⑴ 減肥一直吃紅薯和玉米，會不會造成營養不良
出了那麼多的力氣，還能活這么大的歲數哦，你減肥變得臉有點偏黃，應該不是玉米白薯的錯。玉米白薯表示不背這個鍋。雖說有些富含葉黃素的食物吃多了會導致人的皮膚發黃，比如玉米、橘子、南瓜等，因為葉黃素是脂溶性的，想要從身體內代謝出去不是那麼容易。但只要不是短期內大量吃，弄不好還真的貧血了！紅潤的臉龐變成了黃白色，只要不是大量的吃了柑橘的話，就一定是營養不良性的貧血。
正確減肥是合理膳食加運動。飲食需要嚴格要求，食物結構是瘦身的必要條件，飲料都是高糖的，盡量少喝想吃甜食，可以鮮榨果汁等。蛋白質里含有20多種氨基酸，但其中人體必需的八種氨基酸在身體內不能夠合成，只能從食物中獲取。品質優良的蛋白質一般存在於奶、蛋、魚、肉類，以及植物中的大豆里。那是無脂飲食導致膽汁酸不排泄所致，如果是在減肥完成之後正常飲食了臉色還偏黃，小心你的肝臟受到傷害，最好是去醫院檢查，不健康的減肥方式比肥胖本身可怕的多得多。
⑵ 經常吃紅薯和土豆到底會不會使皮膚變黃和變黑啊！！還有就是到底會不會增肥！紅薯很甜！
經常吃土豆和紅薯是不會使得皮膚變黑的，也許可能你是心裡作用，紅薯的甜味內是本身容的，因為是五穀雜糧的一種，所以它的熱量和炸薯條還有肉類相比，是很低的，根本就起不到增肥的作用，也幫助不到你，有些人天生下來就很瘦弱，其實這個並不是因為體質不好，有可能是因為氣血不足或者是脾胃不好所引起的，還有少部分原因在於營養不均衡所造成的，還有可能是因為遺傳的問題，導致這類的人群怎麼吃都吃不肥，我有個朋友就是屬於這個樣子的情況，不過，自從他吃了淘寶中醫滿意，店主酷到發燒的中醫的中葯調理後，漸漸的胃口變得很好，體質也慢慢強健起來，胃吸收的功能也慢慢變好，開始變得比以前肥一圈，從原來的七十斤到現在的九十斤了，相比以前那個骨瘦如柴的他，要變得更加健康了，人的氣色也好多了。從最根本去解決了他的煩惱。
⑶ 經常吃南瓜紅薯胡蘿卜，會變小黃人嗎
天天喝牛奶會變白和團余嗎？—— 不會的 ！
天天吃醬油會變黑嗎？—— 不會的 ！
天天啃或此胡蘿卜會變黃嗎？—— 真的會 ！
開心之前去做小兒推拿，醫生攤開小朋友的手掌，又看看了腳心，問我們「你們平時是不是經常給孩子吃南瓜胡蘿卜這類的黃色果蔬？」我說「是啊！孩子很喜歡吃南瓜。」平時孩子不好好吃主食，我們也會端上一盤「農家樂」——南瓜紅薯雙拼。醫生點點頭，說「以後不要老給孩子吃那麼多黃色果蔬，看給孩子吃的，都吃成小黃人了！」
實話說一開始我對醫生的說辭深表懷疑，首先我的皮膚比較黑黃，多少會遺傳給孩子，其次孩子出生黃疸比較嚴重所以自身皮膚一直都很黃。胡蘿卜富含維生素，南瓜地瓜粗纖維也很多，怎麼就吃成小黃人了呢？但是既然醫生這樣說，我也就沒再給孩子吃。大概停了兩周，我們再去看孩子，臉蛋手掌心確實不怎麼黃了，腳丫子用手按壓還是比較黃，醫生說這是我們之前吃的太多，日積月累的積攢胡蘿卜素，想要褪黃還得一段時間。
抱著科學嚴謹的態度我也在網上搜索了一些相關知識。
敲黑板 ： 南瓜吃多了是有可能使皮膚變黃的，南瓜裡面含有豐富的胡蘿卜素，胡蘿卜素本身呈黃色，它在腸道內可以被分解成為維生素A，這樣就會被吸收。但是如果吃胡蘿卜素含量豐富的食物過多，比如南瓜，還有其他的像橘子、胡蘿卜等等，就可能導致體內胡蘿卜素吸收過多，超出正常的標准，可能就會使皮膚的顏色變黃。
