『壹』 身上起紅疙瘩很癢怎麼辦
皮膚過敏、濕疹、蚊蟲叮咬、皮膚類疾病等都會造成身上起紅疙瘩，如果出現該症狀，需要根據其病因進行針對性用葯。而在飲食上要注意清淡非油膩食物，吃一些清熱祛火毒的食物，也能夠幫助自己排出體內毒素，加快皮膚症狀的回復。本文就身上起紅疙瘩怎麼辦，為大家介紹科學用葯和合理飲食方法。
身上起紅疙瘩的原因
現代人，都很注意養生，年輕人間流行一個詞「佛系」，講究的是一切隨緣，這不還沒到中年呢，一個個都手捧保溫杯，菊花泡枸杞。這說明啊，人們的健康意識和生活水平再不斷地提高。人身體內很多問題都可以從皮膚上暴露出來，比如說身上起了紅疙瘩了，那就該小心了，這可能就是身體給你發出的「警報」。
1、如果是臉上出現了紅疙瘩，不疼不癢，也就是我們常說的青春痘，也叫痤瘡，是一種慢性炎症性皮膚病。一般主要與皮脂分泌過多、毛囊皮脂腺導管堵塞、細菌感染等因素密切相關，說白了是雄性激素的鍋。可能有人就要反對了，我一軟妹哪來的雄性激素，其實啊無論男女，體內都會有腎上腺所分泌的雄性激素。
2、如果是四肢，軀幹部位起了紅疙瘩，那原因就更多了，最常見的無非就是蕁麻疹了，又稱風疹塊，這是皮膚病中常發生的一種，其症狀有：皮損為鮮紅色或蒼白色的水腫性斑塊，形狀、大小各不相同，並且可引起患者皮膚瘙癢、有麻刺感。
3、可能是濕疹，濕疹是一種炎症性皮膚反應,因體內存在一些濕毒和濕熱，無法排除,從而導致皮膚炎症，臨床表現包括瘙癢,紅斑,脫屑及成群的丘皰疹。
4、如果是多個人，身上同時或相繼發起了紅疙瘩，說明這是有傳染性的，極大可能是疥瘡，由疥蟎引起的接觸傳染性皮膚病，易在家庭及集體中傳播。其症狀為米粒大紅色丘疹、水皰、膿皰和疥蟲隧道。
5、當然還有很多可能導致身上起了紅疙瘩的原因，比如說蚊蟲叮咬後由於過度撓癢導致的皮膚破損，還有就是天氣太熱導致身上捂出了痱子，由於上火導致的癤子，由於洗澡過勤導致皮膚表層變薄等等，在這也就不一一列舉了。
如出現上述這些症狀，希望患者及時到醫院就診，以免導致病情加重。
春天身上起紅疙瘩很癢怎麼辦
春天，多美好的季節!經歷了寒冷乾燥的冬天，萬物復甦，大地蘇醒，人們經過一冬的「憋屈」，都迫不及待地要出去踏青，領略下春之女神的魅力了。但是，在一番酣暢的遊玩後，回家卻發現身上起了紅疙瘩，又痛又癢，這又是怎麼回事呢?
1、 這些紅疙瘩，很可能是春季高發的過敏性皮炎導致的。經過冬天寒風的摧殘，到了春天，還沒有適應過來，機體免疫力差，就很容易造成皮膚過敏，包括蕁麻疹、接觸性皮炎、異位性皮炎等。由於這類疾病中有的疾病，比如接觸性皮炎在不同發展階段,用葯原則特別是外用葯的原則完全不一樣 ,若是處治不當，症狀反而會加重;有的如蕁麻疹雖然會自愈,但如果病情嚴重,也有引起喉頭水腫和過敏性休克的可能，
2、 同時，春風吹拂，暖陽高照，雖然帶來了明媚的春光，但同時也帶來了諸如花粉、塵土等過敏原，有時一些葯物如青黴素、磺胺類葯物，魚蝦蟹等食物都可造成過敏性蕁麻疹，使得人們皮膚出現大片風團，伴有惡心、頭痛、嘔吐等症狀，嚴重者還會有血壓下降、呼吸短促等全身症狀，不可輕視。
春光燦爛，小夥伴們出去遊玩也一定要做好防護措施，帶上口罩等，假如不小心中招了，也一定要前往醫院就診，畢竟身體是革命的本錢嘛!因而,建議除非已經確定自己只是患有很輕的蕁麻疹,可以自己口服抗組胺葯物來治療,其他的情況下,特別是在自己用葯後症狀仍不減輕時,一定要到醫院接受治療,而不能圖一時省事，造成之後更嚴重的後果，悔之不及。
夏天身上起紅疙瘩很癢怎麼辦
到了夏天，愛漂亮的姑娘們少不得要穿些露背、露肩的衣服，這時如果身上起了紅疙瘩，這些衣服還敢穿出來嗎?但是如果知道了原因，對症下葯，早日將這些紅疙瘩消下去，就又可以穿著美美的衣服出去浪了。
1、 由於夏天蚊蟲非常多，所以紅疙瘩很可能是被蚊蟲叮咬所致，千萬要忍住不能用手去摳，否則雖解了一時止癢，但萬一摳破了，即使長好也會留下一些疤痕印。若是實在難忍，可以抹些藿香正氣水或者肥皂水。
2、 還有一些朋友可能是天氣熱，皮膚在日曬高溫下產生過敏反應，這屬於日光性蕁麻疹，會在局部迅速出現瘙癢、紅斑和風團，經過數個小時又消失，反反復復，伴有疲勞、暈厥等症狀。
3、 還有一些是上火導致的，在乾燥或連續濕熱的天氣里，人體陰陽失衡而導致的內熱癥候，會在頭面、脖子、腰背部起癤子，夏季是癤子的多發季節，一定要注意個人衛生，出汗後洗澡換衣，防暑降溫。
4、 如果出汗不暢，皮膚在悶熱之下還可能長痱子，夏季氣溫高、濕度大，身體出汗過多，不易蒸發，汗液浸漬表皮角質層，導致汗腺閉塞，從而常在頸、胸背發生皰疹和丘疹，俗稱痱子。
火熱的夏季，也是清涼的夏季，出門一定要做好防曬遮陽的准備，在腋下、胸背處撒些痱子粉，花露水等，若是身上長了紅疙瘩，還怎麼穿得美美的出去玩呢，到時看著別人吊帶熱褲，而你為了遮住身上的紅疙瘩，不得不長袖長褲，那又是何苦!
秋天身上起紅疙瘩很癢怎麼辦
秋天，一到秋天能想到的詞有什麼呢?秋風送爽、碩果滿枝、田野金黃...而有的人卻在秋季「收獲」了一身的紅疙瘩，這是何解呢?
