A. 我的皮膚病已經20多年了，到了冬天全身都乾躁結殼結痂，有時全身乾的痛還會癢，到了夏天根本不敢穿短袖
問題分析：
會員朋友：您好！歡迎咨詢。關於您「 到了冬天全身都乾躁結殼結痂 」的問題，它是這樣的：教您一點普普通通的皮膚護理常識。護理肌膚，先講一道理：「上火」，是指當一個人因熬夜、攝入過多煎炸食物或心情煩躁不安而刺激身體發出抗議，造成口臭、口腔潰瘍、便秘等的一種現象。生活中，我們時常會出現「上火」狀況，比如吃多了火鍋，排便就會出現一些問題；一著急生氣，嘴裡就起了一個小皰。其實，肌膚也一樣，曬太陽、用太熱的水洗臉、常呆在空調環境里、愛吃煎炸食品……這些情況都容易讓肌膚上火的！ 建 議：→↓
意見建議：
一、最重要的是 良好的作息習慣；加夜班的白天休息好；二、採取防曬措施；三、心情好，這一點極為重要；四、多喝水多喝水 ：1、有助發汗，此外水有調節溫度的功能，使體溫下降；避免上火；2、可及補充體內因感冒發燒流失的水份、不致脫水——維系循環系統；3、順「便」排走毒素，多喝水必然排泄；既排『水』又排毒，重點就是排毒！比如，尿頻的人多多喝水，就能止住尿頻尿急！這是一般人所不知道也不相信不敢相信的。4、稀釋大便，預防便秘。排便跟排毒、祛斑是同一的；5、稀釋痰液，易於化痰排痰；預防咳嗽和哮喘；對於肺，也極為有利！6、多喝水，還有奇妙的面部去黑斑、增水分抗老養顏作用（必須長期堅持不間斷）7、稀釋血液，避免腦血栓、高血壓……它是廉價的、方便取用的靈丹妙葯、免疫劑，還無毒副作用。∵人都是水做的。「事實上」缺水了不行，「感覺上」缺水了更了不得；病了才治、累了才歇、困了才睡、渴了才喝，晚矣！；五、中醫法：中醫美白：材料：白芷、甘草、核仁、當歸、綠豆粉、檀香等分研末，水泡洗臉。A,稍加熬制，爾後兌水，自己掌握；B,首先在胳膊內側小試，不過敏就可以 「堅持」；C，一周一、二次，多了不好啊！六、多吃果蔬之類的。謝謝您的咨詢，再見！
B. 中醫皮膚科專家大夫請進
你這是膽鹼能性蕁麻疹，我原來也得過，只要身體一熱就會癢，一著急身專體發熱就會癢得厲害，尤屬其是夏天。
後來去看中醫，一老中醫給我開的桂枝湯解表：桂枝(去皮）（9克） 芍葯（9克） 生薑（9克） 大棗（切）（3枚） 甘草（6克）
試用於蕁麻疹等屬營衛不和者。
你試試吧，另外把生活規律調整好，別再吃辣的啦
C. 上海寶媽滿月發汗有什麼好處
產後，筋骨大開的產婦極易遭受風邪濕寒的入侵，從而埋下月子病的禍根。風寒濕邪防不勝防，不是寶媽捂得嚴嚴實實就能避免的，也不是單純依靠飲食、湯葯就能排出體外的。那產後媽媽該怎麼做，才能遠離月子病困擾？答案是來一次滿月發汗！
為什麼滿月發汗必不可少？
1、使內邪寒毒從體內畝芹完全排出體外。全身外表皮膚光潤，毛孔擴張，葯性經過擴張的毛孔進入人體，然後到達清潔腠理，舒展機體，促進人體氣血運轉。
2、達到清熱解毒、祛風除濕、疏通風寒，溫通經絡，迅速阻斷發病環節，對月子病（產後頭痛、腰背痛、全身關節痛、肌肉酸、團、麻、疼痛、畏寒怕冷等諸多病症）具有獨特、良好的療效。
