A. 風吹日曬變黑怎麼才能變白
風吹日曬變黑怎麼才能變白
風吹日曬變黑怎麼才能變白，炎熱的夏天到來我們身邊了，這個時候，下午約了和朋友去海邊玩耍，結果玩得時間太長，一回家發現被曬傷了，甚至有脫皮的情況，下面分享風吹日曬變黑怎麼才能變白。
風吹日曬變黑怎麼才能變白1
1、睡前卸妝
對於皮膚好的女生，卸妝清潔皮膚一定是她們睡覺前一定會做的一件事情，只有當臉部保持干凈之後，你接下來的護膚才會起到作用，卸妝也是護膚前最重要的一步。所以女生要想擁有一個好的皮膚，一定要注重卸妝這個步驟。
2、定期清潔
定期清理角質或者做清潔面膜，皮膚有28天新陳代謝的狀態，所以我們的皮膚會有角質垃圾，定期的去除角質垃圾是必要的步驟，可以還給皮膚一個更好的吸收護膚品的功能，可以讓護膚事半功倍。
3、補充充足的水分
幾乎所有人都知道補水為肌膚的重要性，這是因為，水是一切的源泉，想要變身「白美人」就要從改變肌膚細胞代謝開始，這就需要充足的水分。所以，空閑時可以多敷面膜，因為面膜的補水效果是最好的，一片面膜的補水作用相當於多瓶護膚水，而面膜里的精華多肌膚有很好的滋養作用，能夠促進肌膚對水分的吸收。
4、做好防曬
如果想要變白或者保持皮膚白皙細膩，那麼防曬是必須要做好的，紫外線的侵蝕不僅僅是讓我們脆弱的皮膚變黑那麼簡單，而且還會引起曬傷，老化，長斑等等一些問題，長時間暴露在陽光下的皮膚是很容易產生細紋並且加速衰老的，所以日常防曬可以說是我們護膚中很重要的一個步驟，也是不容忽視的，平時出門一定要塗防曬霜做好防曬，只有堅持做到這點才能變白！
5、多吃VC瓜果素食
想要美白，皮膚變得更細膩，吃水果和素食也很有必要。不能總天都是熬夜吃著燒烤，這樣長時間下來皮膚能好那才叫奇怪。所以如今也提倡多吃綠色食物，讓身體更健康，膚質也會改善得更好。有不少女生都會很挑食，總是不愛吃蔬菜。直到皮膚變差時，才知道要補充營養。所以這就是為什麼臉色總發黃的原因，體內缺少美白成分也會讓膚質變差。多吃點含VC的瓜果素食，對皮膚有太多的好處，會讓自己變得更年輕。
總的來說，皮膚保養是個系統的慢功夫，如果你的皮膚天生黑、黃，那麼只有堅持做到這5點才能慢慢地變白，讓你的皮膚一天比一天更好，想要變身「白美人」！
風吹日曬變黑怎麼才能變白2
曬傷變黑後多久可以白回來
與個人護膚情況和曬傷程度有一定的關系。
一般來說，人體肌膚恢復的過程在28天左右，而曬傷後的護養、皮膚、年齡等都會影響白回來的時間，因此曬傷變黑之後，多久能夠白回來與個人護膚情況和曬傷的程度有主要的關系。
若是曬傷程度較輕，只有輕微泛紅之後發黑，那麼3-4周就恢復，若是曬傷程度嚴重，有脫皮、灼傷感後變黑，那麼恢復時間較長，短的話1個月左右，長的話1-2個月。
暴曬之後如何補救變白
冰敷進行鎮靜
暴曬之後，皮膚上的表皮溫度會持續升高，若是不處理肌膚會出現發炎的情況，這時建議用冰敷的方式降低表皮溫度，減少紫外線對肌膚造成的'損傷，起到鎮靜的作用。
塗蘆薈膠消炎
蘆薈膠具有消炎抑菌的作用，在暴曬之後，適量的塗抹能夠有效的減輕暴曬後出現的紅腫、灼燒感等不適情況，注意先將暴曬部位上的灰塵和油脂清理干凈。
塗抹補水產品護膚
暴曬之後肌膚會嚴重缺水，若是不及時處理會出現脫皮、乾裂等情況，加重肌膚受損的情況，這時可塗抹補水產品，使肌膚保護水嫩狀態，促進肌膚組織的再生，起到護膚的作用。