1、皮膚乾燥 ：秋天氣候乾燥，溫差不定，天氣由熱轉涼，機體為了適應涼熱變化，生理代謝也會發生變化，在這換季之初，有些人的皮膚較敏感，反映出來的就是長紅疙瘩。有些人在夏天勤洗澡慣了，每天都洗哪怕到了秋天也是如此。結果是什麼呢?把皮膚表層都洗薄了，使得皮膚變得脆弱而敏感，就如同察覺到風吹草動的小鹿一樣。這樣的皮膚在與外界的過敏源，如粉塵、毛線等接觸，極易產生瘙癢感，起紅疙瘩。
2、濕氣加重 ：有句話叫貼秋膘，就是指人們在食物豐富的秋季，進食過多，攝入熱量過剩，會轉化成脂肪堆積，使人發胖。現在的年輕人都喜歡一些油膩煎炸的食物，而飯店裡大多也是重口油膩的菜，不易消化，積聚在胃中，加重體內積滯的熱氣，在體內如果濕熱之氣積蓄，就會在身上長紅疙瘩，這是身體的一種警示。
3、秋燥影響 ：秋季燥邪當令，肺為嬌臟，與秋季燥氣相通，容易感受秋燥之邪，所以一些呼吸道疾病很容易在秋季復發或加重，而這些疾病往往會會根據過敏原的不同引發不同的過敏性蕁麻疹，也表現為身上起紅疙瘩。
4、海鮮過敏 ：秋季正是蟹肥時，這個季節的螃蟹膏肥味美，而且極易捕捉。因此，秋季成為了吃蟹的最好時機。蟹雖好吃，講究頗多。首先蟹要洗凈，蟹體內有大量細菌和污泥，如果處理不當，就可能「禍從口入」，使美味蟹變成殺手蟹，對健康產生極為不利的影響。而且對魚蝦蟹等河鮮海鮮過敏的人，一不小心進食了帶有蝦蟹成分的食物，全身都會出現紅腫斑塊，稱之為海鮮過敏症。
總之，秋季是養生的最佳時節，如果這時身體出現了一些問題，如起紅疙瘩，一定要去醫院在醫生的指導下，對症下葯，把自己的身體調理好。
冬天身上起紅疙瘩很癢怎麼辦
冬天，在南方和北方不一樣，有人說南方冬天的冷是濕冷，屬於魔法傷害，北方冬天的冷是乾冷，屬於物理傷害，所以在冬天衛生習慣往往成了一個問題，畢竟天太冷了，洗個澡感覺都跟凌遲似的。
1、 在這種情況下，如果人稍微邋遢一些，衣服襪子鞋子不是常洗常換，那麼是很容易身上起一些紅疙瘩的，這些紅疙瘩可能是虱類叮咬人體導致的，其分泌的唾液進入人體皮膚內使皮膚發癢，用手搔時使皮膚破損，進而導致繼發感染發生，並形成膿瘡。
2、 毛囊炎也是有可能的，通常發作於頭部、頸部和臀部，有瘙癢和刺痛感，形成與毛囊一致的丘疹形膿皰，周圍顯紅暈，中心常有毛發貫穿，大小似粟粒，分布較散。一旦撓破後，會有少量膿性分泌物，具有復發性，十分難纏。
3、 還有可能，是由於換季所帶來的過敏性皮炎，如蕁麻疹、濕疹等等，這些過敏性疾病雖然在春季是高發季，但在其他季節也是有可能出現的，特別是寒性蕁麻疹，一些愛漂亮的小女生，冬天了還把腳踝露在外面，遇冷後，接觸或暴露部位出現風團或斑塊狀水腫，通常會持續數小時左右，還可伴有發熱、頭痛、關節痛等症狀;
冬天雖然很冷，但個人的衛生真的要搞好，身上出現很癢的紅疙瘩並不一定就是一種病，但是就算不是什麼要命的疾病，在治療上也千萬不能拖延，更應該去醫院進行針對治療，長時間的瘙癢抓撓可以導致皮膚潰爛，引發更嚴重的後果。
小孩身上起紅疙瘩很癢怎麼辦
小孩的身體出了問題，著急的是家長，尤其是一些小男孩，好動頑皮，一些小毛病並沒有引起重視，等嚴重起來就追悔莫及了。小孩身上起了紅疙瘩，有很多種原因,不能一概而論，能清楚原因，再加以措施往往起到事半功倍的作用。
1.蚊蟲叮咬 ：如果這些疙瘩又大又紅，有痛癢感，那麼很有可能是蚊蟲叮咬所致的，如果處理不當，用不幹凈的手去抓癢，指甲中的污漬細菌還可能引發細菌感染，導致傷口更加嚴重，更有甚者還會引發丘疹形蕁麻疹。
2.飲食不當 ：由於家長的不注意，讓孩子吃了不衛生的食物，也可能在身上反映出紅疙瘩的現象，比如說有的孩子對魚蝦蟹等海鮮過敏，有的對牛奶過敏，有的對花生過敏，這些都會引發丘疹形蕁麻疹，這是過敏性皮炎的一種，同樣的過敏源還有花粉，灰塵等。
3.個人衛生條件差 ：有些小孩比較頑皮，在玩耍的過程中弄的滿身塵土，而後又不好好清潔，衣服被子沒有勤洗勤換，家中的沙發席子等沒有晾曬，導致其上的蟎蟲臭蟲等，在人的身體上活動，這也是會引起小孩身上長紅疙瘩的，另外，家中的毛巾若是混用的話，是很可能會將他人身上的疥蟲傳染到小孩身上的，也需警惕才行。
孩子的健康在父母心中無比重要，希望以上提到的這些能對各位家長有所幫助。孩子身體除了問題，在弄清楚原因後，下次一定要多加註意。
身上起紅疙瘩很癢吃什麼
首先應該明確的是，身上起了紅疙瘩的成因是什麼，是生了皮膚病，還是蚊蟲叮咬所致，是由於氣候太乾燥，還是天氣濕熱捂出了痱子，是所用的化妝品中的成分過敏，還是腸道功能紊亂、免疫力低下所以有了濕疹。當心中對誘因有了一定猜測後，不妨再來看這篇文章，相信目的會更明確些。
1、紅豆薏米湯 ：濕氣太重，腸道功能紊亂、免疫力低下、精神緊張，推薦紅豆薏米湯，這道甜品，具有良好的減肥功效，也是治濕邪最好的葯，尤其是對於中老年肥胖者，效果尤其好。製作原料主要有赤小豆、薏仁、冰糖，對食慾不振、瘡毒、皮膚濕疹都有一定的療效，並且做法簡便。
