『壹』 秋天腿上皮膚乾燥怎麼保養
秋天腿上皮膚乾燥怎麼保養
秋天腿上皮膚乾燥怎麼保養，秋季到了，這也是非常乾燥的季節，所以我們的皮膚都是非常容易出現一些問題的，此時就需要及時的處理問題，下面就為大家分享秋天腿上皮膚乾燥怎麼保養。
秋天腿上皮膚乾燥怎麼保養1
一、保濕沐浴露
很多人認為沐浴露沒有什麼作用，甚至覺得沐浴露不就是讓自己有一點點的香味嘛！其實不是的，如果沐浴露毫無作用那肯定是要在百貨之中淘汰的。我們有的時候感覺他無功無過無非就是因為自己選錯了款式。
對於，秋季皮膚乾燥這種情況，我們最好是選擇保濕類型的沐浴露。這種沐浴露也比較常見，款式也比較多，價格也是由低到高很多種，大可以放心購買。保濕沐浴露的成分相對於其他款式肯定是要水潤一些，有一些還會帶一些滋養型的成分。這和夏季的清爽型沐浴露肯定是大有不同的。
二 、身體乳
以前聽到一個妹子說不喜歡身體乳，因為覺得身體乳塗上之後身體黏黏的，就像沒有洗干凈一樣。其實那可能是因為夏季塗了過於滋潤的身體乳造成的。然而這種身體乳夏天討厭，可秋冬卻深得人心。
譬如我，到了秋季的時候經常喜歡穿裙子，但是七分、九分的裙子就會有很尷尬的情況，那就是小腿周圍會乾燥，甚至會有一些皮屑。這個時候如果只沖澡不塗沐浴露，那簡直就是在做無用功，反反復復還是個大幹皮而已。所以，無論你喜不喜歡身體乳的質感，到了秋季就應該像備用護手霜一樣，備用一管身體乳。
三、精油按摩
有一些人喜歡汗蒸，有的時候就順帶做了精油按摩或者護理等等。其實這種習慣是好的，但是經常做造價也確實蠻高的。所以，我們可以准備一瓶精油，自己在家裡洗澡之後取適量的精油在掌心搓熱，然後塗抹在小腿上，打圈揉搓，不僅可以幫助精油的吸收也可以放鬆腿部肌肉。
像是一些喜歡健身的妹子，也可以通過這種按摩腿部。總之，秋季天氣乾燥，大家一定要注意保護自己的皮膚，無論是臉部還是身體上的皮膚，都要好好的護理。畢竟面面俱到才能稱得上是精緻的女人哦~
秋天腿上皮膚乾燥怎麼保養2
1、補水：出現這樣問題的一個原因就是缺水，這個時候需要給身體補充足夠多的水分，才能滿足皮膚不會乾燥的一個原因，建議大家可以在起床以後，在空腹的情況下喝一杯淡鹽水，可以幫助清除身體內垃圾的作用。
2、遠離過敏：一般進入到換季的時候，一些過敏因素也會越來越多，建議體制特殊本就是容易過敏的人群一定要注意，需要遠離一些容易使皮膚出現過敏問題的因素，在護膚品的選擇上盡量選擇一些溫和、無刺激的產品，同時還需要注意使皮膚處於一個平和舒適的一個狀態就可以了。
3、保濕：很多時候皮膚出現乾燥的情況，是因為室內空氣濕度沒有達標的一個情況，這個時候我們就需要注意室內環境的一個濕度平穩，大家可以購買加濕器，或者在洗澡以後，塗抹一些護膚霜來保持皮膚的一個濕度水平。
4、減少洗澡次數：進入到秋季以後，不建議大家長時間的洗澡，可以改為每周2-3次是最佳的，同時在洗完澡以後，要注意塗抹潤膚乳。
秋季小腿皮膚乾裂的原因
1、空調：進入到秋季以後，如果室內還是打著空調，那麼會造成室內外的空氣濕度差距很大的情況，尤其是空調打開時間過長的時候，皮膚表層的水分含量就會很少，也就會越來越乾燥。
