Ⅰ 女人的皮膚比較粗糙特別容易乾裂，這是怎麼回事
皮膚乾燥是指由於季節變化、缺水或貧血，皮膚變得非常厚和粗糙。春天，身體的水分和皮質分泌物會逐漸減少，皮膚會明顯出現乾燥。發生這種情況後，稱為皮膚乾燥，特別是一些中老年人。因為水分大量減少，皮膚表面會粗糙，他們會看到手、腳、四肢、腿等部位皸裂、發癢。如果他們不能承受這種瘙癢的感覺，他們就會不斷地抓撓，造成皮膚上的傷口，引起炎症或膿液。
用果酸或水楊酸的潔面面膜敷臉，濃度低。如果情況比較好，可以減少使用頻率，然後定期敷補水面膜。情況會好很多。你可以用果酸身體乳或其他身體乳擦洗。對了，可能也是蟎蟲問題。最好買個硫磺皂洗澡什麼的。床上的枕頭經常更換，各種水果或鹽水攝入不足，會導致皮膚粗糙。
Ⅱ 皮膚太干，干到掉皮怎麼辦
1、空調房放盆水
加一個小型的加濕器，也可以緩解皮膚乾燥的情況
2、洗澡後不要擦拭的太干
洗完澡之後身上的水分不要完全擦乾，在身上塗上適當的身體乳，保濕身上吸收的水分。身體乳不是只有冬天才能用的，一年四季都可以用喲~
3、保證體內水分
多喝水，每天據統計需要消耗2000-2500毫升的水分，除去了身體內部物質氧化生成的水分300毫升左右，其他的2200毫升的水分都是需要靠外界的補給。夏季水分消耗更大，在3000毫升左右，特別是空調房水分流失更快，不要等到口乾了才想到喝水。
4、補水面膜少不了
補水面膜就像是一劑強心針，可以給皮膚快速的補充所需水分，每隔2天給皮膚敷一張補水面膜，可以有效的緩解空調房皮膚乾燥的問題。
5、護膚步驟要跟上
空調房皮膚乾燥的情況下一定要記得每天護膚，精華水、乳液都不可少。初秋時節，使用的護膚品要清爽為主，雖然補水效果都差不多，但是冬天的護膚品偏厚重，難免會覺得油膩，秋季使用容易出悶油。
(2)皮膚太乾燥容易破擴展閱讀：
皮膚乾燥的原因有哪些？
1、季節的更替。季節更替會引起肌膚的不適應，敏感型肌膚更容易在季節更替的時候出現，使皮膚產生過敏等一系列問題，比如皮膚乾燥。所以每當換季節更替的時候應該注意，選用抗過敏的護膚品擦拭，可能會改善肌膚乾燥問題。
2、皮膚缺水。在日常生活中，不注意護膚或者是喝水量少也可能會導致皮膚乾燥。還有可能是年齡增長，皮脂分泌減少，導致水分的保存能力下降。所以在平時的生活中應該注重護膚、飲水、選擇防衰老的護膚品使皮膚遠離乾燥。
3、護膚產品導致過敏。在選用護膚品時，由於皮膚對護膚品中某些化學成分有過敏現象，使用時臉就會乾燥、起皮等。所以在購買化妝品的時候可以先在手背或者脖子使用，看是否皮膚對該化妝品有過敏的反應。
Ⅲ 手上的皮膚乾燥粗糙，還很容易開裂，應該怎麼護理
手開裂，這是很多人都是會有的一種情況。那手開裂的時候應該怎麼辦呢
如果版你有手部皸裂，就權要不惜一切代價避免接觸水，這是最基本的一點。因為水對於你的手的危害就像鹽酸一樣。反復洗手會破壞皮膚天然的油脂層，使皮膚內的水分蒸發，這樣手極度乾燥。
如果必須經常洗手，可以嘗試只洗手掌。洗手掌的次數可以多於洗手背，因為手掌的皮膚更厚，更容易涼干。
手開裂的時候，則不能使用鹼性的肥皂，因此這個時候需要使用無油的清洗劑進行洗手，並且可以起到保護皮膚的作用.另外配合中葯轩-肌-净兩到三周即可恢復
Ⅳ 乾燥天氣皮膚易乾裂，用熱水泡會更嚴重，有哪些方法可緩解
皮膚乾燥的時候用熱水泡反而會讓乾燥更加的嚴重，這幾招教你緩解乾燥。
