⑴ 太陽曬黑了多久能白回來
太陽曬黑了多久能白回來
太陽曬黑了多久能白回來，夏天的時候是很容易曬黑的，而且夏天的陽光十分強烈，很多人由於工作、生活的原因需要經常外出，這樣就很容易將皮膚曬黑，下面了解太陽曬黑了多久能白回來及相關資料。
太陽曬黑了多久能白回來1
人的皮膚代謝周期為28天，如果只是普通的曬黑而不是皮膚曬傷（蛻皮，發紅等不良現狀）20天左右就能慢慢變過來，當然，可以輔用一些護膚品如蘆薈膠等，皮膚白回來的時間又會縮短一點，注意要多補水。因個人的體質不同，皮膚白（體內黑色素少的人）會恢復的較快一點，反之則時間要多一點。
太陽曬黑後會變白嗎
可以。
太陽曬黑是可以變白回去的，雖然在曬太陽時候會接觸紫外線，皮膚會短暫的曬黑，但是再經過一個冬天，皮膚長時間不接觸太陽的話是可以變回去的，因為皮膚細胞是有一定更新周期的，舊的皮膚被曬黑，經過皮膚細胞的更新迭代，舊的皮膚細胞也會被新的皮膚細胞替換，進而慢慢皮膚的顏色也會由黑變白。
太陽曬黑多久能恢復
因人而異。
每個人在軍訓的時候曬黑的程度是不一樣的，並且每個人皮膚的代謝速率也會有所不同，還有的人因為基因影響天生皮膚偏黑一些，所以太陽曬黑後多久能白回來是要因人而異的。
一般來說，曬黑越黑，自然白回來所需要的時間就要久，並且有的人及時曬黑了，稍微過段時間不曬太陽，很快就可以恢復，較快的可能一個月，而恢復的慢的可能要一年以後才會感覺變白一些。
太陽曬黑了怎麼快速變白
用牛奶
牛奶中含有豐富維他命和礦物質，而這些物質有很好的美白保濕作用，並且牛奶還含有脂溶性成分，而皮膚細胞膜也是由脂質組成的，所以牛奶可以幫助皮膚更好的吸收。
用珍珠粉
珍珠粉中含有豐富氨基酸以及微量元素，而這些氨基酸和微量元素能幫助過氧化值，進而可以減少色素的形成，在一定程度上可以幫助美白肌膚。
怎麼預防被太陽曬黑
用防曬產品
防曬產品可以幫助抵禦紫外線對皮膚造成傷害，進而可以放置皮膚被曬黑，因為防曬產品使用到皮膚上後，會產生一層隔離膜，而這個隔離膜就可以隔離紫外線照進皮膚中。
攝入維生素C
維生素C有較強的還原性，並且維生素C還可以抑制黑色素的形成，進而幫助美白嫩膚，所以在軍訓期間可以多吃一些富含維生素C的水果，進而增加維生素C的攝入。
太陽曬黑了多久能白回來2
1、避曬貫穿始終
最好防曬乳和太陽傘、太陽眼鏡等「硬」方式融合起來。由於平常太陽中的紫外光會推動黑素細胞代謝大量的黑色素顆粒物，使皮膚看上去會很深，另外避曬能夠防止皮膚再度曬傷。
2、飲食療法改進
能夠吃維生素C、維生素E等成分高的食材，由於他們的抗氧化性實際效果能夠改善膚質黑色素加重和老化的病症。
3、有效肌膚護理
除了防曬乳的應用是必需外，保濕補水滋養修復皮膚，推動皮膚屏障修復也是十分關鍵的。那樣不但能具有修補的功效，還能提升皮膚抵擋曬傷的工作能力。
別的方式：
1、皮膚在曬黑了以後，要留意在以後的時間里防曬隔離維護保養，防止由於曬傷和皮膚損害造成多種多樣病症出現，此外能夠擦抹一些具備部分消除色素廈門集美白作用的商品，能夠避免皮膚進一步發黑。
2、注射水光針也是能夠挑選的美白皮膚相對路徑，可是水光針的應用需要最少四針的注射才會看到實際效果，並且並不是十分身心健康，也有潛在性的副作用的影響，不足純天然，要想美白皮膚的人員能夠自主挑選。
3、曬黑了以後要留意立即的而美白皮膚醫護，能夠多吃一些帶有豐富多彩的維他命成分的水果和蔬菜，推動皮膚的基礎代謝，充分發揮皮膚需有的美白皮膚防護實際效果，此外在冬季之後很多人是能夠白回家的。
