Ⅰ 皮膚缺水，皮膚乾燥宜吃的食物
皮膚乾燥的人在日常生活中常吃一些食物可以改善皮膚，有很多人都不知道哪些食物適合，下面會介紹一些食物，希望能幫助患者。
《素問.陰陽應象大論》：「燥盛則干」。皮膚乾燥、皸裂、瘙癢、口渴、咽干，有這些症狀的人都可以吃這些食物。皸裂性濕疹、皮膚瘙癢症、皸裂症及單純糠疹、皮膚角化症等皮膚病患者也是適合吃的。
皮膚乾燥，多見於秋冬兩季。秋季為西方燥金，對應人的肺臟，燥是秋天主氣，所以皮膚乾燥多發生在秋季；冬季為北方寒水，對應人體腎臟，水為潤燥之物體，冬天寒而水結冰，水不流動而失潤澤之功效，冬天乾燥則因寒生燥。雖說秋冬二季為燥的主要出現季節，但是皮膚乾燥的現象四季皆可出現，其他季節出現的原因也離不開這兩個臟腑，因為燥是肺的本氣，腎水是潤燥的物質。
燥性干澀，易傷津液，皮膚乾燥的人正是如此。津液不足，表皮失潤，體內缺乏津液，體表則缺乏水分而乾燥。上面講了燥氣是肺的本氣。肺主皮毛的，因此食物可以多吃潤肺燥的。肺對應的顏色為白色，味濃為陰，氣濃為陽，潤為陰，燥為陽。那麼食物的選擇則以白色味濃的為主，氣濃的吃了就容易加重陽燥，氣濃的就不能吃了。多汁液的食物也能潤燥，因為汁液多的食物可以增加體能的津液生成，津液是潤燥的主要物質。那麼白色味濃多汁，是皮膚乾燥人的首選食物。
潤肺燥的食物：山葯、沙參、麥冬、玉竹、石斛、大米、糯米、秋葵、銀耳、梨、白蘿卜、蓮子、百合、馬蹄、甘蔗、蓮藕、生花生米，生葵花籽，南瓜籽、豬皮、雞蛋等等食物，不能全部列舉出來，以白色味濃多汁這三個原則來選擇食物。燥為陽邪，多在氣分，肺主一身大氣，生活中也可以吃一些清肺熱的食物，比如：桑葉、芹菜、蜂蜜、魚腥草葉與根、薄荷、豆腐等，也可以常喝金銀花茶、菊花茶、荷葉茶。推薦一個食療方，醫仙仲景師在《傷寒論》記載了豬膚湯，由豬皮、米粉、白蜜三種食物組成。豬皮一斤，久煮熬出濃汁，以極粘嘴唇為准，撈出豬皮不用，加如米粉、蜂蜜適量熬成膏狀，日服兩至三次，一次兩勺。此法可以滋陰養血、潤澤肌膚、光澤頭發，同時還可以清泄肺熱。從豬膚湯的出現，就可以看出食療在很早的時候就被運用了。
《素問.臟氣法時論》：「腎苦燥，急食辛以潤之。開腠理，致津液，通氣也。」。急食辛以潤之，是指辛味具有升散的功效，腠理與腎水不通暢，導致皮膚乾燥，則吃辛味之物升騰腎水到人體肌表，皮膚得到津液的濡養自然就不會乾燥了。同時肝氣郁結的人因為氣滯而津液不行導致皮膚乾燥，也可以用辛味的發散來舒發肝氣，達到辛能潤燥的效果，肝欲散，急食辛以散之，正是此理。皮膚光澤的人大多都是常吃辣椒的人，辛可以開人毛孔，讓人排汗正常，肌肉腠理就沒代謝物質的堆積，皮膚就會白皙有光澤。皮膚乾燥的人可以常吃辛味，但是不能吃的太過，吃的太多了皮膚就會變壞。有很多醫生不讓患者吃辣椒，這是錯誤的，《內經》講了五味平衡，缺乏一種味道就會導致體內的五行失去平衡
在《素問.逆調論》又指出：「腎是水臟，主持津液。」津液作為潤燥的主要物質，進一步指出了腎與皮膚病的密切聯系。上面的以辛潤之是處於腎水充足的情況下使用的方法，一個腎水虧虛的人，則無津可升，就要多吃滋補腎陰的食物。金生水，上述一些補肺潤肺的食物也可以間接的滋補腎陰。黑色的食物，可以直接補腎水的，但還是以多汁味膿的黑色食物效果較好，比如：黑芝麻、黑豆、黑米，黑木耳、龜鱉類，烏雞、香菇、桑葚等等。李時珍在《本草綱目》記載了黑木耳生於朽木之上，得死陰之氣，無生機，多服會傷陰。所以這黑木耳雖然有滋陰的功效，吃多了也會傷陰。食物皆有適當的吃，不可偏食，無論五味五果五菜五畜五穀，吃多了皆會損人，物極必反，少吃益人，多吃害人。
雖說正確的食物可以對皮膚乾燥的人身體有幫助，甚至可以恢復，但是患者也不可以一味的依賴這些食物，畢竟食物效力有限，不能完全代替葯物，患者應該盡量去醫院配合醫生治療才好。
