① 運動出汗後身上皮膚瘙癢怎麼辦
根據你的情況，考慮為瘙癢症.瘙癢症分為全身性瘙癢症和局限性瘙癢症.瘙癢症是一種專具有皮膚瘙癢屬而無原發性皮損的皮膚病.指導意見：首先要注意飲食少吃辛辣海鮮牛羊肉等其次可口服抗過敏葯物皿治林及維生素c及調節皮膚免疫葯物，以上是關於全身皮膚瘙癢這個問題需要注意的事項，希望對你有所幫助。預防皮膚瘙癢還請減少洗澡次數，如若每天洗澡，建議用溫水作短時間沖洗，避免長時間高水溫沖洗。平時應多飲水，補充肌體和皮膚的水分喪失，並適當地補充含維生素A、E的食物，如胡蘿卜、捲心菜、花生、芝麻等。另外，也可選用甘油、凡士林、橄欖油等滋潤性較強的護膚產品，鎖住皮膚表面水分，緩解乾燥瘙癢。
② 臉上皮膚出汗後發癢
臉部多汗可由於交感神經損傷或異常的反應，乙酸膽鹼分泌增多，導致小汗腺分泌過多的汗液。回皮答膚癢的原因有外因和內因，多屬氣血不調造成的。應多吃蔬菜、低鹽、高維生素和新鮮的食物。
下面簡單分享下如何避免出汗後皮膚癢：
1、建議你注意飲食!維生素的攝取對於防治皮膚癢很重要，特別是維生素a、b2、b6等。要多吃些富含維生素a的食物，如動物肝臟、胡蘿卜、油菜、芹菜、禽蛋、魚肝油等。
2、皮膚瘙癢患者應避免辛辣、油膩、海鮮，咖啡、煙、酒等刺激類食品。
3、飲食要清淡，少吃高脂肪食物，因為高脂肪食物會增加皮膚上油脂的負擔，特別是皮膚表面的毛孔易發生堵塞的現象；糖類食物也要少吃，過多的糖會增加皮膚上細菌的繁殖，刺激皮膚，造成皮膚瘙癢；
4、保持身體的清潔，長時間不愛衛生，會導致身體皮膚藏污納垢，滋生細菌蟎蟲等，所以盡量經常勤洗澡，勤換衣。
③ 運動出汗後，皮膚就有一點搔癢，這是怎麼了
有可能是膽鹼能性蕁麻疹，當受熱、精神緊張、攝入熱的食物或飲料，或在運動後，體溫略增，增熱的血流刺激大腦體溫調節中樞，興奮膽鹼能性神經並釋放乙醯膽鹼，如果對這種化學物質過敏，可能出現過敏反應。
④ 為什麼我出汗後皮膚會癢
病情分析:意見建議抄:
皮膚出汗後皮膚會癢這應該是濕毒;一、減少出汗，
二、勤洗澡，保持皮膚清潔
三、多喝涼茶，要去濕毒的，不建議買現成的，沒效，去中葯鋪抓吧
四、多吃青菜少吃肉，肉吃多了會帶熱毒，特別是炒的，少吃點吧，
要持之以恆才有效。
⑤ 為什麼我出汗後皮膚會癢
病情分析：意見建議： 皮膚出汗後皮膚會癢這應該是濕毒;一、減少出汗， 二、勤洗澡專，保持皮膚清潔 三屬、多喝涼茶，要去濕毒的，不建議買現成的，沒效，去中葯鋪抓吧 四、多吃青菜少吃肉，肉吃多了會帶熱毒，特別是炒的，少吃點吧， 要持之以恆才有效。
⑥ 跑步出汗以後身上癢是怎麼回事
膽鹼能性蕁麻疹，屬於風疹塊常說。當加熱時，緊張，熱的食物或飲料攝入，或運動，體溫略有增加，血流通過熱調節中樞刺激腦部，興奮膽鹼能神經和乙醯膽鹼的釋放後，這是因為這乙醯膽鹼的身體化學過敏症狀過敏引起的，我們稱之為膽鹼能性蕁麻疹。
⑦ 為什麼早上去跑步，出汗後皮膚有癢癢的
相關跑步的知識如下：
最適宜跑步的時間
理論最佳時間14:00~19:00，人體活動受生物鍾的控制，按生物鍾規律來安排運動時間，對健康更有利。冬季健身在下午的14:00~19:00之間比較理想。此外，室外溫度比較高時，人體自身溫度也比較高，體力也比較充沛，這個時候很容易興奮，比較容易進入運動狀態。
