① 冬天皮膚易乾燥發癢，特別是腿部，有什麼辦法可以提前預防
一、女人晚上冬季皮膚容易乾燥瘙癢治療方法
1.皮膚有螞蟻爬的感覺
醫學理論認為，激素水平的波動會影響到皮膚的神經末梢，因此出現癢感。
支招：適當增加對歐米伽3脂肪酸的攝入，如多吃深海魚;多喝水，保證皮膚所需水分;避免抽煙、在陽光下暴曬等。
2.輕微發癢
可能是皮膚過於乾燥，稍受外界刺激(如吹空調)，就會發癢。
支招：多塗保濕霜;清潔成分會奪走皮膚水分，使皮膚更干，因此應避免使用過多的清潔產品。
3.刺痛瘙癢感
1/5的人會受到這種困擾，它是由免疫系統過度反應引起的，多發於脖頸兩側、眼周和耳周等溫度較高且黏濕的部位。
支招：這種癢可能是香水或壓力過大等外界因素引發的。平時要注意保持皮膚水分。燕麥含有抗炎化合物，用燕麥片泡澡能減輕瘙癢感。
4.曬後發癢，有時還會長紅斑或水皰
研究顯示，在陽光下曬15分鍾就會引發日光疹。
支招：平時可將自己在陽光下暴露的時間逐漸延長，預防日光疹。
5.持續性微癢
這類人的皮膚生長速度和厚度比正常情況快了7倍。
支招：多曬太陽有助於提高人體中維生素D的含量，而維生素D能抑制皮膚的過度生長;還可以塗抹維生素D軟膏。
6.瘙癢感伴皮膚發紅
常見誘因包括戴含鎳的首飾、橡膠手套等。肥皂和香水中的化學物質也會有影響。
支招：經常給皮膚補水能在皮膚表面形成保護層;春秋等過敏高發季盡量使用中性洗發水、肥皂等。
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冬季如何預防皮膚瘙癢 冬天晚上皮膚癢的解決方法
2017-11-27 06:55
一、女人晚上冬季皮膚容易乾燥瘙癢治療方法
1.皮膚有螞蟻爬的感覺
醫學理論認為，激素水平的波動會影響到皮膚的神經末梢，因此出現癢感。
支招：適當增加對歐米伽3脂肪酸的攝入，如多吃深海魚;多喝水，保證皮膚所需水分;避免抽煙、在陽光下暴曬等。
2.輕微發癢
可能是皮膚過於乾燥，稍受外界刺激(如吹空調)，就會發癢。
支招：多塗保濕霜;清潔成分會奪走皮膚水分，使皮膚更干，因此應避免使用過多的清潔產品。
3.刺痛瘙癢感
1/5的人會受到這種困擾，它是由免疫系統過度反應引起的，多發於脖頸兩側、眼周和耳周等溫度較高且黏濕的部位。
支招：這種癢可能是香水或壓力過大等外界因素引發的。平時要注意保持皮膚水分。燕麥含有抗炎化合物，用燕麥片泡澡能減輕瘙癢感。
4.曬後發癢，有時還會長紅斑或水皰
研究顯示，在陽光下曬15分鍾就會引發日光疹。
支招：平時可將自己在陽光下暴露的時間逐漸延長，預防日光疹。
5.持續性微癢
這類人的皮膚生長速度和厚度比正常情況快了7倍。
支招：多曬太陽有助於提高人體中維生素D的含量，而維生素D能抑制皮膚的過度生長;還可以塗抹維生素D軟膏。
6.瘙癢感伴皮膚發紅
常見誘因包括戴含鎳的首飾、橡膠手套等。肥皂和香水中的化學物質也會有影響。
