1. 哪些食物多吃容易使皮膚發黃
日常生活中有很多食物可以使皮膚出現發黃，這些食物主要是含有豐富的胡蘿卜素，如果長期食用或是短期內大量食用，有可能造成血液中的胡蘿卜素濃度顯著的升高，從而出現了皮膚發黃，常見的有胡蘿卜、南瓜、木瓜、芒果、橘子等。當這些食物停止食用以後，皮膚變黃的症狀會逐漸的改善或者消失，並不需要給予特別的擔心。
臨床上出現皮膚發黃而沒有食用食物時，還應當警惕是否是疾病所造成。臨床上將皮膚變黃就稱為黃疸，主要是包括肝細胞性黃疸、梗阻性黃疸和溶血性黃疸。溶血性黃疸主要是血型不符所造成，也有可能是輸血不符、溶血性疾病所引起。肝細胞性黃疸主要是出現肝細胞壞死，有可能是葯物、肝炎、飲酒等多種原因所造成。梗阻性黃疸主要是見於結石、腫瘤等原因，臨床上還需要進一步通過影像學和血液學的檢查，才能夠明確具體的原因。
2. 據說吃橘子過多皮膚會變黃，這究竟是怎麼回事
據說吃橘子過多皮膚會變黃
一、橘子吃多了皮膚會變黃的，橘子吃多了以後會導致胡蘿卜素黃皮症。因為橘子中富含黃色色素的β胡蘿卜素，所以吃多了以後會沉積在皮膚，出現皮膚變黃。這種黃和黃疸不一樣，鞏膜不黃。而且在多喝水，不吃橘子幾周後會消失。建議橘子不要多吃，吃的時候也要選擇時間，一般飯前或者是空腹不要吃橘子，因為它比較酸，對胃的刺激比較大，一般吃飯以後一小時以內再吃橘子。另外不要多吃，吃完以後要刷牙漱口，避免對牙齒的損害。胃腸功能欠佳的人不要吃太多橘子，容易發生胃糞石的困擾。
均衡飲食，尤其是現在有些年輕人非常喜歡簡食，可能會戒斷一些主食，實際上來說穀物主食有助於毛發的正常生長，如果總是在戒斷，有可能會出現一些毛發的光澤度不好，可能久而久之出現脫發的情況。簡單來所有的食物對皮膚只要不是過度刺激的，對皮膚都是有好處的，要盡量均衡的飲食。
3. 胡蘿卜吃多了真的會皮膚變黃么
是的，多吃胡蘿卜皮膚會變黃。這是因為過度攝入β胡蘿卜導致。在酶的催化作用下，一個β胡蘿卜素分子被一分為二，末端再分別接上一個氧原子，就搖身一變成了兩個視黃醛分子。從而轉化成維生素A。
在代謝過程中，物質的轉化必然會涉及「轉化率」這個概念。由於酶的活性因人而異，因此每個人將β胡蘿卜素轉化成維生素A的效率也有很大的差異。一般來說，日常膳食中通過β胡蘿卜素來攝取維生素A，效率大約是直接攝取維生素A的1/12，因此，通過植物性食品來源中的β胡蘿卜素來補充維A，β胡蘿卜素含量必須達到一個較高的水平才能夠實現。
維生素A攝入過量，但是這些中毒症狀都是由直接攝入視黃醇（酯）形式的維生素A引起的，攝入相同當量（即按視黃醇的12倍計算）的β胡蘿卜素則沒有觀察到中毒症狀，這是由於β胡蘿卜素被吸收之後會先儲存在肝臟和脂肪細胞等部位，等到身體需要的時候才會被轉化為視黃醇——相當於增加了一層緩沖和調控機制。這就好比，我們吃葡萄糖下去，血糖立馬就飆上去了，而吃其他一些糖類物質，由於受到限速酶的調控，血糖的升高就沒那麼快。
這些儲存在身體中的β胡蘿卜素幾乎是沒有毒性的，不過，過量的β胡蘿卜素也不是對身體一點影響都沒有——這種橙色的色素大量進入血液，能讓你的皮膚變黃。
4. 吃太多橘子，皮膚會發黃，這是因為
體內胡蘿卜素過量。
橘子除了含有非常豐富的維生素c之外，還含有非常豐富的胡蘿卜素，如果我們一次性吃了過多的橘子，會導致短時間內攝入過多的胡蘿卜素，而我們的身體器官對胡蘿卜素的代謝和分解是需要一定時間的。
短時間內攝入過多的胡蘿卜素，會導致過多的胡蘿卜素存留在我們的血液當中，沒有辦法及時的分解和代謝，最終會沉積在皮膚的角質層以及皮膚粘膜等部位，導致皮膚發黃的情況產生，所以如果一次性吃了太多的抉擇，會表現出手心腳心以及臉部發黃的症狀。
