『壹』 皮膚暗沉的原因
皮膚暗沉的原因
在這個看臉的時代，臉顯得格外重要。白皙細膩的皮膚是每個人都想擁有的，很多人看上去沒精神沒氣質，就是因為臉部發黃，皮膚暗沉，所以我們平時的護膚工作一定要做好， 以下是關於皮膚暗沉的原因：
皮膚暗沉的原因1
紫外線照射
紫外線是皮膚老化的主要殺手，它會讓紋理混亂、血液循環不暢、黑色素積聚，從而使皮膚暗黃，所以不論是什麼季節，都要注意阻擋紫外線。
解決方法：出門一定要做好防曬工作，就算是秋冬季節，只要有太陽，都要在裸露的部位塗抹防曬霜，根據陽光的強度選擇SPF指數，夏天還要帶上遮陽傘，盡量做到全面防曬。
空氣污染
現在的空氣污染問題越來越嚴重，空氣中的雜質、有害物質越來越多，平時容易進入毛孔，堵塞毛孔的正常呼吸，造成膚色越來越暗沉。
解決方法：即使不出門，也要每天都塗抹隔離霜，阻擋外界的污染和傷害，把皮膚保護起來，防止各種雜質和污垢進入毛孔。
常面對電腦
經常面對電腦，面部的毛孔就會被電腦周圍因靜電而聚集在一起的微粒堵塞，讓毛孔越變越大，導致面部肌膚越來越粗糙、暗黃，氣色氣色好不起來。
解決方法：平時要盡量減少上網時間，如果是工作需要，必須經常面對電腦，那麼可以每隔3小時去洗一次臉，清潔肌膚，然後做好保濕工作。
血液循環不良
肝直接影響血脈，當肝火旺或肝氣郁結時，便易形成氣血不通，影響面部的血液循環，面部血液循環不良，皮膚自然就會暗淡無光。
解決方法：平時要注意保持心情舒暢，減少發火生氣的次數，多吃苦瓜、綠豆、黃瓜等降低肝火的`食物，同時要定期用熱毛巾敷臉，改善面部的血液循環。
皮膚暗沉的原因2
1.休息不好，睡眠不足
晚上的睡眠時間時是皮膚細胞更新的最活躍的時刻，太晚睡或睡眠不足，新陳代謝功能不再暢順，造成老化角質層增厚，肌膚失去透明感，呈現泛灰暗顏色。長期睡眠不好的人，皮膚自然看上去灰暗暗，再用什麼美白產品一樣無濟於事。
2. 壓力
當我們承受壓力、疲勞過度的時，身體會處於緊張狀態，造成血管收縮，血液循環不良，臉色也暗沉下來。而疲勞過度，肌膚的新陳代謝緩慢，臉色因角質積聚而變得更加暗沉。
3、乾燥
如果肌膚乾燥，角質層水分不足，膚色顯得暗黃。而且乾燥的皮膚會出現細紋，有時候不仔細看很難觀察到，但細紋多的皮膚就像蒙了一層灰，顯得暗黃。
4. 吸煙
吸煙會使血管收縮、體內產生大量的自由基，臉色黯淡。香煙還會破壞維生素C，而維C具有抑制黑色素的作用，對皮膚健康十分重要。另外，吸煙的煙霧也會弄臟毛孔，令膚色更暗啞。
5.潔面不徹底
當粉底在肌膚上一段時間後，會與皮脂及灰塵等混雜在一起形成污垢，然後氧化變質。如果潔面不徹底，污垢殘留在臉上，膚色就會暗啞無光。
6.紫外線
UVB會把皮膚曬黑，而UVA會深入及破壞真皮層，侵害膠原纖維及彈力纖維，使其變質，在真皮層中殘留成塊，令肌膚失去剔透感而泛黃、暗沉。
7.皮膚衰老
以上幾點和皮膚衰老都有一定關系，皮膚衰老後，新陳代謝減慢，皮膚被氧化。膚色黯淡無光彩。
8.貧血
貧血造成皮膚乾燥，不僅對膚色有影響，長期貧血影響身體健康
『貳』 5種引起皮膚暗沉的原因，看看中招了嘛
皮膚暗沉的5大原因
如何逐個擊破暗沉因素
皮膚暗沉 粗糙
皮膚暗沉的真正原因：其實就是黑色素沉澱，不過有很多的因素會導致我們的皮膚堆積過多的黑色素，下面我們一起來找准原因，逐個擊破皮膚暗沉問題。
化學物質損害
暗沉的原因：品質低劣的護膚品中含有的鉛、汞等有害化學物質，亦可令膚色造成色素沉著。
暗沉對策：
1、停用劣質護膚品
2、及時修護
3、注意防曬
4、放好心態
陽光曝曬型
暗沉的原因：防曬工作不到位，就會導致肌膚黑色素沉積，這就造成皮膚變得暗沉。
暗沉對策:出門做好防曬,塗抹防曬霜,做好物理防曬
帽子、長袖衣服、墨鏡、冰袖、防曬口罩、遮陽傘
肌膚缺水型
暗沉的原因:肌膚缺水乾燥、含水量長期不足的話，也會讓皮膚看起來暗沉沒有光澤。
暗沉虛亮逗對策:加強保濕保養,用滋潤保養品,多喝水,補充維生素,隨身攜帶保濕噴霧,使用補水面膜
舊角質的堆積
暗沉的原因:角質層過厚無法正常代謝，就會堆積在皮膚表面，令黑色素難以代謝。
暗沉對策:定期去角質，可避免舊角質堆積引起的暗沉
乾性皮膚:兩三周1次
油性皮膚:一周1次
中性皮膚:一月1次
混合型皮膚: 全臉二三周1次，T區一周1-2次
敏感肌皮膚:不建議去角質
舊角質的堆積
暗沉的原因:在感光蔬菜當中含有較高的鋅鐵銅等金屬元素，它們很容易會導致皮膚發黑
感光食物:檸檬、生菜、胡蘿卜、香菜、木瓜、油菜、芹菜、無花果
氣色不好的人會看起來沒有精神，在工作和生活中都給人一種很沒有活力的感覺。
皮膚發黃、長色斑、皺紋、膚色暗沉等現象都會給人一種氣色不好的感鍵如覺。
膚色暗沉的原因有哪些呢?