太陽曬黑了多久能白回來3
一般曬黑多久能白回來這個問題並沒有絕對的答案，因為每個人皮膚對紫外線的吸收能力和黑色素減退能力都是不一樣的'，因此在恢復時間上面也是會存在很大的不同。一般來說的話本身肌膚比較白皙的人。
其曬黑之後護膚能力也是比較好的，在幾天或者是幾個星期之後就能夠恢復到原有狀態;如果是皮膚比較黑的人，在可能需要幾個月的時間才能夠完全恢復，而且必須要做好全面的護理和保養才行。
人曬黑了大部分都是能夠白回來的，只要是及時做好皮膚補水、修復工作的話，很快就能夠看到改變。只有在曬黑之後沒有做任何的補救 ，讓肌膚長時間繼續暴露在太陽下，才不能夠變回原來的顏色。
曬黑是因為皮膚損傷造成的，所以大部分做好曬後的修復和皮膚護理的話，都還是能夠很好的改善和恢復。
曬黑了白不回來的原因
曬黑了白不回來的原因可能是，在曬黑以後並沒有採取任何補救措施，並且將肌膚持續的暴露在太陽光下，所以才會導致肌膚沒有變回原來的膚色。 曬黑之後如果沒有及時的給肌膚進行防曬處理，會到導致肌膚表面的黑色素沉澱，嚴重的還有可能出現曬斑，一旦曬斑形成了，肌膚就很難在恢復到原來的膚色了。
曬黑了多久能白回來
皮膚曬黑之後，每個人的恢復程度不同，皮膚對紫外線的吸收能力和黑色素減輕的能力不一樣。皮膚比較白的人，曬黑之後恢復能力比較好，在幾天或者幾周之後就能恢復到原來的狀態，如果皮膚曬黑比較嚴重，需要幾個月的時間來調理。
曬黑之後為什麼要先補水呢
皮膚在曬過之後會非常缺水，缺水後皮膚會變得很脆弱，而不少美白成分有一定刺激性，所以想要達到好的美白效果，需要先修復皮膚屏障。 最好選用含有透明質酸等較為溫和成分的護膚產品，在家使用噴霧也可以隨時隨地緩解肌膚的缺水狀態。
曬黑之後能馬上美白嗎
如果有曬傷的情況，一些剝脫角質類的美白產品，反而會刺激皮膚，對皮膚造成更大的傷害; 一些標榜「立竿見影」的所謂美白產品很可能添加了違禁成分，對皮膚來說無異於飲鴆止渴。比如一些能「立即美白」的面膜，含有糖皮質激素，長期使用可能引起皮膚過敏、依賴性皮炎等等。
⑵ 曬黑後多久能白回來
1曬黑了還能白回來嗎
短期內白不回來了。
紫外線對皮膚的傷害是很大的，曬了一整天太陽後，不僅黑色素分泌增加，皮膚組織也受到重創，要修復需要一定的時間，短期內是白不回來了。
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曬黑後多久能白回來
曬黑後多久能白回來，與皮膚的新城代謝速度有關系。
（1）3歲以下嬰幼兒
嬰幼兒肌膚代謝周期為15天，也就是說理論上，3歲以下的孩子，大約半個月左右可以白回來。
（2）18-25歲年輕人
這一階段的年輕人，肌膚比較年輕話，新城代謝周期是21天左右，曬黑了的話，不受二次紫外線傷害的情況下，一個月內可以白回來。
（碼棚3）30歲左右成年人
30歲後皮膚已經開始慢慢步入衰老，此時肌膚的新城代謝周期多在28天以上，曬一天太陽變黑後，一個月內很難白回來
（4）55歲以上中老年人
步入中老年階段後，肌膚代謝速度緩慢，被曬黑後肌膚修復的時間會更長，正常情況代謝周期多在45天左右，要白回來估計差不多要2個月了。
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哪些因素會影響曬後皮膚白回來