其它吃了皮膚會變黃的食物
除了橘子之外，很多含有胡蘿卜素的食物吃多了之後，都會出現皮膚發黃的情況，比如一次吃了太多的胡蘿卜或者南瓜，已經木瓜等食品，都會導致皮膚發黃，所以這種症狀被稱作胡蘿卜素血症。
雖然聽上去這種病症是非常可怕的，但是一般情況下是不會給我們的身體帶來過多危害的，除了會引起我們的皮膚表面發黃之外，不會給身體造成任何的損害。
只要不再繼續食用含有豐富胡蘿卜素的食物，經過一個星期到兩個星期左右的時間，這些黃顏色就會代謝出去，皮膚也會恢復正常。
5. 吃什麼食物臉色會變黃
第一種，橘子，吃的時候要適量，就算吃了一斤，估計都沒有關系，可是如果三斤四斤五斤的吃，那接下來的幾天，就會變黃了。
第二，胡蘿卜，胡蘿卜吃得太多，也是會有這樣的效果
第三，芒果，芒果吃多了也是會這個樣子，但是芒果很容易上火，可能不等臉色變得蠟黃，就會上火，就會不吃了。
6. 多吃黃色水果能讓皮膚變黃，這是真的嗎為什麼會有這說法
多吃黃色水果會能讓皮膚變黃。臨床上，有很多這樣的患者，大多是在短時間內吃了大量的橘子、南瓜、柿子、胡蘿卜、橙子等，發現自己的皮膚發黃，即使不再吃這些食物，往往也要幾天才能褪去，很多人還以為是黃疸到醫院就診。
我想如果每天都吃維生素C，皮膚就會變白。但沒想到，吃了半個多月後，人慢慢變黃了，先是手變黃了，後來臉也變黃了。起初，她不知道原因，以為是休息不好，皮膚變黃了，便開始敷面膜。但敷了幾天後，她看到自己還是沒有變白，而且越變越黃，她開始擔心和害怕。之後，她聽家人說，可能是橘子吃多了，人吃黃了，就到醫院去看。最後經醫生鑒定，該女子得的是 "桔子病"，也就是所謂的胡蘿卜素血液病。醫生說不用太擔心，只要停止吃大量的橙子，多喝水促進血液循環，症狀就會自行消失!
7. 有的食材能嚴重影響到我們的肌膚，你知道能影響我們肌膚的食材有哪些嗎
關於黑色食材，就皮膚而言，並不是所有的食物都有美白護膚的功效，有些食物還存在阻礙美白護膚的負面作用或隱患。也就是說，在日常生活中，如果女生經常食用富含黑色素生成必需物質的食物，或者不斷補充能夠增強酪氨酸酶活的食物，那麼膚色往往會更黑。相反，如果你經常吃可以中斷黑色素代謝的食物，你的皮膚往往會更白,那麼，哪些食物會阻礙女生皮膚美白呢。
三、比皮膚粗糙的食物，如果女生日常飲食中動物食物過多，體內血液的酸會增加，導致血液中的尿素和乳酸大量增加，然後在皮膚表面代謝。特別是乳伍判卜酸會侵蝕皮膚的表皮細胞，導致皮膚角質層增厚，使皮膚逐漸失去光澤、張力和彈而變得粗糙，甚至產生黑斑和雀斑。但為了保持營養均衡，不能完全避免吃動物食物，6天可以適沖則量食用。過多攝入刺激食物也會導致皮膚粗糙。因此，女生應少吃辣椒、辣椒等刺激性香料，以及酒、茶、咖啡、可樂等刺激飲料。
8. 身體缺什麼或吃過多的什麼食品會讓皮膚色變黃
1．黃疸性皮膚黃染：見於膽道阻塞、肝細胞損害或溶血性疾病，由於血液中膽紅素升高，致版使皮膚黏權膜變黃，早期或輕微時見於鞏膜，較明顯時才見於皮膚。
2．食物性皮膚黃染：胡蘿卜、南瓜、橘子汁、空心菜、甘藍菜、芒果等蔬菜瓜果富含胡蘿卜素，過多地攝入引起胡蘿卜素血症，導致皮膚變黃，以手掌、足底最為明顯，其次是面部、耳後，嚴重者可累及全身皮膚，但一般不發生於鞏膜和口腔黏膜。
3．葯物性皮膚黃染：長期服用帶有黃色素的葯物，如阿的平、呋喃類等也可使皮膚變黃，嚴重者可表現鞏膜黃染。
9. 一白遮百丑！吃砂糖橘變「黃」飲食和膚色有關系么
是的，吃砂糖橘確實會讓自己的皮膚變黃。當然是有關系的，如果自己的飲食比較偏黑，那麼自己的皮膚也就會偏黑一些，因為會受到色素的影響。