A. 產後臉色暗黃怎麼辦
產後臉色暗黃怎麼辦
1、避免吃色素較重的食物。為了避免色素更多地沉積，產後新媽咪們要避免吃色素較重的食物。比如酒、濃茶、咖啡等比較刺激的飲品食物。還有動物肝臟、豆類、桃子等食物。這類食物中富含維他命A，它會激活酪氨酸酶的活性，使皮膚發黑，所以要少吃。
2、防曬保濕產後內分泌變化很大，會造成皮膚屏障功能的損傷，皮膚容易變得暗黃、乾燥，保濕就是恢復皮膚屏障功能的手段之一。對於乾性皮膚和中性皮膚的媽咪來說，單純喝水或者通過飲食來保濕是不足夠的，還需要適當使用一些保濕護膚品。考慮到哺乳期對孩子的影響，建議選擇原料天然、成分簡單、性質溫和的保濕護膚品。
3、補充維C。補充維生素C能夠有效減少黑色素的活躍，也可以幫助膠原蛋白生長，滋潤肌膚，並發揮抗氧化作用，預防肌膚過早老化。
4、 保證休息。睡覺是最好的美容方法，對於產後身體還在恢復的媽咪尤其如此。照看寶寶十分辛苦。雖說可能又家婆、老公幫忙，但新媽咪們都希望事無巨細，親手來做。
產後皮膚保養飲食是關鍵
飲食可以在兩方面協助改善皮膚的狀況。首先，你的皮膚需要營養才能維持健康。其次，你需要減少飲食中的毒素。
生食新鮮蔬果時所得到的氟、維生素A及維生素C等抗氧化劑對皮膚有好處。蔬果如果超過40℃，就會破壞其中的氟和維生素C，因此盡量生食。生的蔬果也含有能夠促進消化、改善皮膚與腸道健康的活性酵素。腸道對皮膚的健康非常重要，我們甚至可以說皮膚是腸道的鏡子。腸道有問題，皮膚必然有問題。
除了多吃對你的.皮膚健康有幫助的食物外，你必須減少所吃進去的毒素。這包括少吃高溫烹炸的食物，例如所有烘焙食品，炒、油炸或烤到焦黑的食品，這些東西都含有危害皮膚的毒素。最好吃水煮、蒸、稍微烤過的食物或生食。
盡量從糙米和各種完整谷類的食品中攝取纖維，你將發現不但排便順暢，皮膚也變得干凈、有光澤了。此外，留意皮膚在進食之後的反應。如果冒出痘痘或疹子，就表示你吃了皮膚無法處理的東西。大部分問題出在高溫油炸所使用的劣質油身上，或者因為你對某些食物過敏。
B. 產後臉色暗黃怎麼調理
產後臉色暗黃怎麼調理呢？ 白皙的肌膚一向是美人的標配，想要挽回曾經青春的面龐，告別暗黃膚色，新媽媽就要馬上行動，從里到外地調理肌膚。想要改善就要對症下葯了，看看產後皮膚暗黃怎麼辦。
初為人母的日子，有喜悅，也會有無數的小煩惱。最令人心碎的是產後的暗黃色肌膚，直接讓你變為傳說中的「黃臉婆」，整個人看起啦異常憔悴，女性魅力大減。
產後膚色暗黃的原因
1、色素沉澱：孕期媽咪的`內分泌會發生變化，激素會導致色素沉積。
2、新陳代謝減慢：媽咪產後新陳代謝會較慢，體內的毒素無法順利排除。
3、睡眠不足：產後媽咪身體虛弱，還要照顧孩子，長期的睡眠不足也會讓皮膚變得暗黃無光。
一、調養體質，產後膚色護理第一步
許多媽媽看到自己的臉色變化，經常是心急如焚，立馬第一件事就是買買買，買美白產品，沒護膚卡，買維生素……
其實產後肌膚暗黃與我們把皮膚曬黃還是有區別的，如果伴隨出現氣色差、皮膚乾燥、無光澤、容易長斑的情況，那麼你的暗黃肌膚絕對是氣血盈虧惹的禍。唯有先從調理好體質，補好氣血問題，才是趕跑暗黃肌膚的關鍵。
養血前先益氣
很多新媽媽產後第一步先選擇養血，而事實上「氣行則血行」，血由於氣的推動才能正常巡行。一般養氣都要先健脾，新媽媽飲食上最好選擇營養和好吸收的食物，三餐添加豬肉、雞肉、魚類、蝦、蘑菇等食材，少食多餐，且少吃油膩、辛辣、刺激的食物，溫和地呵護你的脾胃，才能慢慢養氣。
補血勤吃葯膳
補血也是一件需要慢慢調理的事情。新媽媽產後可以隔三差五地為自己燉葯膳調理氣血。可用豬肉、豬肚、雞肉、牛肉等食材搭配黨參、黃芪、當歸、熟地黃等中葯。
二、基礎護膚，內外搭配更白嫩
生完寶寶後，因為哺乳和時間問題，新媽媽們可能會疏於肌膚護理。但是想要恢復產後的，從內調養還不夠哦，外勤護膚也不可缺少。如果擔心護膚品的一些化學物質傷害到寶寶，完全可以選擇一些成分較為簡單的護膚品。另外，在皮膚狀態不好的情況下，肌膚的基礎護理要更要細心和用心。