支招：經常給皮膚補水能在皮膚表面形成保護層;春秋等過敏高發季盡量使用中性洗發水、肥皂等。
二、秋冬季節皮膚瘙癢的原因
秋冬皮膚瘙癢是乾燥惹的「禍」
因氣溫降低，人體為了保證散熱的減少，皮膚的毛細血管床部分關閉，皮膚的血流量減少，汗液、皮脂的分泌也隨之減少，皮膚的濕度下降，表現為皮膚乾燥，而乾燥更易導致皮膚的瘙癢。
另外，很大一部分年輕人，尤其是白領階層和幼兒人群，每日洗澡成了他們的必修課，甚至每天要洗2~3次。其後果是本來分泌就很少的皮脂被洗掉，皮膚越顯乾燥，也越容易出現瘙癢。
還有些疾病也是引起皮膚瘙癢的原因
引起皮膚瘙癢的原因很多，其中，機體代謝紊亂和內分泌異常是引起皮膚瘙癢的重要原因之一。許多疾病都可以通過改變人體正常代謝，引起皮膚的瘙癢性表現。下面分別介紹引起皮膚瘙癢的幾種常見原因：
② 大腿內側，腹股溝附近皮膚乾燥，粗糙，范圍不斷變大，而且邊緣有小紅疙瘩，有的時候特別癢，我該怎麼辦
典型的股癬。
可取皮膚病醫院治療。也可以自己買葯治療。
推薦：克專霉唑葯水（一般一塊錢一屬小瓶）塗抹患處，3天左右癒合，但以防復發，堅持用兩周左右。
塗葯水的時候可先把患處皮膚抓紅，然後再用葯水塗抹，但會有點痛，忍一下就好。
③ 如何治療乾燥的腿部皮膚
目錄部分1：改變洗澡習慣1、調整洗澡次數。2、用溫水洗澡。3、洗個溫熱的燕麥浴4、不用刺激性大的肥皂。5、溫和地對待皮膚。6、輕輕抹乾皮膚或讓它自然風干。部分2：滋潤皮膚1、洗澡後立刻塗保濕霜。2、嘗試使用羊脂膏。3、使用油。4、避開其它類型的保濕霜。腿部皮膚乾燥是一種皮膚問題，被皮膚科醫生稱為干皮病或皮脂缺乏症，但更常見的名稱是「冬季瘙癢症」。它最常發生在冬天（空氣濕度低的時候）。任何人在任何年齡、任何時候都有可能出現這種狀況。在嚴重的情況下，皮膚甚至會皸裂。
部分1：改變洗澡習慣
1、調整洗澡次數。洗澡會洗掉大量天然皮脂。這些天然油脂不僅保持皮膚濕潤，也防止它們受傷，以免變得更乾燥。洗澡洗得太頻密，被洗掉的天然油脂可能比皮膚重新分泌的油脂多，導致雙腿皮膚乾燥。嘗試每隔1天或每3天洗1次澡。如果在這期間想洗澡，那就用比較冷的水，並且只在受影響最深的部位（例如腋窩）塗肥皂。
洗得太久或太頻密也會引起問題。每天洗澡不超過1次，每次不超過10到15分鍾。
2、用溫水洗澡。洗澡水的溫度也會影響有保護作用的天然油脂。太熱的水會去掉天然皮脂，使皮膚變得乾燥。如果你不想刺激腿部皮膚，那就只用溫熱但不燙的水。大部分人都沒有可以量水溫的溫度計，所以到底多熱才算是過熱呢？一般來說，如果你不願意用這樣的水溫給嬰兒洗澡，自己也不應該用它洗澡。用最敏感的皮膚部位測試水溫，例如手腕內側。否則，就用你可以承受的冷水洗澡。
3、洗個溫熱的燕麥浴。燕麥浴能舒緩你皮膚，有助緩解任何瘙癢。將1杯（85克）膠態燕麥或燕麥粉加入放有溫水的浴缸中。然後在裡面泡澡20分鍾左右。用涼水把身體沖洗干凈，然後用毛巾擦乾。當地商店的沐浴用品部或網上都能買到膠態燕麥。