補充維生素C和維生素E
除了對暴曬部位進行直接處理之外，也可為自身補充維生素C和維生素E，能夠對體內自由基有所抑制，起到延緩衰老、美容護膚的作用，對後期恢復有所幫助，建議多吃水果蔬菜，忌辛辣刺激食物。
曬傷後的色素沉著是永久的嗎
並不是。
曬傷之後的色素沉著並不是永久的，因為曬黑是因為皮膚經過強光中的紫外線照射，對皮膚表面產生了損傷，導致黑色素細胞分泌增多，從而出現的一種現象，而曬傷後的變黑是對肌膚的一種保護，且曬黑是可逆的，但是這個恢復是需要一段時間的，具體與個人恢復和後期飲食有一定的關系。
為什麼曬黑了白不回來
曬黑了白不回來有以下原因。
1、與體內環境有關
曬黑主要是黑色素的分泌增多引起的，一般情況下，後期注意是能夠恢復的，若是白不回來，那麼可能是本身的黑色素數量多，絡氨酸酶活性強，容易被曬黑，因此曬黑之後難以白回來。
2、與後期恢復有關
曬黑之後，若是不注意後期恢復，那麼黑色素並不能消失，且日常生活中不注意防曬和修復肌膚，那麼黑色素會越來越多，從而難以白回來，甚至會形成永久性色斑。
風吹日曬變黑怎麼才能變白3
手指關節處黑色素沉澱如何祛除？
1、牛奶褪黑
常見的牛奶美白效果也是很好的，准備一小杯新鮮的牛奶，用蒸汽蒸黑色皮膚的地方，然後用化妝棉吸滿新鮮的牛奶，敷在臉上十五分鍾左右就能取下了。
最後再用清水把皮膚上的牛奶清洗干凈，長期堅持，就能讓膚色白凈均勻，效果很不錯的。
2、醋鹽搭配
首先，我們要把醋和鹽用水溶解，比例大概是水、白醋、鹽的9：3：1，用調好的混合液把毛巾潤濕，然後擦在臉上，早晚各一次，這樣就能有效的改善黑色素沉澱的問題，而且效果很強，皮膚會變白，痘痘也很快就不見了。
3、牙膏除黑
這種方法非常簡單，我們只需要把白色的牙膏，塗抹在黑色的關節皮膚處，然後慢慢的揉搓，最後再用水洗掉，每天堅持做三次，過一段時間之後，我們就能看到效果了。
4、避免接觸紫外線
黑色素的形成和紫外線是息息相關的，所以我們平時要減少強烈陽光的接觸，特別是中午十二點以後的幾個小時，陽光是很強烈的。
這個時候我們就算是出門，也要記得戴防曬傘，塗防曬霜，除此之外，我們日常接觸的電子產品輻射當中也要注意對皮膚的不良影響。
5、注意排毒
黑色素沉澱很大程度上還是血液循環不暢通的表現，去除黑色素的沉積，平時還可以在血海、足三里、內關、大椎等部位按摩一下，特別是脾經、胃經等地方來敲一敲，就能輕松的幫助排毒，平時還可以選擇做做瑜伽。
6、三餐起居要有規律
我們的身體其實是很敏感的，一點點小的傷害就會有很大的反應，如果有疾病反映在皮膚上面，那麼就會表現出晦暗、炎症、色斑等，所以我們想要保養好皮膚的話，就一定要在平時養成一個良好的生活習慣。
7、保持自己良好的情緒
因為情緒不好也是會導致黑色素沉澱的，如果我們經常生氣，或者長期精神壓力過於緊張，那麼臉上和手臂上就會出現很難看的色斑，特別是臉上。
所以我們平時一定要保持愉快的好心情，中醫理論上也認為太過於激動的情緒會對我們的身體造成不小的傷害，尤其是會嚴重傷肝臟，反映在皮膚上就是晦暗無光、色素毒素沉澱等。
B. 被海風吹黑了，怎麼變白
、牛奶美白
