『壹』 為什麼立秋了反而變黑啊！！！
因為皮膚的新陳代謝是有一個周期的，夏天皮膚受到紫外線的傷害會累計到秋回天答才爆發，所以立秋是美白的最好的時間哦。現在除了美白，還有注意保濕和防止黑色素的沉澱，要由內而外的仔細養護，可以試試Kevin老師有推薦過的艾詩緹新出的「凈晳鑽白「系列，對於美白和保濕都很有效哦。
『貳』 膚色暗沉是什麼原因怎麼調理
很多人認為是年齡大了才會如此，其實衰老只是肌膚暗沉的其中一個因素，導致膚色暗沉的因素很多，比如黑色素、缺水、角質、護膚不當、熬夜、季節變化等等。
黑色素沉積造成的膚色暗沉，主要需要加強防曬，因為紫外線的照射會造成光老化，也會影響膚色。
膚色暗沉的朋友可以嘗試定期去角質，角質層過厚也會造成膚色暗沉。去角質的方法很多，可以用磨砂膏，也可以刷酸，或者相關的面膜也是可以，但值得注意的是，過度去角質會破壞皮膚的防禦系統，更容易出現暗沉。
所以自己要掌握好去角質的頻率和去角質時的力度。跟刷酸一樣，個人還是建議到正規機構去做，自己不懂就隨便搗鼓，容易爛臉。
如果皮膚時常缺水乾燥，也會導致膚色暗沉，這種就要做好早晚的補水保濕工作，全天時不時也可以拿補水噴霧對肌膚進行滋潤。
大家如果護膚不當，也是會讓肌膚暗沉的，比如說經常化妝，或者卸妝不幹凈，這會影響皮膚正常的新陳代謝，進而膚色不均勻。
另外血液不暢通也是會導致膚色暗沉，並且這種很難短時間內改善過來，不是一朝一夕的事情。人體內的血液會將營養物質和氧氣輸送到全身各處，同時還會將廢物帶走，但如果血液不暢通，那麼新陳代謝能力會受到影響，無法正常排泄出污物。
想要促進血液循環，熱水泡腳是一個方法，注意水不要太燙喲！除此之外，運動、按摩、熱敷也是能夠促進血液循環的，讓你的臉更紅潤有氣色！
『叄』 秋季皮膚暗黃怎麼回事
臉色暗黃的原因有很多：一，氣血不足。在中醫中看來氣血不足就不能榮養肌膚，導致臉色暗黃，同時還誇你伴有毛發乾枯等情況。二，生活作息紊亂。平時經常熬夜，經常吃辛辣刺激性的食物，導致臉色暗沉，出現黑眼圈、眼袋。三，先天遺傳。有些人自從出生後皮膚顏色就比較深，看上去臉色就是暗黃的。四，肝臟疾病。如果有肝炎、肝硬化等疾病，肝膽功能異常就會導致膽紅素代謝異常，從而出現皮膚暗黃的情況。
『肆』 造成肌膚暗沉的原因及改善的方法
空氣的污染、生活節奏不規律等等問題造成我們肌膚暗沉。但是大家對肌膚暗沉就放任不管嗎?試過很多方法還是白不起來原來因為這些壞習慣在作祟。
具體的原因我們就一起來看看吧：
1.油脂堆積
膚色的觀感除了和黑色素的情況相關，油脂的分泌狀態也影響著你的白皙度，如果皮脂腺異常亢奮，分泌的油脂會導致面部出不均勻的光線折射，造成不清爽不幹凈的視覺效果，同時被氧化的油脂也會呈現暗黃狀態，並誘發黑頭的產生加劇面部的暗沉。因此，愛出油的你需要選擇有控油效果的底妝或是在護膚的最後一步加上控油散粉，隨時攜帶吸油紙處理出油嚴重的TU區，不讓油脂大量堆積。
2.炎症後遺症
痘痘粉刺癒合後留下的印記、紫外線照射導致的色斑、化妝棉或毛巾不當的摩擦都是皮膚炎症的一種，炎症會影響皮膚肌底色素的分泌情況，使發炎部位的膚色和健康皮膚產生色差，讓你臉頰看起來花花的。想預防花貓臉，除了需要積極的美白和不鬆懈的防曬，將抗氧化的保養品運用起來對抗炎症也是有必要的，它們可以消滅自由基，提升皮膚自身免疫力，加速修復的進程。
3.錯誤的底妝
上完粉後自己的膚色總是不自然，每到下午自己的氣色就會變得很差?那很可能你選擇了一款和自己膚色並不十分匹配的底妝，它們會像面具一般直接覆蓋了你原有的膚色，任何粉塵或空氣污染物的附著都會直接在過白的妝面上礙眼地顯露出來，都是產品本身也會隨著時間的推移因為空氣氧化出現變色讓你皮膚看起不對勁。下次在靠近窗戶的自然光下化妝，選擇粉底時可以多多嘗試，聽聽幫幫人的意見，不要太快定奪。
4.缺乏運動
如果你上一次氣喘吁吁、揮汗如雨地鍛煉記憶已經非常模糊了，那你的膚色難免看起萎靡不振，運動加速新陳代謝，促進血液循環，排出毒素，提升含氧量，除了讓你有漂亮的天然腮紅，還能讓膚色更加通透明亮。春天已經到了，要不現在就下樓先跑兩圈?
