❶ 陰部皮膚變黑怎麼辦
1、每天4種蔬菜水果
在飲食上，女性陰部的正確護理方法是多吃水果和蔬菜，回每天最好吃4種以答上；另外，每星期吃兩次魚，早餐時最好以各類穀物和奶製品為主，適當補充纖維素、維生素C和維生素E，這些營養都對女性陰部護理很有好處的。
2、天然除黑粉嫩私處
女性陰唇部位在年齡增長、性生活、生育等因素的影響下，會逐漸變黑變暗，這時候就需要進行陰唇粉嫩方面的私處保養了。除了多喝水多吃蔬菜、規律作息等生活方面的調理外，還可以使用專業的私處美白產品進行保養。最好是天然修復類的產品，目前比較有代表性的是（初源漾櫻花嫩紅素）
3、專業洗液止癢除味
如果私處有了瘙癢異味，或者婦科炎症經常發作的女士，此時的清洗僅僅依靠日常的淋浴清洗就不夠了，最好配合使用一些專業的清洗液，不要每天使用，兩周一次或在每月生理期身體免疫力低下時使用是最佳方法。目前比較知名的女性專業洗液是婦炎潔。當然，如果症狀嚴重，還要及時就醫。
4、少穿緊身衣褲
在穿著方面如何進行私處保養呢？盡量少穿緊身衣褲，因為牛仔褲等箍緊臀部的衣物，會引起體溫升高、細菌滋生，從而加劇酵母菌的數量，長期穿此類衣服極易引發陰道炎。
❷ 我二十三歲，可是我的外陰都很黑，怎麼辦
其實女性陰部的顏色是受本身黑色素沉澱的影響，而這種色素沉澱也與女性荷爾蒙有關。也就是女性從幼年時期，陰部未發百育，所以整個外生殖器是被大陰唇蓋住的，陰部的皮膚呈現與其他部位的皮膚顏色相同。直到女性發育期後，受荷爾蒙的影響，女性會陰部會長毛，並且小陰唇也會較突出於大陰唇，此時的陰部顏色度也會開始加深。
對於已婚多年的女性，陰部顏色變黑，是因為性生活使體內激素會增加 ，致使陰部顏色會變深，性生活越久 顏色會越深，但這個很正常的。
❸ 23歲，沒有性經驗，最近看了一下，發現下體從陰阜開始到大陰唇到肛門周圍的皮膚都是黑黑的，很醜。好像
病情分析：
這情況還是屬於正常外陰色素沉著的可能大，正常外陰內的情況還是有顏色加容深的可能大，
意見建議：
所以建議應該加強營養配合多喝水較好的，注意局部的衛生，同時積極選擇淡鹽水清洗較好的，同時建議應該觀察分泌物的情況是否正常較好的，同時不影響正常性生活和生育的，建議不用擔心的
❹ 外陰顏色暗黑黑的怎麼能改善
私密處的皮膚就像女人的第二張臉，也需要經常護理的，這樣才會越來越明亮、嬌嫩哦~你用一下伊娃芙蕾的產品，有滋陰潤澤的作用，堅持使用黑色素會逐漸減淡，關鍵是這款產品很溫和，一點味道都沒有。
❺ 外陰皮膚黑怎麼辦
注意每天清洗陰部，清洗時不要使用有刺激性或者有化學添加劑的洗液，一定要選擇天然版環保的，對身體有權好處的。每天都要換內褲，內褲最好是純棉的，對陰部的摩擦較小，對皮膚也不刺激。平時多吃水果蔬菜，多喝水，加速新陳代謝。
❻ 外陰突然變黑，怎麼辦，很黑很黑的那種
1、【減少摩擦私處】：為了減少摩擦私處，盡量少穿牛仔褲，或是類似的緊身褲，盡量少穿尖底高跟鞋，以免走路時兩腿過於用力摩擦私處。
2、【注意性生活】：平時要注意房事的頻次，不能一味遷就男方，每周的性愛次數盡量控制在一個相對比較合理的范圍內，最好不要超過3次，以免加重對私處變黑變暗。
3、【預防內分泌失調】：女性陰唇變黑與其體內的荷爾蒙分泌失調有密切關系，為了防止因荷爾蒙變化引起私處變黑，女性朋友們就需要多管齊下進行預防，多休息多喝水多吃蔬菜。
4、【保持心情舒暢】：平時要保持心情舒暢，特別需要重視如何放鬆身心，減輕心裡壓力，克服焦慮、緊張等不良情緒，努力提高自我控制能力，避免驚、怒、恐等一切不良精神情緒。