第一招：即使大部分人喜歡洗熱水澡，但我還是建議大家不要洗太熱的水。然而，對皮膚有益的水溫都是溫暖的，因為它會徹底洗掉你皮膚上的天然油，這種天然油比你用護膚品來溶解皮膚的乾燥更有效果。
為了防止皮膚出現乾燥的情況，冬季沐浴的時間建議一般不應超過十五分鍾。如果你一定要洗熱水澡，那就盡可能用溫和的肥皂去洗。沐浴後應在皮膚不完全乾燥的情況下，在身上各部位塗潤膚品。這將有助於保濕霜滲透到皮膚的上層。
第四招：注重飲食健康。當人體缺乏維生素A時，皮膚會變得乾燥，有鱗片出現，使皮膚出現均勻多刺的丘疹。因此在冬季，可以經常吃一些香油、大豆和花生之類的食物，這些食物都含有亞油酸。當身體缺少亞油酸時，皮膚就會變得乾燥起來，鱗片也會變厚，所以吃這些食物可以緩解皮膚的乾燥。
Ⅳ 皮膚乾燥爆皮怎麼辦
臉上乾燥起皮是一個讓人很困擾的問題，嚴重的話皮膚乾燥會爆皮，就會讓人很容易看出每一個凸出來的小皮粒，甚至會掉皮，嚴重影響肌膚的健康，以下是我為您整理的皮膚乾燥爆皮怎麼辦相關資料，歡迎閱讀！
1、皮膚乾燥爆皮的快速緩解方法
第一步：清潔，去角質
明明臉上很乾燥，但是塗任何產品都覺得吸收不了？這是由於皮膚堆積太多角質從而影響產品的吸收，單依靠洗面奶是無法清理干凈的，這個時候溫和的去角質凝露、磨砂膏就將成為MM們的救星。
第二步：自製補水面膜，拯救乾燥肌
第一招：化妝水+紙面膜。用平常的化妝水（一定要是無酒精的，才不會導致刺激、過敏）倒在紙面膜上，往臉上一貼，放鬆10分鍾，立即神采煥發，你會馬上感到肌膚的彈力。
第二招：海藻+蜂蜜面膜。用天然海藻籽加蜂蜜加入一定量的純凈水，調配好後鋪滿臉部，大概10到15分鍾哦，不要等到海藻變干哦。蜂蜜還可以去消炎痘印哦！
第三步：鎖水工作要做足
冬季皮膚乾燥，夜間使用爽膚水之後可以使用較為滋潤的精華或面霜，牢牢鎖住水分哦，第二天起來皮膚就不會乾燥了。
2、皮膚乾燥爆皮最佳食物
2.1、石榴
被認為是對女性最有益的水果，石榴富含天然雌激素，有保持皮膚密實防止起皺的功能，它還富含礦物質和維生素，讓你的皮膚看上去更年輕和清爽富有彈性。石榴自然生成的α羥基酸會改善皮膚質地和皮膚表面，石榴除養顏外還有抗衰老作用。
2.2、萵苣
皮膚乾燥就吃萵苣。1.5杯煮熟的萵苣（萵筍）含有100%維生素A膳食參考攝入量。維生素A對保持牙齒和皮膚健康非常重要。萵苣葉有很好的營養價值，其葉的維生素含量比莖要高，尤其是維生素C的含量比莖高出15倍之多。建議將萵苣切成細條，與雞肉丁拌在一起，做成餡餅狀，上烤架烤制。
2.3、黃瓜
黃瓜是對皮膚健康最有益的食品之一，它能降低皮膚發炎病變的風險。而黃瓜也因含有大量維生素C，被稱為頂級護膚的`純天然食品。同時黃瓜還含有丙醇二酸、葫蘆素、柔軟的細纖維等成分，能清潔美白，消除曬傷和雀斑，緩解皮膚過敏，是傳統的養顏聖品。
3.皮膚乾燥爆皮的日常護理
3.1、洗手也最好用溫熱水，每次洗手後塗抹含有維生素E的潤手霜，一邊抹一邊按摩。別因為乾燥就頻繁洗手，預防手腳脫皮最重要的是保持皮膚干凈，盡量少沾水。
3.2、在洗澡的時候一定要用溫熱水，洗完之後避免對著空調或者干手器直吹，這么做的目的是讓皮膚保持適當的溫度，不會因為「過涼過熱」而產生脫皮。如果很喜歡洗澡，也不必每次都用沐浴露，簡單沖洗一下就可以了，洗澡後最好在皮膚特別乾燥處塗抹一些油脂含量較高的護膚品。