2、紫外線：進入到秋季以後，紫外線的照射還是比較強的，這個時候同樣需要注意紫外線對皮膚的傷害。
3、過度洗浴：夏季溫度比較高的時候，大家喜歡每天都洗澡，但是進入到秋季以後，仍然是每天都洗澡，就會引起皮膚乾燥的情況，這是因為在洗澡的過程中皮膚表層的汗液以及油脂會變得很少，這樣皮膚表層的`保護層就會變得很少，也就容易出現乾燥的情況。
4、夏季保養品：在夏季的時候，大家所使用的保養品都是以清爽為主。但是進入到秋季以後，這類的保養品就不適合使用了。建議可以使用一些保濕品，來阻礙皮膚造成的水分丟失就可以了。
秋季小腿皮膚乾裂吃什麼好
1、石榴：石榴的營養價值是比較高的，這是因為石榴成分中有著大量的水分，同時其中含有著豐富的抗氧化劑，可以有效地保證皮膚表層的水分留存的一個情況。
2、黑芝麻：豐富的維生素E富含在黑芝麻成分內，而在秋季的時候維生素E的主要效果就是滋潤，尤其是保證皮膚表層內的膠原纖維以及彈力纖維的一個正常工作上面效果還是非常不錯的。另外，黑芝麻還有這可以促進皮膚內血液循環的效果，這樣的作用是可以保證皮膚各個表層有著大量的水分，可以滿足皮膚水瑩的一個狀態。
3、胡蘿卜：胡蘿卜的營養價值是很高的，其中的維生素A以及胡蘿卜素含量都是肌膚豐富的，而這兩種的主要作用就是可以保護皮膚，同時使皮膚屬於一個潤滑、有光澤、有彈性的一個效果。
如何預防秋季小腿皮膚乾裂
1、注意腿部保暖：很多人進入到秋季以後為了美，並不會注意腿部的保暖，這樣的做法是非常不正確的，因此腿部在冷的時候，就會出現腿部水分丟失的一個情況，長期情況下就會使腿部變得非常的乾燥，因此進入到秋季以後，建議大家做到腿部保暖的工作。
2、常換衣服：秋季的時候大家是不需要經常洗澡的，但是這個時候一定要勤換貼身的衣物，因為這樣可以有效地保持皮膚處於一個健康的狀態，因此也不會出現乾燥起皮的一個情況。
3、洗浴不可以水過熱：秋季的時候建議洗澡的水不要過熱，因為水溫過熱的時候，會將皮膚表層的皮脂全部清洗掉，會使皮膚變得更加的乾燥，容易出現起皮的情況，同時在洗浴的時候，也不要使用去油效果太強的沐浴露。
秋天腿上皮膚乾燥怎麼保養3
秋冬季節身上為什麼會乾燥起皮？
1、正常特性
秋冬季為啥身上最易乾燥瘙癢，很大一部分原因是氣候加上小腿部位的特殊性，這是很正常的現象。
在寒冷乾燥的秋冬季里，我們的身體本就會出現皮膚乾燥瘙癢，而因為小腿的脂肪比其它地方的脂肪薄，沒有太多油脂的支持，新陳代謝又沒有其他地方快，使皮膚的汗腺分泌減少，顯得很乾燥，所以小腿是最容易造成皮膚乾燥瘙癢。小腿乾燥掉皮瘙癢很常見，有時會不自覺地想撓，過度搔抓引起繼發性皮炎，小腿皮膚會留下難看的色沉，要警惕。
2、洗澡不當
洗澡過頻，水過熱。不少人愛干凈不洗澡就感覺渾身不舒服，甚至有人一天洗3-4個澡。而且洗澡的時候又偏愛過熱的水洗澡，認為熱水洗的更干凈。皮脂就在沐浴露和熱水不停的沖刷中過度流失了。皮脂流失，皮膚的鎖水能力就會下降，皮膚自然會變乾燥。
3、腿部長時間受熱
晚上睡覺長時間使用電熱毯，皮膚水分蒸發加快，失水過多會加重乾燥，使腿上皮膚過敏、瘙癢，出現丘疹。或者，同理長時間的將熱水袋放在大腿上，也會出現局部皮膚瘙癢情況。