5.熬夜
睡眠質量向來不容忽視，它關乎你的生理健康和精神狀態，除了不要熬夜按時上床，睡眠的狀態也需要得到保障，睡前不要喝太多水，手機確保關機等等都能幫助你一覺睡到大天亮。沒能好好休息的人真的掩蓋不住，不然怎麼有句老話叫「您這氣色怎麼就跟一宿沒合眼似的」。
6.垃圾食品
喜歡快餐，喜歡零食，重鹽重油，嗜辣愛酒，每天進入你體內都是這些玩意，那皮膚看起來沒法漂亮，加工食品含有的大量添加劑會加重內臟的運作負擔，調味料的過度攝取也會打破擾亂身體正常的新陳代謝，酒精尼古丁從來就是弊大於利，想要有好的膚色，先從戒除不良的飲食習慣開始吧。
五個方法改善皮膚暗沉：
每天面對電腦輻射，空氣污染。原來白皙的臉上會出現各種問題。臉色暗沉，皮膚油膩，痘痘，黑頭，粉刺絡繹不絕。為此，我整理了以下幾種方案，和我一起學習保養皮膚的方法吧!
1、挑剔一點沒壞處，蔬菜也一樣
研究發現，西蘭花、白菜等蔬菜不僅是粗纖維的良好來源，還能在消化過程中帶走體內多餘的水分，防止浮腫的發生。
專家建議：如果你不想第二天早晨醒來眼皮腫脹，可以在晚餐時適當攝入這些蔬菜。
Tips：菜花、萵苣、冬瓜也有同樣的功效，愛美麗又愛健康的你可以適當多吃這類蔬菜。
2、去跳舞吧——舞出好臉色
臨近冬季，空氣逐漸寒冷，Yoga毯上的操練不容易堅持。不如給運動添加點興奮的作料——去跳舞是個好選擇，舞起來讓我們血液沸騰，快樂地出汗，感受體內卡路里的燃燒。好臉色自然來。
Tips：好臉色來自好循環，運動自然是不二法門。幾乎所有的健康管理專家都不忘強調運動對健康的好處。而舞蹈是更快樂、更輕松、更適合女人的室內運動方式。
3、培養如廁好習慣——不放過每天的排毒機會
我們每天吃進去的食物經過消化會有部分廢物和毒素需要排出，這些毒素是否及時排出對於面色很重要。食物進入人體後先經胃部消化，然後由小腸吸收，如果有便秘的情況出現，停留在小腸的毒素會經血液流遍全身，讓肌膚發黃粗糙，影響我們的好臉色。
每天晨起一杯溫開水，可以幫助喚醒沉睡的.腸道，讓我們的一天輕盈開始。
Tips：食物纖維攝入不足是便秘的一大原因。如果你不能保證自己每天吃足七種蔬果，用蔬果汁來補充也是擁有好臉色的高招……
4、山楂——每個女人都該吃的「好臉色」食物
提到下午茶，很多人會想到西式的茶點：軟芝士做的提拉米蘇或一杯濃郁奶泡泡的卡布基諾。這些食品的味道雖然誘人，但熱量高，營養成分單一，過多的脂肪會讓膚色出現不均勻的狀態。
專家推薦：愛美麗又愛健康的你每天喝一杯山楂茶，因為山楂有明顯地降低血清膽固醇、降血壓、利尿、鎮靜等功效。可以強心、增加冠脈血流、擴張血管、讓面色紅潤。
可以說山楂是每個女人都該吃的「好臉色」食物。
Tips：除了山楂，紅棗、無花果等經典女性食物也可作為每天的小零食。因為它們都對我們的好氣色有幫助。
總結：通過上面的介紹，我們了解到了導致皮膚暗沉的原因有很多。在春夏季，我們更應該注重皮膚的養護，隨著天氣的回暖而使得我們皮膚的健康的提升。希望對於有皮膚暗沉的朋友們我的介紹會有所幫助。
『伍』 皮膚沉暗怎麼辦
皮膚暗沉要做好防曬、調整飲食、葯物調理、避免熬夜、醫美治療。具體如下：
1、做好防曬：皮膚暗沉要做好防曬。平時外出的時候要做好防曬措施，避免長時間在太陽下暴曬，以免加重皮膚暗沉的情況。
