物已被證明可以減少過敏性鼻炎症狀，降低由開花植物的花粉引起的對上呼吸道的刺激。 我們建議在過敏時節，攝取高維生素C柑橘類水果，例如橘子，葡萄柚，檸檬，酸橙，甜椒和莓果。
5. 面部皮膚過敏自救方法民間偏方
面部皮膚過敏自救方法民間偏方
面部皮膚過敏自救方法民間偏方，皮膚過敏是一種很常見的過敏形式，很多人都曾出現過皮膚過敏的現象，但這也是令人非常難受的事情，下面為大家分享面部皮膚過敏自救方法民間偏方。
面部皮膚過敏自救方法民間偏方1
一、臉上皮膚過敏急救方法
如果臉上的皮膚發生過敏，可以先用清水來清洗面部，最好是涼水，不要用熱水。使用清水來清洗面部，是為了去掉臉上的化妝品、護膚品、粉塵、花粉和蟎蟲等可疑的過敏源，從而盡可能減輕過敏反應。
除此之外，還可以多喝一些新鮮的果蔬汁，比如蘋果汁、胡蘿卜汁和黃瓜汁等，以補充維生素和植化素等抗氧化物質，從而減輕過敏反應對皮膚的傷害。然後如果過敏狀況還是繼續加重的話，就要及時就診了。
二、緩解面部過敏的偏方
1、梨汁
取新鮮的.梨子一個，可以直接生吃，也可榨成梨汁來喝。梨子具有清熱鎮靜、潤燥的作用，對於過敏所引起的皮膚發炎等不適症狀具有一定的緩解作用。另外像百合梨湯等食物也是比較適合皮膚過敏者食用的。
2、大白菜
取大白菜適量，清洗干凈後搗爛，然後取搗爛的白菜泥敷在皮膚過敏處，半小時後用清水沖洗干凈。白菜具有清熱解毒、生津解渴的作用，用大白菜來敷皮膚，可以減輕過敏反應所引起的瘙癢，甚至可促使較輕的過敏性皮炎消退。
3、橙汁
取新鮮橙子1個，直接生吃，或者用原汁機榨成新鮮的橙汁來食用。橙子具有生津止渴的作用，能給肌膚補充大量的水分和維生素C，維生素C具有抗組胺的作用，能夠緩解過敏反應，保護皮膚。
4、綠豆芽豆腐湯
取綠豆芽100克，泡發海帶絲50克，豆腐1塊，鍋中加適量清水燒開，依次下入海帶絲、綠豆芽和豆腐塊，少許食鹽和香油調味即可。這道綠豆芽豆腐湯可以清熱解毒、滋陰潤燥、利水消腫，有效緩解皮膚過敏所引起的紅腫瘙癢等不適。
5、山葯薏米粥
取山葯100克，大紅棗3枚，薏米50克，山葯洗凈去皮後切大塊，薏米加清水燒開，然後放入山葯和紅棗，繼續熬熟即可，可用少許蜂蜜調味。山葯薏米粥具有益氣活血、祛濕解毒的作用，且山葯、紅棗和薏米都是對抗過敏的常用食材，這道粥可以很好地減輕過敏反應。
面部皮膚過敏自救方法民間偏方2
季節性皮膚過敏偏方
1、喝蜂蜜防過敏
喝蜂蜜可起到免疫療法的功效。在過敏季節來臨之前幾周或幾個月，每天喝勺蜂蜜。最好選擇當地產蜂蜜。
2、精油蒸汽熏吸法
平底鍋加水燒開，關火後滴入4滴桉樹油、1—2滴茶樹油。再用一塊大毛巾蓋住臉部，對著平底鍋做深呼吸5—10分鍾。
3、補充維生素
維生素C是強抗氧化劑，也是重要的肥大細胞穩定劑。肥大細胞容易引起眼部刺激、打噴嚏和流鼻涕等過敏症。
4、飲用蕁麻葉茶
蕁麻有刺激性，但是飲用蕁麻葉茶絕對安全。飲用之前，將蕁麻葉浸泡10—15分鍾，防過敏葯效更好。
5、淡鹽水洗鼻子
用淡鹽水沖洗鼻子有助於沖刷掉鼻子中的過敏物，進而減少或緩解過敏症狀。
6、艾葉油
性味苦、辛、溫。入肝、脾、腎經。功能散寒止痛，溫經止血。現代報道，艾葉油有抗過敏作用，臨床用於治療過敏性皮炎。
7、綠豆甘草湯
對於因食物過敏引起的皮膚敏感、發癢，可以飲用綠豆甘草湯。製法為：綠豆0.5千克，甘草15克，加水5碗，煮滾後用小火慢煮約40分鍾，特綠豆熟後，喝湯吃豆，不要加調味品。此方具有緩解敏感的作用。
面部皮膚過敏自救方法民間偏方3