3.3、塗抹葯膏適合於剛剛脫皮的階段，可以去葯店買一些含有弱效皮質類固醇激素的軟膏。平日清洗衣物或碗筷時最好不要直接接觸洗衣粉、洗滌靈等洗滌劑，戴手套是個不錯的辦法。鹼性的香皂、洗手液等也要少用，如果脫皮嚴重，要適當減少沐浴次數。
3.4、把生薑切碎放白酒內泡24小時後，每天1-2次塗抹到患處。用白醋泡蒜瓣兒治手腳裂口。如果家裡沒白醋的話，那就把鹽倒在溫水裡每天泡手腳1-2次。用削蘋果剩下的果皮來搓擦患處。將新鮮的桔子皮擠出汁，塗擦在裂口處，用晾乾的桔子皮泡水洗手洗腳也可。
其實最有效緩解皮膚乾燥爆皮的方法是——找到皮膚乾燥缺水的原因，對症治療，那麼你知道皮膚為什麼會乾燥缺水嗎？下面我為你介紹。
皮膚為什麼會乾燥缺水？
原因一、年齡
年齡增長是導致皮膚乾燥的原因之一。隨著體內雌激素水平的降低，皮脂分泌減少，皮膚保 存水份的能力會下降，從而使皮膚變得越來越干。這也是為何熟齡女性一到秋冬季節，皮膚乾燥 、粗糙、缺水的一大原因。
原因二、去角質過度
皮膚表面的角質層內含有一種「天然保濕因子」，它的數目多少，決定了皮膚的含水量高低 。現代女性中普遍存在去角質產品使用過度的狀況，這會使皮膚分泌油脂能力下降，導致乾燥缺水。
原因三、氣候變化
氣候的變化。外界氣候的變化，會導致皮脂腺和汗腺分泌異常，皮膚的表面就變得更粗糙，抵抗力也會減弱。時間長了，就可能習慣性乾燥。
原因四、不良生活習慣
睡眠不足、疲勞、過度減肥及偏食。睡眠不足、疲勞、過度減肥及偏食，會使身體受到相當大的傷害，血液循環也會變差。當健康失去平衡時，肌膚就會沒有活力，容易產生乾燥及粗糙的現象。
另外，用過熱的水洗澡、使用刺激性的香皂或清潔劑。用過熱的水洗澡、使用刺激性的香皂或清潔劑，或者女性內分泌改變（如婦女在絕經後雌激素分泌減少）等，也會導致皮膚乾燥。不過這都是短時期的現象，可以馬上改善。
如何防皮膚乾燥爆皮？
1、用化妝水濕敷臉部來保濕
化妝水能即刻舒緩肌膚乾燥，為肌膚輸入水分和養分，時刻保持滋潤。尤其是換季時節肌膚非常乾燥，這時候建議使用化妝水對肌膚補水。而且用化妝水來泡紙膜或化妝棉敷臉，每天只需濕敷3分鍾，效果會更佳，注意不要使用清潔型化妝水來。
2、用水蒸氣來熱蒸
春季想要擺脫乾燥粗糙，讓肌膚水潤潤的，可以經常汗蒸哦，不僅安全溫和，還很有效篇。平時可以自己准備一盆熱水，把臉湊在上面讓水蒸氣滋潤在皮膚上，不過這個方法的效果要堅持才能看到，不能立竿見影。
3、自製天然保濕面膜
首先取半個獼猴桃去皮榨汁，然後在獼猴桃汁中加上一匙蜂蜜和半匙橄欖油，最後再添上適量的綠茶粉調成粘稠狀，潔面之後將其塗抹在臉上，等上15分鍾左右清洗干凈。用後會發現肌膚非常水嫩、細膩、又彈性，而且還很明亮白皙。
4、用保濕精華增強肌膚吸收力
選著一款適合自己膚質的保濕精華液，能給瞬間讓乾燥肌膚恢復水潤。因為保濕精華能有效進入肌底層，從內喚醒乾燥肌膚。保濕精華用在化妝水之後，可增強肌膚吸收其他營養的能力。精華既可以日常使用，又可定期厚敷當作保濕面膜使用。
Ⅵ 手乾燥粗糙裂口怎麼辦
手乾燥粗糙裂口怎麼辦
手乾燥粗糙裂口怎麼辦，一些人可能在秋冬季出現手部皮膚的乾燥、粗糙，甚至皸裂。這種情況多為慢性刺激性皮炎所導致，為手濕疹的常見原因之一。下面來看看手乾燥粗糙裂口怎麼辦？
手乾燥粗糙裂口怎麼辦1
1、選擇溫和的清潔品