3、促進血液循環。加強了細胞的吞凱沒噬功能，起到平衡人體機能，以到達補氣血，疏風寒、通絡下乳、徹底排毒、焚燒脂肪、美化肌膚、舒緩壓力，增強免疫力的效果。
發汗一般做幾次？
1
產後28-35天（滿月發汗）
排出體內風寒濕邪，為產婦恢復身體打下基礎。
2
產後42-45天（康復發汗）
產褥期結束，調整修復產婦在生產過程中產生的經絡損傷，疏通經絡活血化瘀，預防月子病。
3
產後60天（固本發汗）
有助於身體更好的恢復，消除頸肩腰酸背痛。
4
產後100天（關門發汗）
筋骨屏障閉合，確保在合骨縫時將體內殘留風寒濕邪餘毒排出體外。
如有以下情況，一定要避免發汗！
1、高燒高熱者禁止發汗，不耐熱；
2、產後大出血、產後被搶救過、惡露未乾、經期；
3、有貧血病、心臟病、心腦血管疾病、高血壓、低血壓、糖尿病患者；
4、皮膚病、皮膚過敏者；
5、體質極其虛弱者、氣管炎、結核病患者；
6、急性疾病、惡性腫瘤患者；
7、剖宮產、側切傷口未癒合者，身上別的地方有傷口者；
8、體質虛寒，過迅孫畢度飢餓，飯後飽者；
9、月子期間大汗淋漓，仍有自汗、盜汗；
10、身體特別虛弱，坐完月子仍然很疲乏、全身酸軟、關節無力；
11、陰天下雨、下雪不適合做。
D. 夏季六大常見皮膚病的中醫防治小妙招
夏季六大常見皮膚病的中醫防治小妙招
皮膚病別只看錶面，更要看實質 中醫治病強調整體觀念，主張辨證論治。在治療皮膚病上也不例外。中醫認為皮膚病是內外因共同作用的結果，為什麼有些人容易得皮膚病，有些人不容易得呢?這就跟個人的體質有關，有些人本身就是敏感性的體質，精神上的波動或其他的疾病都有可能導致他的身體處於不平衡的狀態，這時候再加上外界的刺激因素，皮膚病就會被引發。皮膚是個“實誠人”，表裡統一，內在身體變化了，皮膚也會跟著起變化。下面是我為大家帶來的夏季六大常見皮膚病的中醫防治小妙招，歡迎閱讀。
NO1：痱子
解讀 ：痱子是由於環境中的氣溫高、濕度大，出汗過多不易蒸發，汗孔被阻塞，汗液淤積或破裂所致，痱子的皮損形態比較單一，外觀表現就是密集的一個個的小丘疹，摸起來有礙手的感覺，但是痱子如果經過搔抓也有可能會濕疹化。痱子發生的部位一般是在容易出汗的地方。
防治妙招：乾爽 保持皮膚清潔乾爽，讓汗液排出順暢，出汗後要及時擦乾，尤其要擦乾頸部、腋下、後背以及皮膚褶皺處。保持室內通風，涼爽，衣著宜寬松，外撲爽身粉等都可以減少痱子的發生。
NO2：夏季皮炎
解讀：濕疹皮炎是指由多種因素引起的具有明顯滲出傾向的皮膚炎症性疾病，濕疹皮炎形態比較多樣，比方說丘疹、紅斑等，還有可能會有滲出、起水皰的現象。濕疹皮炎的發生是內外作用的結果，與個人體質、生活環境、外界刺激等因素有一定關系。特別是在夏季，氣候炎熱潮濕，人體內濕熱加重，加之飲食不當，貪涼、飲冷或過食烤炙食物，容易誘發濕疹皮炎或加重濕疹皮炎症狀。
防治妙招：祛濕 我們日常生活中也有小竅門減少濕氣的產生。夏季最簡單的食療方就是薏米赤豆粥或者薏米煮水喝，每天喝1-2碗即可。另外要注意飲食清淡，避免過食辛辣、肥膩、生冷食物，影響脾胃功能導致水濕運化不利，產生濕氣。
