1. 身上起小紅點怎麼回事
皮膚是我們身體最大的器官，也是我們每個人最為重視的外在形象。對於那些裸露在外面的皮膚來講，很多時候會出現受傷的情況。不管是什麼樣的傷害，都會讓我們面臨，身體和心靈的雙重疼痛。
在我們的生活中，有些人的皮膚比較敏感、脆弱；而有些人的皮膚，則比較粗糙、結實。很多時候我們的身上，會莫名其妙地出現小紅點；就我個人看來，能夠讓我們出現小紅點，可能因為下面兩種原因：
以上兩種情況，便是我們身上，會莫名其妙出現紅點的原因。
2. 皮膚上出現小紅點是怎麼回事
過敏是一種免疫變態反應，醫學的解釋為機體被抗原物質致敏後，再次受同一抗原物質刺激所產生的一種異常或病理性免疫反應。在過敏的發生過程中，過敏介質起著直接的作用，過敏原是過敏病症發生的必要條件，而大量自由基的存在是過敏發生的根源。自由基氧化破壞肥大細胞和嗜鹼粒細胞的細胞膜，使之受損、變性，機體的免疫能力低下』，為抗原、抗體變態免疫反應的發生創造了條件，導致細胞破裂，過敏介質釋放，使得過敏病症發生，這種病症可能發生在任何年齡、任何時間。
對某種物質過敏的意思就是指，當您吃下、摸到或吸入某種物質的時候，您的身體會產生過度的反應；導致這種反應的物質就是所謂的「過敏原」。過敏者的身體會製造抗體來對抗這些過敏原；在正常的情況下，身體製造抗體的目的是為了保護身體不受疾病的侵害；但過敏者的身體卻會將正常無害的物質誤認為是有害的東西。當您的身體產生抗體的時候，就表示您的身體對此物質或過敏原已經「敏感化」了。這種過敏性反應會導致一些身體問題，而這些問題通常是不會發生在正常人身上的。在這類症狀中，有許多都是因為您的身體釋出一種叫做「組織氨」的天然物質所引起；釋出組織氨也是過敏反應的一部份。建議服用一段時間的抗過敏葯物，直至過敏症狀減輕，慢慢減量。避免食用易致敏和刺激性食物，如海鮮、辣椒、酒、咖啡等；症狀明顯可以用點中葯治療，但是你要多鍛煉身體，增強體質對你有好處，
如果不加強體質，用在多的葯物效果都不是很好
可以去一般的診所去掛鹽水治好，價格比醫院便宜很多。
謝謝採納~~~
3. 身上長了好多小紅點。
你好，這種情況最好是去醫院檢查一下，看到底是什麼原因引起的，找出病因內進行對症治療容，因為很多皮膚病的症狀都一樣，都可以出現這樣的情況，可能是不適應環境引起的皮膚過敏、也可能是濕疹等，為了確診一下到底是什麼皮膚病，建議去正規醫院找出病因進行對症治療，在沒有找出病因之前最好不要盲目的亂用葯，不對症不僅沒有任何的效果，有時還會起到適得其反的效果。
4. 皮膚上很多小紅點
紫癜是指皮膚粘膜以及內臟器官出血所形成的瘀點瘀斑。本病可分為血小板減少性紫
癜與過敏性紫癜兩大類。血小板減少性紫癜是指因血小板減少造成血液凝固障礙而發
生的，可分為原發性與繼發性兩種。過敏性紫癜是由過敏引起的一種變態反應性疾病。
二者的臨床表現常為皮膚粘膜的出血瘀斑、關節腫痛、腹痛等。
養生指南:
一.慎用葯物：避免使用可減少血小板的葯物，如頭孢菌素、奎寧、對氨柳酸鈉、利
福平、阿斯匹林、地高辛、奎尼丁、磺胺葯、異丙嗪等。避免使用能抑制血小板功能
的葯物，如潘生丁、右旋醣酐等。
二.避免過敏：產生過敏的因素很多，主要有細菌感染、葯物、食物、寄生蟲等。如
已發現或懷疑某種植物、葯物、食物、微生物等過敏因素，應採取忌食、避免接觸和
進行治療等措施，不要冒險飲食從未吃過的可能會引起過敏的食物。
三.飲食調攝：宜多食清淡、富於營養及易消化食物，可常服帶衣花生、紅棗、桂圓、
扁豆、茄子等食物。多食新鮮蔬菜、水果、動物肝等補充維生素C、K。禁食香燥、
辛辣及魚、蝦、蟹、煙、酒等物。
四.嚴密觀察：本病好發於兒童，故應密切觀察出血部位、出血量及貧血程度。如有
異常，應及時就診。注意皮膚清潔，切忌手指甲抓癢，以免皮膚抓破而繼發感染。急
性發作期應卧床休息。
紫癜僅僅是皮膚出血嗎?
