⑴ 皮膚很乾燥！喝了很多水，還是一樣的，口乾舌燥啊！皮膚很乾燥，怎麼辦！
教你幾招吧：
1.學會調節情緒，讓自己總是開心!
2.記得每天喝上8杯水，保持良好的新陳代謝
3.千萬別累著自己，要有規律的新陳代謝
4.日曬，離它遠一些，強烈的陽光容易使長痘部位留下痘痕
5.多吃水果蔬菜，少吃辛辣和油炸食品
6.不要隨意用手擠痘痘和黑頭這樣容易在臉上留下疤痕
教你幾招吧：
1.學會調節情緒，讓自己總是開心!
2.記得每天喝上8杯水，保持良好的新陳代謝
3.千萬別累著自己，要有規律的新陳代謝
4.日曬，離它遠一些，強烈的陽光容易使長痘部位留下痘痕
5.多吃水果蔬菜，少吃辛辣和油炸食品
6.不要隨意用手擠痘痘和黑頭！這樣容易在臉上留下疤痕
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⑵ 肢體軟弱無力、皮膚乾燥、心煩口渴怎麼辦
一、全身乏力的原因
一、體虛導致的渾身乏力
不論是男性還是女性，如果身體不僅乏力還有多汗、怕熱、頭昏還瞌睡的話就要看看自己是不是腎虛。如果是夏季還要排除中暑的可能性。如果乏力的時間持續的比較長，還需考慮是不是氣虛。
針對不同的的情況，問其症狀後，生活調理都是可以解決的。在弄清楚自己的體虛的情況以後，食物進補和中葯進補都是不錯的選擇。
二、貧血導致的渾身乏力
這個頭昏和乏力是貧血的人常見的早期症狀。貧血患者因血紅蛋白不足，血紅細胞攜氧能力降低，導致人體重要臟器供氧不足。這些重要臟器供氧不足，就會引起相應的功能障礙。當大腦血流量供應不足就會頭昏、乏力等症狀。通常在頭昏發生時，常常會伴隨有渾身乏力、無食慾、睡眠不好等一些並發症狀。所以，頭昏、乏力與貧血有著密切的關系。
三、疾病導致的渾身乏力
1、腹瀉致乏力，可以吃些止腹瀉的葯。然後在飲食上進行一定的調理。
2、感冒發燒致乏力，感冒發燒了之後，很多人都是蔫蔫的，這時候就只需要治好它們就能生龍活虎了。
二、口乾舌燥可能是氣虛
第一：氣虛陽虛
如果是出現這種情況，患者的症狀主要表現為臉色蒼白，同時伴隨有頭暈眼花以及身體疲懶，甚至還有可能出現暈厥的情況。除了以上表現在表面的氣虛症狀之外，這類型的患者還會出現怕冷、盜汗還有脈象無力，舌苔的顏色也變成了白色的。
如果是屬於心氣虛的情況，那麼除了上面所說的氣虛症狀之外，患者還會出現心悸氣短以及胸悶煩躁;如果是屬於脾虛，那麼還會出現腹脹、氣短還有乏力的情況;如果是腎陽虛的情況，那麼四肢怕冷、拉肚子，隨便的動一下就會出現氣短的情況。
第二：氣陰兩虛
除了上面所說的氣虛陽虛的情況，也有陰虛的類別，這兩種氣虛所表現出來的症狀是不一樣的，例如兩虛還會出現口乾舌燥、煩悶、便秘還有四肢乏力等等情況，脈象也變得了細弱，舌苔的夜色也變成了紅色。
⑶ 54歲阿姨，長期口乾、皮膚干，喝水也沒用，身體到底出現了什麼問題
年齡大了之後身體不可避免會出現一些問題，經常性的口渴它是一種病症的前兆。但是說具體哪種疾病要根據現實的身體狀態來判斷。
皮膚狀態變差也經常性的導致人更容易衰老，所以說身體的補水也是至關重要的。如果說補水的環節出現了問題，會導致身體其他的循環出現一系列的問題，畢竟我們身體是一個整體，所以說發現了這種情況要及早的去診斷去治療，不管是哪種病症，早發現早治療總是沒有錯的。
⑷ 早晨起床時嗓子發干，皮膚乾燥，該如何調理
一般春秋季節天氣比較乾燥，早上起床的時候嗓子就會發干，甚至還會出現皮膚乾燥，如果想要做好調理一定要了解身體的各項原因。最好定期去醫院做一個全方面的體檢，這樣就能夠及時補充身體所需要的營養物質。有的時候身體出現缺水也並不完全是上火，有可能是新陳代謝失調。從中醫角度來看可能是肺部腎部功能出現代謝水分，主要就是通過呼吸，所以皮膚往往也會出現乾燥。有的時候沒有及時喝水，就會出現皮膚干癢或者是嗓子發乾的一些現象。