NO3：膿皰瘡
解讀：膿皰瘡俗稱黃水瘡，它是由金黃葡萄球菌或溶血性鏈球菌引起的一種急性化膿性皮膚病，多發生在氣溫高、濕度大的夏秋季節，尤其易在兒童中流行，可通過接觸相互傳染。小孩比較容易感染主要是因為他們的.皮膚比較嬌嫩，免疫力相對來說要差一些。膿皰瘡開始為粟粒至黃豆般大小的丘疹或水皰，之後迅速變為膿皰，包壁薄，很容易破潰。
防治妙招： 膿皰瘡是由細菌感染所致，保持皮膚清潔非常關鍵。夏季應勤洗澡、勤剪指甲、勤換衣。發現患者，及時治療，以免引起流行。發現皮損避免搔抓，有膿汁要立刻清除，以防流至他處引發新的皮損。
NO4：日光性皮炎
解讀：日光性皮炎又稱日曬傷或曬斑，是一種光毒性皮膚病，為正常皮膚經暴曬後產生的一種急性炎症反應，紫外線為其主要誘導因素。日光性皮炎的強度與光線強弱、照射時間、個體膚色、體質、種族等因素均有關。
防治妙招：防曬 盡量減少在陽光下曝曬時間，夏季外出要選擇相應防曬系數的防曬霜，而且防霜要抹到一定厚度才能起到效果;戴遮陽帽，穿長袖衣、長腿褲。對於一些光敏感人群，食物和葯物也會加重光敏感的問題，比如說芹菜、莧菜等、磺胺類葯物，還有治痤瘡的維甲酸之類的葯物、含利尿劑的降壓葯等。
NO5：蟲咬性皮炎
解讀：這種皮炎主要與蚊蟲叮咬有關，也是夏季高發的皮膚病，而且不分年齡。於叮咬部位出現水腫性紅斑，伴瘙癢，紅斑上可有水皰，皮疹可自行消退，遺留色素沉著，但可反復出現新的皮疹，自覺明顯瘙癢。
防治妙招：長衣褲 夏季外出被蚊子、昆蟲叮咬很常見，而且是防不勝防，所以最好的武器就是長袖衣褲，只要去樹叢草地，就要穿著長袖衣褲，減少暴露皮膚，降低被叮咬的幾率。 用葯治療要看嚴重程度、皮損表現進行治療。
NO6：手足癬
解讀 手足癬是由致病性絲狀真菌感染引起的，足癬較手癬更為常見。有傳染傾向，與密切接觸患者的手足部位和用品，如拖鞋、浴盆、擦腳布等有很大關系。
防治妙招：防交叉感染日常生活中，應注意保持足部的清潔乾燥。腳容易出汗的人宜穿棉線襪，不宜穿不透氣的尼龍襪和膠鞋;盡量不要在過於濕熱的環境下工作;腳盆、腳布、拖鞋等用品要和別人分開使用;足癬患者穿過的鞋襪，用開水燙過或在陽光下曝曬後再用。 中醫認為，有的人容易得腳氣，還是體內有濕氣導致的，治療過程可以配合中醫除濕的療法，還可以用中葯泡腳，
因為腳氣是一種真菌感染的疾病，治療腳氣要應用抗真菌的葯物，而真菌會有抗葯性，有的真菌對這種葯物有耐葯性，有的真菌則對那個葯物有耐葯性。所以，臨床經常要聯合使用2種以上抗真菌葯物。
總的來說就是，防治皮膚病，生活習慣最重要，此外，要避免深陷兩大誤區，否則皮膚病將越來越難治。
治療誤區1
皮膚病並沒有去病根的說法 徹底根治皮膚病是很多患者的訴求。
這是很多皮膚病患者的最大誤區。皮膚病是內外因素共同作用的結果，內部因素就是跟患者體質有關系，也就是中醫中講的“先天稟賦”，患者的易感體質我們很難改變，我們能做的是讓患者注重自身的氣血調理，盡量避免外部因素的刺激，減少皮膚病的發生、加重、復發的機會。 因此並沒有去病根一說。這種去病根的心理反而容易被一些人利用導致患者亂用葯，結果皮膚病越來越難治。