曬一天太陽變黑了以後，皮膚重新白回來的時間與皮膚新城代謝速度有關系，而代謝速度又與以下因素有關，比如
年齡：年紀越大，曬黑後白回來的時間越長；
膚色：皮膚越黑的人曬黑後越容易白回來；
體質：體質屬於新城代謝快的人，皮膚白回來更快；
曬後保養：曬黑之後積極進行美白保養，皮膚修復速度快，白回來的速度也較快。
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曬黑後怎麼做白得快
冰敷鎮靜
皮膚被曬黑後，回家第一遲纖則件事就是要用冰水洗臉，鎮靜肌膚。有冰牛奶的，用冰牛奶敷臉，鎮靜舒緩效果會更好。
因為曬太陽後皮膚溫度很高，高溫的話黑色素分泌更快，給肌膚降溫，能減少色素分泌。
蘆薈膠消炎止痛
被曬黑後，如果臉上有瘙癢、灼痛感，可以取一點冰鎮的蘆薈膠，塗在曬傷的部位消炎止痛。
連續敷7天補水面膜
曬黑後皮膚會極度缺水，而充足的水分則有利於黑色素的排出，所以曬黑後7天內，可以每天睡前敷補水面膜。（曬黑的當天豎租，回來後先敷鎮靜舒緩的面膜，然後再敷補水面膜。）
注意！！！曬黑後千萬不要立即敷美白面膜，因為美白面膜通常呈弱酸性，容易增加皮膚的致敏因素，導致皮膚起紅疹。
多吃富含維C和維E的食物
維生素C和維生素E是強抗氧化劑，可以抑制皮膚自由基的數量，減少黑色素的生成，同時有助於傷口癒合，曬黑後多吃，對快速白回來很有益處。
⑶ 皮膚曬黑了多久能白回來
皮膚曬黑了多久能白回來
皮膚曬黑了多久能白回來，夏天的時候是很容易曬黑的，而且夏天的陽光十分強烈，很多人由於工作、生活的原因需要經常外出，這樣就很容易將皮膚曬黑，下面了解皮膚曬黑了多久能白回來及相關資料。
皮膚曬黑了多久能白回來1
曬黑了一般需要2-3個月的時間才能白回來，根據表皮正常代謝規律，它是28天更新一次。但是每天還會產生一些新的色素，日常生活都要有日光照射的過程，不是完全在一個密閉的室內不出去，所以這時還會產生一些新的色素。
在不斷的代謝過程中，沒有更強烈的陽光照射，沒有產生更多餘的色素 ，按照平時的這種規律，會逐漸淡化原來積累的色素，所以一般來說需要2-3個月的時間。如果外用一些維生素C的產品，用一些含傳明酸的產品，或者熊果苷護膚類的產品，會加快恢復，還有一個更重要的因素就是要防曬。
曬黑後恢復時間個體差異特別大。一般如果曬黑，至少需要代謝1-3個月；如果代謝慢，則需半年甚至一年的時間。
有的人不容易被曬黑，恢復較快，無需特殊處理，但是部分人容易曬黑。曬黑是色素細胞吸收紫外線光以保護皮膚，曬黑以後恢復沒有具體的時間。有的人皮膚自我代謝更替比較快，恢復時間就短，有的人代謝很漫長，恢復時間就會很長。
建議平時注意防曬，日曬後及時應用美白保濕的葯物，加快皮膚的自我代謝。
28天。
表皮新陳代謝周期為28天，很多人覺得28天就能白回來，但除非這28天完全不出門，不曬太陽，估計大多數人是做不到的。
想要白回來，先要防曬。中午太陽正烈，盡量避免出去;平時出門，太陽傘、帽子、太陽鏡都別落下，最好能再穿上防曬衣;防曬霜一定要抹。
(3)皮膚嗮黑多久恢復擴展閱讀
注意事項：
曬黑之後，不是用美白產品，而是要保濕。因為皮膚在曬過之後會缺水，缺水後皮膚會變得很脆弱，而不少美白成分有一定刺激性，所以想要達到好的美白效果，先修復皮膚屏障。
保濕時應注意產品是否會致敏，可以選用含有透明質酸等較為溫和的成分的護膚產品，日常備上一些礦泉水噴霧也可以隨時隨地緩解肌膚曬後缺水狀態，噴霧後塗抹一些乳液，以免皮膚的水分過度蒸發。