Ⅱ 寶寶皮膚過敏可以吃黑米小你紅豆綠豆花生八寶粥吧
問題分析： 考慮是皮膚過敏,，建議外塗醋酸膚輕松冰片軟膏或阿昔洛韋軟膏效果最好。 意見建議： 可吃些消風止癢顆粒或氯雷他定來治療,不可吃辛辣刺激和易過敏食物,祝你健康
Ⅲ 蕁麻疹患者能不能吃黑米,紅棗,熊貓豆粥嗎
你好，這種情況是皮膚過敏引起的蕁麻疹，常見接觸過敏源導致的皮膚病，可以服用抗過敏的葯物對症治療，也可以吃黑米、紅棗、等食物的。
Ⅳ 皮膚過敏不能吃什麼有什麼需要忌口的么
您好！皮膚過敏後不能吃像牛奶、黃豆、花生、蛋和魚、核果類、甲殼類海鮮（如蝦蟹）、麵粉等。現代食品工業發達，也有一些人因為食品添加劑而過敏，例如色素、抗氧化劑、防腐劑等。這類含有添加劑的食物，如蜜餞、金針和一些糖果，過敏患者還是少吃為妙，以免誘發哮喘。此外，有些食物不一定要食用，即使只有接觸，也可能造成皮膚發癢、紅腫的過敏反應，例如香蕉、酪梨、奇異果、栗子、木瓜等。還有一些辛辣刺激性的食物也不要吃。您可以尋找一下止敏類的方法。
Ⅳ 冬天皮膚瘙癢吃什麼食物緩解
冬天皮膚干癢可以吃新鮮果蔬、五穀雜糧等食物，保持充足的營養，可以補充人體必需的多種營養成分，有利於緩解皮膚乾燥。如果嚴重，也可以遵醫囑補充維生素或者服用氯雷他定片等葯物進行對症治療。
一、食物：
1、新鮮果蔬：如梨子、藍莓、白菜、胡蘿卜等，新鮮的水果、蔬菜中含有多種人體必需的維生素和膳食纖維，適當補充可以抑制黑色素沉積，也可以增強皮膚對水分的吸收能力，從而改善皮膚干癢症狀；
2、五穀雜糧：如黑米、大豆等，五穀雜糧的粗纖維比較多，適當進食可以增強胃腸蠕動，有助於促進身體中的毒素和垃圾排出，且其中含有B族維生素，可以使皮膚比較細膩、光滑，從而改善皮膚乾燥症狀；
3、其它食物：如開心果、榛子、夏威夷果、核桃以及杏仁等，含有豐富的不飽和脂肪酸和維生素E，具有抗氧化作用，能夠修護皮膚組織，有利於改善皮膚干癢的症狀。
二、葯物：
1、維生素：如果是體內缺乏維生素，導致的皮膚干癢、角化過度、脫屑等，可以遵醫囑適當補充維生素A或者維生素E，有利於營養皮膚，起到滋潤作用，從而緩解冬天皮膚干癢的症狀；
2、氯雷他定片：氯雷他定片屬於抗組胺類葯物，適用於過敏性皮膚病引起的皮膚干癢等症狀。如果冬天皮膚干癢是由於接觸過敏原導致，可以遵醫囑應用氯雷他定片，從而緩解症狀。
冬季需要保持足夠的飲水量，為細胞補足水分，避免皮膚干癢。除了飲食調理外，還可以使用身體乳等塗抹乾癢的部位，起到滋潤皮膚的作用。
Ⅵ 請問一下，黑米，黑豆，紅豆 薏仁米是發物嗎有濕疹，皮炎的人可以吃嗎
濕疹一般都是抄有過敏源引起，它不僅會嚴重影響我們的皮膚健康，而且其劇烈的瘙癢症狀往往令患者難以忍受，對日常工作、生活造成諸多不便。
中醫治療
中醫理論認為濕疹主要與外感之濕熱邪毒有關，濕可蘊熱，發為濕熱之症，久之濕則傷脾，熱則傷陰血，而致虛實夾雜之狀。多因風、濕、熱邪客於肌膚而成；同時又加體內臟腑虛弱，內外合邪，因此而致病。
中葯"濕寧膏"完全針對濕疹之發病機理而對症用葯，對於各種濕疹之症均可直接塗抹於患處而強效修復皮損肌膚，用葯方法簡單，安全便捷，快速顯效。中醫濕寧膏，輕松還你健康皮膚！
食療
(1)薏米紅豆煎：薏米30克，紅小豆15克，加水同煮至豆爛，酌加白糖，早晚分服。
(2)馬齒莧煎：鮮馬齒莧30～60克，水煎，每日分數次服用，並可配合外洗。
(3)冬瓜湯：帶皮冬瓜250克，切塊，煮湯食用。
(4)黃瓜煎：黃瓜皮30克，加水煎煮沸3分鍾，加糖適量，1日3次，分服。
(5)綠豆海帶粥：綠豆30克，水發海帶50克，紅糖適量，糯米適量。水煮綠豆、糯米成粥， 調入切碎的海帶末，再煮3分鍾加入紅糖即可。