治療誤區2
不建議皮膚病患者自行診斷 因為皮膚疾病往往很復雜，皮損的形態往往呈現多樣化。就算是醫生，也可能要根據其病史、病情發展的過程或者輔助檢查才能有診斷結果，而且皮膚疾病的不同的分期、分型用葯不一樣，外用葯也是，不同的分期或不同的部位，用葯的劑型不一樣，成分也有所差別。有些皮膚病的症狀很相似，比方說皮炎一類的疾病都會有相似的癢的症狀，而皮膚淋巴瘤初發的時候跟濕疹皮炎相似，病患很難自行判斷疾病類型，如果因為自行診斷而耽誤治療就不好了。 所以在此建議，出現病症及時就診，而在家遵醫囑做好護理才是患者最需要做好的。
;E. 麻黃，發汗解表很強大
分享：赤腳說
麻黃，發汗解表最常用的中草葯，辛溫，微苦，歸肺經、膀胱經。
麻黃是一種草，叫麻黃草，沒有葉子，只有根和莖，主要在我國的東北和西北有種植。
我們常說的麻黃，指的是它的莖，麻黃根也是葯，但是作用剛好相反，麻黃根是斂汗的，麻黃是發汗的，大家千萬不要用錯了。
1. 麻黃的4大功效
麻黃有4個功效，大家了解一下，不要去記。
1.發汗解表 ：所謂的發汗解表，就是把體表的汗發出來，體表的邪氣隨汗而解。麻黃為什麼可以發汗？要用到取象思維。
因為麻黃是中空的，就如同一個管道，管道的作用是什麼？一個字：通。麻黃能把皮膚毛孔的通道打通，所以，它能發汗。
2.散寒通滯 ：所謂的散寒通滯，就是把瘀滯在體表嘩並的寒氣散出亂返跡去。麻黃為什麼可以散寒通滯？因為麻黃可以發汗啊，把汗發出去了，體表的寒氣也跟著出去了。因為麻黃偏溫，溫能散寒，麻黃散的主要是寒邪。
3.宣肺平喘 ：所謂的宣肺平喘，就是把肺氣宣發起來，讓肺氣宣發肅降回到正常，就能平息咳喘了。麻黃為什麼可以宣肺呢？肺主皮毛啊，麻黃能把皮膚毛孔打開，也就相當於把肺氣宣發起來了，肺氣原來郁閉住了，用麻黃把肺氣宣發起來，肺氣宣降正常，就能平息咳喘了。
4.利水消腫 ：所謂的利水消腫，通俗點說，就是消水腫。麻黃為什麼可以消水腫呢？皮膚毛孔是個通道，如果這個通道堵住了，寒氣出不去，水也出不去，水出不去就會堆積在皮下，形成水腫。麻黃可以打開皮膚毛孔，可以讓水從皮膚毛孔排出去，這就是麻黃消水腫的原理。
這4個功效，一個都不需要記，你只需要知道麻黃是發汗的，就足夠了。麻黃為什麼可以發汗？取類比象，你看到麻黃「中空」的形狀，你自然而然就想到管道的「通」，麻黃能把毛孔打通，所以麻黃能發汗。通什麼呢？ 通汗、通寒、通氣、通水。
2. 麻黃怎麼用？
麻黃主要作用就是發汗，當然是在無汗的情況下來用，有汗說明毛孔是通的，就不要再用麻黃。
麻黃發汗，用來治表證。什麼叫表證？邪氣在體表，就是表證。比如，風寒束表就是表證，會用到麻黃；比如說皮膚病，蕁麻疹濕疹之類也是表證，也會用到麻黃。
記住一點就行： 麻黃發汗，主治表實證。
麻黃有2種經典的搭配：
一種是 麻黃+桂枝 相配，桂枝加強麻黃的解表作用，比如說麻黃湯，就是麻黃配桂枝。
另一個搭配是 麻黃配石膏 ，麻黃散表寒，石膏清肺熱，一散一清，治的是肺熱高燒，目的是把肺里的熱排出去。