膚色暗沉怎麼辦?
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膚色暗沉怎麼辦
1、記得防曬。出門不防曬，你就變黑妹哦!所以一定要記得防曬!全身都要均勻塗抹SPF指數不低於30的防曬霜。
2、盡量不要化妝。化妝品中含有多種重金屬，對皮膚的損害非常大。很多有著長年化妝經歷的人一旦卸了妝，膚色黯淡粗糙，完全沒有光澤。所以能不化妝盡量不化，無法避免的時候也要化淡妝。如果化妝不可避免，那麼卸妝一定要徹底。並且要多喝水，水能加速新陳代謝，有助於排出體內的有害物質。
3、即使不出門也要塗隔離霜，塗之前先洗干凈臉再上一層化裝水哦，能有效的鎖水。
4、面膜，保濕面膜比美白面膜更重要，只有毛孔得到有效的保濕補水狀態，美白的營養才能被深沉的吸收，尤其是乾性皮膚的美眉差賣。
5、多吃番茄是很好的選擇，林志玲等許多明星都愛用番茄來美白，長期吃能補充足夠的維生素C，以及由內而外的美白肌膚，還能抗衰老。
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總結：女性朋友平時不注意作息的規律，皮膚很容易出現暗沉、長色斑的現象。
這都是由於夜間身體中的毒素沒能排出體外引起的，所以為了我們的皮膚健康，早睡早起是很有必要的。
其次，在飲食上注意，白蘿卜、豆漿、檸檬、堅果等多有改善膚色的效果。
『叄』 皮膚暗沉的原因有哪些
皮膚暗沉的原因有哪些
皮膚暗沉無光澤首先應該注意睡眠不足、壓力過大、吸煙都會讓自己的肌膚狀態變得非常的差，以下是我為大家整理皮膚暗沉的原因有哪些相關內容，文章希望大家喜歡！
1、睡眠不足
晚上的睡眠時間對肌膚細胞更新是最活躍的時間段，新的細胞會生長，而老化的角質細胞就會被排泄掉，如果說你睡得太晚或者是睡眠不好的話，那麼新陳代謝的功能可能就會變得比較緩慢不通暢，導致老化角質增厚，從而就會讓肌膚慢慢的失去透明感，呈現出晦暗的顏色，即使我們上再多的妝也沒有辦法掩蓋，想要膚色均勻亮澤，那麼還是要保證充足的睡眠時間，才能夠有效的讓自己的新陳代謝處於正常的狀態。
2、壓力過大
我們受壓的時候身體會過度緊張的狀態，導致血管收縮血液循環不良，膚色也會暗沉，當你過度疲勞的情況之下，肌膚的新陳代謝會變得比較緩慢，臉色因角質堆積變得暗沉無光澤，如果說再加上肌膚乾燥問題的話，角質層的水分也會更加不足，膚色晦暗，欠缺透明感的情況會更加嚴重。
3、吸煙
吸煙會使微血管收縮，使血液循環惡化，處於缺氧狀態，膚色就會黯淡無光，香煙當中還含有破壞維生素c的物質，能夠讓身體內部的維生素c快速的流失黑色素幫助肌膚更新，對肌膚健康非常重要，如果長時間吸煙的話，那麼就會讓自己的肌膚狀態變得非常的差。
4、潔面不徹底
當粉底在臉上呆的時間過長之後，會讓皮脂及灰塵混雜在一起形成污垢，氧化變質過後就會堵塞毛孔導致黑頭的問題，如果說日常潔面不徹底的話，污垢殘留到自己的臉上，幾乎就會變得暗沉無光澤，皮質分泌最多的地方就是我們的鼻子兩側，因此就會發現鼻子了，側的黑頭會變得比較嚴重，所以說想要改善肌膚暗沉無光澤，就需要徹底的'潔面，才能夠讓自己的肌膚得到更好的護理保養。
5、角質過厚
如果說我們平時在護理肌膚的過程當中不及時的對自己的腳趾進行清潔的話，那麼角質堆積過厚的情況之下，也會影響肌膚的正常呼吸作用，會讓肌膚產生暗沉無光澤的問題，對於我來說，雖然油性肌膚的人不容易生長出皺紋，但是過於油膩，角質層過厚的肌膚一旦出現老化，就會產生深層皺紋，讓肌膚看上去讓你老了十歲。
『肆』 皮膚暗沉的原因是什麼
1、長期熬夜、睡眠不足：因熬夜而沒有足夠的時間睡眠，肝膽就得不到充分的休息，可表現為皮膚粗糙、黑斑、面色發黃等。
2、吸煙：吸煙會使微血悶廳管收縮、使血液循環惡化，肌膚因而處於缺氧狀態，臉色自然黯淡。
3、紫外線照族罩或射：紫外線是兆伍皮膚老化的主要殺手，它會讓紋理混亂、血液循環不暢、黑色素積聚，使皮膚暗黃。
4、壓力：受壓的時候，身體會處於緊張狀態，造成血管收縮，血液循環不良，臉色也暗沉下來。
5、潔面不徹底：當粉底在肌膚上一段時間後，會與皮脂及灰塵等混雜在一起形成污垢，然後氧化變質。