建議：電熱毯通電時間不宜過長，睡覺前要關掉電熱毯。還有，用電熱毯時在上面鋪一層毛毯或被單，避免電熱毯與人體直接接觸。
4、缺乏維生素A
缺乏維生素A會加重角質周化症，但是腿上皮膚乾燥瘙癢並不是只缺維生素A，還需要適當補充維生素C以及其他復合維生素。而果蔬中多富含維生素，所以想要蓋上症狀的話，可以適當補充新鮮果蔬。
身上乾燥起皮怎麼保養？
不可用過熱水洗浴
冬天裡洗浴不要用太熱的水，防止過度洗去皮脂，使得皮膚更乾燥，容易起皮。也不要使用去油脂能力太強的沐浴露和香皂等洗滌用品，特別是乾性膚質的人，否則，會加劇皮膚的乾裂。建議秋冬季節一周洗澡2次，水溫以38°C為宜。
適當塗抹潤膚用品
從秋冬開始，就要注意皮膚保養了，平時洗腳時，盡可能將小腿也洗到，洗完之後待自然晾乾後在小腿部分塗上身體乳液。品牌什麼都不要緊，面霜手霜橄欖油也可以代替，只要經常搽就好。塗上以後適當按摩一會兒，正常吸收後就可以穿上褲子或睡覺了。
注意飲食和補水
平時要多喝水，防止皮膚缺水。多吃富含維生素的水果蔬菜，防止維生素缺乏導致皮膚乾裂。多吃肉皮等富含膠原蛋白的食物，保證皮膚彈性。也可適當補充維生素B，多吃牛奶、香菇、木耳、花生、芝麻、杏仁等也會有意外的效果哦！
如何應對腿上起皮
①洗完澡後不要馬上用干毛巾將身上的水漬擦乾，這樣容易使原本脫皮的腿遇到水後又迅速失去水分，而出現皮膚乾燥瘙癢等症狀。可以在洗完澡後將干毛巾打濕後擰干，再擦身體。沐浴後可以塗一些富含脂質的身體乳，起到保濕的作用。
②貼身穿的褲子首選棉質的，因為棉質比較透氣，否則塗抹的潤膚霜會因為在密閉的環境中產生副作用；也可以防止乾燥的腿部因為過度摩擦而產生靜電，從而加重腿上脫皮的現狀。
『貳』 秋季皮膚乾燥怎麼辦
秋季皮膚乾燥怎麼辦
秋天氣候乾燥，是讓人抵抗力變差的季節，而且皮膚還會變得特別乾燥，還很容易起皮，皮膚敏感的還容易「秋敏」，所以，我們一定要加強補水，為肌膚保濕做好充足的准備。以下是秋季皮膚乾燥的方法：
秋季皮膚乾燥怎麼辦1
1、隨時隨地多喝水
乾燥的秋風，讓我們的皮膚也變動乾燥起來了，所以秋天一定要多喝水，保證皮膚的水分充足，千萬不要習慣覺得口渴再想起來去喝水，這個時候的話身體給出的信號就是嚴重缺水了，水是可以促進我們身體的代謝物排泄的，秋天的乾燥是會讓我們正常人的水分從我們的皮膚排出的，大概600ml以上，所以隨時隨地多喝水是非常有必要的，每天8杯水是不可少的~
2、注意防曬
防曬是一年四季護膚必不可少的，不要以為秋季太陽沒有夏天那麼猛烈，出門即使是陰天沒有陽光，我們的皮膚都會收到紫外線的傷害的哦，所以我們一要出門都必須要塗上防曬，因為秋天沒有夏天那麼強烈的太陽，所以我們的防曬霜的spf指數可以降低一點，在15-25就可以了，不需要用太高反而會給我們皮膚帶來更缺水的狀態的哦~
3、用對洗面奶
每天正常護膚還是不可少，像夏天用的去油類型的洗面奶到秋季了就要換掉了，季節交替對皮膚來說很容易變得脆弱和敏感，如果還在用夏天的去油類的洗面奶的話會我們的皮膚在秋風里變得更加乾燥，還會掉皮現象，所以選用低刺激溫和的洗面奶洗臉，避免皮膚在秋天變得更乾燥。