下午（14:00~16:00）：是強化體力的好時機，肌肉承受能力較其他時間高出50%。
黃昏（17:00~19:00）：特別是太陽西落時，人體運動能力達到最高峰，視、聽等感覺較為敏感，心跳頻率和血壓也上升。
晨跑夜跑的優劣
晨跑的優劣：晨跑會成為一種愉悅的經歷，喚醒你沉睡中的身體，促使神經興奮，讓你的身體變得更加靈活，思維更加敏捷，這將給您帶來滿足感及成就感。晨跑不宜過早，清晨人體各臟器的運轉仍處於較低水平，胰島素水平較低，調節功能也不太穩定，這時候運動，對於心血管功能較差的人來說是比較危險的。清晨空氣中二氧化碳指數最高，而且前一天懸浮在空氣中的塵埃也並沒完全消失，這時的空氣質量遠不如晚上的好。
夜跑的優劣：黃昏時分，大氣內的氧氣濃度最高，人的感覺最為靈敏，協調能力也比較強，體力的發揮和身體的適應能力最強，並且這時候的血壓和心率較平穩，比較適合跑步。夜跑時要注意安全，晚上路燈光線較暗容易崴傷腳，還要注意人身安全和交通安全，同時晚上跑步不宜過量，防止過度興奮影響睡眠。
上班族如何安排跑步時間？
建議根據自己周圍環境和工作時間來安排適合自己的時間。對於大對數正常體質的人來說，只要避開飯前半小時，飯後一小時以及睡前兩小時，其他任何時間都可以進行的。
老年人如何選擇合適的跑步時間呢？
忌不好的天氣跑步，雨天跑步易著涼感冒，誘發多種疾病，霧天跑步，由於霧滴含污染物，易吸入大量污染的空氣，可引起呼吸道疾病和各種過敏反應。同時不要迎風跑。建議老年人可迎風時走，側風和背風時再跑。
晨跑不宜過早，經過一夜的時間，污染物在空氣中堆積比較多，太陽出來之後，這些污染物在空氣中進行一定的稀釋分解，空氣質量就會相對好一些。
空腹時不宜跑步，最好跑步前吃點東西，過半小時再開始熱身跑步，但也不要吃過飽，防止運動時身體各部位供血不足。
晚飯後不要立刻跑步，吃過晚飯後不宜立刻跑步，那時候血液集中在腸胃進行消化工作，立刻活動影響消化，吃過晚飯半小時後活動為宜。
青少年跑步最佳時間
青少年跑步的時間最好安排在下午，早晨跑步容易導致學生疲勞犯困，影響聽課。同時需要尊重青少年自身意願，根據學生自身情況來選擇，否則容易在青少年中造成逆反心理。
跑步減肥最佳時間
晨跑是跑步減肥最佳時間。早上進行長時間跑步，在沒有足夠糖源補充的情況下，能夠調動更多脂肪給身體功能，從而達到減肥的效果。為什麼晚上不是跑步減肥的最佳時間呢？因為人體經過一天食物補充後，能夠通過補充的食物給減肥者提供能量，這樣對於調動脂肪分解功能就相對較少，所以夜跑減肥相對於晨跑的減肥效果差一點，不是跑步減肥的最佳時間。上述原因只是普遍規律，具體到個人身上則另當別論。因此，最佳的跑步鍛煉時間應該是自己最有鍛煉慾望的時間，而不必拘泥於理論建議。
⑧ 出汗後皮膚癢是什麼原因。
手掌脫皮症又叫「剝脫性角質鬆懈症」、「板狀汗出不良」（ dyshidrosis）、汗皰（疹）症（pompholyx）。好發於手掌、手指的掌面及足底。因手掌表皮少了表皮的角質層天然屏障，手掌脫皮導致的出血、疼痛不僅影響美觀、也使患者的社交工作和生活受到一定影響。同時還增加了一些病菌、病毒（乙肝、性病等）趁虛而入的接觸性感染機會。除了手掌以外，足趾部也可以發生相同的脫皮。