2、牛初乳 ：牛初乳富含多種免疫活性成分，具有良好的維持機體免疫功能自穩態的作用，具有提高機體免疫功能的作用。對於因過敏而身上長了紅疙瘩來說，牛初乳是很適合的食物，當然若是有乳糖不耐受的症狀，還是不要飲用為好。
3、蔬菜水果和食用菌類 ：身體缺乏維生素可導致抵抗力下降，尤其是維生素C，能增強機體對外界環境的抗應激能力和免疫力。一般來說，如鮮棗、柚子、綠花菜、銀耳、百合、猴頭菇等，營養又美味。
4、含鋅高的食物 ：如各種海產品、瘦肉、粗糧和豆類食品。鋅是人體不可缺少的微量元素，人體的許多酶必須在鋅的參與才能發揮作用，鋅對調節免疫功能十分重要。說道海產品，如果是海鮮過敏的人群身上長了紅疙瘩，千萬不能再食用魚蝦蟹這類海產品，否則身上的紅疙瘩很可能會加重。
食補是門學問，結合自己的身體情況，根據不同食物營養功效的不同，通過進補膳食來達到增強抵抗力和免疫力，以達到一個健康的體魄，從而延年益壽。
治療身上起紅疙瘩的小偏方
身上起紅疙瘩從醫學角度講是「敏感性」皮膚惹的禍，是指當皮膚受到各種刺激如不良反應的化妝品、化學制劑、花粉、某些食品、污染的空氣等等，導致皮膚出現紅腫、發癢、脫皮及過敏性皮炎等異常現象。下面就介紹幾個中葯偏方希望能幫到各位。
1、治濕疹：取適量的金銀花藤，每天早晚用它煮水洗澡，連著洗三天。
2、治濕疹：取吳茱萸30克，海螵蛸24克，硫磺9克，冰片3克，研磨成粉，再用篩子細細篩過，得到葯粉裝於干凈瓶中。濕疹嚴重流水者，取葯粉撒於患處;濕疹不嚴重流水者，則用香油調成糊狀使用。每天2次，一般3—6天可愈。
3、治風疹：用防風、艾蒿、生薑、花椒煮水熏洗全身，熏洗後，用自製葯(陳石灰500克，加水1000克攪拌沉澱後，將清水倒出，加香油攪拌成糊)抹到疙瘩上，將穀子莖點燃熏烤患處。
4、治風疹：防風、透骨草各250克，先用水泡半小時，然後放入大鍋內加水煮開，取一大杯葯水加適量紅糖喝，用剩餘的葯水洗患處，洗後不要擦乾，蓋上被發汗，此方法每晚使用一次即可。
5、治蕁麻疹：葯用夜交藤200克，蒼耳子100克，白蒺藜100克，白廯皮50克，蛇床子50克，蟬蛻20克，加水5000毫升，煎煮20分鍾，待葯液溫後洗浴，每劑可洗3—5次。洗浴時和洗浴後應避風寒。
6、治蕁麻疹：白鬍椒1兩，泡在1斤50度的白酒里。泡一天一夜後，白酒就會變顏色。患者每天用此酒抹蕁麻疹患處，有時間就抹，直到抹好為止。如果酒沒有了，提前往裡加點。
7、治蕁麻疹：荊芥6克，防風6克，蟬衣3克，銀花10克，甘草3克，水煎服，早晚分2次服下，連服10天。
當皮膚免疫系統出現過激反應，就會導致身上起紅疙瘩、蕁麻疹和濕疹。中醫中葯對治療「身上起紅疙瘩」的效果十分明顯。
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『貳』 皮膚病患者日常飲食要注意哪些禁忌
那麼哪些皮膚病需要忌口呢？讓我們一起來了解一下皮膚病患者如何忌口吧！
禁食「發物」皮膚病的皮疹是「發」出來的，而有些食物又是「發物」——含有異種蛋白質。
常見的「易發」食物：
食用菌類：蘑菇、香菇等。
海腥類：帶魚、黃魚、鯧魚、蚌肉、蝦、螃蟹等水產品。
蔬菜類：竹筍、芥菜、南瓜、菠菜等。
果品類：桃子、芒果等。
禽畜類：公雞、牛、羊肉等。從皮膚病角度出發以上食物均可使皮損加重。
當這種特殊的蛋白質被人體吸收後，便會引起過敏反應，損害皮膚。
患有皮膚病的人在服葯期間或在治療後相當長一段時間，均應禁食這類食物。否則，即使處於穩定期的皮膚病，也會重新發作。
幾種常見皮膚病飲食禁忌
濕疹
辣椒、姜、蔥、蒜；牛奶、羊肉、海鮮品；豆類、芒果、荔枝等。食物中雞肝、牛肉等也含有相當高的組胺，也是皮炎濕疹的飲食禁忌之一。
瘙癢症
飲食方面應盡量制止辛辣和含有噴鼻料的刺激性食物，對煙、酒、濃茶、咖啡等應禁忌。
忌口的意思可能是禁食，也可能是少食，一定要把握好度。
每個人的體質不同，病情輕重程度不同，在飲食上需要合理安排，千萬不要因噎廢食，因為過度忌口導致營養不良，反而會影響病情的治療和身體的健康。
皮膚疾病可大可小，但切不可忽視，一經發現應當及時就診！
希望患者在看診時，對醫生說清自己的飲食習慣，問清是否需要忌口，遵醫囑，才能盡快擺脫皮膚疾病的困擾，早日康復！
『叄』 女人吃什麼對皮膚好 六款美食防黑色素沉澱
女人吃什麼對皮膚好
一、石榴
石榴的殼很硬，很多看到它都不怎麼想吃，但它裡面的肉還是很充實的，而且味道很香甜，石榴含有一種叫鞣花酸的成分，這種成分有很好的抗衰老功效，而且可以保護細胞不受環境的污染，還可以一定的對抗輻射，具有很好的抗氧化作用，女性朋友可要多吃些!
