㈠ 靈芝有什麼功效
靈芝的作用有:
1、可以滋補強壯。用於健腦、消炎、利尿、益腎。
2、神經衰弱，失眠，專食慾不振，高原不屬適應症及白細胞減少。
3、慢性支氣管炎，能改善冠心病、視網膜色素病變等症狀。
4、氣短乏力，少寐多夢，頭眩倦怠，自汗心悸等症。
5、止咳，祛痰，平喘，消炎。
(1)吃靈芝對皮膚病有好處嗎擴展閱讀：
1、生長習性
靈芝為腐生菌，由於可寄生在活樹上，故又稱為兼性寄生菌。生長的溫度為3～40℃范圍，以26～28℃最佳。在基質含水量接近200%，空氣相對濕度90%，pH5～6的條件下生長良好。靈芝為好氣菌，子實體培養時應有充足的氧氣和散射的光照。
2、生長環境
夏、秋季多生於林內闊葉樹的木樁旁，或木頭、立木、倒木上，有時也生於針葉樹上，有栽培。
參考資料來源：網路-靈芝
㈡ 靈芝怎樣吃最好靈芝的美容功效食療方法介紹
靈芝，在超市就可以買到，靈芝主要是在葯用方面價值很高，尤其是紫靈芝。人類的智慧發現靈芝可以增強人體免疫力等功效。如果有人說到靈芝草、芝草、仙草、瑞草或是神芝那就是指的是靈芝了，如果我們穿越時空，進入時空隧道，回到我國古代，那我們會認為靈芝讓人長生不老，甚至能夠有起死回生的功效了。說起靈芝有怎麼好的功效，但有人就是不會食用，以為靈芝直接就可以吃了，其實靈芝是吃不下去的，那下面將會詳細的講述靈芝的功效與作用及靈芝的食療方法。 靈芝的功效與作用 靈芝的功效與作用還真多，十分廣泛，那我們主要就針對一些重點來概述，主要講述靈芝的醫葯方面的功效靈芝的美容功效。 靈芝的醫葯功效體現在： 2、可以利用靈芝來保護肝臟或減輕肝損傷。因為靈芝具有促進肝臟對毒物、葯物的代謝，尤其是針對慢性肝炎，靈芝能起到有效的改善肝功能。 3、可以利用靈芝來治療高血壓、糖尿病、慢性支氣管炎以及支氣管哮喘。因為靈芝含有靈芝多糖和靈芝酸，靈芝可以阻止腎酵素與血漿球蛋白發生作用，能降低膽固醇等。所以靈芝可以治療高血壓;靈芝可以改善血糖和糖尿等所以可以用靈芝來治療糖尿病;靈芝可以鎮咳祛痰及平喘所以可以治療慢性支氣管炎以及支氣管哮喘。 4、可以利用靈芝改善心肌微循環以及使得心肌氧和能量的供給得到很好的增強，所以可以使用靈芝對心血管系統的作用來保護心肌缺血。又因為靈芝可以安神等，所以靈芝又具有抗神經衰弱的作用。 靈芝的美容功效體現在： 1、靈芝具有抗過敏。其實靈芝是可以能抑制亢進的免疫水平，而且能夠讓機體自身保持穩定，對頑固的皮膚病都是可以利用靈芝來得帶改善。 2、靈芝具有延緩衰老的功效。因為靈芝含有多肽和多糖，使得靈芝可以增強免疫、促進代謝、抗自由基和促進DNA合成，所以靈芝可以抗衰老。 3、靈芝具有美容養顏、永駐青春之美容功效。靈芝可以使得皮膚保持充分的水分，使皮膚具有彈性、滋潤和細膩，又可以抑制皮膚中黑色素的星辰以及沉澱的沉積，就連頭發也能變得具有光澤，而且，還能清除各種色斑，所以在古代說靈芝能讓人長生不老大概就這意思吧。對美容功效好的食物還有薏米等，可以參考《薏米的功效與作用》詳細了解薏米。 靈芝的食療方法 靈芝不能直接吃，但可以採用服用的方式：比如水煎靈芝、酒泡靈芝、肉燉靈芝、靈芝銀耳羹、黑白木耳靈芝湯、清補靈芝湯、田七瘦肉靈芝湯、蹄筋靈芝湯、薄荷靈芝飲和液態靈芝等。靈芝的味道是苦味，不過苦中有香，當然，要不喜歡苦味的朋友可以用蜂蜜等調味都是可以的。 總結：以上分別從靈芝的概述給了靈芝一個名片，從靈芝的葯理作用和美容功效來闡釋了靈芝的功效與作用，分別羅列了多種靈芝的食用方法，綜上靈芝的功效與作用及食用方法就介紹完了。