【發病原因】 手掌脫皮的原因還不清楚，因為常常合並手掌多汗，所以有人認為與出汗不良有關系。也有的人認為是與人體其他部位的真菌感染有關，如手足癬等。患者每年春末與夏秋季節，氣溫高、濕度大，手掌心就會發生此種脫皮現象。這是因為表皮的角質層與下面的表皮分離的結果。剛開始手掌出現一些小的白點，以後小白點漸漸擴大，形成大小不一的像乾涸的水皰，表面出現一層發白的角質層，可以自然破裂，脫落下來像一層半透明的薄紙一樣。如果不斷脫落，留下的就是像地圖那樣的大片粉紅色的新生長的表皮。如果沒有等到自然脫落而去撕脫，就會出現出血、疼痛。除了手掌以外，足趾部也可以發生相同的脫皮。
正常人的皮膚可分成表皮、真皮和皮下組織三部分。在最外層的是表皮，表皮又分為五層，最淺表的一層叫做角質層。角質層是可以自然脫落的，如梳頭時或皮膚抓癢時常常有白色的鱗屑脫落，這種鱗屑就是脫落的角質。手掌脫下來的皮與上述鱗屑一樣也是脫落下來的角質，因此在醫學上叫做「剝脫性角質松解症」。這種脫皮是不影響身體健康的生理現象，患者不必有過度精神緊張心理。
手掌脫皮症與中醫「鵝掌風」相類似，認為其發病主要是由血虛血燥、皮膚失養、燥熱生風所致，治宜養血潤燥、疏風止癢。
【治療方法】手掌脫皮有季節性，可有自愈傾向，一般不需要特殊治療。對比較嚴重或反復發作者，西醫葯多採用鎮靜劑、抗組織胺類葯物以及抗膽鹼類葯物治療。
1、 水皰階段應以收斂、止癢為主，可用中葯膚康潔塗液外搽，也可用10％明礬溶液浸泡。
2、脫皮階段以外用葯保護新生長的表皮，可以膚康潔軟膏外塗。
3、皮膚乾燥角質增厚有小裂口的患者，可採用保濕防裂的「膚康美軟膏」外搽。另外要注意不要去撕脫尚未完全剝離的角質層，以免引起疼痛或流血。
4、較嚴重或反復發作者，可服用六味地黃丸或六味地黃湯加減：熟地20克、山葯15克、山茱萸10克、丹皮10克、澤瀉10克、茯苓15克。防風15克、蒺藜30克，將上方加水後煎煮服用。一般情況下3-5劑即可見效。
5、維生素C注射液搽塗患處，每日2次，3天一個療程。對皮損的恢復有較好的效果。
6、患者還應保持樂觀情緒，避免精神緊張及情緒激動，盡量少接觸鹼性洗滌劑。可防止該症的發生。
2、生薑切碎放白酒內泡24小時後塗在患處，每天1—2次，療效十分顯著。
3、維生素C注射液搽塗患處，每日2次，3天一個療程。一般一至2個療程即可痊癒。
4、可服用六味地黃丸或六味地黃湯加減：熟地20克、山葯15克、山茱萸10克、丹皮10克、澤瀉10克、茯苓15克。防風15克、蒺藜30克，將上方加水後煎煮服用。一般情況下3劑即可見效，個別患者需服用5劑。
5、患者還應保持樂觀情緒，避免精神緊張及情緒激動，盡量少接觸鹼性洗滌劑。可防止該症的發生。
腳脫皮怎麼治
我有一種方法不用葯而且對腳氣腳脫皮的治癒率是百分百,那就是挖些雜質少的黃土,曬干,碾碎.每天放入鞋中,[最好是布鞋]大約兩毫米厚,光腳穿鞋.一到兩個星期就澈底好了.不過治病期間可是有點窩囊哎.