准備一小杯鮮慶銀陪奶，（夏天的時候,也可以把鮮奶到放到冰箱里,敷上涼涼的,會更舒服）。用蒸氣蒸臉,將化妝棉吸滿鮮奶，敷在臉上十五分鍾左右，取下，用清水將臉上的牛奶洗凈。長期堅持，可以使膚色白凈均勻。
2、蘆薈美白
准備三指寬二指長的面帶斑點的蘆薈葉去刺洗干凈，然後是一塊三厘米長的黃瓜、1/4雞蛋清、2—3克珍珠粉、適量的麵粉（用做調稀稠）。
將蘆薈、黃瓜放入榨汁機榨汁後倒入小碗，然後放入蛋清、珍珠粉、適量麵粉調成糊，以不往下流淌為准。
把臉洗干凈，將調好的糊抹在臉上，干後洗凈，拍上柔膚水、護膚品即可，每周1—2次。
3、蕃茄蜂蜜美白
這個美白配方可同時作臉及手部美白。特別是暗瘡皮膚，能有效去油膩，防止感染，使皮膚白皙細致。
配方：蕃茄半個、蜂蜜適量。
用法：可將蕃茄攪拌成蕃茄汁後加入適量蜂蜜攪至糊狀。均勻塗於臉或手部，待約15分鍾洗去。建搏虧議每星期做1－2次
4、蔬菜美白
將青椒、大黃瓜、四分之一苦瓜、西洋芹、青蘋果等打成美容蔬菜汁來喝，這樣的蔬菜汁里頭有足夠的維他命 C，對於美白非常有效。
5、醋蛋液美白
取新鮮雞蛋一枚，洗凈揩乾，加入500毫升優質醋中浸泡一個月。當蛋殼溶解於醋液中之後，取一小湯匙溶液摻入一杯開水，攪拌後服用，每天一杯。長期服用醋蛋液，能使皮膚譽蠢光滑細膩，掃除面部所有黑斑。
6. 蜂蜜蛋白膜
新鮮雞蛋一枚，蜂蜜一小湯匙，將兩者攪和均勻，臨睡前用干凈軟刷子將此膜塗刷在面部，其間可進行按摩，刺激皮膚細胞，促進血液循環。待一段時間風干後，用清水洗凈，每周兩次為宜。這種面膜還可以用水釋稀後搓手，冬季可防治皸裂。
C. 皮膚被風吹黑了，怎麼變白
貼面膜可以的 現用補水面膜 再用美白的 堅持下去 會有所改善的 希望可以幫到你 望採納 謝謝
D. 黑了之後還能白回來嗎
黑了之後還能白回來嗎
黑了之後還能白回來嗎，但是隨著夏天的到來，很多人不僅身上被曬黑，臉也會被曬黑，而臉黑怎麼變白一直是小黑臉們最關心的問題，那麼，以下分享黑了之後還能白回來嗎
黑了之後還能白回來嗎1
皮膚變黑了是可以白回來的。皮膚變黑有可能是因為紫外線照射引起的皮下黑色素沉積，也有可能是因為老舊化角質堆積過多造成的，可以通過打美白針的方式進行改善，也可以通過果酸煥膚的方式進行修復。平時可以多吃一些富含維生素C的食物，有利於改善皮膚變黑的現象
臉黑變白的好方法
1、補水保濕
女人是水做的!尤其是成年人，應該保證每天的攝水量不低於2000ML，加上冬天的到來，讓皮膚更加乾燥，此時肌膚更要喝飽水，建議每周敷2-3次補水面膜。
2、充足的睡眠
研究稱人在熬夜的時候，體內的黑色素就會跑出來，會引起各種各樣的色斑問題。如果可以保持充足的睡眠的話，就可減少這些黑色素的形成，更有利於美白，而睡美人說的也正是這樣的道理。
3、使用護膚品
找出適合自己的美白護膚品。因為經常使用一些護膚品，哪怕是最平常的潤膚液都可以起到為肌膚保濕的效果。尤其是美白精華水，不僅可以深層補水保濕，滋潤肌膚淡化皮膚細紋，還可以有效地防止肌膚的老化，達到很好的美白護膚效果。
4、按摩充電
真皮層的血管分為深淺兩個部分，深層的血管可以調節溫度，淺層的血管用來輸送營養。按摩可以給皮膚提供氧氣，增強肌膚的彈性，促進血液循環，令皮膚恢復活力，白皙透嫩。
5、攝取維生素