3. 用麻黃需要注意哪些？
1.有惡寒怕冷的症狀，說明表實有寒，才考慮用麻黃。
2.無汗情況下，才用麻黃；有汗的情況，都不用麻黃。
3.麻黃有鼓舞陽世咐氣作用，現在的說法有興奮作用，參賽運動員禁用。
4.太虛的人，慎用麻黃。太虛的人就好比是一個癟的氣球，不能再放氣了，所以慎用麻黃。
5.麻黃發汗，麻黃根斂汗，一陰一陽效果相反，千萬不能用錯。
麻黃的發汗力很強，麻黃的用量宜小不宜大，一般都在 5g到10g 之間。如果是小孩子，用量更要減小，建議在 1g到3g 之間。
麻黃是個很強大的葯，但是是個管制葯，現在大部分葯店都買不到，這個不太好辦。
F. 紫蘇葉是什麼東西紫蘇葉的功效與作用及禁忌
紫蘇的功效作用非常多，對於提高身體的免疫力、改善消化問題、解熱抗菌等諸多功效，紫蘇的葉子、梗也被用作不同的食物方法，中葯是比較常見之一，最為常見的便是泡水喝，那麼紫蘇葉的功效與作用及禁忌有哪些？
紫蘇葉的功效作用
紫蘇具有殺菌作用，常見於生魚片的擺盤中，作為香草和中葯，也有著抗過敏、提振免疫機能、改善食慾不振助消化、治療咳嗽抗發炎等諸多好處，然而雖然知道紫蘇對身體很好，卻不知道紫蘇怎麽吃？日本料理研究家大原千鶴介紹了一種更易於保存紫蘇的吃法，將紫蘇用醬油腌漬過後，可輕松的取代海苔來包飯團，或使用在各式各樣的料理，作法超簡單又下飯，還能輕松吃進紫蘇的好處，在日本引起了廣大的人氣。
日本營養師立原瑞穂指出，紫蘇中的β-胡蘿卜素含量極高，能在體內維生素A含量不足時適時補充。維生素A不足會導致夜盲，此外還有修護眼角膜、護眼，以及修補身體黏膜，預防病毒入侵，提高免疫力的作用。β-胡蘿卜素本身也是非常知名的抗氧化營養素。
紫蘇的營養成分木犀草素能促進肝臟的解毒機能，提高免疫力。多酚中含有的迷迭香酸，具有抗菌以及抗病毒的作用，近來也有研究報告指出，含有對於帕金森氏症和阿茲海默症有效果的成分。紫蘇的特殊香氣成分紫蘇醛，能夠活化胃液的分泌，有健胃的效果，同時也能消臭並且預防食物中毒。此外，還含有維生素B、鈣、鉀、鋅等礦物質，可說是充滿了對人體有益成分的寶庫。
解熱作用：用紫蘇葉煎劑及浸劑2克/公斤經口給予傷寒混合菌苗發熱的家兔，有微弱的解熱作用;用朝鮮產紫蘇的浸出液，給予因溫刺而發熱的家兔，亦有較弱的解熱作用。
抗菌作用：紫蘇葉在試管內能抑制葡萄球菌的生長。
對血糖的影響：紫蘇還有一種使用的方法，那就是通過精加工將它加工成紫蘇油，如果按照一定比例去食用的話，那麼對於低血糖的人來說是非常好的。這是為什麼呢?這主要是因為紫蘇裡面主要成分是紫蘇醛。另外，紫蘇油混合橄欖油皮叢晌渣下注射的話對於治療低血糖也有效果，但是效果很慢。
解表散寒，行氣和胃。用於風寒感冒、咳嗽嘔惡、妊娠嘔吐、魚蟹中毒。
發表，散寒，理氣，和營。治感冒風寒，惡寒發熱，咳嗽，氣喘，胸腹脹滿，胎動不安。並能解魚蟹毒。
用於感冒風寒，發熱惡寒，頭痛鼻塞，兼見咳嗽或胸悶不舒者。本品能發散表寒，開宣肺氣，可與生薑同用。兼有咳嗽者，常配伍杏仁、前胡等，如杏蘇散;若兼有氣滯胸悶者，多配伍香附、陳皮等，如蘇散。用於脾胃氣滯，胸悶，嘔吐之證。本品具行氣寬中，和胃止嘔功效。偏寒者，每與藿香同用;偏熱者，可與黃連同用。
