『壹』 皮膚易出油真的是因為缺水嗎
皮膚易出油跟缺水有一定關系。此外還與年齡、性別、溫度、濕度和性激素水平等多項因素有關。 總的來看：
下面，「問上醫」為您詳細介紹。
為啥體內缺水易出油？皮脂可以在皮膚表面形成皮脂膜。當體內缺水時，皮膚的水分也會減少，皮脂腺就會啟動保護機制，分泌更多油脂阻止皮膚水分進一步丟失，防止皮膚皸裂。
皮膚愛出油會引起哪些問題？ 盡管皮脂腺的上述保護功能是好的，但不少人的皮脂分泌量遠超所需的量，這會造成一系列的問題：
（1）容易長痘
油性皮膚痤瘡的發病率遠遠高於其他類型的膚質。這是因為皮脂分泌過多，淤積在毛囊皮脂腺導管內，給細菌及炎症創造了機會，從而引發痤瘡。
（2）易得脂溢性皮炎
溢脂性皮炎也與皮脂分泌過多有直接關系，成因與痤瘡類似。研究發現，脂溢性皮炎的發病與皮脂溢出、微生物、神經遞質異常、物理氣候因素、營養缺乏以及葯物等的作用有關。近年來，卵圓形糠秕孢子菌在脂溢性皮炎的發病中起重要的作用。
（3）真菌容易繁殖，易出現真菌性皮炎
皮脂分泌過多會滋生真菌。例如花斑癬菌會在皮膚上引起淡褐色或淺白色的斑塊。
皮膚愛出油應該怎麼清洗護理？
（1）皮膚清潔要有度
洗的越干凈，人體就會以為油脂不足而分泌更多，導致越洗越多。 油性皮膚的人常會使用清潔能力很強的皂基洗面奶洗臉，有些人甚至還會直接用香皂。殊不知，一旦皮脂被徹底去除，皮脂腺會立即快速分泌大量的皮脂來補充。反復如此會刺激皮脂腺的增生和分泌功能，刺激皮脂腺增生肥大。這就是為什麼臉越洗越油，越洗毛孔越發粗大。
正確的做法是： 根據皮脂量的多少，選用合適的清潔劑，調節清潔頻率，以皮膚不油膩、不幹燥為度。
（2）注意保濕
皮膚分泌油脂的一大作用就是保濕，一旦皮膚乾燥，油脂就會啟動分泌程序。 因此，在清潔後，做好保濕工作，可延緩皮脂代償性分泌的進程，使洗臉之後的清爽保持得更久。
（3）收斂毛孔
洗完臉後，一定要及時使用爽膚水收縮臉部毛孔，可以防止臉部油脂分泌過剩。如果你經常長痘，還必須使用含殺菌及收斂成分的爽膚水。
（4）注意飲食
油膩和刺激性的食品、濃咖啡或過量的酒精都會刺激皮脂腺分泌。油性皮膚的人飲食應以清淡為主。新鮮的蔬菜和水果多吃，水要多喝。
皮膚多油是因為皮脂腺產生了太多的皮脂，皮脂的作用是保護皮膚，皮脂過多會堵塞毛孔，導致痘痘出現。
導致油性皮膚的原因很多，其中基因起很大的作用，這是無法改變的，也是油性皮膚的基礎。在此基礎上有一些因素會導致多出油，其一是激素變化，比如女性的月經周期、懷孕期間、青春期等。其二是壓力，當壓力增大的時候，皮膚也會多油。其三是天氣，在溫暖、潮濕的氣候，皮膚易出油。其四是化妝品，如果化濃妝的話，會導致皮膚多油。此外還有過多清洗、服葯葯物等影響、一些特定的飲食等也會導致皮膚多油，缺水則不會導致皮膚出油。
健康 的皮膚應該既不幹也不油，相對於乾燥皮膚而言，油性皮膚較為 健康 ，因為皮脂可以保持皮膚濕潤，清理多餘的皮脂要好過沒有足夠的皮脂。而且油性皮膚的人顯得年輕，皺紋少。雖然痘痘很讓人心煩，也影響外表，但採取正確的措施，可以加以預防。生理因素與環境因素造成的皮膚多油是無法預防的，可以加以妥善的處理。