4、洗臉洗澡的溫度和時間要注意
我們很多人喜歡泡澡，泡上半個小時或者一個小時，秋天洗澡洗臉的時候我們洗澡的時候時間最好控制在20分鍾內，因為過長的洗澡時間我們皮膚的水分會被蒸發掉，變得更加乾燥，而且我們洗臉洗澡的水溫不要超過我們人體正常體溫，溫度高蒸汽多毛孔擴張，我們臉上的皮脂就會大量被我們洗掉，沒有皮脂保護的話我們的皮膚就會變得乾燥敏感的哦！
5、減少糖分的攝入
有沒有發現，平時吃了甜的東西後會覺得很口渴，像奶茶、快飛肥仔水等這類含糖的飲料會越來越渴，其實喝下去後血糖值會在短時間上升，血糖值升高的話會怎麼樣，當然就是我們細胞外液的濃度就會增加，導致我們的皮膚細胞流失水分了皮膚就會變得更加乾燥， ，所以我們要少喝奶茶碳酸飲料等含糖量高的的東西，我們的皮膚就不會那麼乾燥啦！
秋季皮膚乾燥怎麼辦2
1、室內注意保濕
秋天外面的風吹得人的皮膚乾燥，當然室內的對我們的皮膚刺激也不少哦。像上班族整天坐在辦公室的，室內外的溫差比較大，對我們的皮膚是有比較強的刺激，其實辦公室的空氣比較多人空氣會較悶，空氣不流通對我們皮膚傷害很大，所以在自己座位上放一個小型的加濕器，增加空氣濕度防止我們的皮膚的水分流失哦~
2、面膜不能缺
秋天乾燥的`空氣讓我們的皮膚大量流失水分，讓我們的皮膚變得更加乾燥，變得水油不平衡，導致毒素無法從臉上排出就會變成痘痘，為了避免這種情況，我們晚上潔面後就要敷上一張補水面膜，能在短時間內為我們的皮膚補點水，每次敷面膜的時間不要超過20分鍾，不然皮膚的水分反被帶走了。
3、飲食要清淡
秋天乾燥容易過敏，所以很多養生原則就是養陰清熱，潤燥止癢，我們平時要吃青菜、梨、香蕉蘋果等水果和蔬菜，多補充一些維生素C和E,因為這些蔬菜水果是有助於我們皮膚的膠原蛋白的再生，而且每天喝一些豆製品、牛奶等蛋白質的食品，增加我們皮膚的彈性，保持皮膚的水分。
4、7-8小時睡眠是必須
秋高氣爽又怎麼樣呢？ 每天睡夠7-8小時，不做「干姑涼」。年紀漸長，我們的皮膚的新陳代謝的速度就越慢，因此，我們更是要保證睡眠，保證新陳代謝的速度，這樣我們皮膚的垃圾才能及時的排出來，同時我們皮膚分泌油脂的能力才會加強，滋潤我們的皮膚，每天的凌晨12-2點是我們皮膚最好的休息時間，所以，我們在11點前睡覺是最好的哦~
5、嘴唇的保護很重要
秋天天氣乾燥得讓很不舒服，而我們的嘴唇也是很脆弱的，一不注意保養就會容易脫皮，這個是因為乾燥我們皮膚缺水的情況導致的，所以我們平時覺得渴的時候和不舒服的時候，不要用舌頭去舔嘴唇，這樣子不會讓我們的嘴唇變得濕潤反而會更加乾燥，造成脫皮的現象，我們要日常習慣帶著潤唇膏，經常塗一塗，晚上睡覺前做一下唇膜，這樣子我們的唇部就可以保持濕潤啦！
『叄』 秋季到來，身上皮膚乾燥、癢癢、起皮，如何保養皮膚
如果天氣比較乾燥，會導致皮膚的瘙癢症狀和起皮症狀比較嚴重，也會出現乾裂或者是皺紋等等問題。大家可以多關心相應的表現症狀，做好防護工作，減少皮膚的各種皺紋和乾裂問題。尤其是在天氣乾燥的秋天，如果長期缺乏水分，皮膚的抵抗能力會下降，更容易引起多種皮膚感染疾病。那麼哪些方法可以達到皮膚保養的作用？