如果你想自己做膠態燕麥，可以把普通燕麥片放入攪拌機中，然後把它打磨得更細膩。
4、不用刺激性大的肥皂。油性皮膚專用肥皂，或酸鹼值不平衡的肥皂，會使敏感皮膚惡化。尋找"敏感皮膚"專用，或是有保濕成分的肥皂。一項研究發現對敏感皮膚來說，多芬（Dove）的肥皂酸鹼值最平衡，特別是Dove White和Dove Baby。
5、溫和地對待皮膚。清潔皮膚時，最好放輕動作。皮膚非常敏感，腿部皮膚尤其薄，很容易出問題。溫和地對待皮膚，幫助它痊癒，並防止再次出問題。偶爾去角質。去角質對皮膚很好，但動作要溫和，次數也不能太多。小蘇打糊或面巾足以去掉死皮細胞，絲瓜、浮石等物品則會使問題變得更嚴重。
如果你要剃腳毛，最好用新剃刀，溫和地剃毛。鈍刀片會刺激皮膚，使它出問題或導致問題惡化。
6、輕輕抹乾皮膚或讓它自然風干。洗澡後擦乾皮膚時，動作要溫和。用毛巾大力擦拭皮膚會刺激它，擦掉過多天然水分，導致皮膚過度乾燥。如果可以，盡量讓皮膚自然風干，否則就用一條柔軟、干凈的毛巾輕輕抹乾它。
部分2：滋潤皮膚
1、洗澡後立刻塗保濕霜。沐浴或泡澡後，最起碼得立刻塗上一層薄薄的保濕霜，補充在洗澡時被洗掉的天然油脂，同時也能鎖住皮膚在水裡吸收的水分。沒時間洗澡，但想要滋潤雙腿皮膚？不妨用溫熱、潮濕的布裹住雙腿10到20分鍾。這么做可以滋潤皮膚，打開毛孔，讓它好好吸收保濕霜。
2、嘗試使用羊脂膏。羊脂是少數據知能對皮膚產生持久效果的產品。它是天然產品，由綿羊等產毛動物自然分泌的蠟狀物製成，專門用來護膚。每天在腿上塗大量羊脂膏（例如Bag Balm），持續1周。1周後，你可以每3到4天塗正常的量（不需要太多）。
你也可以在晚上時塗羊脂膏，然後穿上舊睡衣蓋著皮膚，讓它在你睡覺期間好好滲入皮膚。
3、使用油。嬰兒油、椰子油、護膚油，只要是你想得到的油都行。它們真的很有用，可以幫助皮膚恢復正常狀態。然而，這並不總是最好的長期解決方法。如果你剃腳毛，這些油會刺激皮膚，堵住毛囊，導致毛發內生。所以，不要老是依賴油。
不過，如果你正在改變日常習慣，只是想幫助皮膚痊癒，或是想在冬天最冷的時候保護皮膚，那麼油的確是很棒的選擇。
4、避開其它類型的保濕霜。它們大多沒什麼用，只是一層無法被皮膚吸收的粘性物。尋找能幫助皮膚的已知成分、保濕劑和潤膚劑，避開其它類型的保濕霜，因為那隻不過是在浪費錢。你可以使用含有乳酸、丙二醇和尿素的產品。
另一個要避開的成分是香精。大部分化學香精會刺激皮膚，你應該避免使用含有香精的產品。
④ 冬天腿皮膚乾燥瘙癢怎麼辦
皮膚乾燥瘙癢的治療，西醫以以鎮靜止癢為主。若是皮膚已經出現干癢版，切記不可去抓撓患處，權以免越抓越癢，更會導致范圍擴大。所以說很多情況下如果瘙癢不是很嚴重就盡量忍一忍，不要隨便去抓撓，可以在干癢部位用一些潤膚保濕的東西。如果癢的比較厲害，也可以局部塗抹一些具有薄荷等清涼成份的止癢葯膏，葯水來緩解症狀，使皮膚逐漸恢復正常，或是用浸了涼水的毛巾局部冷敷的方法也可以減輕皮膚發癢的症狀。