紫癜多見於兒童和青年，是由於血液滲出於血管外，在皮膚和粘膜發生瘀點或瘀斑。紫癜不僅僅是皮膚出血，也會在組織內出血，形成有波動的血腫。嚴重的患者在胃腸及腎臟也可出血。
紫癜出血的原因可歸為兩類：
(1)血管系統病變 由於血管本身發生病變，如血管壁受損傷或血管壁的滲透性、脆性增高，引起血中紅細胞外漏，形成紫癜。血管損傷可因細菌毒素、化學毒品、維生素缺乏等引起。如單純性紫癜、過敏性紫癜、血管內壓增高性紫癜等。
(2)血液系統病變 由於血液系統凝血機能發生障礙引起的出血。如血小板減少性紫癜、血友病、纖維蛋白原減少性紫癜、肝臟疾病所致的凝血酶原減少性紫癜、應用過多抗凝葯物引起的紫癜。
以上幾種病變均不僅僅導致皮膚出血，還會引發其他組織及內臟出血。患了紫癜，不能僅僅認為是出血，應認真進行各系統臟器檢查，排除血液系統疾病。還有一些特殊類型的紫癜，如風濕性紫癜、血栓形成性紫癜等等，均需經過系統的檢查方能找出病因及病症所在。因此，對紫癜不應掉以輕心。
紫癜的分類有很多種方法，按一般習慣可分為血小板減少性紫癜及非血小板減少性紫癜。有人根據血管壁變化分為炎症性紫癜及非炎症性紫癜。也有人根據病因及臨床表現分類。常見的紫癜及分類有如下幾種：
根據病人的發病原因來分，主要有三種：
(1)單純性紫癜 發病原因不清楚，一般發病較輕，無明顯的血液和血管的變化，偶爾有輕度凝血機能障礙。
(2)過敏性紫癜 常由於血管壁滲透性及脆性增高而發病，血管系統發生病變，但血液本身不發生改變。因而化驗血小板數目、出凝血時間、凝血酶原時間等都在正常范圍。
(3)特發性血小板減少性紫癜 此病又名出血性紫癜，原因不明。但在有些病人的血液中可找到抗血小板因子，這種因子能對抗血小板，使血小板減少而出血。
根據臨床表現來分，主要有四種：
(1)單純性紫癜 一般無全身症狀，兩下肢可出現散在針頭大小鮮紅色瘀點，壓之不退色。七天以後顏色逐漸變淡而消退。但又有新的瘀點產生。
(2)特發性血小板減少性紫癜 可分為急性型及慢性型兩種。急性型較少見，可發生於兒童，發病前常有感染史。發病特點是突然發病，發熱，出現廣泛性的皮膚出血，可有大片瘀斑、血腫，並出現粘膜及泌尿生殖系統出血，血小板明顯減少，可低於5,000／mm3 。慢性型較常見，以青年女性較多，起病緩慢，?為持續性或反復發作出血。不僅發生於皮膚，粘膜或內臟亦可出現嚴重出血。
(3)風濕性紫癜 兩下肢出現略微隆起的大米粒大小瘀斑，也可出現瘀點，風團或水腫性紅斑。同時可有關節腫脹疼痛，也可有發熱、四肢無力等全身症狀。
(4)腹部型紫癜 皮膚表現同於風濕性紫癜，但可出現腹痛、嘔吐、腹瀉、里急後重、大便出血等症狀，嚴重者可並發腸套疊。
紫癜患者應做哪些檢查?