偏氣滯痰結者，常與半夏、厚朴同用。又用於妊娠嘔吐，胸腹滿悶，常與陳皮、砂仁配伍，以加強其止嘔、安胎的效果。用於進食魚蟹而引起的腹痛、吐瀉，單用或配生薑，白芷煎服。
紫蘇葉的禁忌
雖然說這種草本植物用途廣泛，但是如果將紫蘇葉與鯽魚一起食用後容易生毒瘡。患有氣虛、陰虛及溫病的朋友不能食用紫蘇葉哦。同時，紫蘇葉不能食用過多，因紫蘇含有大量草酸，草酸在人體內遇上鈣和鋅便生成草酸鈣和草酸鋅，在人體沉積過多會損傷人體的神經、消化系統和造血功能，所以再好的東西也不能貪吃哦。介紹到這里大家對紫蘇葉應該有一點的了解了吧？
紫蘇的功效與作用外感風寒用紫蘇，行氣寬中也安胎。紫蘇葉辛梗下氣，消除脹滿能開胃。煮汁一兩解蟹毒，痰多哮喘子猶宜。
紫蘇的功效有發汗解表；行氣寬中；解魚蟹毒。有治療外感風寒，脾胃氣滯，食魚蟹中毒等證的作用。
紫蘇含揮發油，其中主要為紫蘇醛，左旋檸檬烯和少許α-蒎烯等。
蘇葉煎劑有緩和的解熱作用；有增進消化液分泌，促進胃腸蠕動的功效；能減少支氣管分泌，緩解支氣管痙攣。本品水煎劑對大腸桿菌，痢疾桿菌，葡萄球菌都有抑製作用。
1.用於治療兼有胸悶，嘔吐，胃部不適感的風寒感冒。經常和藿香，荊芥，防風，橘皮滲悄，神曲等配合應用，比如藿香正氣散。從近些年的臨床經驗來看，本葯經常使用於急性胃腸炎的治療。解表散寒用紫蘇葉，行氣寬中用紫蘇梗，和胃止嘔用紫蘇（梗，葉同用），降氣消痰用紫蘇子（要略炒搗碎用）。配伍藿香，橘皮，半夏等，治療脾胃氣滯所致的胸悶不舒，嘔吐惡心。
2.用於治療妊娠嘔吐，妊娠肚脹等，配伍橘皮，砂仁。主要是紫蘇梗有理氣安胎的功效。
3.用於治療暑濕穢濁，謹埋魚蟹中毒而引起的胸悶，嘔吐，腹疼等。紫蘇有香氣，能芳香辟穢，祛暑化濁，解魚蟹毒，因此也經常使用於暑濕穢濁，魚蟹中毒而引起的胸悶，嘔吐，腹疼等的治療。
4.用於治療肺氣喘逆，痰嗽等症。紫蘇子下氣消痰的功效較明顯，善治肺氣喘逆，痰嗽等症，但是脾胃氣虛常有泄瀉者忌用。
紫蘇配獨活，山蒼術，檳榔，牛膝，可以用於腳氣病；配生石膏，白芷，可以用於口臭病；配香附，麻黃，可以用於發汗解表。配伍半夏，厚朴等，治療氣滯痰結的梅核氣。另外，鮮紫蘇葉擦疣部並且敷料包紮，可以治療尋常疣。
紫蘇葉泡水喝的功效
紫蘇葉泡水在日常生活中能夠當做茶水來飲用，營養價值非常的高。中醫方面認為，紫蘇葉具有很好的行氣和胃以及解表散寒的作用，所以如果身體出現了惡心想吐或者是風寒感冒的情況，那麼就可以服用紫蘇葉。除此之外，如果女性在懷孕期間出現了惡心想吐的情況，或者是吃了魚蟹這些食物出現過敏以及中暑的情況，那麼將紫蘇葉泡水喝也能夠促進身體恢復健康。另外，紫蘇葉也具有非常不錯的發汗能力，所以如果身體患有了風寒感冒，那麼身體就會表現出怕冷的症狀，服用紫蘇葉能夠很好的令身體恢復健康。在日常生活中，如果身體出現了脾胃不健康、胸悶氣短也能夠治療疾病。平時在服用的時候，也可以將紫蘇葉將生薑、陳皮以及香附還有藿香等一起服用。