3、用某些護手霜和保濕霜，對皮膚的保養也有一定的作用。
如果平時可以使用保濕霜和護手霜，又或者是在室內加一個加濕器，對皮膚的保養都會有非常好的作用和效果。大家平時可以多關心這些相應的保護措施，每天都可以使用一些溫和的保濕霜，尤其是早上出門的時候或者是晚上洗完澡之後。
『肆』 秋季皮膚乾燥怎麼保養
秋季皮膚乾燥怎麼保養
秋季皮膚乾燥怎麼保養，炎熱的夏天即將過去，秋季即將到來，氣候也會發生變化，天氣越來越乾燥，皮膚也變得乾燥，秋季的護膚方法跟夏天的肯定是不一樣的，下面我告訴大家秋季皮膚乾燥怎麼保養。
秋季皮膚乾燥怎麼保養1
1、用過熱熱水清潔，小心反傷害皮膚
另外，若用過熱的熱水或過久的清潔方式等錯誤習慣，清潔皮膚，恐怕會使皮膚更容易受傷害，但到底要如何正確保養皮膚呢；像是有氣血虧虛傾向者，應注意保暖，尤其遇到寒流來襲，可飲用薑茶補充熱量，飲食上則可多選擇熱能較高的食物，補充人體能量，若四肢較容易冰冷，則可酌加桂枝、細辛等有溫陽活血通絡的`葯物，有助於保持氣血循環。
2、適量塗抹保濕乳液，為皮膚增加保護力
為了抵禦燥邪，乾性皮膚者可適時適量塗抹保濕的綿羊油等，防止皮膚角質層因過度乾燥而脫水，若想消除內燥問題，則可多服用像蜂蜜、海參、木耳等富含黏液質的食品，或像石斛、玉竹、何首烏等為主的葯材，都有助於保存細胞內水分。
3、飲食配合良好作息，好皮膚跟著來
因此，養成正確的皮膚清潔習慣，並配合運動，都有助於改善皮膚，增加氣血循環，若冬天太冷，不想出外運動，也可透過氣功和體操的融合，可嘗試采以美容保健氣功，把握日黎明初醒時機，以雙手掌互相摩擦生熱，貼於面部反復六次，幫助改善臉部血液循環；擁有正確的保養皮膚知識，配合良好的飲食習慣，保持舒坦心情，自然皮膚也會跟著變漂亮。
秋季皮膚乾燥怎麼保養2
1、保濕最重要
每到秋季，各個品牌都開始推出保濕性質的護膚品了。面對琳琅滿目的護膚品，一定要學會選擇。不要使用油膩的面霜，這種面霜雖然油分大，但是不能為肌膚補充所需的水分，所以，雖然臉部看上去油的發亮，但是臉部其實還是處於缺水狀態。
2、美白不能少
肌膚經受了一個夏天的折磨，體內積累了不少黑色素，在秋天這些黑色素就會出現在肌膚上。所以秋季美白是必須的。除了使用專業的美白產品外，可以適量的按摩肌膚，促進血液循環，加速皮膚的新陳代謝，將黑色素排出體外。
3、修護角質
很多愛美的女孩都知道，適當的去角質可以擺脫肌膚粗糙、黯啞的狀況，但是千萬不要在秋季去角質。秋天肌膚乾燥，肌膚的保濕能力也降低，此時的肌膚其實是非常脆弱的，如果在這時去角質，會產生不可估量的後果。在秋季，應該加強角質層的修護，幫助肌膚恢復至最佳狀態。
4、防曬不能忘
秋季防曬是一個老生常談的話題，可是即使我說上千遍百遍，依然有很多女士不在乎秋季防曬的工作。秋天雖然天氣涼爽，氣溫不高，但是紫外線的穿透力強，對肌膚還是有很大的傷害的。所以，秋季護膚，防曬那是必須的。
『伍』 秋天到了，皮膚很乾燥，怎麼辦
解決秋天皮膚乾燥的辦法：
1、化妝水+面膜