紫癜是指血液滲出血管外，在皮下、粘膜下出血的一組疾病的總稱。發現皮膚上出現瘀點，應及時就醫以明確診斷。一般來說，紫癜患者應做如下檢查：
(1)血小板(PLT)計數 血小板的數量、功能與止血、凝血機制有密切關系。正常人血小板計數為100～300×109 ／l(10～30萬／ml)。若低於80×109 ／l(8萬／ml)，則為血小板計數不足，凝血機能發生障礙，血中紅細胞易於順破損的血管壁漏出，甚至會自發紫癜。血小板不足引起的紫癜稱為血小板減少性紫癜。
(2)束臂試驗 又稱為毛細血管脆性試驗。當毒物刺激或葯物過敏等發生時，毛細血管的完整性受到破壞，其脆性或通透性增高，就會出現束臂試驗陽性。試驗方法是用血壓計的袖帶以加壓的方法，暫時截斷血流，持續5～10分鍾。之後於前臂屈側皮膚劃直徑2.5cm的圓圈，計數圈內出血點的數目。正常男性出血點少於5個，正常女性少於10個。毛細血管脆性試驗陽性的人，其紫癜多由於血管壁病變引起。
(3)血沉 血沉的速度與血漿蛋白的量和質、血漿中脂類的量和質、紅細胞的大小及多少等等有關。血沉的正常值一般低於20mm／小時。某些特殊類型的紫癜，如高球蛋白血症性紫癜，巨球蛋白血症性紫癜，均可引起血沉增快。
(4)凝血時間及凝血酶原時間 此二者均為檢測血中凝血因子、凝血酶原及血小板功能的指標。凝血時間正常值為2～4分鍾(玻片法)，凝血酶原時間一般大於25秒。凝血時間的延長及凝血酶原時間的縮短多見於使用過量抗凝物質引起的紫癜，以及血小板功能降低、凝血酶原、凝血因子減少引起的紫癜。
紫癜患者應熱敷還是冷敷?
紫癜是一種血管或血液方面的疾病。若是血小板減少引起的紫癜，則以內治為主，無論熱敷還是冷敷，都不會起到顯著的效果。若是由於血管壁薄，或血管壁破裂引起的紫癜，則在內治方法的基礎上，局部行以冷敷。冷敷可以使局部血管收縮，減少血液流通，減少血液滲出，並幫助修復破損的血管壁。
但對於紫癜中陳舊的皮損，溢出血管外的瘀血持續不消退，可以用熱敷的方法幫助瘀血吸收。熱敷可以使局部血管擴張，代謝增強，使體內的清除系統盡快吸收瘀血，並把代謝廢物排出。
無論熱敷還是冷敷，都只是輔助手段，內服葯物仍起主要作用，是外治法不能替代的。
為什麼小兒哭泣後眼瞼部會出現瘀點?
小兒長時間哭泣後會在眼瞼部出現淡紅色瘀點。這種現象還會發生在小兒百日咳及劇烈嘔吐時、肺心病患者劇烈咳嗽時……這種瘀點稱為血管內壓增高性紫癜，又稱為機械性紫癜。
血管內壓增高性紫癜常發生在劇烈和突然的以及持續長時間的肌肉收縮時。由於局部小血管和毛細血管內壓力突然增高，靜脈迴流受阻、缺氧而致血管壁破損、出血。這種紫癜常發生在面、頸、上胸部、上肢及結合膜。如肌肉長時間收縮用力時可在頸部、軀幹部及上肢出現紫癜；小兒百日咳、劇烈嘔吐及哭泣時見於眼瞼、結合膜處出現紫癜；癲癇時於面、頸、上胸部出現紫癜。跌打損傷出現的紫癜也屬於此類疾病。
小兒毛細血管脆弱，易於破裂，此種疾病較多見。成人患此病，則應查血小板計數，排除血小板減少性紫癜的可能。有些疾病侵犯血管，致血管脆性增大，血管內壓增高，從而增大了此類疾病的發病可能。
患了此種疾病，應使用冷毛巾在出現紫癜處進行冷敷，以收縮毛細血管，減少出血；並口服維生素C以增強毛細血管彈性。中醫將此病多歸於脾不統血證范疇，治宜益氣攝血法。方選歸脾湯化裁。
為什麼靜脈曲張患者易合並紫癜?
