1. 果酸身體乳，可以緩解雞皮膚嗎
使用果酸可以刺激和加速色素代謝，使暗沉的皮膚盡快恢復白皙透亮的狀態，加速角質層脫落和新陳代謝，還可以預防或減少角質層粘連，同時避免雞皮的形成。果酸身體乳，可以緩解雞皮膚。
三、雞皮膚的注意事項
雞皮洗澡不能用太熱的水溫，即使是冬天，水溫一般保持在40度，因為熱水容易帶走皮膚表面的油脂，對於缺水缺油的毛囊角化症患者來說，無疑是雪上加霜。冬季洗澡不宜過於頻繁，但每2周一次為宜；不要用鹼性肥皂洗澡，最好用脂肪皂或保濕皂。洗後外用凡士林洗劑或10%甘油水。洗澡的時候不能用浴球擦身體。這樣只會讓毛囊角化更加嚴重。不要用手擠壓、抓撓或扣住毛囊角化，會導致紅腫發炎。反而會更容易堵塞毛孔，引起更嚴重的毛囊角化。
2. 手臂，後背都長很多暗黑色疙瘩，不痛不癢，是什麼情況
你這是常見情況叫雞皮膚，學名叫毛周角化症。
「雞皮膚」是一種基因導致的體質。具有這種體質的人，毛囊周圍的角質會增厚，導致毛囊口被過厚的角質堵塞，形成一粒粒的小凸起。它最常出現的部位，是在上臂外側、大腿、頸部，甚至整個背部、臉頰——有些人腮幫子皮膚會顏色較深、也較粗糙，雖然顆粒狀不太明顯，但是也屬「雞皮膚」。
所以在毛周角化的治療中根據其發病機理從內到外徹底的治療，從內活血清脂，從外滋潤滋養緩慢疏通，以達到標本兼治的目的。
西醫
很多人得了這種病，到皮膚病醫院去診治，醫生開的葯一樣都是塗維A酸，或是開一些止癢葯。那怎麼治呢，筆者整理了一些最新的治療學術經驗和臨床經驗。
醫囑
1、盡量不要隨意擠壓這些丘疹，以免不慎引發毛孔發炎感染。
2、口服維生素A或多吃富含維生素A的食物對本病有一定幫助；此外，外用皮膚角質軟化或角質溶解劑，可以減輕症狀，使皮膚表面變的比較光滑。如外用鄰羥基苯甲酸軟膏等，鄰羥基苯甲酸的應用應該從低濃度開始，如從0.05%-0.1%，以避免對皮膚產生刺激，每天晚上用一次。葯物需要長期堅持使用才能有效果。
3、部分患者的毛周角化病則比較嚴重，對美觀影響不小，得了這討厭的病，許多人夏天不敢穿短袖衣服。所以此病也可稱得上是美麗的天敵之一啦！嚴重影響心情，部分患者甚至因此而產生嚴重的心理問題。對於這部分患者，為了美觀的需要，是應該考慮做系統性的治療的。另外，毛周角化症還非常容易遺留色素沉著，更有礙觀瞻！
4、需要特別指出的是：嚴重的毛周角化症貴在早期治療，因為延誤治療不僅容易形成難看的色素沉著，而且還可大大增加治療的難度！
5、毛囊角化症是相當常見的皮膚問題，痊癒難，只能改善。由於毛孔角化是與角質有關的疾病，所以一般的治療都是以去角質葯膏為首選，像是A酸、果酸、水楊酸及尿素等。 [3]
改善方法
秋冬季節皮膚的角質增厚，「雞皮膚」也就顯得更嚴重，有的甚至會呈現「魚鱗病」的症狀——這聽起來好像很可怕，其實它只是極度乾燥引起的、使皮膚呈現像一片片魚鱗似的膚色不均，很多人呈現這種症狀還不自知呢。另外，「雞皮膚」也與維生素A缺乏有關，可適當服用維生素AD丸。
護理方法
「雞皮膚」是天生的，無法「徹底治癒」，卻是能有效改善的。
①溫和去角質
因為「雞皮膚」與角質變厚有關，所以溫和地去角質是必要的，但一定不可過度。
去角質有很多方法，我們洗澡時用含磨砂顆粒的沐浴乳、用洗澡海綿、浴球等猛搓身體，都能達到去角質的效果，只是，每天這么洗，會令本來就很乾燥的「雞皮膚」受不，而變得更薄更干，反過來又會刺激「雞皮膚」變得更厲害。我們皮膚的角質更新周期為28--45天，所以這么猛的去角質，1--1個半月做一次就夠了。