腳脫皮的原因還不清楚，因為常常合並腳潮濕，所以有人認為與出汗不良有關系。也有的人認為是與人體其他部位的真菌感染有關，如手足癬等。患者每年春末與夏秋季節，氣溫高、濕度大，手腳心就會發生此種脫皮現象。這是因為表皮的角質層與下面的表皮分離的結果。剛開始腳心出現一些小的白點，以後小白點漸漸擴大，形成大小不一的像乾涸的水皰，表面出現一層發白的角質層，可以自然破裂，脫落下來像一層半透明的薄紙一樣。如果不斷脫落，留下的就是像地圖那樣的大片粉紅色的新生長的表皮。如果沒有等到自然脫落而去撕脫，就會出現出血、疼痛。建議你最好去醫院看一下,平時適量口服維生素B什片，魚肝油，喝營養豐富的奶粉。
⑨ 臉上皮膚出汗後發癢
我和你一樣每年一到夏天出汗皮膚就容易瘙癢，特別是頭發劉海處和呆在外面不太干凈的地方(比如蚊蟲多、花草多的地方)，如果呆在空調房裡，癢的症狀就會自然好轉。我應該比你更嚴重，因為我還有花粉和金屬過敏，所以皮膚薄、很脆弱，要特別注意個人衛生，少去一些臟的地方，夏天盡量呆在溫度較低的地方。
1、外用：先用冷水洗臉，再用艾葉水洗臉，每次把患處洗3、5分鍾以上，反復輕輕拍打，如果你身上也癢，可以用艾葉水泡澡，很管用的！前幾天我眼皮紅腫癢，洗了一天(由於很嚴重，一天洗了三次)第二天就看到效果了，現在還在持續鞏固。洗後再用點葯膏，臉上我一般用眼膏或寶寶用的止癢膏(用在臉上一定要注意不能含有激素的，不然容易留疤或黑色素沉澱)。
2、飲食：飲食清淡，平時多吃清火、對皮膚好的食物，如：綠豆、紅棗、菊花、金銀花、西紅柿、黃瓜、豆質品等各類蔬菜水果，刺激、辛辣、發物盡量少吃或最好不吃。
3、護膚：建議盡量少用含化學成份多的護膚品，夏天防曬也很關健，熱+流汗+曬會讓皮膚瘙癢更嚴重，這時千萬不要用手抓，越抓越嚴重！你還可以在夏天試試葯妝的護膚品，如：雅漾、理膚泉的噴霧，有鎮靜的效果。雖然夏天出油出汗多，但洗面奶盡量選擇溫和的，我一直用大寶，沒有刺激，平時注意保濕，別讓皮膚乾燥。
我們這種皮膚抵抗力都不強，尤其是抗熱性不好，秋冬季節是最好的狀態，不知道你平時的皮膚怎麼樣，我個人覺得內部調理還是最重要的，樓上說的薄荷葉應該蠻不錯的，呵呵，晚上我也試試。
⑩ 運動後，流汗為什麼皮膚會很癢
皮膚出汗後皮膚會癢這應該是濕毒;
一、減少出汗
二、勤洗澡，保持皮膚回清潔
三、多喝涼答茶，要去濕毒的，不建議買現成的，沒效，去中葯鋪抓
四、多吃青菜少吃肉，肉吃多了會帶熱毒，特別是炒的，少吃點吧，要持之以恆才有效。