靜脈曲張患者易合並許多種皮膚病，紫癜是常見合並症之一。靜脈曲張患者小腿部出現的紫癜稱為郁積性紫癜，又稱為直立性紫癜或肢端血管皮炎。
郁積性紫癜以男性多見，出現於小腿尤其是靜脈曲張處，並可以擴展到足背、趾背及膝蓋以上。皮損先是細小的紫癜性斑疹，可相互融合呈不規則斑片，有的直徑達數厘米。皮損呈紫色，亦可呈黃色或棕色；表皮可以正常，也可輕度濕疹化，伴浮腫、丘疹、糜爛、滲出等損害，若發生潰瘍則不易癒合。
靜脈曲張患者靜脈瓣膜機能不全，靜脈迴流受阻，毛細血管內壓增高，長期站立或靜坐會加重靜脈迴流阻滯，即可出現小腿水腫，紅細胞漏出，發生本病。因此，靜脈曲張患者易合並紫癜。
問診：
大腿內兩側皮膚上有時出現一點點紅的淤血痕，用皮康霜擦後，可緩解，時好時壞，不疼不癢。
青島大學醫學院附屬醫院皮膚科主任/研究所所長，碩導 吳延芳教授
您好，來信收到了。您的皮膚病可能是紫癜，建議您到當地醫院進行血液化驗，看是屬於哪一種類型的紫癜，然後根據情況進行治療。
5. 身上起了很多小紅點怎麼回事
可能是「系統性紅斑狼瘡」
蠻棘手的病
去醫院「皮膚科」
祝早日康復
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過敏？
一般只是身上起小疙瘩（不會形容），肉色
（以前我被蕁麻疹困擾過，所以對過敏還是有些了解的）
如果現在在服用什麼葯的話，建議先停用，觀察兩天。
有無消退。
還是建議你去大醫院皮膚專科就診。
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查了資料
皮膚上出現了紅點點，往往很引人注目。這些紅點點性質各異，要注意分辨。最常見的紅點點，有小如針尖，大至芝麻的、略微高出皮膚表面的紅痣。其實紅痣與黑痣一樣，對健康並無影響。除近期發生明顯變化外，一般不需要治療。有一種中心部位稍稍高出皮膚表面，四周有許多毛細血管向外伸展的，稱為蜘蛛痣。主要見於肝硬化的病人，應該針對病因治療
另一類皮膚上的紅點點，是皮下出血的表現，初起時鮮紅，二三天後漸漸變成紫色，進而變成黃褐色，最終消失不留痕跡。皮下出血細如針尖的，稱為瘀點。較大的稱為紫癜。直徑在0.5厘米以上的，稱為瘀斑，也就是俗稱的烏青塊。 瘀點，有時見於一些急性傳染病，如流行性腦脊髓膜炎和一些重症細菌感染，象敗血症、亞急性細菌性心內膜炎等。此外，皮下出血的病因，可歸結於血管因素和血小板因素兩種。血管因素引起的皮下出血，除因血管損傷外，主要是過敏引起的，醫學上稱為過敏性紫癜。有人對魚、蝦、牛奶、雞蛋等食物中的蛋白質過敏；細菌、病毒、寄生蟲感染也可引起過敏；某些葯物、花粉甚至寒冷的刺激也可因身體的過敏，而使皮下毛細血管擴張，血壁的通透性增加，一些血液成分滲透出來造成皮下出血。過敏性紫癜主要見於四肢、臀部，往往在身體左右兩側，呈對稱性分布，並成批反復出現，在出現紫癜的部位可有搔癢感。過敏性紫癜還可引起關節腔內出血和胃腸道出血。偶爾，也可能伴發腎炎。過敏性紫癜的病人應查出對 什麼物質過敏，並脫離對這種物質的接觸。非那更、維生素C、葡萄糖酸鈣等葯物對這種紫癜有治療作用。 重症的可用腎上腺皮質激素治療。老年人由於皮下組織鬆弛，毛細血管的通透性增加，也可有紫癜，稱為老年性紫癜。還有些年輕的婦女皮膚很容易有瘀斑，稱為單純性紫癜。病因目前尚不十分清楚，這類情況服用