除了上面介紹的那種功效之外，孕婦將紫蘇葉泡水喝不僅能夠治療懷孕期間的嘔吐情況，同時也有不錯的安胎效果。將紫蘇葉和砂仁以及陳皮一起服用，能夠有效的治療胎位不穩以及妊娠惡阻等情況。具體的紫蘇葉泡水喝的功效如下：
第一：治療風寒感冒
紫蘇葉並不大，但是顏色微微的發紫，形狀也看起來非常的常見，但是營養效果確是非常不錯的。專家研究發現，紫蘇葉中含有大量的脂肪、蛋白質以及糖分、膳食纖維、維生素還有胡蘿卜以及微量元素。除此之外，紫蘇葉中還含有揮發油以及紫蘇醛等物質，令葉子散發出特異的香味。
如果身體患有風寒感冒，具體的身體症狀表現為怕冷、咳嗽以及氣短還有腹脹，那麼可以將紫蘇葉泡水服用。一般情況下，我們服用紫蘇葉都是選擇嫩葉，不僅可以直接生吃，同時也可以泡茶或者是做湯、煮粥。在選擇紫蘇葉的時候，最好選擇葉片比較平展，並且沒有被蟲子咬過以及大量梗部的嫩葉。如果是將紫蘇葉進行腌漬服用的，那麼最好選擇老一點的葉子。
第二：抗菌作用
專家通過實驗發現，將紫蘇葉試劑放入試管中，能夠有效抑制試管中葡萄桿菌的生長。所以說，紫蘇葉具有一定的抗菌作用，服用之後能夠提高身體的免疫力。
第三：治療低血壓
從紫蘇葉中提取的紫蘇油在動物中進行了實驗，發現動物在服用之後會導致血糖上身。紫蘇葉中主要的成分就是紫蘇醛，這種物質能夠有效的升高體內的血糖含量。所以說，如果你的體質是屬於低血壓體質，那麼日常可以將紫蘇葉泡水喝，這對於身體好處多多。
第四：小兒退燒
專家研究發現，大多數的嬰幼兒出現發燒症狀的主要原因就是由於外部風邪感染所導致的。所以說，想要治療這些症狀，對身體進行發汗是一個最好的退燒選擇。如果孩子出現了這種情況，專家最好能夠用曬干之後的紫蘇葉用開水沖泡之後給孩子進行洗澡，這對於退燒也有非常好的幫助。
這是因為紫蘇葉具有芳香化濁以及辛溫解表的作用，服用之後能夠令身體快速發汗，有效的治療感冒。
第五：治療皮膚疾病
由於紫蘇葉進入身體止嘔能夠有效的促進發汗，增強身體中以及皮膚中的氣血循環，令身體中的毛細孔最大限度的打開，這樣汗水以及毒素就能夠完全排出體外，所以能夠治療皮膚病。建議，想要通過紫蘇葉來達到治療皮膚病的效果，那麼最好能夠選擇葯浴。
第六：治療慢性氣管炎
將紫蘇葉還有少量的乾燥生薑一起沖泡或者是煎煮，製作出來紫蘇葯液，然後每天早晚服用一次，十天為一個療程，大約三個療程之後就能夠很好的促進慢性氣管炎或者是緩解了。不過需要注意的是，每一個療程的間隔時間最好能夠控制在三天左右，服用這種葯液能夠對咳嗽、氣喘還有痰多具有一定的效果。除此之外，服用之後還能夠提高睡眠質量、增加食慾，同事還有利尿消腫的作用。
紫蘇葉泡水喝的禁忌
想要了解紫蘇葉泡水喝的禁忌以及副作用，那麼首先還是要弄清楚紫蘇葉泡水喝的功效。事實上，如果身體出現了風寒感冒，身體發熱以及頭暈閉塞等情況，那麼可以將紫蘇葉和生薑一起沖泡服用，能夠起到發散表寒的效果。除此之外，如果出現了脾胃不順暢的情況，那麼可以將紫蘇葉還有藿香一起沖泡服用。