除了這些在飲食方面也要起到一個好的改善，多吃新鮮的水果和蔬菜，能夠促進營養吸收，還能補充水分。比如多吃豆漿，粥，多喝水，蜂蜜這些潤肺的食物都是很不錯的。能夠起到保健的作用，平時還要加強鍛煉，因為在運動的過程中身體會不斷的排除心靈代謝，能夠調節身體的健康。希望大家一定要養成一個良好的生活習慣，能夠提高身體免疫功能。
⑸ 幼兒脫水症狀，你知道哪些呢
脫水症狀一般分為輕度脫水、中度脫水和重度脫水。輕度脫水，小兒腹瀉不甚嚴重，表現為輕度脫水。你可以看到舌頭和嘴唇相對乾燥，小便量略有減少，精髓由於夏天天氣炎熱，如果孩子們活動太多或在通風不良的封閉房間里，他們會出汗。在脫水的情況下，輕度脫水的兒童可能智力稍差、稍易怒、體檢時乾燥、哭泣時流淚等。
嬰幼兒會有眼眶凹陷，伴有口乾和口渴。嚴重腹部脫水的症狀如下：排尿量和排尿頻率減少。兒童體內大量水分流失，導致兒童長時間不排尿或不排尿。口渴：由於身體脫水，兒童體液流失相當於其體重的15%，這可能導致腹瀉。主要原則是防止脫水。你需要隨著時間的推移注入液體，以將水整合到體內，防止脫水。一般來說，脫水時會有生命和死亡。
⑹ 喝很多水還是口乾眼乾皮膚干應對乾燥中醫有妙招
應對冬天皮膚乾燥，除了喝水和使用護膚品，其實還可 以通過調理脾胃、注意飲食等，內調外養的方式給身體補水。
佛山市中醫院治未病中心主任劉繼洪主任醫師表示 ，在中醫看來，人體是一個普遍聯系的整體，出現口乾舌燥、皮膚乾燥等缺水的症狀，通常也與臟腑功能息息相關。脾胃功能正常，氣血旺盛，人體才能有充足的水分；脾胃功能失常，津液生化不足，就會導致人體缺水。
所以，補水不忘先健脾，可適當吃些當歸、茯苓一類的中葯。此外，冬季缺水的典型症狀是皮膚乾燥。而滋養肌膚，還要注意潤肺。可以多吃些羅漢果、杏仁一類潤肺的食物。
除了健脾和潤肺，補水還要注意固腎。中醫認為，腎主水，水液由肺輸布全身，滋養人體後，又集聚於腎。
因此，補水除了補充水分，將水液正常輸布於人體之外，更為重要的是強化腎陽的氣化作用，才能留駐水分。山葯既能補肺脾之氣，又益肺腎之陰，在冬季可以多吃些山葯以達到固腎補水的效果。
應對不同部位乾燥有妙招
01.皮膚乾燥
中醫學認為「肺主皮毛」。 「皮毛」為一身之表，包括汗腺、皮膚與毛發等組織，有分泌汗液、潤澤皮膚、調節呼吸和抵禦外邪之功能，是人體抵抗外邪的屏障。肺通過其宣發作用能將衛氣和氣血津液輸送到全身，溫養肌腠皮毛，以維持其正常生理功能。可見皮毛的功能是受肺氣支配的，所以說「肺主皮毛」（《素問·陰陽應象大論》），「皮毛者，肺之合」（《素問·咳論》），「肺主一身之皮毛」（《素問·痿論》）。
針對皮膚乾燥的情況，首先要潤肺，可以多吃梨。 《本草綱目》 記載，梨者，利也，其性下行流利。它葯用能治風熱、潤肺、涼心、消痰、降火、解毒。適合秋冬季節食用。
除了潤肺之外，還可以多吃些含膠原蛋白的食物，如豬腳、牛筋、魚皮等。另外，沐浴時還不要過度搓身。
02.眼睛干澀
眼乾也是很多人在冬季容易遇到的情況。為了潤目，可適當吃些枸杞子，它是補益肝腎精血的最佳食品之一。平時還要注意多熱敷眼睛，用60 左右的熱毛巾敷眼睛，每次20-30分鍾，可濕潤眼表，活血、通脈、明目，對於緩解視疲勞狀態的效果很不錯。
03.口乾
冬季缺水也容易導致口乾、鼻乾等。為此，可多喝點植物茶，如喝茶時可加入山楂、烏梅、麥冬等。
04.手足乾裂
針對手足乾裂，可以試試抹蜜油的方法。中醫認為，香油和蜂蜜是潤燥護膚的上乘之品，將這兩種液體混合，塗抹在手足上，然後包上保鮮膜，持續10分鍾。
那麼，秋冬季節可以喝點什麼「有滋有味」的植物茶呢？佛山市中醫院營養科主任潘永主任中醫師有推薦：
無花果3-5枚，冰糖少許，加開水沖泡。具有補脾益胃，潤肺利咽，潤腸通便的功效。
麥冬5-8枚浸泡後去心，加開水沖泡。可養陰生津，潤肺止咳（清養肺胃之陰多去心用，滋陰清心多連心用）。
雪梨1個削皮切成小塊、冰糖適量、陳皮6克、清水500毫升，燒開後轉小火煮40-50分鍾。有養陰潤燥，宣肺止咳的功效。