6. 皮膚上有小紅點是什麼（有圖片）
看著別人白皙水嫩的肌膚，再看看自己的暗黃無光澤還有斑斑點點的皮膚，真的是有苦說不出，祛斑美白是很多女性朋友想做的事情，然而，很多人卻找不到祛斑最有效的方法，小編介紹三種祛斑偏方，相信一定可以成功祛斑。
除了選擇使用適合自己的祛斑方式之外，在日常生活中還應該注意以下幾點：
保證良好的作息時間，不要熬夜；
- 一、調節作息規律
一餐不吃沒大礙，身體內的營養素能夠儲存，但一晚沒睡，隔天肯定露出倦容，因為睡眠無法「存放」，「補眠」其實是補不回來的。在我們睡著3小時後，身體會分泌「生長荷爾蒙」，一天的身體和肌膚再生，大約花上6小時;建議12點半前上床，以符合人體隨太陽作息的「日夜節律」，讓肌膚順利再生。睡覺時臉上可以使用內外結合 雙向祛斑的產品，對祛斑有很好的作用。 - 二、冰糖檸檬汁
檸檬有抑菌消炎的功效，經常食用檸檬汁能有效消除斑點，還能美白。加入蜂蜜或者冰糖配合飲用都很不錯。10天快速祛斑方法?用檸檬外敷患處也很棒哦。都知道檸檬是天然的維生素C「倉庫」，50g檸檬中的維生素就高達30毫克，還含有其他對皮膚有益的成分。 - 三、使用白醋面膜
在純凈水裡家一點點白醋，按後用紙膜浸泡，再敷臉，連續3天，停2天，如允許以讓皮膚蘇息一下，這種面膜是團體的美白，也不花多少錢，是很值得一試的。
7. 皮膚上長了許多小紅點
這是光敏性皮炎。 光敏性皮炎有時被認為是一種對陽光的過敏，是一種陽光引發的免疫系統反應。光敏性皮炎包括日光性蕁麻疹，化學光敏性皮炎，多形性日光疹，以在暴露在日光下部位的瘙癢性突發性皮疹為特徵。這種光敏感的體質可以遺傳。
光敏性皮炎是指暴露於某些外來的光敏物和光線後發生的皮膚反應，常見的可引起皮膚光敏反應的葯，有：噻嗉類利尿劑、氯丙嗉、非甾體消炎葯、四環素磺胺類葯物、荼啶酸、乙胺碘呋酮、奎寧和奎尼丁、速尿等。
光敏性皮炎通常是在人體接觸日曬後的一到兩天時間內發病，皮疹多見於面部、頸部、手背以及上肢，主要表現為小丘疹、小水泡、紅斑等，自覺瘙癢，嚴重時一些非光照部位也可引起皮疹，不疼痛，瘙癢異常，消失很慢，如果不積極治療，還可以形成慢性光敏性皮膚病。 夏季是皮膚病原體的多發季節，人們從事戶外活動時應當做好防護工作，加戴太陽帽、穿長衣長褲、打遮陽傘等。如果症狀明顯，可以服用一些抗過敏性葯物。還有一些人在大量食用一些蔬菜，如芹菜、油菜、菠菜、白菜後，接受光照的情況下也容易引起光敏性皮炎，如果出現這種情況，應及時到正規醫院的皮膚科就診，以免因蔬菜農葯的殘留物引起皮膚病，吃蔬菜水果時一定要先沖洗幾遍，再浸泡一段時間，將水倒掉，沖洗後再吃。 光敏性皮炎的種類很多，夏天最常見的是在面部、雙臂等裸露部位發生的小丘疹。