皮膚曬黑了多久能白回來2
曬黑了多久能白回來
幾天到幾月不等。
皮膚曬黑之後，每個人的恢復程度不同，皮膚對紫外線的吸收能力和黑色素減輕的能力不一樣。皮膚比較白的人，曬黑之後恢復能力比較好，在幾天或者幾周之後就能恢復到原來的狀態，如果皮膚曬黑比較嚴重，需要幾個月的時間來調理。
曬黑了白不回來的原因
曬黑了白不回來的原因可能是，在曬黑以後並沒有採取任何補救措施，並且將肌膚持續的暴露在太陽光下，所以才會導致肌膚沒有變回原來的膚色。
曬黑之後如果沒有及時的給肌膚進行防曬處理，會到導致肌膚表面的黑色素沉澱，嚴重的還有可能出現曬斑，一旦曬斑形成了，肌膚就很難在恢復到原來的膚色了。
曬黑之後要怎麼做
繼續防曬
我們說28天「換層皮」，變白也只能指望這張「新皮」。所以，首先得保證這張「新皮」不會被再度曬黑。另外防曬根本沒什麼捷徑，能做的就三點：
1、太陽太大的時候別出門；
2、物理防曬：打傘、戴太陽鏡、穿防曬衣；
3、化學防曬：塗防曬霜；
別忙著美白
如果有曬傷的情況，一些剝脫角質類的美白產品，反而會刺激皮膚，對皮膚造成更大的傷害;
一些標榜「立竿見影」的所謂美白產品很可能添加了違禁成分，對皮膚來說無異於飲鴆止渴。比如一些能「立即美白」的面膜，含有糖皮質激素，長期使用可能引起皮膚過敏、依賴性皮炎等等。
保濕比美白重要
皮膚在曬過之後會非常缺水，缺水後皮膚會變得很脆弱，而不少美白成分有一定刺激性，所以想要達到好的美白效果，需要先修復皮膚屏障。
最好選用含有透明質酸等較為溫和成分的護膚產品，在家使用噴霧也可以隨時隨地緩解肌膚的.缺水狀態。
選擇正確的美白產品
含有維生素C、熊果苷、果酸、谷胱甘肽、煙醯胺、氨甲環酸、曲酸等成分的護膚品，可以通過抑制黑色素生成、淡化已生成的黑色素或阻斷黑色素傳遞等方法，對皮膚變白有一定的輔助作用。
曬黑了吃什麼可以變白
水果類
西紅柿、獼猴桃、西瓜、黃瓜這幾種水果都含有大量的維生素c，不僅對防曬起到一定的作用，還能改善皮膚暗沉等
蔬菜類
西藍花、白菜，想要皮膚好一定要多吃蔬菜，當然不是所有的蔬菜都可以讓皮膚變白的，盡量避免在白天食用感光類蔬菜如：芹菜、香菜等。
豆製品
大多數白色的食物吃了都有助於美白哦，其中豆製品比如豆腐、豆漿等含有大量的蛋白質，可以讓皮膚變得又白又嫩。
牛奶
多喝牛奶或者用牛奶做面膜使用，長期堅持也會對皮膚有很大的改善作用，一定要長期堅持才有用！
檸檬蜂蜜水
每天睡覺之前喝一杯檸檬蜂蜜水對皮膚也有很好的美白作用，盡量要在晚上喝，蜂蜜可以保濕。
皮膚曬黑了多久能白回來3
曬傷了怎麼辦
首先曬傷之後要先用毛巾冷敷曬傷的地方，然後塗上一些蘆薈膠。因為蘆薈膠本身比較清涼而且保濕作用比較好，關鍵是它有很好的抗炎作用。另外曬傷之後皮膚可能會出現瘙癢的症狀，但是建議這個時候一定不要用手撓皮膚以免導致皮膚被抓破之後造成感染。
怎樣才能最大限度避免曬黑
首先要想避免曬黑，防曬霜是必不可少的，並且如果是長時間待在戶外就需要多次補塗防曬霜，因為防曬霜有固定的防曬時間，超過這個時間就不會再發揮功效。
其次要想不曬黑就要給自己最嚴密的保護，除了防曬霜之外，遮陽帽、遮陽傘、防曬衣都應該用上，這樣才能最大限度減小曬黑的風險。
吃什麼能美白皮膚
皮膚要想美白就要多吃一些含有維生素的食物，例如檸檬、西紅柿。另外豆腐和海帶能夠幫助我們補充膠原蛋白，從而起到幫助我們全身美白的效果。