二、胡蘿卜
胡蘿卜是美容食物大王，其中含有豐富果膠物質，幫助人體排除有害物質，讓肌膚看起來更潤澤細膩。所含的B胡蘿卜素還抗氧化和美白肌膚，預防黑色素沉澱，清除多餘角質。
三、櫻桃
櫻桃自古以來就是美容果，它的汁液能幫面部皮膚恢復嫩白紅潤，同時去皺清斑，是不少護膚產品中添加的護膚元素。所含維生素C，含鐵量是山楂的13倍，蘋果的20倍，除了含鐵以外，還含有平衡皮脂分泌的維生素A，活化細胞。
四、黃瓜
黃瓜額味道鮮美，脆嫩清香，備受女生青睞，它富含人體生長發育和生命活動必須的糖類和氨基酸，豐富的維生素為皮膚、肌肉提供充足的養分，可以有效對抗老化皮膚，減少皺紋。所含果酸還能清潔美白肌膚。
五、葡萄
我們都知道葡萄含有葡萄多酚，它是一種抗氧化極強的物質，可以幫助阻斷游離基因的增生，同時葡萄里還含有單寧酸、檸檬酸這些具有強烈的收斂效果及保濕功效，是女性朋友最好的護膚伴侶。
另外，葡萄果肉蘊含維生素B3和礦物質，能夠達到深層滋潤。
六、檸檬
檸檬中含有維生素B1和維生素B2等多種營養成分，此外還含有豐富的有機酸、檸檬酸等抗氧化強的成分。對促進肌膚新詞代謝、延緩衰老很有幫助。
牛肉中含有大量的鋅元素，它可以保持皮膚的油脂平衡，加速皮膚的新陳代謝，讓你擁有亮麗的膚色。
每天吃250克的牛肉就可以為你補充15毫克的鋅元素，這就基本滿足了人體每日的需要了。吃牛肉的時候別忘了搭配一些洋蔥，洋蔥中含有大多數蔬菜中的幾乎所有營養成分。如維生素C，鈣。磷。鐵等，此外洋蔥還含有櫟精，這種成分可以減輕眼睛的鼻子周圍的皮膚發紅或浮腫狀況。
雞肉:讓秀發亮起來
充滿光澤的秀發讓你看起來更年輕，而且充滿了健康的魅力。要頭發健康就不能不給頭發足夠的營養。
怎樣給你的頭發補充營養呢?吃雞肉吧!雞肉中有一種叫蛋氨酸的物質，對頭發，皮膚和指甲的健康都很重要。如果缺少它，頭發就會變得脆弱，容易分叉，沒有光澤。所以，要想獲得健康的秀發，每周至少應該吃3次雞肉。除了雞肉，玉米、麥片甚至巧克力也有同樣的功效。
魚肉:緊致肌膚
肌膚緊致的秘密要想擁有年輕、緊綳的皮膚，沒什麼比吃魚肉更有效了。魚肉中含有一種神奇的化學物質，這種物質能作用於表皮下的肌肉，使肌肉更加緊致，表皮也就自然緊綳而富有彈性了。營養專家認為，只要每天吃100-200克的魚肉，一星期之內你就可以感受到面部，頸部肌肉的明顯改善。
滋養女人的21種好食物
1.養氣補血
古人常用"面若桃花"來形容女人的美貌，面色的潤澤反映了其內在氣血的充盈程度。好氣色的女人即使不化妝，也會有超塵脫俗的氣質，由里及表的美會讓女人如花般持續長久地盛開。
明星食物
棗:紅棗是自古以來補氣養血的最佳食物之一。其性溫味甘，有健脾補血的功效，長期食用可使面部紅潤、駐顏美容。紅棗可以熬粥、做糕點、煮湯、泡茶等。一次吃3-5顆為宜，不要超過10顆，血糖高、便秘的女性要少吃。
桂圓、枸杞:桂圓是補血益心的佳果，春天也是補血養生的最佳時期。將2-5顆桂圓和米一起，小火熬上幾十分鍾，長期食用能使女人氣血充足、容光煥發。枸杞也能極好滋補，5-8顆枸杞用熱水泡茶，能養肝、抗衰老、防皺紋。
動物肝臟:中醫認為，春季是最適合養肝的時節，此時多加調養，氣色想不好都難。動物肝臟含有豐富的鐵，是最理想的補血食物之一。可以鹵制、爆炒、煮湯，建議和綠色蔬菜搭配。年輕女性一周吃2-3次即可，每次10-30克，50歲以上的女性最好少吃。
2.愛護乳房
乳房是女人獨有的財富，不僅是女人的魅力之源，更為哺育下一代做著豐碩貢獻。從青春期開始，女人就要小心呵護乳房，30歲後更應時刻關注乳房健康。
豆漿:豆漿中的大豆異黃酮能夠調節雌激素水平，保護乳房。每天喝一杯豆漿會對乳房健康十分有益。
蘑菇:蘑菇中含有人體必需的氨基酸、硒和豐富的維生素D，能增強人體免疫力，保護乳房健康。
紅薯:紅薯是種超級抗癌食物，它含有一種特殊成分，可以防癌、延緩衰老。美國科學家研究發現，這種成分對於預防乳腺癌和結腸癌尤其有效。
3.補鈣健骨
想要成為"亭亭玉立"的健康女人，補鈣不可少。但女人最易缺鈣，尤其在孕期、哺乳期和更年期。據調查，一半以上女性在20多歲時攝入的鈣沒達標。30歲以後，骨骼鈣質的流失逐漸增大，更容易患骨質疏鬆等疾病。
酸奶:酸奶是鈣的好來源，不僅保留了鮮奶中的營養成分，還能刺激胃酸分泌，促進新陳代謝。飯後30分鍾到2個小時之間飲用最佳。
芝麻:黑芝麻的鈣含量更高，比牛奶高出8倍。每天早餐堅持吃把用小火炒熟的黑芝麻，能很好增加鈣的吸收。
海帶:100克干海帶含鈣量高達625毫克，是一杯牛奶的兩倍。海帶的鈣質極易被人體吸收，女人平時可多吃些涼拌海帶、海帶排骨湯等。
4.養顏抗老
抗衰老是女人一生的功課，臉上出現皺紋色斑、皮膚失去彈性都會讓原本亮麗光鮮的女人黯然失色。許多人習慣用昂貴的護膚品來減輕時間刻下的印記，實際上吃一些抗衰老的食物更能自內而外地抵抗歲月侵蝕，永葆青春。
洋蔥:洋蔥中的硒是很強的抗氧化劑，能消除體內自由基，增強細胞活力和代謝能力。洋蔥炒木耳、雞蛋洋蔥沙拉，都是很好的抗老食物。
蘋果:蘋果在美國人評選出的最健康水果中排名第一。它能保持肌膚光澤，是天然的美容品。常在辦公室的女性，每天下午吃一個蘋果就有助於放慢衰老的腳步。