⑤ 腿上的皮膚乾燥怎麼辦，而且癢，聽說要少洗澡，到底要多久洗一次澡
1、這是腿部皮膚瘙癢症又叫皮脂缺乏性濕疹、乾燥性濕疹。多發生於秋末及冬季氣溫急劇變化的情況下，每當寒冷由室外驟入溫暖的室內或在夜間解衣卧床時，便開始發生瘙癢，癢無定處。除瘙癢外無原發皮疹，但可因劇烈搔抓出現抓痕和血痂。在冬季經常和長時間的洗浴，並多用鹼性強的皂類是最常見的病因。
2、處理：
（1）口服：西替利嗪片，1片，每天早上服一次；撲爾敏片，1-2片，每天晚上服一次。
（2）洗澡不宜過勤，一般一周2-3次就行。洗浴的過勤話，會洗掉大量皮脂膜（特別是用鹼性強的洗滌用品更為明顯），在皮膚分泌皮脂相對不足的情況下，導致皮膚乾燥、粗糙，產生脫屑和引起皮膚瘙癢，加速皮膚老化速度。如果必需天天洗的話，盡量不用洗浴用品或者用兒童型的淋浴露。另外，洗澡的水溫不要過高，一般在30-35度左右就行了。除平時正常飲食外，多喝點水和多吃水果，補充足夠的皮膚水分。
（3）洗浴後可用保濕、潤膚的護膚品或者用
少量的
醫用甘油
對溫水塗皮膚（用後會有點粘粘的感覺。醫用甘油具有保濕、潤膚作用，對皮膚沒有刺激性，可以長期使用）。
⑥ 冬天腿部皮膚很乾、很癢怎麼辦有什麼辦法可以使皮膚變得不幹燥
冬天，隨著氣溫的下降，皮膚會因汗腺、皮膚腺分泌的減少和失去較多的水分而變緊發干。因此，在冬季進行美容護膚更顯重要。 （1）外出前，應在外露的皮膚上塗些油性潤膚膏，尤其在嘴唇部位使用護唇膏。 （2）減少用熱水洗臉的次數，每天1～2 次即可，少用鹼性重的肥皂洗臉。 （3）經常按摩面部皮膚，以促進血液循環，每周可使用1～2次面膜。 （4）洗臉後，塗上油脂護膚化妝品，如手足皮膚出現裂口，可以塗一些防裂油膏。 （5）多喝水，多吃新鮮水果、蔬菜，適量吃些雞、魚、肉，以補充體內水分及營養。 冬季肌膚清潔提示 又是隆冬，女孩子們如臨大敵，紛紛開始「護膚總動員」。但護膚不會的第一步——清潔往往會被忽視，至少不會像在夏天那麼受到重視。其實冬天北方風沙大，空氣臟，大家紛紛使用油性較大的護膚霜；而南方空氣陰冷潮濕，皮膚很難透氣舒暢。所以冬季更應該注意肌膚的清潔。 正確的肌膚清潔方式能夠溫和有效地洗凈毛孔，幫助肌膚吸收護膚保養品的精華，達到事半功倍的美容功效。 冬季潔面護理提示： 在冬季，可以在清潔面部的同時全面護理，令肌膚因為嚴寒而趨緩的新陳代謝得到促進，減少表面細紋的出現。 冬季沐浴之前更要先洗臉。因為冬季沐浴時水溫往往較高，用這樣溫度的水潔面會導致面部肌膚的衰老；同時浴室內的熱蒸氣使毛孔張開，如不事先清洗干凈，面部肌膚表面的灰塵、污垢進入到毛孔裡面更加難以清理。 北方冬天空氣乾燥，所以冬季應盡量減少洗臉次數，一般早晚各一次即可。洗臉是不要用過熱的水，因為太熱的水會過度分解肌膚的油脂，令皮膚乾燥，易出皺紋；而太冷的水又很難清潔毛孔里的塵垢和過剩油脂，所以溫水潔面是正確的選擇，清潔之後應在棉布拍打冷水收縮毛孔。