用化妝水加面膜是解決秋季皮膚乾燥起皮最好最快的方法之一，而且簡單又省錢，只需將化妝水倒在紙面膜上，往臉上一敷，休息個十分鍾，就可以感到肌膚充滿了彈性，肌膚立馬恢復了生氣，但要記住哦！
一定要使用無酒精的化妝水，以免給肌膚帶來刺激，造成過敏哦！
2、泡澡前喝杯冷開水
護膚首要的就是多喝水，大家都知道喝溫開水有利於健康，但是在乾燥的秋季，在泡澡前喝杯涼開水對肌膚會帶來更好的保濕效果，冷開水可讓容易流失的水分維持在最佳水平，防止泡澡時的熱量將水分蒸發掉。
3、快速保濕面膜
面膜是肌膚補水的法寶，使用保濕補水的面膜解救乾燥的肌膚，可快速讓肌膚變得滋潤起來，使用保濕面膜還可以省去了紙膜加化妝水的麻煩，而且保濕面膜營養更高，緊急使用時更為實際。
4、在空調房裡放盆水
雖然夏季在空調房裡放盆水可緩解乾燥，但在秋季，即使不開空調也要放盆水哦！秋季本身就是個乾燥的季節，房間水分容易流失。
如果放盆水就可以維持空氣的溫度，讓空氣帶走盆里的水，呆在房間里不再擔心空氣蒸發你肌膚的水份了，也可緩解肌膚乾燥起皮現象。
5、塗一層厚厚的乳液
夜晚睡覺，每個人都習慣關門，但這樣容易讓室內變得乾燥，甚至將我們肌膚的水分蒸發掉，造成乾燥起皮，不妨試試在睡前塗上一層厚厚的乳液，讓乳液里的泣澤因子將水分流在角質層，避免蒸發，也可解決秋季皮膚乾燥起皮的問題。
6、睡前一杯紅酒
紅酒中含有大量的維他命、糖與蛋白質，睡前喝一杯紅酒，可加速血液循環，同時也加強皮膚對保濕品的吸收，皮膚就不會感覺到乾燥起皮了，而且紅酒還有極強的抗氧化能力，可幫助延緩衰老哦！
7、增加各種維生素的攝入
維生素對於防止皮膚衰老,保護皮膚細膩滋潤起著重要作用。如維生素A缺乏,可導致皮膚彈性下降,變得粗糙;若缺乏維生素B2時,會出現口唇皮膚乾燥、開裂等。富含維生素A的食物如動物肝臟、魚肝油、瘦肉、雞蛋及橙紅色的蔬菜和水果。
富含維生素B2豐富的食物如酵母、魚、蛋、豆類、黃鱔、河蟹等。另外維生素E有抗細胞膜氧化的作用,因而對皮膚有抗衰的作用。含維生素E較多的食物如:芝麻油、花生油、豆油、捲心菜等。
8、刮拭手腳掌
皮膚的滋潤有賴於周身氣血運行暢通和人體營養的攝入與吸收，當天氣寒冷、睡眠不足、體力透支、消化功能虛弱等原因導致人體氣血運行不暢，或過度節食、精神壓力大導致營養不良時，皮膚涵養水分和分泌皮脂的能力就會下降，出現乾燥、瘙癢等症。
要想改善皮膚狀況，中醫強調從內在調理脾胃和肺臟功能。用刮痧板分別刮拭兩手掌靠近無名指和小指的區域以及兩腳掌的前半部分，刮至皮膚有溫熱感即可。
手掌和足底的該區域分別對應人體的肺臟，刮拭此處可起到強壯肺臟、促進局部血液循環的作用，從而緩解皮膚乾燥。
『陸』 針對秋季乾燥的氣候如何保養皮膚
針對秋季乾燥的氣候如何保養皮膚
針對秋季乾燥的氣候如何保養皮膚，溫度和濕度的改變會讓肌膚變干，還會使肌膚發癢，更容易敏感甚至感染，那麼求美者在秋季如何保養皮膚，除了選擇正確的護膚品，針對秋季乾燥的氣候如何保養皮膚，有以下方法。
針對秋季乾燥的氣候如何保養皮膚
針對症狀1
護膚法則1：舒緩紅腫