⑷ 照光照的很黑多久能夠恢復
皮膚照黑一般要一個月左右的時間才會慢慢恢復的。曬黑後，想迅速白回來是不可能的。
⑸ 曬傷多久恢復正常膚色
曬傷多久恢復正常膚色
曬傷多久恢復正常膚色，在夏天的時候，天氣是比較熱，溫度也是比較高，特別是人們出太陽之後出門就很容易就曬傷了，曬傷後恢復正常是需要一段時間，那曬傷多久恢復正常膚色
曬傷多久恢復正常膚色1
曬傷後一般要在3~5個月左右才能恢復到原來的膚色。被曬傷後的皮膚恢復會比較緩慢，不過具體的恢復時間要根據個人的體質，如果自身體質比較強，可能會在三個月左右恢復原來的膚色，如果自身新陳代謝比較慢，可能會在5個月左右才可以恢復原來的膚色。
前長時間在戶外逗留。還應在暴露部位給予物理性遮光劑或是化學性遮光劑來防止日曬傷。
曬紅了一定會變黑嗎
不一定。
皮膚變黑，是皮膚自身的保護機制，為了保護皮膚而分泌出黑色素，所以才會導致皮膚變黑。曬紅了會有不同的症狀和程度，如果被曬之後肌膚只是有點泛紅，不一定會導致皮膚變黑；但如果皮膚被曬的很紅，而且皮膚表面還有點灼燒感的話，皮膚泛紅之後很可能會出現變黑的情況。
小貼士：輕微的皮膚變黑，在後期做一些護理，大概等半個月左右皮膚就可以變白，但如果變黑嚴重，面部的黑色素也會很嚴重，需要很長時間才能恢復。
曬傷後的色素沉著是永久的嗎
曬傷後的色素沉著不是永久的。
曬黑是可逆的，但是需要一個較長的過程，曬黑是因為皮膚經過強光中的紫外線照射，為了保護肌膚而分泌了過多的黑色素細胞來減輕紫外線對皮膚的損傷。
小貼士：曬黑後，要避免再次紫外線照射，如需外出做好防曬，其次可以晚上可以使用蘆薈膠、鎮靜型水乳，在飲食上也要注意避免使用光感性果蔬食物如芹菜，小油菜等。
太陽曬傷的正確處理方法
1、補水保濕
太陽曬傷後，皮膚水分流失比較快，需要及時給皮膚補充水分，皮膚水分充足了，可以提高皮膚的新陳代謝、加速黑色素的排出；除了面部補水外，日常還要多喝水，增加身體內的.水分、促進細胞的新陳代謝。
2、使用美白面膜
太陽曬傷之後不僅僅是曬傷，一般還伴隨著皮膚變黑，不過，皮膚剛被曬的時候，不要馬上使用美白的面膜，美白面膜中含有功效性成分，這些成分對皮膚刺激比較大，等一兩天再敷美白面膜會比較好，美白面膜可以幫助皮膚淡化黑色素，美白肌膚。
小貼士：被曬黑之後，想要恢復膚色，一般要等一個冬天恢復，如果平時有運動的習慣，恢復的會更快。
曬傷多久恢復正常膚色2
曬傷怎麼處理
脫皮等嚴重曬傷的建議
對於曬傷出現脫皮等嚴重曬傷，考慮到夏天高溫、多汗容易引起感染，為了防止感染，千萬不要用手撕脫皮，也不用能太熱的水洗臉、沖澡，這樣只會使皮膚發干，加重脫皮;
可用溫水洗浴，並適當的用一些保濕的面膜，以緩解症狀。個人建議去醫院診所接收專業護理。下面我們重點介紹皮膚變紅、發燙等輕中度曬傷的處理方。
醋療法
將食醋按照1：1的比例，倒進准備好的噴霧器中搖勻，噴於曬傷處，然後用顏色相近的毛巾蓋上曬傷的部分，症狀會有所緩解。
小貼士：該方法雖然味道有點難聞，不過對減輕曬傷非常有效。
冷敷法
將濕毛巾放入冰箱冷凍室5分鍾，同時用冰水清潔曬傷部位，之後將毛巾取出敷在皮膚發紅的部位15-20分鍾，待皮膚恢復正常後，再塗抹乳液狀護膚品滋潤肌膚，防止皮膚發干。
小貼士：面部的發紅部位要特別小心，要先停用精華等護膚品，只可用溫和的化妝水或潤膚露進行保濕。
蘆薈療法