維生素A、維生素C和維生素E是美白的關鍵，不僅可以調節人體的身體機能和免疫，還能改善體內皮膚組織，抑制黑色素的生成，因此多吃這類的蔬果對美白是有益無害的。
快速美白皮膚小竅門
一：甜酒釀美白
取適量的甜酒釀放入面膜碗中，裡面的米也要用到哦。然後把米搗碎一些，制好後將面膜紙或者化妝棉放入其中浸泡，待面膜紙吸足夠量的酒釀，再敷於面部8-10分鍾就可以了。
二：絲瓜汁面膜
選擇新鮮絲瓜洗凈去皮，放入榨汁機中榨汁過濾，然後加入適量的麵粉調勻成糊狀，再均勻地塗抹在面部，待干後洗凈即可。絲瓜富含多種微生素，對美白肌膚有非常好的效果，尤其是對色斑性肌膚，可以讓肌膚由內而外煥發潔白光彩。
三：睡前做水膜
在每晚臨睡前用熱水置於面部下方，利用熱水的蒸汽熏臉3分鍾，不僅有補水保濕的作用，還能排出及分解毛孔內的垃圾，堅持使用這個方法，你的皮膚會有想不到的水亮清透。
四：阿司匹林面膜
根據自己所需的量，取幾片阿司匹林葯片，然後搗碎成粉末狀，加上少量的純凈水調勻，用棉簽或棉片，沾取適量的阿司匹林溶液塗抹臉上，待20-30分鍾左右洗凈，洗完臉後會感覺肌膚明顯光滑細膩，膚色變白變均勻，還能淡化痘印。
五：白醋美白大法
每天使用一小勺白醋來洗臉，能夠使皮膚變得透亮透白，而且非常細膩，但是注意了，皮膚本來就很薄的人不適合這個美白方子，而且在使用一個月後，建議暫停半個月再繼續開始，這樣會讓皮膚有個恢復期。
黑了之後還能白回來嗎2
在家美白皮膚方法1：定期去角質
人體肌膚角質正常代謝會造成角質老化死去，堆積在肌膚表面，普通的清潔並不能將他們帶走。這些老廢角質在讓臉色變成灰濛蒙的，久而久之就會變成「包公」臉。
如果能夠定期去除角質，就可以讓肌膚變得細膩光滑，從而顯現出原本的潔白光澤。如果經常會忘記去角質也不用擔心，可以在手備忘中做好每周一次提醒，這樣有監督有提醒，定期去角質也不是多困難的事情啦。
去角質的產品應該選擇溫和的，不傷害肌膚才是根本，其次最好能選擇帶有磨砂顆粒的產品，因為磨砂顆粒能有效清楚角質，效果會更加明顯。
要選取純天然植物配方的更能有效軟化並祛除皮膚深層污垢、殘餘角質，加速皮膚新陳代謝，由內至外排出皮膚角質和廢物，令皮膚光潔嫩滑。每周使用2-3次，皮膚角質不再殘留，變得白皙光澤。
在家美白皮膚方法2：防曬抗氧化
氧化是肌膚衰老的最大障礙，飲食不健康，日曬、壓力、環境污染等都能讓肌膚自由基泛濫，從而產生面色黯淡、缺水等氧化現象。都是身體產生氧化的「罪魁禍首」。所以無論從健康層面還是從護膚層面，我們都需要在日常生活中注意抗氧化。
春天也要防曬哦，紫外線時時都在，所以女同胞們每天出門之前都要做好防曬措施，可以選擇具有防曬功能的產品，一般選擇SPF25-30比較合適。另外，每周要注意敷美白補水面膜，只要堅持做好每一步，肌膚就能一天天白起來。
在家美白皮膚方法3：吃出白嫩肌膚
面膜能美白，化妝品能美白，你知道蔬菜也有美白的功效嗎?冬瓜是美容佳品，對美白肌膚效果顯著。用冬瓜片每日擦摩面部或用冬瓜瓤常常清洗面部，均可使面部皮膚細潤滑凈及減少黃褐斑。這可能與瓜瓤中含有組氨酸、尿酶及多種維生素、微量元素有關。
白蘿卜含有豐富的維生素C，維生素C為抗氧化劑，能抑制黑色素合成，阻止脂肪氧化，防止脂褐質沉積。因此，常食白蘿卜可使皮膚白凈細膩。黃瓜富含蛋白質、糖類、維生素B2、維生素C、維生素E、胡蘿卜素、尼克酸、鈣、磷、鐵等營養成分，能美白肌膚，保持肌膚彈性，抑制黑色素的形成。