去角質比較溫和的方法，是用浴鹽(食鹽也有去角質功效，但其中的鈉會令皮膚乾燥，「雞皮膚」的人還是用具保濕功效的死海浴鹽比較好)。可以用浴鹽泡澡，也可先將浴鹽用熱水溶解了，然後混合在植物型的沐浴乳中(化學制劑多的沐淋乳會與浴鹽起化學反應)，在淋浴時用。用浴鹽泡澡時，還可加入玫瑰和檀香精油，去角質的同時還能滋潤皮膚。
很多人認為每天洗澡是好習慣，但對於「雞皮膚」來說並不好。沐浴乳也能一定程度上去除老廢角質，還可能過多洗去油脂，所以，「雞皮膚」的人在冬天2、3天洗一次澡就夠了，或者每天只用清水洗澡，而不用沐浴乳。
②滋潤最重要
比去角質更重要的，是滋潤皮膚--去角質只是手段。
「雞皮膚」是很缺水又很缺油的皮膚，用一般的護體乳會不夠滋潤，而應使用葯房裡賣的專為極乾性皮膚配方的護體乳。洗澡時也應該用滋潤型的清潔產品等。
另一個重點是，洗澡的水溫一定要保持在40℃左右。冬日裡，很多人喜歡用比較燙的水，覺得這樣才夠舒服。但燙的水很容易「去油」，也會過多洗去皮膚的油脂；而當身體一離開熱水，皮膚表面的水分會立刻蒸發，同時也帶走了皮膚的水分。這對於「雞皮膚」來說都是「雪上加霜」的事。
如果「有錢又有閑」，去SPA享受身體的保濕護理，也是改善「雞皮膚」很好的方法。
③欲速則不達
一粒粒的「雞皮膚」會讓人很想「除之而後快」，但是用手擠、抓、摳，會使毛孔周圍的組織水腫，這樣毛孔開口變得更小，更容易堵塞，會產生粉刺、毛囊炎；如果抓傷，更會造成發炎和色素沉澱。所以千萬不要去抓、去撓。
如果有重要場合需要展示光潔漂亮的肌膚，可向皮膚科醫生求助。塗用維甲酸、或在專業醫師指導下進行果酸換膚，都能讓皮膚在幾天內呈現晶瑩剔透。但這只是「應急之法」，治標不治本，若經常這樣處理，還會使皮膚的屏障功能變得更弱，令皮膚更乾燥、更敏感。
改善「雞皮膚」「貴在堅持」，無論春夏秋冬，洗澡後都用護體乳滋養皮膚，不做「懶女人」，皮膚才會變得更美麗。
3. 手上起小紅點 不痛不癢 是比較暗的 就像在皮膚裡面
身上長小紅點是因為什麼呢?身上長小紅點是一種常見的臨床現象，我們經常會見到自己的身上長小紅點，是有多種原因引起的，根據其原因不同，誘發小紅點的原因不一樣，受到多方面因素的影響，其採用的應對措施也是不同的，需要不一樣的治療方法，那麼，身上長小紅點主要有身體過敏、蚊蟲叮咬、所以會長小紅點，毛囊角化症以及蜘蛛痣等原因，都是長小紅點的主要原因.
1.身上長小紅點是因為身體過敏。這種情況也是比較常見的，在日常的生活中特別容易見到的，此種情況需要找到過敏原，找見過敏原之後，避免再次接觸過敏原即可。
2.身上長小紅點是因為蚊蟲叮咬。這種情況在夏天是比較常見的，因為夏天的時候，蚊子都比較多，一般不用做什麼處理，被咬的話，就被咬了吧，一段時間後，身上的小紅點就會消失了。
3.身上長小紅點是因為毛囊角化症。這種現象一般都橡山旦不需要治療，不需要對毛囊進行什麼治療的，慢慢小紅點都會消失，屬於正常現象，一般來說，是比較常見和梁擾合理的，不必太過驚慌。
4. 身上長小紅點是因為蜘蛛痣。這種現象是由於肝臟唯滾疾病引起的，是因為肝臟有了問題，當肝臟受到一定程度的損傷，導致肝功能代謝紊亂，這樣的話，肝臟的功能 就顯得比較亂了，雌激素滅活障礙，導致體內積累過多的雌激素，有太多的雌激素在身體裡面了，從而使皮膚毛細血管向外擴散，出現類似蜘蛛狀似的小紅點，有這 樣那樣的小紅點點。這種情況是需要治療的，需要引起高度重視。
身上長小紅點注意事項：
如果身上長時間長小紅點，要是有小紅點點的話，卻長時間不退的話，一定要引起高度重視，一定要特別注意的，及時到專業的醫院就診。