西紅柿:成熟的西紅柿中含有豐富的番茄紅素，這種強氧化劑能幫助人體延緩衰老、防癌。番茄紅素是脂溶性物質，在遇油加熱後更容易被人吸收。西紅柿炒蛋、西紅柿湯都是不錯的選擇。但西紅柿加熱時間不要過長，最好不要超過30分鍾。
5.呵護秀發
一頭烏黑亮麗的長發特別能凸顯女人味。好頭發能使女人熠熠生輝，更能成功俘獲男人的心。
核桃仁:核桃被稱為"長壽果"，它能補腎健腦、補中益氣、潤肌膚、烏須發。每天吃1-2個整核桃仁，能補充頭發所需的營養，促進頭發的生長和健康。
雞蛋:雞蛋含有豐富的優質蛋白質，能充分滋養毛囊。孩子每天吃2個，成年人每天1個比較適宜。
紫菜:紫菜滋潤頭發的功效可不小。紫菜中含有蛋白質、礦物質，富含碘、維生素B2、B6等，能烏黑頭發。做湯放些紫菜，不知不覺中就能獲得一頭黑發。
6.安神助眠
睡得好，氣色就好，身體更好。充足的睡眠對女人格外重要，尤其是對更年期的女人來說。
香蕉:香蕉中豐富的鎂能有效放鬆身體，緩解失眠。睡前吃根香蕉有助入睡，但一定要買熟透的，不可空腹食用。
蓮子:蓮子能鎮靜安神、補中益氣。煮湯、泡茶時放一兩顆蓮子，能有助安眠。蓮芯能清心火，只有大量食用時才需去除。
小米粥:小米含有豐富的色氨酸，能促進大腦分泌出使人昏昏欲睡的神經遞質。晚餐喝一碗小米粥，甚至能夠替代安眠葯。
7.塑身減肥
凹凸有致的纖纖玉體不僅讓女人魅力四射，還能幫助女性擺脫許多疾病。除了勤運動，纖體食物也能為體重控制幫上大忙。
冬瓜:冬瓜不但脂肪含量為零，還含有丙醇二酸，能有效防止女人發胖。而且它富含豐富的維生素，熱量低。日常生活中，可以多吃些冬瓜海帶湯、冬瓜蝦仁等。
兔肉:兔肉是"葷中之素"，其蛋白質含量高達70%，而脂肪和膽固醇含量卻低於其他所有肉類。常吃兔肉可以強身健體，控制體重，國外女性將其稱為"美容肉"。
燕麥:燕麥含有豐富的膳食纖維，不僅能促進消化，排除體內毒素，還能讓皮膚更有光澤。每天早上用牛奶煮一碗燕麥粥，既能補鈣，又能保持好身材。
熬夜吃什麼對皮膚好
隨著生活節奏的加快，越來越多的人加入了熬夜的行列。精神萎靡、氣血不佳、皮膚乾燥、黑眼圈、浮腫，一系列的熬夜並發症真的很讓人頭痛!如何能保證熬夜的質量，又能減少對身體健康的影響呢?編輯過幾招給你，讓你熬夜也能保持良好的狀態。
▲熬夜前:清淡飲食，補充B族維生素
"熬夜族"要經過一個漫長的深夜，因此必須攝取充足的熱能。但熬夜前的晚餐要拒絕油膩，以清淡營養為佳，多吃蔬菜及易消化、高蛋白的食物，為熬夜儲備足夠的優質蛋白質、無機鹽及維生素。
此外，熬夜也會消耗大量的B族維生素，而維生素B族對視力、緩解壓力、改善發質和皮膚都有重要的作用。水溶性的B族維生素容易隨汗液、尿液排出體外，這也是人在夏天容易感到疲勞的原因。
√飲食建議:
①B族維生素片
維生素B群成員頗多，包括葉酸、煙鹼酸、維生素B6、維生素B12等，它們不僅參與新陳代謝，提供能量，保護神經細胞，對安定神經、舒緩焦慮也有幫助。
但是，B族維生素不能儲存在體內，補充的方法最好是少量多次，經常補充。壓力大、熬夜、減肥、吸煙飲酒、、常飲茶的人最好經常補充哦!夜貓子在熬夜前，食用一片B族維生素片是最直接而又快速的補充方法。它能緩解你在熬夜中產生的壓力，起到預防疲勞的作用。
②動物肝臟
動物肝臟中含有豐富的維生素A與維生素B2，且維生素A的含量遠遠超過奶、蛋、肉、魚等食品，具有維持正常生長和生殖機能的作用，同時又能保護眼睛，維持正常視力，防止眼睛干澀、疲勞。
肝臟含鐵豐富，鐵質是產生紅血球必需的元素，一旦缺乏便會感覺疲倦，面色青白。適量進食動物肝臟可使皮膚紅潤，有益於皮膚的健康生長。貧血者和常在電腦前工作、愛喝酒的人尤為適食用動物肝臟，但肝臟中可能含有一定毒素，不宜一次食用過多。
③豬瘦肉
豬瘦肉是蛋白質最多、血紅素鐵最豐富的肉類之一，脂肪較少，熱量在肉類中屬於低水平。同時，豬瘦肉也是維生素B族的良好來源。因此，熬夜族可以選用豬瘦肉做晚餐，補充蛋白質的同時能起到抗疲勞的作用。需要注意的是，肉類適宜食用過多。一般來講，成人每天食肉量應為1~2兩便可，可根據個人的體重和肥胖程度作適當增減。
④綠葉蔬菜
B族維生素含量最豐富在動物肝臟、穀物中，蔬菜中相對較少，唯有在綠葉蔬菜中有一定的含量。常見的綠葉蔬菜有:菠菜、芹菜、芫荽、油菜、萵苣、茼蒿、莧菜等。蔬菜熱量值低，維生素含量高，因而可通過食用蔬菜來補充人體所需的維生素。
⑤ 穀物
谷類包括大米、小麥、小米、大豆等，它是B族維生素的重要來源，其中維生素B1、B2和尼克酸含量較多。小米、玉米中含有胡蘿卜素，谷類胚芽中也含有較多量的維生素E，但這些維生素大部分集中在胚芽、糊粉層和穀皮里。因此，粗糧相對細糧含有更多的營養物質及維生素，建議可通過食用雜糧粥等食物來補充人體的B族維生素。
⑥奶類及奶製品
牛奶中含有的大量維生素A及維生素B2，維生素B2可以促進皮膚的新陳代謝，降低工作壓力;而維生素A則可以防止皮膚乾燥及暗沉，使皮膚白皙、有光澤，緩解熬夜帶來的皮膚乾燥的問題。同時能為皮膚提供封閉性油脂，形成薄膜以防皮膚水分蒸發，還能暫時提供水分，緩解熬夜帶來的皮膚乾燥問題。低脂或脫脂牛奶會更加健康!