四款自製美白面部皮膚面膜
在家自製美白面部皮膚面膜1：苦瓜美白面膜
做法：購置新鮮的苦瓜，將苦瓜先冷藏在冰箱里十五分鍾，然後取出切成薄片，直接貼在臉上，十五分鍾以後取下，再去清潔面部，長期做下去，皮膚就能慢慢白皙，在冬季還能為肌膚保濕呢。
在家自製美白面部皮膚面膜2：紅茶美白面膜
做法：紅茶兩湯匙、紅糖兩湯匙、麵粉適量、水適量。將紅茶和紅糖水加水煮沸，然後放置一旁等待冷卻，再加入麵粉調配均勻，清潔面部後可塗在臉上，等待十五分鍾以後清洗干凈。長久使用能讓皮膚白皙滋潤。
在家自製美白面部皮膚面膜3：雞蛋美白面膜
做法：將雞蛋整個放入到適量的酒中浸泡，密封28天後取出。每晚臨睡前，取雞蛋的蛋清敷面，蛋清半干後清水洗干凈。這個方法需要做很長的准備工作，一般准備工作做好了，晚上做面膜不會花太長時間。能潤膚和美白去皺。
在家自製美白面部皮膚面膜4：絲瓜美白面膜
做法：取新鮮的絲瓜榨汁，然後過濾掉殘渣，用絲瓜水攙和適量的麵粉，攪拌均勻以後塗抹在臉上，十五分鍾以後，用溫水清潔干凈。每周兩次能保持肌膚細嫩和美白。
黑了之後還能白回來嗎3
曬黑怎麼辦
1、絲瓜除去日曬斑
絲瓜含有豐富多彩的水及其維他命C，能夠合理滋潤皮膚，另外還能簡易日曬斑的印痕，將絲瓜切割成片狀後再倒成糊狀，隨後敷在有色斑的皮膚上，20分鍾後清洗就可以。
2、土豆塊除去日曬斑
馬鈴薯能夠痊癒曬後不光滑乾躁的皮膚，也可以協助減輕曬後皮膚的各種各樣不適感，將馬鈴薯切割成塊狀後，敷在有色斑的地區，15分鍾取下土豆塊就可以。
3、用醋洗臉可除去日曬斑
在洗腳水中添加2滴白米醋，就可以清除臉部日曬斑，這是由於醋中帶有較高的.酸性物質，能刺激性皮膚、擴大皮膚血管，進而除去面部色素，避免色素在皮膚內沉定。
4、蘇打除去日曬斑
蘇打和青檸檬有相近作用，能夠非常好的除去皮膚上不必要的角質層，將蘇打和一趟賽糖和一杯水混和在一起後，磨擦出現日曬斑的皮膚，就可以具有減低日曬斑的功效。
5、綠茶除去日曬斑
假如夏季背曬十分比較嚴重，人體皮膚上不但出現了顯著的印痕，而且出現了比較嚴重蛻皮的狀況，此刻能夠試著用綠茶處理人體這時出現的問題。泡一杯綠茶，把它倒進一個噴霧噴頭中，往出現問題的皮膚上噴撒，那樣不但能減輕比較嚴重曬傷後的蛻皮狀況，還能夠減低色斑。
6、檸檬水除去日曬斑
檸檬水具備非常好的剝落老繭作用，能使人體上的日曬斑劃痕漸漸地簡易，但是如果立即服用檸檬水塗在皮膚上，可能會給皮膚產生輕度的燒灼，因而在應用檸檬水除去日曬斑的情況下，能夠添加和檸檬水相等的蜂蜜檸檬水開展稀釋液，那樣不但能夠除去人體上的日曬斑，還能夠具有滋潤皮膚的作用，將調合好的檸檬蜂蜜水抹在日曬斑部位，25分鍾後清洗就可以。
7、番茄凡士林補水面膜
常說吃西紅柿能夠美白皮膚，實際上用番茄汁來敷面膜，對去除日曬斑的實際效果更強。平常我們何不在番茄汁里添加一些凡士林，調好以後便敷在臉部10分鍾，以後洗去，立即塗上潤膚乳或是潤膚露，堅持不懈每天一次，長期性下來日曬斑便會當然清除了。
8、綠葉子補水面膜
綠葉子補水面膜是將香芹菜的綠葉子切割成碎屑，同一杯酸牛奶混和，放2-3鍾頭，一天2-3次將其抹在臉部。