首先，特別是在一些角質層厚的手掌、腳底部喚滾位皮膚最明顯，其次是鼻唇溝、額部、耳後、指關節也可以變黃，嚴重的全身皮膚都可變黃，但是鞏膜和黏膜一般不黃染。另外，如果是患有一些基礎疾病，比如糖尿病、腎炎、甲狀腺功能減退、肝炎等，影響胡蘿卜素轉變成維生素A，就會導致血液裡面的胡蘿卜素含量增高，皮膚顏色變黃。
那這些果蔬營養豐富，並且胡蘿卜素也是必要的營養物質，該吃還得吃啊！所以這里就必須要說一下，正常攝入的標准值了，一次性補充30mg的β胡蘿卜素，就可能引發胡蘿卜素血症。那30mg的β胡蘿卜素是什麼概念呢？大概就是2根我們日常買的胡蘿卜！不過，食物中的β胡蘿卜素的吸收率遠不及直接吃補充劑。所以，實際生活中我們需要吃更多的胡蘿卜才能吃到30mg，或者需要連續吃上一陣子。所以除患糖尿病、甲狀腺功能低下、肝病、高脂血症的人外，少量低頻的攝入胡蘿卜，南瓜，地瓜，橘子是沒有大礙的。
如果像我的小開心一樣特別愛吃，真的變成了小黃人，也無須擔心，停一段時間，慢慢會退下去，具體時間看體內積攢了多少，也許一兩周，也許一兩月。
好了，我是開心媽媽很開心與大家分享我在教養孩子過程中遇到的難事趣事。如果您在養孩子過程中也遇到這樣那樣的問題，也隨時歡迎私信我。
⑷ 經常吃紅薯和土豆到底會不會使皮膚變黃和變黑啊！！還有就是到底會不會增肥！紅薯很甜！
經常吃土豆和紅薯是不會使得皮膚變黑的，也許可能你是心裡作用，紅薯的甜味版是本身的，因權為是五穀雜糧的一種，所以它的熱量和炸薯條還有肉類相比，是很低的，根本就起不到增肥的作用，也幫助不到你，有些人天生下來就很瘦弱，其實這個並不是因為體質不好，有可能是因為氣血不足或者是脾胃不好所引起的，還有少部分原因在於營養不均衡所造成的，還有可能是因為遺傳的問題，導致這類的人群怎麼吃都吃不肥，我有個朋友就是屬於這個樣子的情況，不過，自從他吃了淘寶中醫滿意，店主酷到發燒的中醫的中葯調理後，漸漸的胃口變得很好，體質也慢慢強健起來，胃吸收的功能也慢慢變好，開始變得比以前肥一圈，從原來的七十斤到現在的九十斤了，相比以前那個骨瘦如柴的他，要變得更加健康了，人的氣色也好多了。從最根本去解決了他的煩惱。
⑸ 長期吃地瓜干會皮膚變黃嗎
長期吃地瓜並不會導致皮膚變黃。地瓜是一種營養豐富的農產品，含有豐富的維生素和營養元素，對身體非常有益。
⑹ 九個月嬰兒吃了四天南瓜和一天地瓜皮膚會變黃嗎
寶寶吃南瓜和地瓜是不會導致皮膚發黃的，吃胡蘿卜才會這樣的，寶媽媽可以暫時給寶寶停了這些輔食，換成山葯和土豆試試。
⑺ 吃紅薯，南瓜之類的臉色會不會變黃
南瓜中含有的色素成分在人體內很容易被分解，並不會導致皮膚變黃，而且南瓜對健康帶來的好處有很多。不過南瓜也有很多注意事項，如果亂吃也是會對健康造成不利影響的，下面就來詳細了解南瓜的營養價值，以及飲食需要注意的地方吧。
1、營養價值
南瓜雖然是黃色的，但是其中所含的色素成分在人體內很容易被分解，並不會在人體內沉澱，所以是不會導致皮膚變黃的。吃南瓜具有補中益氣、消炎止痛、利尿下種、解毒殺蟲、潤腸通便、祛痰止咳、降血壓等功效，還可以治療高血壓、咳嗽、哮喘、支氣管炎、小便不暢、便秘、水腫、等不適病症。南瓜中還含有果膠成分，可以清除血液中的毒素和雜質，從而達到護膚的作用。