它與日曬性皮炎不同，沒有強烈的日曬史，不是每人都發生，也不會引起大面積脫皮。 光敏性皮炎最常由化妝品中含的香料引起。例如香皂、洗面奶、沐浴露等都含有多種復雜的香料成分， 它們在洗浴時滲入皮膚、在散射陽光的作用下，使某些人的皮膚發生過敏性反應。 這類患者只要堅持用涼水或溫水沖澡，不在皮膚上用任何清潔護膚品，就可緩解病情、防止復發。 患者可在癢感較重的患處作冷敷：取半盆冷水，將毛巾浸濕，疊成四層，然後將毛巾擠成半干，緊敷癢處。每3分鍾清洗一次，數次後即可止癢。再癢再敷，數日之後終可自愈。有的人反其道而行之，不僅頻頻用皂類清洗，而且塗用含有「松」類激素的止癢葯物，常使病情頑固不愈，年年復發，得不償失。
祝您好運健康快樂^_^
打字不易，如滿意，望採納。
8. 為什麼我身上會起了好多小紅點
皮膚過敏又稱為「敏感性」皮膚。從醫學角度講，皮膚過敏主要是指當皮膚受到各種刺激如不良反應的化妝品、化學制劑、花粉、某些食品、污染的空氣等等，導致皮膚出現紅腫、發癢、脫皮及過敏性皮炎等異常現象。敏感性肌膚可以說是一種不安定的肌膚，是一種隨時處在高度警戒中的皮膚。其護理要特別留意。
皮膚為什麽會出現皮膚過敏？
1、年齡增長，使皮膚分泌功能退化，皮膚在歲月的消磨下，會變得較薄，它的保護層功能亦隨之減弱。
2、長期暴露在陽光或空氣污染的環境中，煙霧、灰屑、紫外光UVA和UVB，以及紅外線，均會損害皮膚，因為它們產生的游離子能破壞皮膚的脂質保護層。
3、劣質化妝品或不當葯物傷害。
4、生理因素，壓力、精神緊張和情緒低落，都會減弱皮膚的天然抵抗力，引致它的自我修護機能亦隨之減慢。如內分泌紊亂。
5、天氣：面對天氣的轉變，肌膚亦需要額外的適應，例如在寒冷天氣中，如果皮膚沒有充分滋潤的話，便很容易受到傷害。
6、添加劑：一些護膚品中的成分如防腐、染料、乳化劑和香料，都有可能使皮膚變得敏感。
7、特異體質
對皮膚過敏現象應採取什麽應變措施？
1、應停用所有的化妝品，讓皮膚有緩沖的時間，如果平時就使用低敏性護膚品，便可繼續使用；如果是初次或偶爾發生敏感現象，而平日又不使用低敏感性保養品，那麽就要選擇具有消炎、鎮靜作用的皮膚專用保養品，在用清水洗臉之後使用。如果有持續發紅的現象，就要去醫院進行脫敏治療，也可將棉花或紗布充分沾濕注射用的生理鹽水後，敷在臉上敏感的部位，這種注射用的生理鹽水，安全性高、滲透力好，具有消腫、退紅、穩定皮膚的功用，一般而言，幾天以後，紅腫現象便會消除。
2、強化肌膚的抵抗力也是有效的基本對策，如睡眠充足、飲食充足均衡、情緒和諧、遠離污染環境及過敏原、減少皮膚的刺激等。輕微的敏感只要處置得宜，很快便會恢復，嚴重時則要迅速就醫。
3、不要擅自用葯。未經皮膚科醫生診斷，不要自行到葯店購買副腎皮質荷爾蒙軟膏使用，這是傷害皮膚的做法。因為它對抑制炎症雖然有效，但長時間使用會產生副作用而危害到健康。
治皮膚過敏 :並非「一抹了事」