不過，雖然紫蘇葉泡水喝對於身體好處多多，但是並不是所有人都適合服用的。數據統計，一些人在服用紫蘇葉泡水喝之後身體出現了不舒服的情況，例如惡心想吐的症狀。不過，這並不是什麼嚴重的問題，過一段時間之後身體自然就會恢復健康。建議在不舒服的這段時間，最好能夠停止服用葯液。
紫蘇葉性溫如果是火氣比較旺盛導致身體作嘔的患者，最好不要服用，因為服用之後有可能會加重病情。
紫蘇葉泡水並不能夠長期服用，因為如果長期服用很容易導致體內的真氣泄漏，長期服用身體的體質會越來越弱。
如果你身體患有疾病，並且是屬於陰虛方面的疾病，主要的身體表現為發寒熱或者是頭痛，那麼最好不要服用紫蘇葉，而是應該多吃一些具有收斂滋補作用的中葯材。
在飲食方面，紫蘇葉不能夠和鯉魚一起烹飪服用，因為這樣很容易導致出毒瘡。如果是高熱或者是虛火旺盛的病人，絕對不能夠服用紫蘇葉。
紫蘇葉的主要成分就是紫蘇酮這類型酮類化合物，這些物質在動物的身體會顯示出非常強的毒性作用，特別是對肺部的傷害最大。如果這類物質大量的服用之後，肺部很容易出現肺氣腫還有胸膜滲出，嚴重者還有可能出現死亡。
除此之外，紫蘇葉中還含有大量的草酸，如果身體經常服用，草酸會大量的沉積在身體中。大量的沉積在身體中，很容易導致神經系統以及消化系統收到損傷，嚴重者還有可能損害內臟的造血能力。
紫蘇的治病驗方
1、食少肚脹：鮮紫蘇30g，雞蛋2個。上鍋加水煮沸，把雞蛋打入碗里，打散，放進鍋里，煮沸後放進紫蘇，香油，味精，食鹽調味就可以食用。具有和中散寒的功效，比較適用於食少肚脹，喜熱飲食等症。
2、用於嘔吐、胸悶，惡心者，香附，紫蘇葉各12g，炙甘草6g，橘皮6g，製成散劑，每次服3g，每天服3回。
3、用於食魚，蟹後，導致的吐瀉，腹疼，單用本品30至60g，用水煎服。
4、風寒鼻塞流清涕：蘇葉15g，羌活10g，荊芥10g，生薑6g，防風10g，桂枝10g。用水煎後服用，每天兩回。具有解表散寒的作用，可治外感風寒而致鼻塞流清涕，全身酸痛等症。
5、胎動不安：紫蘇梗，桑寄生各12g，白術6g，黃芩3g，續斷9g。用水煎後服用，每天一劑。
6、慢性胃炎：紫蘇梗12g，川黃連，佛手各6g，枳殼，青皮，柴胡，陳皮，藿香各10g，吳茱萸，生甘草各3g。用水煎後服用，每天一劑，10日為一個療程。此方可舒肝行氣，和胃止疼。
紫蘇醬油漬做法 材料
青紫蘇10束（約100片）、醬油3大匙、味醂3大匙、白芝麻粉3大匙、芝麻油1/2小匙、辣椒或是辣椒粉少許
做法：STEP1.將青紫蘇整束用水清洗乾凈，瀝乾水分。
STEP2.用500ml的水混合1大匙鹽製成鹽水，浸泡青紫蘇10分鍾，再瀝乾水分。
STEP3.將全部的調味料混合。
STEP4.在保存容器中放入2~3片紫蘇葉，稍微倒一點調好的調味料，再放入紫蘇，反覆動作，直到所有的紫蘇都放入容器中並且充分浸泡調味料。
STEP5.將紫蘇葉上下翻攪，充分浸染調味料。
STEP6.包上保鮮膜或是用盤子覆蓋，約一小時後即可食用。想更入味也可放置冰箱冷藏一天。
調味過後的紫蘇葉可直接配飯享用，或是在飯里拌入少許的鹽，直接用紫蘇葉替代海苔，就是美味的紫蘇葉飯團。