臉上過敏發紅發癢偏方
1、增強皮膚鍛煉，經常用冷水洗臉，增加皮膚的耐受力；盡量不使用含重金屬的化妝品，避免色素沉積，毒素殘留表皮。
2、經常輕輕按摩紅血絲部位，促進血液流動，有助於增強毛細血管彈性；避免從冷的地方突然到熱的地方，或者從熱的地方突然到冷的地方，引起紅血絲加重；熱型紅血絲嚴重時可以用冷敷，以減輕臉部發熱、腫脹。
3、睡眠不好飲食等也會造成臉部皮膚紅癢，出現臉部過敏瘙癢，要及時的使用過敏修復霜進行修復。
面部皮膚過敏的原因
一、過敏內因
1、皮膚結構被損。
2、皮膚免疫與防護功能下降。
二、過敏外因
1、遇風、遇寒、遇熱、遇辣、遇日曬、遇激動、遇手抓、遇壓迫、遇海鮮、遇化妝品、遇叮咬、遇塵土、遇花粉、遇冷水等。
2、各種假冒偽劣化妝品或不適合自己的化妝品。
3、中草葯或化學葯品脫皮後。
4、長期外擦含激素葯膏或化妝品。
5、油性皮膚或痤瘡癒合後損傷皮膚。
6、年齡：也許年齡的增長是肌膚敏感的一個重要原因。有些人前些年的肌膚並不敏感，而這幾年卻變得敏感了。這是因為年輕健康的肌膚表面有一層弱酸性的皮脂膜，保持水分，以保護肌膚不受到外界侵害，但是隨著年齡的增長，這層皮脂膜卻不如以前的健康，以至於一些敏感物質容易入侵皮膚。
6. 怎樣快速消除臉部過敏
快速消除臉部過敏反應的方法：
1、鹽水外擦方：平時做飯用的鹽同樣可以幫助緩專解臉部過敏症狀屬，使用方法是：准備適量鹽放入鍋內用大火炒，一直炒到鹽變成黑色，加入一些開水將其攪拌溶解，放涼後即可用紗布蘸取鹽水在患處皮膚進行擦拭，一般患者使用一次即可止癢。
2、摩登季 修復方：當皮膚得到修復之後，最好是選擇具有舒敏功效的護膚品，不要讓剛剛過敏的肌膚直接接觸普通的護膚品，讓肌膚得到一個緩沖的時間。當皮膚過敏真正解決之後，再恢復使用普通護膚品。可以用摩登季的修復產品，在敏感肌修復皮膚屏障是比較專業的，可以一下。
3、馬齒莧外塗方：將新鮮的馬齒莧洗凈後搗碎，在臉上過敏部位均勻的外敷，等過20分鍾左右用溫水洗凈即可，中醫認為馬齒莧具有清熱利濕、消腫解毒、殺菌消炎的功效，可以治療引起的瘙癢症狀。
7. 如何區分濕疹、皮炎、過敏性皮炎
皮炎是指由各種內、外部感染或非感染性因素導致的皮膚炎症性疾患的一個泛稱，並非一獨立疾病，其病因和臨床表現復雜多樣。
過敏性皮炎是由過敏原引起的皮膚病。患者在發病的時候一般是接觸到了過敏原而引起的病症。患者在患病的時候身體的皮膚會出現，紅腫，發癢，風團，脫發等病症的現象。
而對於濕疹也就是一種皮膚炎症的反應。這種病症是由內外因素相結合而引發的劇烈瘙癢的病症。
建議：
一、忌搔抓；搔抓可使皮膚不斷遭受機械性刺激而變厚，甚至引起感染。搔抓還起強化作用，病人愈搔愈癢，愈癢愈抓，形成惡性循環，病程因而延長。
二、忌熱水燙洗；濕疹在急性期，由於皮內毛細血管擴張，會有不同程度的皮膚紅腫、丘疹、水皰。用熱水燙洗或浸泡，紅腫加重，滲透液增多，加重病情。因此，皮炎、濕疹病人宜用溫水淋浴，切忌在熱水內浸泡和用力搓擦。
三、忌肥皂洗特別是鹼性大的肥皂，對皮膚是一種化學性刺激，可使皮炎、濕疹加重。若需用肥皂去污時，最好選擇刺激性較小的硼酸皂。
四、忌刺激性食物辣椒、酒、濃茶、咖啡等刺激食物，容易使濕疹加重或復發，都應禁忌。
五、忌盲目用葯皮炎、濕疹病程較長，易反復。
六、要搞好個人衛生，經常洗澡，同時水溫不宜過高，以30攝氏度至40攝氏度為宜。
七、為了更好去除皮炎、濕疹的話建議你可外塗純中草葯的蘊磯霜來改善，每天兩次，長期如此就會好轉的。