▲熬夜中:水果充飢，喝茶抗疲勞
深夜熬夜，人容易感到疲倦及飢餓。但咖啡、泡麵、甜食都是不可取的，也是熬夜的大忌!若在熬夜時感到飢餓，可以選擇水果、麵包、淡粥來充飢。同時，熬夜的人很容易缺水，導致上火。因此建議飲用白開水來維持水分平衡，或者泡飲葯茶，起到提神、明目、降火的功效。
①枸杞菊花茶
菊花里含有豐富的維生素A，是保護眼睛的重要物質;枸杞子補腎生精、明目安神，對長期使用計算機而引起的眼睛疲勞也有治療作用。
在菊花茶中加入枸杞，泡出來的枸杞菊花茶，能夠疏風清熱、解毒明目，深夜提神並能有效緩解眼睛疲勞、乾澀的症狀。現代醫學證實，枸杞菊花茶對經常感到疲勞、體力不濟的亞健康人群有明顯的療效。
②白粥(齋粥)
白粥由大米明火煮數小時而成，有清理胃腸熱滯、潤澤肝腑、平肝散火的效果。深夜熬夜肝火動，白粥既起到下火的作用，也能抵擋飢餓。此外，白粥還有美容減肥的神奇功效，體熱的女生可經常食用。
③檸檬茶
長斑、長痘痘、色素沉著是熬夜族最容易出現的皮膚問題。而檸檬能夠防止色素沉著，有祛斑美白的功效。熬夜時可以用檸檬泡茶，酸酸甜甜的味道能夠刺激感官，起到提神抗疲勞的功效。
④橙子
橙子的維生素含量較高。現代熬夜一族都會對著電腦，而電腦產生的輻射會對皮膚以及人體健康產生危害。多吃富含維生素C的橙子能有效對抗上述問題，起到抗氧化的作用。同時，橙子發出的香氣也有利於緩解心理壓力，克服緊張情緒。
⑤蘋果
蘋果容易讓人產生飽腹感，而其特有的香味也可以緩解壓力過大造成的不良情緒，還有提神醒腦的功效。熬夜族容易出現內分泌失調，便秘、皮膚變差的現象。多吃蘋果不僅可以幫助分解身體的脂肪，而且可以增加血色素，讓皮膚變得細膩，豐富的果膠還幫助排便，解決便秘的問題。
▲熬夜後:滋補湯水，降火補虛
不習慣熬夜的人，熬夜後整個人會顯得很疲憊、虛弱。因為熬夜時大腦的需氧量和耗氧量會增加，加上熬夜時不停地思考、周遭環境空氣不流通，因此大腦容易缺氧，感到加倍的疲勞。而過度的使用雙眼，亦會使眼內血壓上升，造成眼睛酸澀疲勞，視力下降。由於皮膚沒法在夜間進入新陳代謝、休養生息的狀態，熬夜後皮膚也會變得暗淡干澀。
中醫認為，熬夜容易導致陰虧陽亢而產生陰虛內熱的症狀。因此使用葯膳適當進行調養，喝有滋補作用的湯或糖水，對於熬夜後的陰虛火旺、免疫力下降、身體虛勞等症狀，都有很好的改善作用。
葯材:百合、銀耳、桂圓、枸杞子
百合營養豐富，常被用作滋補品，有清火潤肺、安神的功效，能改善熬夜人群的陰虛火旺症狀。
銀耳有補脾開胃的功效，又有益氣清腸、滋陰潤肺的作用。它能增強人體免疫力，是可以長期服用的良好潤膚食品。
桂圓能夠補心脾，益氣血，健脾胃，養肌肉，是比較理想的一種葯材。它對氣血不足、大腦神經衰弱、神經性或貧血性或思慮過度所引起的心跳心慌、頭暈都有較好的療效。
枸杞子能提高機體免疫力，同時可以滋補肝腎，治療肝血不足、腎陰虧虛引起的視物昏花和夜盲症。
針對熬夜後疲勞問題
①烏雞
現代醫學研究，烏雞的營養價值極高。烏雞內含豐富的黑色素，蛋白質，B族維生素等18種氨基酸和18種微量元素，其中煙酸、維生素E、磷、鐵、鉀、鈉的含量均高於普通雞肉，膽固醇和脂肪含量卻很低。所以，烏雞是補虛勞、養身體的上好佳品。食用烏雞可以提高生理機能、延緩衰老、強筋健骨，能緩解熬夜帶來的傷害。
②西洋參
西洋參作為補氣的保健首選葯材，它能補氣養陰，清熱生津，同時提高免疫力，促進血液活力。西洋參中的皂甙可以有效增強中樞神經，達到靜心凝神、消除疲勞、增強記憶力等作用。西洋參還可以有效降低熬夜帶來的暫時性血壓。因此，食用西洋參是較有效的恢復方法，泡水喝或者與其他食材煮成湯飲用都是不錯的選擇!
針對熬夜後肌膚問題
①豬蹄
豬蹄中含有豐富的膠原蛋白，是構成肌腱、韌帶及結締組織中最主要的蛋白質成分。它在烹調過程中可轉化成明膠、結合水份，從而有效改善機體生理功能和皮膚組織細胞的儲水功能，防止皮膚過早褶皺，延緩皮膚衰老。
②獼猴桃
獼猴桃的維生素C含量在水果中名列前茅，一顆獼猴桃能提供一個人一日維生素C需求量的兩倍。它還具有出眾的抗氧化性能，能改善熬夜對皮膚造成的不良影響。
不僅如此，獼猴桃還能穩定情緒、降膽固醇、幫助消化、預防便秘，還有止渴利尿和保護心臟的作用。
除了以上兩個問題，熬夜還會對眼睛造成傷害。熬夜後也要多補充維生素A及維生素B，這兩類維生素都能起到保護眼睛，抵抗疲勞的作用!
吃什麼水果對皮膚好
每個女人都想擁有完美白皙的肌膚，漂漂亮亮的。要皮膚從內到外嫩嫩的，除了護膚品的保養之外，還需要食物的營養補充。俗話說的好葯補不如食補，一些食物也是可以吃出白皙肌膚的，特別是水果。女性吃什麼水果對皮膚好?草莓蘋果不可少。
1獼猴桃
獼猴桃富含維生素C，可干擾黑色素生成，預防色素沉著、保持皮膚白皙，並有助於消除皮膚上已有的雀斑等斑點。
2.草莓
1杯草莓所含維生素C是日攝入量的130%。維生素C可促進膠原纖維的生成，使皮膚光滑有彈性，維生素C越多，皺紋越少。反之，則會導致皮膚乾燥多皺紋。
3.蘋果
蘋果富含果膠，有助於腸道蠕動，加快排毒過程。其中所含的大量蘋果酸既幫助體內脂肪分解又有助於美容。
蘋果皮中的抗氧化劑槲皮素可保護皮膚免受短波紫外線(UVB)的傷害，進而防止皮膚癌的發生。專家建議，出門前除了抹防曬霜，最好吃個蘋果。
4.胡蘿卜