潔面後要特別注意保濕，為肌膚提供輕柔滋潤的呵護。 南方天氣寒冷潮濕，毛孔收緊，血液循環不暢，很難呈現健康膚色。因此每次洗臉後進行適度的面部按摩大有裨益。自上而下、由內向外劃螺旋對面部做幾分鍾按摩可以加速血液循環，令皮膚升溫、毛孔擴張、排出老舊表皮細胞，使面部肌膚恢復紅潤健康。此法還能提高皮膚對寒冷的抵禦能力。按摩時要注意手部清潔，手法輕柔。 冬季沐浴提示： 如果你不想在明年春天看到自己全身肌膚憔悴乾燥的樣子，還是在今冬積極行動起來，利用沐浴「美體」吧！ 熱水交替浴：一個簡單的能夠在家就享受桑拿浴房的方法。用水溫40oC左右的熱水沖2～3分鍾，使身體暖和起來後用17oC左右的冷水沖2～3分鍾。如果覺得溫差太大，感到不習慣，那麼開始可以把冷水水溫弄得稍微高一點。以上述熱水、冷水交替沖身體五次，最後用熱水沖洗會感到全身通暢舒服。 冬季清晨起床無疑感覺有些「勉強」，而且身體一般都感覺有些僵硬，利用晨浴清醒頭腦，刺激肌肉，無意能使你神清齊爽，展開愉快的一天。花灑距離臉部20～30厘米，用冷水輕輕沖洗五六分鍾，不僅有助於頭腦清醒，而且更易於上妝。晚浴可消除神經與肌肉的疲勞，為避免過度刺激肌膚，水溫最好保持在38～40度之間。適當使用泡芙，可促進血液循環並去除死皮。 冬季護膚有四戒 冬季，冷風吹拂，天氣乾燥，不知不覺間會令乾燥的皮膚更容易流失水分，在護膚過程中，切忌下列護膚程序： (1) 用去油力強潔膚品：尤其是乾性皮膚，應用溫和的潔膚乳，或含油脂的香皂。 (2) 用熱水洗臉：熱水去油力強，用熱水洗臉，沖走皮膚油分，水分容易流失，皮膚更加乾燥和瘙癢。 (3) 室內溫度過高：室內溫度過高的同時，室內的相對濕度會下降，皮膚的水分容易流失。 (4) 浴後立即干身：不適宜洗澡後即用毛巾擦乾臉龐和身體，在寒涼的天氣洗澡，當離開溫水，大家都會趕快擦乾身子，穿上衣服。然而，要防止皮膚乾燥和瘙癢，應在身軀半干之際，塗上潤膚油和潤膚乳液，把水分留住。 冬季護膚三個提醒！ 我國冬季的氣候特徵是氣溫低、濕度小、氣壓高，並且時常伴有大風天氣。這些氣象條件都不利皮膚的保健。低溫易使皮膚血管收縮，時間一長，會導致皮膚營養變差，加之空氣乾燥，皮膚會變得粗糙脫屑，甚至皸裂，中老年人還容易出現皮膚瘙癢症。 冬季保養皮膚，可從以下三個方面入手。 用水保養皮膚 早晨用冷熱水交替洗臉，先用溫水濕敷，後用冷水擦臉，此法有助於減輕面部皮膚對低溫的敏感性；晚上臨睡前，用熱水洗腳，以此疏通經絡，促進血液循環，能有效地預防腳裂和凍瘡；冬天洗澡的水溫應控制在攝氏38℃左右，這樣既有利減輕皮膚瘙癢症，又不容易洗去皮膚上的一些有用物質如皮脂。洗臉時要少用香皂，盡可能用洗面奶；洗澡時可在水裡加入少量的醋，以減輕鹼性物質對皮膚的損害。 善用護膚手段 早晨洗過臉後，搽用一些含油脂多的護膚化妝品，並按摩數分鍾，以恢復由於冷空氣刺激而變弱的皮膚彈性。做面膜是冬季潤膚的好方法，每星期進行1—2次，每次以10分鍾左右為宜。