大家都知道蘆薈具有清火、降熱之效，曬傷後，可將蘆薈擠汁塗在被曬傷的皮膚上，讓汁液自然干透即可。
熏衣草香熏油
取熏衣草香熏油5滴、15毫升底油，將熏衣草香熏油及底油混合在一起，早晚各一次將之塗在受傷的皮膚上。此療法不僅可舒緩曬傷的痛楚、加速皮膚的康復，還可滋潤皮膚。
維生素潤膚法
取一枚維生素E的膠囊丸並切開，然後將其中的油狀物質倒進潤膚膏內拌勻，塗於曬傷患處可加快曬傷的皮膚康復。
曬傷多久恢復正常膚色3
1、夏天曬傷怎麼辦
一、冰敷：首先如果我們曬傷了，首先要做的就是對曬傷的地方進行有效的冰敷，冰敷可以使肌膚鎮定下來，這樣我們達到的效果是很不錯的，同時對曬傷的地方進行冰敷之後就可以很好的幫助肌膚恢復到好的狀態，可以再進行後續的一些工作，但是這僅僅是對於肌膚被曬得發紅脫皮的現象，如果出現流血的現象，是建議大家看醫生的。
二、蘆薈膠：在面部出現曬傷發紅的現象時，我們還可以通過蘆薈膠厚塗來對肌膚進行鎮靜，因為蘆薈膠在本身就是一款蘆薈凝膠，在成分裡面大量含有補水效果比較強的蘆薈精華，所以在曬傷之後，就可以直接使用蘆薈膠對面部進行緊急補水以及鎮靜，幫助肌膚回到一種較為穩定的轉款，但是不建議大家敷很久，大概在臉上停留十分鍾左右就可以了。
三、急救面膜：除了冰敷以及蘆薈膠之外，我們還可以使用急救面膜進行面部的使用，這樣我們就會有比較好的整體效果，同時因為是一款急救面膜，那麼在進行使用的時候就可以直接對面部進行大量的補水，同時還可以較為方便的打造出一種比較好的鎮靜效果，對面部進行緊急的修復，但是在使用的時候很顯然面部是會感到刺痛的，這個要注意。
2、如何防止曬傷
一、化學防曬：首先對於化學防曬其實就是我們在日常生活中都需要做的，就是直接使用防曬霜，不僅僅是在我們的面部，在我們的身體上面也應該使用防曬霜，這是最簡單的化學防曬，可以有效的幫我們折射紫外線，這是最基礎的，所以大家在日常出門的時候一定要注意，並且還要定時對身上的防曬進行補塗，以免出現防曬效果失效的現象。
二、物理防曬：在這樣炎熱的夏天，僅僅是面部的化學防曬自然是不夠的，所以大家也應該注重自己的物理防曬，所謂的物理防曬就是使用一定的工具進行防曬，所以在夏季出門的時候，在確保了我們已經做好化學防曬的同時，我們還要給自己准備上一款黑膠傘以及帽子，有條件的還可以加上一款防曬服，這樣進行全方位的防曬，達到的效果就會比較好。
3、夏季防曬小貼士
在夏季進行防曬的時候大家要注意的就是，夏季紫外線很難防，就算做好可防曬的工作，但是還是很難進行徹底的防禦，所以大家最好就是在夜間的時候進行深度的保濕護膚，以確保將白天流失的水分補回來，這樣我們達到的效果就是比較好的。
⑹ 一天曬黑了要幾天才能白回來
一天曬黑了要幾天才能白回來
一天曬黑了要幾天才能白回來？夏天到啦！很多人都喜歡去海邊玩，或者是參加了軍訓的學生，如果沒有做好防曬工作，那麼回來就會被曬黑甚至曬傷，那麼一天曬黑了要幾天才能白回來呢？
一天曬黑了要幾天才能白回來1
專家指出，幾天內就能美白的說法是不靠譜的。因為美白的關鍵是抑制黑色素 ，就算產品有美白的功效，但是要變白也是需要一個過程中的。因為人體表皮細胞的新陳代謝周期是28天左右。
因此，從理論上來講，28天白回來是可以的。但是，這28天內你必須做好足夠的防曬措施，保證不加重曬黑的程度。
此外，曬黑之後想白回來，還與你的年齡、體質、膚質和曬後的養護有很大的關系。所以，短的話只需要幾個星期，而長的話可能要好幾個月。