含有的大量胡蘿卜素有助於維持皮膚細胞組織正常機能、減少皮膚皺紋，刺激皮膚的新陳代謝、保持皮膚潤澤細嫩。
5.檸檬
檸檬是富含檸檬酸和維生素C的美容水果，具有防止和消除皮膚色素沉著，使肌膚白皙柔嫩的作用。做飲料時，若在新鮮的檸檬汁里兌些水，並加白糖、冰糖或蜂蜜，每天堅持飲用，便可使面容變得白嫩。另外，若將1個雞蛋清加半個檸檬的汁調勻搽在臉上大約15分鍾，有助於減輕肌膚的疲勞感。
6.西紅柿
西紅柿所含有機酸及纖維素有促進消化、預防便秘的作用。西紅柿也是含維生素C和煙酸較多的食物，每天吃一個西紅柿，不僅可以抗衰老，還可使面色紅潤而富有光澤。
7.柚子
柚子是保證人體健康，使心血管系統健康運轉的水果。它含有的果膠能降低低密度脂蛋白，減輕動脈血管壁的損傷，維護血管功能，預防動脈硬化和心臟病。研究者還發現吃8隻柚子能明顯促進運動中受傷的組織器官恢復健康。
8:葡萄
葡萄特別適合"懶惰"的人吃，因為最健康的吃法是"不剝皮、不吐籽"。葡萄皮和葡萄籽比葡萄肉更有營養。紅葡萄酒之所以比白葡萄酒擁有更好的保健功效，就是因為它連皮一起釀造。而法國波爾多大學的研究人員也發現，葡萄籽中含量豐富的增強免疫、延緩衰老物質opc，進入人體後有85%被吸收利用。
吃什麼蔬菜對皮膚好
愛美是每個女人的天性，愛美之心人皆有之，那麼在日常生活中要吃什麼樣的蔬菜才能讓自己的皮膚變的越來越好呢?接下來就跟著小編一起來了解一下吧!讓我們一起越吃越美麗。
海藻--美容防輻射
海藻含有豐富的蛋白質、纖維素、維生素和礦物質。而海苔更是含有豐富的可溶性纖維藻糖酸，可以保護人體免受放射線的傷害。
番茄--美容又祛斑
番茄味甘、酸，性涼，微寒。能清熱止渴，養陰，涼血，歸肝、胃、肺經。具有生津止渴，健胃消食，清熱解毒，涼血平肝，補血養血和增進食慾的功效;可治口渴，食慾不振。
番茄含胡蘿卜素和維生素A、C，有祛雀斑、美容、抗衰老、護膚等功效，治真菌、感染性皮膚病。
尼克酸能維持胃液的正常分泌，促進紅血球的形成，有利於保持血管壁的彈性和保護皮膚。另一項研究顯示，番茄汁還對消除狐臭有一定作用。
豆芽--防雀斑美白皮膚
李時珍在《本草綱目》里這樣記載:唯此豆芽白美獨異，食後清心養身，具有"解酒毒、熱毒，利三焦"之功。中醫典籍中，更將黃豆芽列為益壽食物的第一名，而綠豆芽則位居第六。
豆芽可以防止雀斑、黑斑，使皮膚變白。
藕――養顏又祛痘
中醫認為，生藕甘，寒，無毒。熟藕甘，溫，亦無毒。
藕含有澱粉、蛋白質、天門冬素、維生素C以及氧化酶成分，含糖量也很高，生吃鮮藕能清熱解煩，解渴止嘔;如將鮮藕壓榨取汁，其功效更甚，煮熟的藕性味甘溫，能健脾開胃，益血補心，故主補五臟，有消食、止渴、生肌的功效。
冬瓜--美白又瘦身
冬瓜是美容佳品，對美白肌膚效果顯著。用冬瓜片每日擦摩面部或用冬瓜瓤常常清洗面部，均可使面部皮膚細潤滑凈及減少黃褐斑。
這可能與瓜瓤中含有組氨酸、尿酶及多種維生素、微量元素有關。
冬瓜歷來還被視為瘦身上品，有"瘦身瓜"之美譽。現代醫學界認為，冬瓜的瘦身作用主要是其中含有豐富的丙醇二酸成分，這種物質可抑製糖類物質轉化為脂肪，從而防止人體內脂肪堆積而產生瘦身效果。《神農本草經》中說，冬瓜"令人好顏色，益氣不飢，久服輕身耐老"。
辣椒--祛邪改善皮膚
辣椒性味乾熱，祛邪逐寒，明目殺蟲，溫而不猛，入心、脾二經。
辣椒中維生素C的含量在蔬菜中居第一位。辣椒能促進體內激素分泌，改善皮膚狀況。許多人覺得吃辣會長痘，其實並不是辣椒的問題。只有本身就愛長痘的體質，吃完辣椒才會火上澆油。
以上蔬菜在日常生活中都是很常見的，能讓我們的皮膚變好，而且又好吃，那就趕快行動起來，每天多吃一點蔬菜吧!
夏天吃什麼對皮膚好
沒有醜女人，只有懶女人。一點不假，只要勤於保養，多多動手，其實去皺很簡單。小編想你介紹我是怎麼去皺美白抗衰老的，絲瓜，香蕉、橘子、西瓜皮、西紅柿、草莓等瓜果蔬菜對皮膚有最自然的滋潤，去皺效果，又可製成面膜敷面，能使臉面光潔，皺紋舒展。
海帶
是一種含有豐富的維生素和礦物質的食物鹼性，常吃能夠調節血液中的酸鹼度，降低血脂和調節膽固醇，防止皮膚過多分泌油脂。
牛奶
牛奶中的鐵、銅和維生素A有美容作用，能改善皮膚細胞活性，有延緩皮膚衰老、增強皮膚張力、消除小皺紋等功效。牛奶還有美白的作用，歷來是女性美容佳品。
西紅柿
含有胡蘿卜素和番茄紅素，有助於展平皺紋，使皮膚細嫩光滑。常吃西紅柿還不易出現黑眼圈，且不易被曬傷。
大豆
含有豐富的維生素E，不僅能破壞自由基的化學活性、抑制皮膚衰老，還能防止色素沉著。大豆異黃酮是一種類似雌激素，具有雌激素活性的植物性雌激素，能延遲女性細胞衰老，使皮膚保持彈性。
獼猴桃
富含維生素C，可干擾黑色素生成，預防色素沉澱，保持皮膚白皙，並有助於消除皮膚上的雀斑。
西蘭花
它含有豐富的維生素A、維生素C和胡蘿卜素，能增強皮膚的抗損傷能力、有助於保持皮膚彈性。
蜂蜜
含有大量易被人體吸收的氨基酸、維生素及糖類，常吃可使皮膚紅潤細嫩、有光澤。
肉皮
富含膠原蛋白和彈性蛋白，能使細胞變得豐滿，減少皺紋、增強皮膚彈性。
『肆』 濕疹者不能吃的發物
俗話說，久病成良醫。之前痤瘡，現在過敏性皮炎核帆，濕疹。在治療過程中一定要配合飲食治療。有些東西是萬萬不能吃的。
發物如下：