皮膚過敏造成的疾病包括蕁麻疹、接觸性皮炎、異位性皮炎等 ,由於這類疾病中有的疾病如接觸性皮炎在不同發展階段 ,用葯原則特別是外用葯的原則完全不一樣 ,處治不當 ,症狀反而會加重 ;有的疾病如蕁麻疹雖然也可以自愈 ,但如果病情嚴重時 ,有引起喉頭水腫和過敏性休克的可能 ,因而 ,王大夫建議患者除非患有很輕的蕁麻疹 ,可以自己口服抗組胺葯物來治療 ,其他的情況下 ,特別是在自己用葯後症狀仍不減輕時 ,一定要到醫院接受治療 ,而不能圖一時省事。
對於治療皮膚過敏的外用激素類葯物如皮炎平、尤卓爾 (丁酸氫化可的松 )、艾洛松 (糠酸莫米松 )等 ,應注意 : 1.不要塗在臉上 ,因為這類葯會引起表皮萎縮、色素沉著等 ,對面部皮膚會造成不可逆的損壞。 2.要在醫生明確診斷後使用 ,因為這類葯物並非對所有的皮膚瘙癢都有效 ,把體癬、疥瘡等誤認為是過敏而盲目使用這類葯物 ,是目前患者自主用葯中一個很常見的誤區
應怎樣呵護皮膚過敏？
1、要遠離過敏原。因為過敏症狀會永遠存在，不可能根治，只能隨時小心防範，避免接觸有可能導致過敏的過敏原。
2、要清楚了解你所使用的護膚品和它們的用法。避免使用療效強、過於活性和可能對皮膚產生刺激的物質。過度不當的使用強效清潔用品會破壞皮膚表層天然的保護組織；過於活性，會使血液循環加速的化妝品也會刺激皮膚造成傷害。洗臉不要用葯皂等皂性洗劑，因界面活性劑使分解角質的高手，要極力避免。最好使用乳劑，或非皂性的肥皂，可以調節酸鹼度，適應肌膚。磨沙膏去角質劑等產品更應該敬而遠之。採用簡單的潔膚爽膚潤膚程序。
3、注意使用防曬產品。敏感性肌膚的皮層較薄，對紫外線比較沒有防禦能力，容易老化，所以在擦上基礎保養品作為隔離之後，再用防曬品會比較好，但防曬品的成分也是易造成刺激的因素之一，因此最好不要直接塗抹在皮表上。近來有些廠商推出含較少化學成分，具有物理成分的防曬品，對皮膚的刺激相對要少。同時避免過度曝曬，因為紫外線穿透力特別強，經常曝曬會使皮膚變薄，更容易受到刺激。
4、謹慎使用化妝品。對於肌膚容易敏感的人而言，用慣了的化妝品最好不要隨便更換，若要使用新的化妝品，應先做皮膚試驗，方法是將要使用的化妝品塗抹在手腕內側皮膚比較細嫩的地方，留置一晚或2-3天，以觀察其反應，若是出現異常反應，如發炎、泛紅、起斑疹等，就必須避免使用該化妝品。
5、「敏感性」皮膚的人，平時應多用溫水清洗皮膚，在春季花粉飛揚的地區，要盡量減少外出，避免引起花粉皮炎，可於早晚使用潤膚霜、以保持皮膚的滋潤，防止皮膚乾燥、脫屑。
6、在飲食上，要多食新鮮的水果、蔬菜，飲食要均衡，最好包括大量含豐富維他命C的生果蔬菜，任何含維他命B的食物。飲用大量清水，除了各種好處外，它更能在體內滋潤皮膚。平時自製一些營養面膜，如黃瓜汁面膜、絲瓜汁面膜、雞蛋清蜂蜜面膜等，以逐步改善皮膚狀況，獲得皮膚的健美。
7、隨身衣物要沖洗干凈，殘余在衣物毛巾中的洗潔精可能刺激皮膚。
8、睡眠具美容功效，每天八小時的充分睡眠，是任何護膚品都不能代替。
9、運動能增進血液循環，增強皮膚抵抗力，進入最佳狀態。