在這里提醒一下，最好不要購買市面上快速美白的產品。這些美白產品大多都是含有鉛或其它激素的產品，雖然短期內有美白效果，但是從長期來看，會給皮膚帶來損傷，這樣得不償失。
那麼，皮膚曬黑之後，如何健康而且快速白回來呢？
皮膚被曬黑之後，我們可以用蘆薈膠進行修復。蘆薈除了有殺菌功效之外，還有非常好的修復皮膚的作用。它能夠深入皮膚的表皮修復皮膚，並且還能夠對皮膚進行補水，讓皮膚變得更白更水嫩。
當然啦，想要皮膚白，最關鍵的還是要做好防曬工作。
如果被曬黑後，皮膚還經常受到陽光中紫外線的照射，就會不斷的產生黑色素來保護表皮細胞，因此，你只會越來越黑。因此，想要白回來，最關鍵的還是要做好防曬工作，減少產生黑色素。不然的話，你美白速度絕對是趕不上曬黑的速度，只會越來越黑。
因此，我們在出門的時候要做好防曬工作。在出門之前，首先要在塗抹防曬霜，而且量要足夠，這樣才會有作用。每次最少要塗1-2毫升，要形成一定的厚度才能防曬。如果塗少了，跟沒塗沒什麼區別，還不如不塗，既浪費時間又浪費防曬霜！
防曬霜不是早上塗了就不要管了。每隔3個小時就補塗一次。開了封的防曬霜要盡快用完，如果放置的時間過長，防曬成分會大大降低，防曬效果也就大打折扣。
要合理選擇出門的時間。盡量不要在陽光太強的時候出門，如果必須外出，除了塗好防曬霜，還要打一把防曬傘或是戴太陽帽，並且要佩戴太陽鏡，這些東西對紫外線的阻擋效果是非常好的，因為它們是物理隔離。
皮膚保濕也非常重要。因為皮膚被太陽曬過之後處於缺水狀態，這個時候皮膚是非常脆弱的。如果直接塗美白霜，會對皮膚形成刺激。
所以，想要達到美白效果，就要幫助皮膚保持水嫩。如果外出，要隨時喝水，讓體內保持充夠的水分。此外，要隨時給皮膚表面補水，可以隨身攜帶補水噴霧儀，不能讓皮膚表面處於很乾的狀態。
此外，要及時塗抹一些補水乳液，這樣可以防止皮膚水分蒸發過快過多。
平時可以多吃一些有助於美白的食物。除了外部防曬，也要從飲食進行調理。在我們日常的食物中，檸檬是具有美白作用的食物。經常食用檸檬，可以會讓人變白。
如果受不了檸檬的酸味，可以將檸檬切片，加上一勺蜂蜜泡水喝。不過，值得注意的是，檸檬水最好在晚上喝，這樣效果最好。白天如果要出門，最好不喝檸檬水，因為這樣不僅不會讓你變白，反而讓你吸收更多的紫外線。
一天曬黑了要幾天才能白回來2
曬黑後多久能恢復以往膚色，主要取決於個人的膚色、膚質、皮膚修復能力，以及恢復期間是否做好了補水、防曬及修復工作。
一般膚色越深的人，曬黑後白回來的時間越長，膚色越淺、越白皙的人越不容易曬黑，即使曬黑以後恢復的時間也會相對較快。這是因為膚色黑的人先天黑色素含量較多，膚色白皙的`人相對較少。
此外，取決於曬黑之後是否做好了補救及保養的工作，曬黑之後一定要注意避免再次日曬，要做好肌膚的補水、保濕、防曬，否則就很難在短時間內達到美白的效果。如果想加速曬黑之後皮膚的美白，可以適當選擇口服維生素E、維生素C及氨甲環酸。
這兩種維生素都是抗氧化劑，氨甲環酸有活血化瘀、淡化色斑的作用。這些葯物都可以加速黑色素的代謝，使皮膚盡快地恢復白皙。
曬黑後也可以適當選擇醫療美容的治療手段，例如用弱酸類的護膚品或做果酸換膚、【光子】嫩膚等加速皮膚的美白過程。
因為太陽光照射以後產生的色斑，黑色素，一般都是在表皮的顆粒層，正常的代謝周期，一般是28天左右，所以夏天曬黑以後的皮膚要恢復，一般也需要28天才可以恢復。
美白的方法:
防曬
這是非常重要的一個環節，因為即便你每日使用再好的美白護膚品，但不注重防曬的話，肌膚還是很容易就被陽光曬黑，甚至灼傷。因此，美白的第一步是先要做好防曬的措施。
蘆薈
相信關注美白護膚品的女性都注意到，很多產品都包含有蘆薈精華，因為它對於美白肌膚也能起到很大的作用。而且蘆薈還能夠令肌膚的疤痕淡化。
牛奶
每日要喝一杯牛奶喲，這樣可以很好的美白肌膚。我們知道，牛奶本身含有的營養物質非常多，可以很好的幫助肌膚美白。另外，牛奶還可以拿來冷敷。
補水
我們要不定期的給肌膚補水，這是因為肌膚若是缺水的話，很容易沉澱色素，導致人的肌膚暗沉。而多補充水分，可以幫助我們排出這些色素，令肌膚煥發光彩，整個人的臉蛋也顯得白皙光滑好多。
甘油
好多化妝品里邊也是含有甘油的，我們可以用甘油和水按照一定的比例來調配，然後用來塗臉，這樣也是能夠達到美白的效果的，而且肌膚看起來很有光澤。
一天曬黑了要幾天才能白回來3
幾天到幾月不等。
皮膚曬黑之後，每個人的恢復程度不同，皮膚對紫外線的吸收能力和黑色素減輕的能力不一樣。皮膚比較白的人，曬黑之後恢復能力比較好，在幾天或者幾周之後就能恢復到原來的狀態，如果皮膚曬黑比較嚴重，需要幾個月的時間來調理。
曬黑了白不回來的原因
曬黑了白不回來的原因可能是，在曬黑以後並沒有採取任何補救措施，並且將肌膚持續的暴露在太陽光下，所以才會導致肌膚沒有變回原來的膚色。
曬黑之後如果沒有及時的給肌膚進行防曬處理，會到導致肌膚表面的黑色素沉澱，嚴重的還有可能出現曬斑，一旦曬斑形成了，肌膚就很難在恢復到原來的膚色了。
曬黑之後要怎麼做
繼續防曬
我們說28天「換層皮」，變白也只能指望這張「新皮」。所以，首先得保證這張「新皮」不會被再度曬黑。另外防曬根本沒什麼捷徑，能做的就三點：
1、太陽太大的時候別出門；
2、物理防曬：打傘、戴太陽鏡、穿防曬衣；
3、化學防曬：塗防曬霜；
別忙著美白
如果有曬傷的情況，一些剝脫角質類的美白產品，反而會刺激皮膚，對皮膚造成更大的傷害;
一些標榜「立竿見影」的所謂美白產品很可能添加了違禁成分，對皮膚來說無異於飲鴆止渴。比如一些能「立即美白」的面膜，含有糖皮質激素，長期使用可能引起皮膚過敏、依賴性皮炎等等。
保濕比美白重要
皮膚在曬過之後會非常缺水，缺水後皮膚會變得很脆弱，而不少美白成分有一定刺激性，所以想要達到好的美白效果，需要先修復皮膚屏障。
最好選用含有透明質酸等較為溫和成分的護膚產品，在家使用噴霧也可以隨時隨地緩解肌膚的缺水狀態。
選擇正確的美白產品
含有維生素C、熊果苷、果酸、谷胱甘肽、煙醯胺、氨甲環酸、曲酸等成分的護膚品，可以通過抑制黑色素生成、淡化已生成的黑色素或阻斷黑色素傳遞等方法，對皮膚變白有一定的輔助作用。
曬黑了吃什麼可以變白
水果類
西紅柿、獼猴桃、西瓜、黃瓜這幾種水果都含有大量的維生素c，不僅對防曬起到一定的作用，還能改善皮膚暗沉等
蔬菜類
西藍花、白菜，想要皮膚好一定要多吃蔬菜，當然不是所有的蔬菜都可以讓皮膚變白的，盡量避免在白天食用感光類蔬菜如：芹菜、香菜等。
豆製品
大多數白色的食物吃了都有助於美白哦，其中豆製品比如豆腐、豆漿等含有大量的蛋白質，可以讓皮膚變得又白又嫩。
牛奶
多喝牛奶或者用牛奶做面膜使用，長期堅持也會對皮膚有很大的改善作用，一定要長期堅持才有用！
檸檬蜂蜜水
每天睡覺之前喝一杯檸檬蜂蜜水對皮膚也有很好的美白作用，盡量要在晚上喝，蜂蜜可以保濕。