補水要無時無刻進行
如果用化妝水，還是隨意地拍拍幾下那你就錯過了很好的美白機會哦。要知道枯黃的肌膚，最重要的是補水，所以用化妝水絕對不要吝嗇，還要輕拍臉部讓肌膚慢慢地吸收，清早起床用化妝水浸濕面膜紙，敷5分鍾左右，效果會更加哦。
不止早晨，平日出門隨身帶一瓶保濕噴霧，肌膚乾燥時立馬趕走乾燥，睡前來一張保濕面膜，補足水分，水嫩的肌膚絕對會自動變白。
讓去角質也加入你的護膚中
許多媽媽們可能沒有去角質的習慣，因為擔心這樣做太傷害皮膚。但其實如果根據自己的皮膚狀態，定期去一次角質，對肌膚是有益無害的。去掉那些堆積的角質層，也可以帶走黑色素，讓皮膚變得有光澤。
C. 產後皮膚乾燥暗黃怎麼辦
您好，要多吃含維C的果蔬定期到美容院做護理,生活要有規律早睡早起,,另外夏季避光日曬.適當使用防曬霜啊.保證充足的休息時間和質量啊.每天吃一片維生素C和維生素E,可達到祛斑的作用.用干凈的茄子皮敷臉,一段時間後,小斑點就不那麼明顯了.每天喝一杯西紅柿汁或常用西紅柿,對防止祛斑有較好的作用.因為西紅柿中含有豐富的谷胱甘肽,谷胱甘肽可抑制黑色素,從而使沉著的色素減退或消失.;4.洗臉時,在水中加1-2湯匙的食醋,有減輕色素沉著的作用.
D. 為什麼女人生完孩子皮膚就變黃了呢
因為產後皮膚快速擴張又縮回，這是沒有辦法的，皮膚鬆弛發黃是正常的。
媽媽自己產後做鍛煉，一開始做有氧體操或者瑜珈輕松的鬆弛放鬆開始，慢慢加大運動量，多吃維生素含量多的蔬菜和水果，保養皮膚增加皮膚彈性，每次洗澡後塗抹一定的身體乳並按摩。堅持下來，效果良好。
E. 做人流後臉色變黃該怎麼辦呢
做人流後臉色變黃該怎麼辦
1、多多休息
做人流很損耗身體元氣，為了盡快恢復應該多多休息，保證自己有足夠的睡眠。一些女人做人流之後，心理會殘留流產過程給女性帶來的傷害，同時還可能因為自己選擇放棄孩子，沒有留住他而自責，內心充滿愧疚。這些不好的情緒一直存在的話，就會導致女人們夜晚無法入睡，甚至時常做噩夢。長時間如此的話，身體就無法獲得足夠的睡眠，從而導致臉部皮膚出現問題。
所以說，做人流之後女人要記得多休息，剛做完的時候，要在家裡躺著休息兩三天，同時為了確保能夠安靜地入睡，要讓家裡人配合一下，比如說讓公婆帶孩子，避免之前所生孩子吵到自己。比如說家裡人看電視的時候，讓他們聲音開小一點。
2、飲食調理
做人流在飲食上要特別注意，應該清淡一些，比較好消化吸收，同時要記住不要吃色素過多的食物，不然的話，很容易造成體內的色素沉積，讓你的臉色慢慢變黃，甚至還會發暗。
如果你想要臉色恢復正常，擁有此前的紅潤臉色的話，就要避免飲用咖啡、茶水、酒水等刺激性飲品，以免影響身體恢復。還可以多吃新鮮的水果和蔬菜，為身體補充維生素C，幫助皮膚美白。
人流後要注意的幾件事
1、講究個人衛生
人流以後下體會有一段時間出現流血的情況，如果此時不注意個人衛生的話，很容易感染誘發炎症的，一旦感染了就會影響身體恢復。所以說，務必要做好衛生措施。
比如說要經常更換衛生巾和內褲，比如說要用溫水沖洗外陰表面，比如說方便以後要記得擦拭外陰等等，還有一點要注意，不可同房，因為不潔性生活也會造成感染。
2、不急於再次懷孕
一些女人急著懷孕，做完人流之後還未休息好就想著再次受孕。如果你想要生出健康的寶寶，請休息半年以後再受孕，這樣做也是對自己負責。如果還未恢復就再次懷孕，很容易造成流產或者說胎兒發育異常等情況。
F. 你好，生完孩子我皮膚就暗黃，全身就黃，怎麼調理
脾主肉，評委虛弱不能深化更多的器械，然後我們的身體得不到氣內血的充養，皮膚就會容發黃。
脾主土其色黃。所以就要補脾胃，脾胃就是中氣，或者補氣血。有中成葯啊！要是同源的《紅參氣血湯》和《黃芽湯》一個補脾胃，一個補氣血。這我懷孕的時候喝的。效果不錯，腿抽筋兒很厲害，我喝了兩盒就過來了。你也可以試試。
要不然就用艾灸艾灸足三里穴也會面如桃花的。不過要堅持一下下哦。
望採納。