冬季人們喜歡室內取暖，這樣就使空氣濕度變得更低，不利於皮膚保健，所以應通過灑水、晾濕毛巾、使用加濕器等方法提高室內的濕度。冬季人們喜歡穿毛衣，但羊毛易吸收皮膚的油脂，所以頸部也應塗一些護膚霜。 飲食保養皮膚 冬季多喝水是保持皮膚潤滑柔軟的首要前提，喝水量以每天2升左右為宜。日常飲食，應多吃各種蔬菜、鮮奶、雞蛋、植物油等食品，這些食品中含有許多有利於皮膚保健的維生素。除此之外，要想皮膚好，還必需攝入一些礦物質，如鎂、鉀等，這些礦物質可消除疲勞、幫助消化、加速酶的活動、促進血液循環，從而有利於美容美發。人體每日必須攝入300—400毫克的鎂，而鎂主要存在於糧食食品之中，所以過分追求「多吃菜少吃飯」，也不利於皮膚的健康。 各類肌膚冬季護理 給你一點提示，讓你的美麗在冬天絕對不打折。 (1) 對於油脂分泌過剩、毛孔粗大易堵的油性皮膚而言，進入冬季，皮膚同樣也會乾燥、起皮，此時首先要做的是給皮膚補充足夠的水分，不妨使用去油緊膚水，這樣既可以收縮毛孔，又可以給皮膚補充水分，還有抑止油脂分泌、消炎等作用；保濕後，配以水包油性質的滋養乳液，給皮膚補充營養，使之滋潤。 (2) 中性皮膚在潔膚後，先用無油保濕液爽膚，然後配上含橄欖油成分的滋養緊膚乳，在皮膚表面形成透氧性保護膜，這層膜能不讓水分蒸發，既潤膚又抗污染。中性皮膚雖然是較理想的膚質，但同樣也要加強護理，出門前的防曬品必不可少。 (3) 乾性皮膚更要小心呵護。冬季的乾性皮膚宜用保濕液補充水分，因為乾性皮膚的酸鹼度易被破壞，保濕液可以起到修護皮膚PH值的作用，使皮膚達到平衡。同時配以油包水性質的緊膚霜，給皮膚補充營養，使之滋潤少乾燥。防曬霜同樣也不可省略。此外，對於乾性皮膚者，由於皺眉、說話等臉上肌肉的運動，乾性皮膚者極易在秋季皮膚干澀時生假性皺紋，所以，一定要多喝水，多吃蔬菜水果，少吃辛辣食
⑦ 冬天腿部乾燥特別癢怎麼辦
1 使用護腿產品
保濕乳液
腿部的肌膚在沐浴後會失去很多的皮脂，變得乾燥、緊綳沒有光澤，特別是乾性皮膚。如果能在沐浴後拍點保濕水或者乳液，就能有效的防止腿部皮膚水分的流失了，還能讓腿部魚鱗狀的肌膚變得滑嫩有彈力。
保濕腿膜
材料：潤膚霜、精油、保鮮膜
做法：取潤膚霜適量，滴2-3滴保濕精油（沒有精油橄欖油也行），攪拌均勻。
用法：沐浴後，抹乾水分，將混合的潤膚霜和精油均勻的塗抹在腿部，按摩1-2分鍾，接著用保鮮膜包起來，包15-20分鍾。堅持半個月，可以有效的改善秋冬季節腿部肌膚乾燥呈魚鱗狀的現象。
2 用維生素B6軟膏
如果腿上皮膚乾燥像魚鱗是雞皮膚（毛周角化症）引起，可以塗抹維生素B6軟膏，或者尿素軟膏緩解症狀。
3 按摩
腿部皮膚乾燥可以通過按摩促進血液循環，加速皮脂分泌油脂。睡覺前，在腿上均勻的塗抹適量的保濕乳液，由上往下輕輕的按壓劃過腿部的肌膚，按摩力度以可以讓腿部微微發熱為宜。每天堅持按摩20分鍾可以有效緩解皮膚乾燥像魚鱗的情況。