日常生活中，我們難以避免會接觸各種清潔品，比如洗面奶、香皂、肥皂、洗衣粉、洗滌劑等，鹼性過強的清潔品會把皮膚表面的油脂徹底洗掉，使得手部皮膚變得乾乾的更粗糙。所以在選擇清潔品時，應避免選擇鹼性過強的，選擇含維他命E與B的產品較溫和滋潤。
2、不要用高溫的水洗手
用相對高溫的水洗手雖然一時舒服，但過後只會讓你粗糙的皮膚更加乾燥，因為高溫的水容易導致皮膚中的水分大量流失，破壞手部皮膚的油脂分泌平衡，使皮膚變得乾燥粗糙，所以不想自己的手更粗糙乾燥，還是用溫水或者涼水洗手比較好。
3、一周去一次角質
手部粗糙的一個原因是角質過厚，你可以先用溫熱水浸泡雙手，然後用磨砂膏在雙手上輕輕按摩，按摩手背和掌部10分鍾即可。建議選擇含有蛋白質的磨砂膏，因為這種磨砂膏能有效漂白及深層潔凈皮膚、去除死皮和促進細胞新陳代謝。
4、隨身攜帶護手霜
每次洗手後要擦上舒緩修護的護手霜，每次洗澡後，在皮膚角質層還含大量水分時，立刻塗上護手霜效果更好。無論是白天還是晚上，要隨身攜帶護手霜，只要感覺乾燥就隨時塗上。建議白天時最好選擇有SPF防曬系數的日用護手霜。
手乾燥粗解決方法
一、橄欖油+按摩
橄欖油有非常好的滋養潤護肌膚功效，按摩可以促進手部血液循環、消除多餘脂肪和預防凍瘡，這兩個方法單獨使用就有較好的護手效果，組合起來使用能更好的改善手部乾燥粗糙哦。
做法、睡前清潔手部並塗上適量的橄欖油，然後雙手像塗抹護手霜一樣進行按摩，在容易裂口子以及起倒刺的位置著重按摩一下，可以軟化肉刺並深入肌膚底層進行養護，同時還能讓雙手肌膚變得更加柔軟。
二、甘油+白醋
白醋具有良好的殺菌和軟化肌膚功效，而甘油也是護膚品中經常會添加的保濕劑，具有很好的補水保濕作用也能軟化肌膚，將白醋和甘油混合使用能發揮良好的嫩膚作用。
做法、把白醋和甘油按照十比一的比例混合在一個干凈的容器里，攪拌均勻之後清潔手部，將其直接塗抹在手上稍加按摩，大約十五分鍾後用清水沖洗干凈就可以了，操作簡單材料以獲取可以堅持使用一段時間，就會發現手部會變得白嫩細滑很多。
三、甘草+酒精+開塞露
甘草、酒精和開塞露三種看起來一點聯系都沒有的東西，按照一定的方法進行塗抹護理有很好的潤滑和治療乾裂的效果哦。
做法、將百分之七十的酒精加入三十克甘草浸泡至少一個星期，甘草和酒精的具體用量以酒精能沒過甘草為宜，浸泡一段時間後去葯店買一些開塞露，取一隻開塞露打開後倒入一個干凈的玻璃瓶，然後加入同等量的浸泡過甘草的葯水，攪拌均勻後塗抹在手部乾裂的部位，堅持每天塗抹兩三次一段時間後，粗糙開裂的手就會變得柔嫩多了。
四、優酪乳+食鹽
優酪乳和食鹽都是日常生活常見的食材，用這兩種材料護手的時候不需要用新鮮的優酪乳，過期的優酪乳不要扔掉就可以用來護理雙手。
做法、拿一小杯優酪乳加入一小勺食鹽和適量的清水，攪拌均勻之後直接塗抹在手上按摩就可以了，優酪乳中的牛奶蛋白等營養元素可以滋潤皮膚，而食鹽可以去角質和消炎幫助軟化肌膚，長期使用可以緩解手部乾裂粗糙哦，不過要注意如果手特別乾燥有裂口了用這個方法可能會有刺痛感。
手乾燥粗糙裂口怎麼辦2
皮膚是人體的天然外衣，手乾燥粗糙脫皮開裂，就是我們的皮膚最外層的角質層出現了問題，角質層上面有一層皮脂膜，是由皮脂，汗液等細胞分泌物乳化，從而形成的半透明乳狀薄膜，對皮膚起保濕作用。當角質層和皮脂膜出現問題，皮膚就會出現水分的丟失的現象。角質層的含水量在10%左右，低於它就是缺水肌膚，可以再每次吸洗手後進行護理，增加手部的保護。
冬季皮膚干起皮怎麼辦