皮膚濕疹患者應當忌吃洋蔥、大蒜、芥末、胡椒、辣椒、茴香、花椒、桂皮、韭菜、竹筍、萵苣、蘑菇、烏賊魚、鱸魚、鰷魚、鱅魚、牡蠣肉、海帶、海蜇、淡菜、紫菜、大棗、桂圓、荔枝、飴糖、蜂蜜、王漿、豬頭肉、肥豬肉、公雞、白酒、人參、黃芪、黃精、紫河車、銀耳、燕窩等。
飲食調養上對各種類似的皮膚病人，均宜以清爽清淡的素食為主，常吃具有清利濕熱作用的食物，如赤小豆、薏苡仁、綠豆、冬瓜、絲瓜、黃瓜、黃花菜、水芹、荸薺、黑木耳、藕、胡蘿卜、西紅柿、西瓜、山葯、蛇肉、鯽魚、草魚、鴨肉等；忌食高粱厚味，甘肥滋膩，生濕助濕的食物，如動物脂肪、海腥魚類、酸澀辛辣、性屬溫段埋熱助火之品及油煎熏烤之物，如生蔥、生蒜、生薑、芥末、胡椒、辣椒、茴香、桂皮、韭菜、茄子、蘑菇、海魚、蝦、蟹各種海鮮發物、牛、羊、狗、鵝肉類等。
濕疹的患者，嚴格禁止食用蘋果、梨、柑橘等秋天成熟的水果。
同時，嚴格禁止食用帶有苦味的食物葯物，如芥菜、苦菜、苦瓜等等。適宜多吃握氏螞酸味的食品。
『伍』 皮膚發癢起疙瘩
身上有起疙瘩，有癢的現象，一般是有些過敏的，要注意護理的，食物要清淡的。刺激的食物和發物不要吃了，食物方面也要清淡的，要多吃水果蔬菜的，也要服用點維C的觀察吧。用點撲爾敏。
『陸』 丘疹性蕁麻疹可不可以吃百合銀耳湯
丘疹性蕁麻疹在夏季是常見病，這段時間該院每天都有這類患者來就診。不僅僅是丘疹性蕁麻疹多見，各類皮膚病患者數量比秋冬季要多出三分之一到一倍。其中常見的皮膚病有夏季皮炎、熱痱、真菌感染（手癬、足癬、股癬等）、日光性皮炎、丘疹性蕁麻疹等。「以前夏天來看夏季皮炎和熱痱的人比較多，但現在大部分家庭都用空調，以上兩類病就沒那麼多了，相反丘疹性蕁麻疹病人增多。
丘疹性蕁麻疹的原因
引起丘疹性蕁麻疹的病因不計其數，大約部分患者不能確定原因：
1、絕大部分葯物是通過變態反應引起的，常見葯物有：青黴素、呋喃唑酮、血清製品、疫苗等。其發病有一定的潛伏期。而阿司匹林、阿托品、維生素B1、多粘菌素等葯物本身就是組胺釋放劑，能直接刺激肥大細胞釋放組胺而發生季節性蕁麻疹。
2、生活中的一些食物也是會引起季節性蕁麻疹，並且引起季節性蕁麻疹的主要食物為動物蛋白性食物，如魚，蝦，蛋，牛奶等。
3、細菌感染、真菌感染、病毒感染、寄生蟲感染等均可引起。如蚊、蚤、蜜蜂、黃蜂等昆蟲。
4、冷、熱、日光、摩擦、壓迫、機械發生刺激等。精神緊張、情緒波動、抑鬱等也可成為蕁麻疹的誘發因素。
5、如胃腸道疾病、腫瘤、結締組織病、內分泌障礙、代謝障礙等也可成為季節性蕁麻疹的病因。
6、吸入動物的皮屑、花粉、真菌孢子、粉塵、羽毛等。
丘疹性蕁麻疹的四個症狀表現
對於很多人來說，季節性蕁麻疹由於發病原因比較多，在日常生活中的發病症狀也不盡相同，主要有四種：
1、患上丘疹性蕁麻疹的時候，患者一般會出現脘腹疼痛，並且大便還會出現秘結，同時患者還會出現惡心嘔吐的症狀。季節性蕁麻疹發病情況舌苔黃膩，脈滑數，風團反復發作，內熱外寒性。
2、風疹塊扁平發紅或是淡黃或蒼白的水腫性斑，而邊緣有紅暈。有時，風疹塊呈環形可稱環狀蕁麻疹，幾個相鄰的環形損害可以相接或融合而成地圖狀，可稱為圖形蕁麻疹。有時，損害中央有淤點，可稱為出血性蕁麻疹，腎臟及胃腸可以同時出血。
3、丘疹性蕁麻疹大小及數目不定，季節性蕁麻疹的症狀可出現於任何部位的皮膚，粘膜。
4、風疹塊引起劇癢，針刺或灼熱感，但季節性蕁麻疹各人的程度不同，嚴重的病人有頭痛、發熱等全身症狀。
丘疹性蕁麻疹有哪些治療方法
治療丘疹性蕁麻疹，要及時找出病因並且消除病因，然後進行對症治療，在生活中，患者也要做好護理工作，及時到正規專業的醫院進行確診和治療，防止病情惡化。
1、抗過敏益生菌抗過敏益生菌欣敏康可作為非特異性免疫調節因子，通過細菌本體或細胞壁成分刺激宿主免疫細胞，使其激活，產生促分裂因子，促進吞噬細胞活力或作為佐劑發揮作用。另外抗過敏益生菌也可以發揮特異性免疫功能，如促進B細胞產生抗體，增強紅細胞的免疫黏附功能等。國際微生物學研究發現，欣敏康抗過敏益生菌可參與IgE介導的免疫變態反應，通過測定人類樹突狀細胞與抗過敏抗過敏益生菌共同培養後，對白介素（IL-12)的分泌調控的Th1免疫能力的作用從而篩選出具有抗過敏能力的菌株。欣敏康可以利用活性的、無致病性的微生物來改善人體最大的免疫器官—腸道微生物的生態平衡，進而促進免疫耐受功能。
2、絲瓜葉塗抹
絲瓜葉絲瓜葉味苦，有清熱解毒的功效。可以緩解蕁麻疹帶來的瘙癢疼痛。一般在蕁麻疹發作時，摘取新鮮的絲爪葉，清洗干凈後，直接在疹塊處反復搓擦，被絲瓜葉搓擦過的地方很快就不癢了。連續搓擦了10多次後疹塊會慢慢消失。
丘疹性蕁麻疹的飲食護理
1、多喝水,多吃蔬菜和水果，養成每天排大便的習慣。
2、日常生活中注意少吃辛辣食物及刺激性食物。
3、戒掉不良習慣，如抽煙，喝酒，熬夜等。
4、保持心情愉快，學會自我調節，快樂生活。
『柒』 銀耳，有什麼人是不能吃銀耳的，有乾性脂溢性皮炎的人要多吃銀耳，還是不能吃。
日常習復慣,,氣候,職業,生活不規律制,熬夜睡眠不足,情緒不佳,壓力過大等原因都會引起此症狀的產生.
適度鍛煉，避免勞累俗語雲：「適度的鍛煉勝過吃補葯」。運動鍛煉切勿操之過急，應據各自的體力、耐力適可而止，循序漸進
變飲食習慣，膳食中要注意控制脂肪量，每天供給總膳食脂肪量在50克左右為佳。
.適當給予高蛋白飲食，因為蛋白質有利於保持正常皮膚角化代謝和毛囊正常的暢通。
發生過敏現象及時塗抹克炎王，用著讓人放心，