9、蘋果蛋羹去斑
起先要准備好蘋果150g，生雞蛋2個。白砂糖25g，香萊10g。製作方法：將蘋果削削皮，剜去果仁。切割成方塊丁;生雞蛋磕入碗中，攪散;香萊清洗，切細末。凈鍋放冷水750g容易上火，放進蘋果丁、白砂糖，沸騰後勾入芡粉，淋入雞蛋液燒滾，起鍋盛湯盆內既成。臉部的日曬斑能除掉嗎?另外相互配合應用專業祛斑商品黛芙薇爾，此方滋養皮膚，有效祛斑。
10、黑木耳紅棗粥
提前准備適當木耳、十顆大棗，先把大棗中的核除掉，再將木耳跟大棗用溫開水清理干凈，往鍋中添加適量的水時，放進木耳煮二十分鍾後，再添加大棗煮十分鍾，能夠依據口感加進來調味品，臉部的日曬斑能除掉嗎?每日早中晚相互配合黛芙薇爾擦抹應用，堅持不懈一段時間，能夠去斑美膚。
E. 皮膚黑的人可以變白嗎
皮膚黑的人可以變白嗎
皮膚黑的人可以變白嗎，每個人都有不同的膚色，但是有不少人的皮膚會因為各種原因就比較的黑，白嫩的皮膚是很多人的追求，下面就為大家分享皮膚黑的人可以變白嗎。
皮膚黑的人可以變白嗎1
皮膚黑的一般是可以變白的。因遺傳性和基因轉變會導致皮膚天生黑。皮膚黑可以使用光子的嫩膚進行改善。光子是通過特殊的光束達到皮膚內，對黑色素進行破壞和分解，隨著新陳代謝排出體外，而且光子的嫩膚還可以刺激膠原蛋白增生，很好的改善了皮膚黑的作用，還可以使皮膚變得緊致。
皮 膚黑的人如何嫩白肌膚
經常用美白的面膜，因為美白的面膜的美白效果十分的好，而且還具有很好的補水效果，同時還可以使你的肌膚更加的亮白，色素的沉澱也會變淺，這樣以來皮膚就會變白了，肌膚更加的白嫩，但是也是不可以天天用的，一周敷2-3次即可。
及時的補充水分使肌膚每天都保持水嫩嫩的，美白的基礎就是水分，保證肌膚不缺水分，同時你也可以隨身攜帶噴霧型保濕化妝水，這樣就可以及時的補水了，在化過妝之後也是可以噴上保濕噴霧的，讓你水嫩白起來。
選擇植物美白化妝水就可以使你的恢復白嫩，那麼就需要使用美白成分的護膚品，同時美白化妝水很關鍵，選用純天然植物成分的化妝水就可以你的保濕，而且還可以美白，由內到外使你變得更加的白嫩。
一天到晚地美白就可以使你黝黑的肌膚變白，但是24小時你都要進行下去，這樣才可以美白，在白天你的皮膚上就有附著著很多的灰塵和細菌，所以在這個時候就需要做好防曬和隔離的工作了，而在睡覺的時候就可以修復美白了，使用具有修護美白功效的護膚品就可以減少一天的肌膚傷害，讓肌膚充分吸收美白成分，美白效果更加的`好。
只要你能堅持使用，肌膚就可以變得更加白皙。對皮膚黑的朋友來說，掌握正確的嗎美白護膚方案，然後去堅持使用，那皮膚膚色自然會變得越來越白。
皮膚黑的人可以變白嗎2
皮膚黑的人怎麼美白
一、精鹽+精油去角質
將精鹽15g和甜橙或檸檬精油10滴混合在一起，在洗澡時用來全身去角質。這樣可以讓肌膚變得白皙透亮。值得我們注意的一件事就是，因為甜橙和檸檬精油都具有光敏性，遇光後反而會令肌膚變黑，因此不適宜在白天使用這個方法。
二、檸檬片泡澡
在浴缸內放兩三片新鮮的檸檬切片，檸檬浴能有效消除身體疲勞，令肌膚柔滑細嫩，且提神醒腦。檸檬浴還能有效消除腳後跟和手肘部的厚繭。還可以在洗澡前先敷美白面膜，這樣面部肌膚也可以充分吸收面膜中的美白成分，變得白嫩剔透。
三、香蕉+牛奶護體膜