冬季皮膚干起皮要多喝水，因為冬季氣候乾燥，人體內水分的流失會加速，多喝水能快速補充人體內流失的水分，對皮膚起到滋潤的作用，冬季皮膚干多吃蔬菜水果，補充維生素，也保證人體所需的營養，冬季皮膚干起皮可以溫水洗澡，盡量不用香皂擦洗，這樣能有效預防皮膚乾燥。
不管是在冬天的.時候，還是在夏天的時候，不管是哪個季節，在我們清洗完自己的皮膚以後，都要進行皮膚的護理，這樣可以減少外界對皮膚造成的傷害，手部粗燥的人，可以再刷碗幹家務的時候帶上防水的手套，這樣避免皮膚接觸水，從而就可以起到保護皮膚的作用。
手粗糙的改善方法
1、用橄欖油和食鹽軟化角質。大家可以准備一些質量好的橄欖油，然後在橄欖油中加入食鹽，放到手心和手背上進行摩擦，這樣可以使角質軟化，有效改善皮膚乾燥粗糙的情況。在去角質後需要塗抹一些有滋潤功效的護手霜，充分按摩，這樣可以使雙手變得光滑。
2、清潔時戴好手套。女性朋友在做家務時會用到肥皂，洗衣粉，洗潔精，洗衣液等清潔用品，這樣就會把皮膚表面的油脂洗掉，使手上的皮膚變得乾燥粗糙，因此大家平時在做家務的時候一定要戴好手套。
3、不要用熱水燙手，許多朋友都喜歡用溫度特別高的水來燙手，覺得這樣非常舒服，溫度太高的水會導致皮膚中的水分流失，並且破壞油脂分泌平衡，使手上的皮膚變得乾燥粗糙，因此大家平時最好不要用過熱的水燙手。
4、隨身攜帶護手霜。手部皮膚粗糙的朋友最好隨身攜帶護手霜，感覺手上的皮膚乾燥時就塗抹一些，這樣可以起到滋潤皮膚的作用，使皮膚的角質層擁有水分，從而改善皮膚乾燥粗糙的情況。
5、牛奶和酸奶護手。大家在每天早上喝完牛奶和酸奶以後，可以將瓶子中剩下的牛奶或酸奶塗抹在手上，這樣可以起到滋潤雙手的作用，改善手部皮膚粗糙乾燥的情況。
手乾燥粗糙裂口怎麼辦3
多喝湯水
皮膚乾燥裂口是因為缺少水分導致的，平常可以多喝水，還可以喝一些具有養護皮膚作用的粥類如銀耳紅棗羹等養護皮膚。
不要頻繁洗澡
在氣候比較乾燥的天氣中盡量不要頻繁洗澡，容易對皮膚造成傷害，每次洗完澡後應該塗抹一些身體乳來養護皮膚。
注意手部和腳部的保暖
手部和腳部過於寒涼容易影響手腳部的血液循環，出現缺水的情況，可以睡覺之前用熱水泡洗一下手和腳來促進身體血液循環。
可以中葯調理
中葯一般副作用比較小，可以調節人的體質，若是手腳乾燥裂口嚴重的情況可以喝一些具有養氣益血的湯葯來進行調理。
導致手腳裂口的情況：
季節因素
一般手腳裂口多發生在氣候比較乾燥的季節，由於環境乾燥，手足會不斷失去水分，而手足又處於人體的末端位置，遠離心臟，因此很難被被顧及到缺水的情況，所以手腳缺水嚴重就會出現乾燥裂口的情況。
生理因素
人體內有很多的皮脂腺，可以分泌油脂，保護表層皮膚，但是手部和腳部沒有皮脂腺，相比於其他部位更容易缺水，再加上手部和腳部角質層比較厚，因此缺水更容易出現裂口的情況。
遺傳因素
一般皮膚分為乾性皮膚和油性皮膚，很多人的皮膚先天就屬於乾性皮膚，若是保養不當就容易出現缺水裂口的情況，另外一些人患有魚鱗病或者皮炎等情況，皮膚比較脆弱，也容易出現乾燥裂口的情況。
年齡因素
隨著年齡增大，人體內的血液循環會變慢，皮膚組織細胞的代謝能力也會減慢，皮膚就容易出現缺水發乾的情況，所以年齡越大越應該注重手部和腳部的保養。
生活習慣因素
經常洗澡的人皮膚也會變得乾燥，洗澡時不要用太大的力氣揉搓表層皮膚，否則會容易損傷皮膚的角質層，另外注意洗澡時不要用太刺激的洗護用品，洗完澡後要注意塗抹一些保濕用品。