季節性敏感肌膚，很易出現紅腫情況，要立即舒緩，不妨使用礦泉水或玫瑰花水，浸濕化妝棉，敷在紅腫的位置約10分鍾，便可令紅腫情況快速消退。
洗完臉緊綳嚴重甚至有些刺痛感
不少人以為過敏是由於沒有將肌膚清潔干凈。其實未必。過度清潔也會導致過敏的發生，因為強力潔面產品一般含有活性界面劑，雖然它的作用是降低水與油的表面張力，從而使油水相溶，同時卻也會破壞了皮膚表層天然的保護組織。
而過分去角質在敏感時期更是一大忌諱，尤其不能使用顆粒狀的去角質產品，這對於過敏肌膚無疑是雪上加霜。簡單來說，當角質層被破壞，皮膚滋潤度的下降便會導致肌膚屏障功能過於薄弱，就更無法抵禦外界刺激了。
針對症狀2
護膚法則2：轉用保濕潔面產品
乾燥性敏感人士多於入秋轉季時，在臉頰及手腳出現特別明顯的過敏反應，容易變得痛癢泛紅，同時干紋出現，此時，徹底卸除妝容或油脂污垢時，需轉用保濕力強的卸妝潔面產品，避免帶走過多肌膚上的油脂和水分。在潔面時，可以藉助打泡網或者起泡球，用豐
富的泡沫來清潔面部，避免過度摩擦。另外，潔面盡量使用33°C左右的溫水，
肌膚變得乾燥粗糙局部脫皮嚴重
乾燥秋日，水分流失會使肌膚抵禦能力降低。嘴角、臉頰和眉間最容易燒癢和脫皮。
針對症狀3
護膚法則3：保濕精華快速補水
要實時為脆弱皮膚的肌膚補充水分，可選用含透明質酸、維他命的等成分的保濕精華。為肌膚補給所需的維他命時，促進肌膚修護及保持肌膚健康亮澤口高濃度透明質酸鎖緊水分於深層肌膚，令肌膚回復自然彈性，飽滿嫩滑。
在戶外時間超過2小時就出現紅疹
倘若要出門，務必選擇溫和的`物理防曬產品。不讓肌膚因為紫外線變得愈發乾燥敏感。
針對症狀4
護膚法則4：鎖水滋潤面霜
若出現紅疹，請在回到室內後立即甩了物質噴霧濕敷片刻，在晚上使用舒緩功效的面膜鎮靜受傷肌膚。由於乾燥性敏感肌膚未能實時對應天氣，調節油脂分泌，因此補充了水分後，應立即用上具鎖水功效的滋潤面霜，才可持久解決肌膚缺水問題。
針對秋季乾燥的氣候如何保養皮膚
方法/步驟
1：溫和潔面
一定要選用含有溫和表面活性劑（濃縮蛋白質脂肪酸、胡藻鹼、植物精油）成分的柔和、抗敏感潔面產品洗臉，因其脂質和保濕 因子的含量較高。而一般的肥皂或潔面品會使皮膚乾燥 ，過早出現皺紋。如果皮膚特別乾燥，可以只在晚上用溫水配合卸妝 乳液和柔和抗敏感洗面奶洗臉，早上不用任何潔面品只用溫水洗即可。
2：潔面後 馬上搽滋養成分高的溫和抗敏潤膚水，以迅速補充脂質和平衡酸鹼值。特別注重皮膚表面水脂質膜的修復和加強，選擇成分足、質量好、添加保濕 成分、防護性強的日霜是非常重要的。抹潤膚產品時，要讓其慢慢地滲入皮膚，用中指輕輕畫圈按摩。
3：必備保濕噴霧
OL們要隨身攜帶一瓶保濕噴霧，噴霧，必須包含微粒礦物分子，因礦物本身含有大量營養，有效加強皮膚自我修護的能力。
4：睡前用眼霜
眼部肌膚比較薄，又乾燥，所以眼部是夜間保養時的重點，選擇眼部保養品時，盡量以滋潤補水為主。
5：睡前面部保養
面部使用含有滋潤、營養成分的晚霜，盡量以滋潤補水為主，如果皮膚非常敏感乾燥，在塗晚霜之前，最好抹上具高度滋養效果的活細胞精華素或玫瑰精油，它能防止肌膚老化、抗皺紋、深層滋養、再生。