做美白護體膜需要准備3種材料，那就是香蕉、純凈水和全脂牛奶。先將香蕉搗至糊狀，接著加入全脂牛奶，再倒入少量水，按照3：5：1的比例混合攪拌，拆山最後在全身的肌膚上塗抹，待20分鍾後清洗干凈，只要使用一次，再配合點美白祛斑面膜，就能感覺到皮膚變得細嫩潤澤。
四、洗澡後塗抹美白護膚品
沐浴後，在肌膚還處於微濕的狀態時，應該迅速塗抹具有美白功效的潤膚露，對於脖子、手肘、膝蓋等膚色特別深的位置，甚至可以先使用面部的美白精華產品，再使用潤膚露，強化美白效果。再配合由下而上的按摩，不僅有助於吸收，而且能夠抵禦鬆弛旅乎中下垂。
五、足休息和睡眠
休息不好，睡眠不足，不僅影響健康，而且使皮膚血流減慢、血管收縮、血瘀成斑、皮膚變成灰黑色。所以，注意適當的休息和頃做充足的睡眠是必要的。晚上10點鍾到凌晨兩點鍾是最佳的睡眠時間，所以女人最遲11點就該上床准備入睡。為了提高睡眠的質量，可以在睡前泡泡熱水腳或喝杯牛奶。
六、攝入足量的抗氧化食物
若是能買到質量好的抗氧化產品如番茄紅素是的，不能的話就多吃番茄醬吧，然後其它的抗氧化可以吃點葡萄，葡萄不用使勁洗，那個白色的不是灰也不是臟的東西實際上就是抗氧化劑白藜蘆醇，而我們買的白藜蘆醇是從葡萄或葡萄籽提取出來的，沒事吃點葡萄吃點深色食物例如洋蔥啊紫甘藍啊西蘭花呀就可以了。
七、打美白針
美白針可以進行日常的全身美白、還可以舒緩鐳射和脈沖光術後的反黑、淡化黑斑、淡化痘疤及色素沉澱。
對於機體來說打美白針能激活沉睡幹細胞，促進新的生命旺盛的功能細胞群再生，分化，加快細胞新陳代謝，徹底改善內環境。同時，能促進肝臟排毒功能，促進機體新陳代謝;幫助排出體內垃圾和廢物，增強機體免疫力，清理內環境，爽氣清神;調節人體機能紊亂，抗病毒防感冒等作用。
對於保護全身皮膚組織、保護肝臟、腎臟、大腦和降血脂(尤其適合熬夜和肝功能不佳;改善皮膚整體性暗沉或先天性暗沉;抗身體組織氧化、老化、增強免疫力)效果良好。
皮膚黑的人可以變白嗎3
熬夜皮膚黑怎麼美白
抑制油光
臉色暗黃肌膚暗沉其實跟油脂分泌過旺有很大的聯系，因此控油也是夏季美白護膚最重要的步驟之一。選擇去油的潔面產品，為肌膚深層去除污垢，補水使肌膚油水平衡，達到更好的美白效果。
糖茶水
少量麵粉加上1個蛋黃，攪拌後加入少許的綠茶粉和紅糖攪拌均勻，然後塗抹在臉上20分鍾後用清水洗凈，不僅可以很好的滋潤皮膚，還能為肌膚達到美白、祛痘的護膚效果，如果沒有綠茶也可以換成紅茶哦。
蘇打洗臉
洗臉的時候在洗面奶或潔面膏中加入少許的蘇打一起打泡，然後在臉上慢慢按摩認真的清潔面部，洗過之後皮膚會覺得很清爽，鼻子周圍的黑頭也乾乾凈凈的，起到去黑頭和收縮毛孔的作用。
茉莉花
用干茉莉花泡在涼開水中密封幾日，兌入少許的酒精後在每次洗完臉的時候輕輕拍在臉上，這樣可以起到很好的收縮毛孔的作用，去除毛孔中的污漬，是一個很好的DIY美白護膚產品哦。
維E
如果覺得買來的面霜不夠滋潤，可以在面霜中加入少許的維E，可以更好的滋潤皮膚，達到美白的效果，維E最好是睡前塗抹，這樣護膚效果會更好的哦。要美白的MM趕緊去試試呢!
增補維生素
盡量多使用一些含有維生素C的護膚產品，也可以食用含有大量維生素C的水果。維生素C是女性美白的必要營養元素，為肌膚多增補維生素C可以為皮膚做好美白功效，還能使肌膚越活越年輕。