2、注意事項
南瓜雖然對件有很多的好處，但是也有很多需要注意的地方，如果亂吃是會對健康造成不利影響的，南瓜是溫性的食物，因此不宜食用太多，否則很容易出現上火症狀，而且吃南瓜還會導致熱症疾病加重，對健康非常不利。南瓜還是發物，對於患有或者患過腳氣、航彈等疾病的患者，都不宜吃南瓜，否則很容易導致病情加重，或者反復。
3、搭配禁忌
南瓜除了有自身的飲食禁忌之外，在飲食搭配方面也有很多需要注意的地方。南瓜不宜與食醋同時，會導致南瓜的營養價值降低。南瓜不宜與富含維生素C的食物一同食用，雖然不會對健康造成不利影響，但是卻會導致維生素C含量降低。南瓜不宜與蝦、蟹、鯉魚等食物一同食用，會導致人體出現中毒反應。
⑻ 紅薯南瓜吃多了皮膚會黃嗎
您好！紅薯南瓜吃多了皮膚不會黃的，多吃紅薯防癌，多吃南瓜對腎臟好，比如內 吃紅薯粥，南瓜粥 對人的身體容健康是有著很大好處的。平常所說的是多吃橘子皮膚會發黃的，紅薯南瓜吃多了皮膚是不會發黃的，請放心的吃吧。
⑼ 吃紅薯會變黃嗎
吃紅薯不會使皮膚變黃。
吃紅薯的好處有：
抗癌作用；
有益於心臟；
預防肺氣腫；
紅薯能內防流感；
抗糖尿病作容用；
減肥瘦身；
增強免疫功能；
抗衰老、防止動脈硬化；
皮膚變黃的原因：
皮膚黃有可能是身體的原因 ,有腸胃或者肝臟方面的毛病 ,或者內分泌紊亂也可能使皮膚發黃 。最要緊就是調理好身體 ,多吃健康有營養的食物, 不要吃胡蘿卜或者香菜芹菜這種感光蔬菜, 多吃杏仁,珍珠粉,魚 喝牛奶豆漿, 還要注意防曬 ,光抹防曬霜是不夠的 ,最好穿著上多穿長袖衣服 ,出門打傘。
⑽ 吃紅薯，南瓜之類的臉色會不會變黃
南瓜中含有的色素成分在人體內很容易被分解，並不會導致皮膚變黃，而且南瓜對健康帶來的好處有很多。不過南瓜也有很多注意事項，如果亂吃也是會對健康造成不利影響的，下面就來詳細了解南瓜的營養價值，以及飲食需要注意的地方吧。
1、營養價值
南瓜雖然是黃色的，但是其中所含的色素成分在人體內很容易被分解，並不會在人體內沉澱，所以是不會導致皮膚變黃的。吃南瓜具有補中益氣、消炎止痛、利尿下種、解毒殺蟲、潤腸通便、祛痰止咳、降血壓等功效，還可以治療高血壓、咳嗽、哮喘、支氣管炎、小便不暢、便秘、水腫、等不適病症。南瓜中還含有果膠成分，可以清除血液中的毒素和雜質，從而達到護膚的作用。
2、注意事項
南瓜雖然對件有很多的好處，但是也有很多需要注意的地方，如果亂吃是會對健康造成不利影響的，南瓜是溫性的食物，因此不宜食用太多，否則很容易出現上火症狀，而且吃南瓜還會導致熱症疾病加重，對健康非常不利。南瓜還是發物，對於患有或者患過腳氣、航彈等疾病的患者，都不宜吃南瓜，否則很容易導致病情加重，或者反復。
3、搭配禁忌
南瓜除了有自身的飲食禁忌之外，在飲食搭配方面也有很多需要注意的地方。南瓜不宜與食醋同時，會導致南瓜的營養價值降低。南瓜不宜與富含維生素C的食物一同食用，雖然不會對健康造成不利影響，但是卻會導致維生素C含量降低。南瓜不宜與蝦、蟹、鯉魚等食物一同食用，會導致人體出現中毒反應。