① 吃了養生堂維生素C皮膚為什麼反而變黑了
vc沒這個功效，VC對皮膚只有很小的左用，不管正反都一樣，對皮膚期主要作用的是VE和VA，所以，肯定不是VC引起的
② 請問維生素C白天吃會不會皮膚變黑
因宏盯為VC感光，如扒白天吃了皮膚會變黃的渣絕昌，長時間下來就會變黑，所以晚上吃好一點。還有就是做好防護功課，經常面對電腦的話，白天盡量少吃感光類的食物，比如：胡蘿卜，茄子等。。。
③ 維生素c白天吃皮膚變黑嗎
維生素c白天吃不會使皮膚變黑。
檸檬是含有豐富維生素C的食物。有人說檸檬是一種「感光食品」，白天喝檸檬水皮膚會起斑變黑。事實上，變黑需要足夠多的日曬、足夠多的光敏性物質等條件。有實驗顯示，要喝353個檸檬泡的水，照射300多個小時，才能有變黑的效果，因此白天可以放心喝檸檬水。
正確喝檸檬水的方法：
1、檸檬水最好用溫水泡。有人說用熱水泡檸檬會使維生素C損失。但是，如果用冷水泡檸檬，並不能完全泡出有益成分。由於檸檬的酸性較強，維生素C的耐熱性較好，並不會很容易損失，水溫不高於60℃的溫水是完全可以的。
2、胃病患者是可以檸檬水的。有人認為檸檬酸性太強會刺激胃，胃病患者不能食用。事實上，用一小片檸檬泡出來的檸檬水沒有太強的酸性，不至於對胃造成太大的傷害。而且，少量的檸檬酸還有助於胃黏膜的修復，有助於消化不良患者的消化吸收。
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維生素C不宜吃太多
維生素C是個好東西，維生素C是高效的抗氧化劑，有助於清除體內的氧自由基，延緩衰老，有一定的美白作用，短期能提高免疫力；可以促進腸道吸收鐵，有效緩解缺鐵性貧血；水溶性的維生素，可以通過尿液排泄，不會因過量服用在體內蓄積……大多數人都認為，維生素C吃多了就會排尿排出來，不會對身體有什麼影響。
要知道，大量服用維生素C會促進體內維生素A和葉酸的排泄而導致維生素A缺乏。維生素C在體內代謝的最終產物是草酸——草酸可降低鈣的吸收。
鈣、維生素B與維生素D，是指甲健康生長所必需的營養元素，而維生素A與指甲光澤有關，所以過量補充維生素C，會不利於指甲健康。
中國營養學會建議的膳食參考攝入量建議，成年人每天需攝入維生素C100mg，可耐受最高攝入量為1000mg/日。理論上，中國人習慣的日常膳食是可以完全提供我們每日所需的維生素C，而市場上常見的泡騰片所含的維生素C含量是1g（1000mg），已經是人體所能耐受的最高攝入量。
所以說，只有健康均衡的飲食，才是適量獲取各種人體所需營養素的最佳途徑。想要依靠補充各種營養制劑來「保健」，反而容易因為把握不好劑量而造成健康隱患。
④ 請問養生堂維生素C是白天吃還是晚上吃啊，聽說白天吃維C皮膚會感光變黑
晚上吃。
維生素c白天吃不會變黑，但是因為VC感光，所以如果白天吃了，用戶皮膚是會變黃的，所以如果吃維生素c最好能夠在晚上吃。另外就是要做好防護功課，如果平時需要經常面對電腦，那麼白天就要盡量少吃感光類的食物，例如胡蘿卜，茄子等。
維生素C可抑制色素的增加，使雀斑變淡，具有美白效果，可縮小毛孔，調整皮膚紋理。 維生素C可抑制黑色素的生成，黑色素一旦產生，維生素C還可使其變淡，請多攝入維生素C，從防止產生祛斑開始保護皮膚，維生素C除具有美白作用外，還有增加膠原蛋白，調整皮膚紋理的作用。
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注意事項：
1、維生素C很容易被氧化失去活性，尤其是銅，鐵離子，會使其氧化的速度加快上千倍。而豬肝中含有銅，鐵離子的含量很豐富，因此維生素C與豬肝同時會使維生素C生成其它物質，而失效。
2、不可與雞蛋，牛奶等富含維生素B2放入食物同時食用。維生素B2具有氧化還原性，並且其氧化性要強於還原性。兩者同時的時候不僅會使維生素C失效，而且還會影響維生素B2在體內發揮的作用，可以說是兩敗俱傷。
3、服用維生素C的同時不要大量進食黃瓜，胡蘿卜等蔬菜，因為這些蔬菜中含有維生素C分解酶，此種酶可以促使維生素C分解，進而起不到作用。