2、調整飲食：皮膚暗沉要調整飲食。平時生活中飲食要多吃富含維生素C的食物，比如西紅柿、檸檬、黃瓜、獼猴桃等。因為維生素C具有美白、淡化黑色素的功效，經常食用富含維生素C的食物，可以提亮皮膚、有效緩解皮膚暗沉的情況。
3、葯物調理：皮膚暗沉要葯物調理。皮膚暗沉可能和氣血不足有一定的關系，建議在中醫師的指導下服用具有補氣養血的蘆晌葯物來調理，比如氣血雙補口服液，可以有效緩解皮膚暗沉的現象。
4、避免熬夜：皮膚暗沉要避免熬夜。平時應該保持良好的作息習慣，早睡磨拆早起，陪游鋒避免熬夜，以免影響皮膚正常的代謝，加重皮膚暗沉。
5、醫美治療：皮膚暗沉可以醫美治療。皮膚暗沉可以選擇注射美白針、水光針或者光子嫩膚等，可以有效緩解皮膚暗沉的情況。
『陸』 皮膚暗黃暗沉原因總結和改善注意
皮膚暗黃原因主要有以下幾點：
一、黑色素沉積
我們非常多的人，防曬是做的不到位，結果導致皮膚黑色素沉積，因為被紫外線暴曬後，會導致皮膚表皮層，甚至真皮層都會受到傷害，這樣就會導致你的皮膚變得暗黃、粗糙，而且皮膚容易老化。
針對此類問題，一年四季要做好防曬，很多人只護膚，就忘記了做防曬最後一步，但這一步非常重要，同時，如果太陽比較大，可以多使用一些工具，雨傘、帽子、防曬衣，更有助於抵擋紫外線。
在使用護膚品時，可以多選一些維C、維e型乾果等成分的護膚品來幫助皮膚去淡化黑色素。
二、角質氧化
其實它是皮膚變黃或變黑的主要原因之一，為什麼呢？
人體它不可避免的被進行氧化反應，環境的污染，不良作息都會讓身體形成一些自由基，那自由基它會導致皮膚粗糙無光澤。
對此，要多選擇一些抗氧化的護膚品，同時，多吃一些強抗氧化功效的蔬菜或者水果。
三、廢舊角質的堆積
廢舊導角質的堆積，經常卸妝不幹凈或清潔不徹底，油脂污垢、彩妝等都可能導致毛孔堵塞，長期就會造成肌膚無法正常代謝，廢舊的一些角質，包括一些黑色素就會沉積在皮膚的表皮，從而變得粗糙和晦暗。
可以適當去一下角質，清除皮膚表皮多餘的角質、油、油脂污垢，同時使用一些美白補水的產品。
四、肌膚缺水
如果你肌膚長期缺水，也會使皮膚變得鬆弛、老化、無光澤，延緩皮膚的正常循環代謝，導致色素沉著，皮膚變得暗沉。
日常，做好皮膚的補濕保水，缺水時應急性補水，可以經常濕敷或者每周兩到三次的一個面膜補水，同時，也可以使用一些美白功效的產品來改善這個皮膚暗沉黃氣的問題。
五、身體內在原因
氣血不足也會造成代謝不暢這些問題，它不只是身體代謝不暢，皮膚也一樣會代謝不暢。
可能有人覺得就是身體氣血不足，但自己可能又比較難分辨一點，以下三點可以對號入座的去分析一下自己。
1、如果平時肝火比較旺，肝氣郁結，也會導致皮膚變黃。
因為整個肝臟代謝身體所有的毒素，如果你肝火比較旺，肝氣郁結，其實你的皮膚也會比較偏黃一些。
2、肺氣虛，那肺氣虛是指什麼？
可能很多人很難分辨，肺主皮毛，肺氣虛經常會表現在咽喉，咳嗽或者是鼻炎，這些都代表肺氣比較虛，也會造成我們的皮膚不好。
3、脾胃功能較差
這一點是普遍很佔了很大比例的，特別南方相對來說濕氣比較重，很多人的脾胃功能都會比較差一些，也會導致皮膚也比較暗黃，無光澤。
這是身體三個導致皮膚暗黃的主要原因。
所有整體皮膚暗黃，基本上都是這幾個問題，可以去對照一下看自己的問題點在哪裡，對照去改善。