眾所周知，皮膚是人體最大的器官，也是最重要的保護屏障，一旦這個屏障遭受損害，那麼，身體其他部位也容易產生連鎖反應，帶來一系列的不良體驗，甚至危及 健康 。今天，我就與大家探討一個關於皮膚的話題，皮膚容易出油的真正原因有哪些呢？ 我想大家一定有這樣的經歷與感受，那就是在熬夜以後，早晨總是有種渾身不適，感覺滿臉都是油油的，很是難受，而且皮膚還表現的比較暗沉，看起來很不爽。那麼，我們就找到一個原因了，就是不規律的生活方式，例如熬夜，導致內分泌的紊亂，致使皮膚分泌油脂也出現了障礙，引起油脂分泌過於旺盛。 再有，在大家連續好幾天的應酬，喝酒，大魚大肉好幾天，你是否有一種渾身不適，甚至到處出痘痘，其實，這也是皮膚出現問題的徵兆，飲食的不規律，不節制，大量攝入刺激辛辣、高脂肪、高熱量的食物，會引起肝臟功能超負荷，進而在皮膚上表現為起痘痘、油頭粉面，很是不適。 還有就是在戶外，烈日炎炎，皮膚出油很是旺盛，這說明什麼問題呢？因為過於強烈的紫外線會導致皮膚氧化，水分大量丟失，導致皮膚越來越油，色澤灰暗。所以，面對強烈的紫外線，我們要做好防護，用一些防曬霜很有必要。 最後，就是潔面方式有問題，水溫過低會導致皮膚毛孔收縮，這樣的潔面方式並不能清洗干凈皮膚的油脂，進而導致油脂堆積。所以，潔面一定要水溫適合，並且配合一定的潔面乳，才能讓你的皮膚緊致光澤喔。
皮膚容易出油，多見於油性皮膚妹紙或者混合肌膚妹紙，臉上出油很明顯，油光滿面的。尤其是熬夜或者大吃大喝之後，臉上亮得發油，哦不！是油得發亮！遇到這種情況 有可能是因為皮膚缺水，保濕補水不到位，也有可能是一直在用控油去油祛痘產品，容易導致皮膚的油水失衡，使得皮膚內部越來越干，皮膚表層越來越油膩。
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WET N WILD 濕又野粉底液， 控油細膩肌膚的最佳伴侶。這款平價粉底液，很多達人熱推，可以媲美阿瑪尼粉底液，性價比高得不是一點半點，這個色號是362 soft Ivory,上臉顯白，完全很顯色，黃皮也能hold住。抹完後肌膚水潤的很，一天下來，也不會暗沉暗黃，控油力很驚人。
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完全不是！有一種說法是皮膚缺水乾燥，所以皮脂腺就開始分泌更多油脂來保護皮膚。那問題來了，乾性皮膚肯定比油性皮膚更缺水乾燥，那為什麼這些人的皮膚不分泌油脂來保護皮膚呢？這個理論根本不成立！
皮膚的出油多少是由遺傳因素、氣溫、濕度決定的，特別是遺傳因素。油性皮膚的人基本全年的皮膚都很油，即使是冬天。氣溫高和濕度增加，會進一步加重皮膚的出油，所以夏天很多混合性皮膚也是滿臉油光的。乾性皮膚則保持了全年無油的狀態，只是夏天乾燥程度輕一些。
很多油性皮膚覺得乾燥是出油的問題，結果就是拚命保濕，這樣子的結果是皮膚進一步出油加重。強力保濕產品會含有很多的油脂和乳化劑，對於油性皮膚，塗抹這些只能讓皮膚看起來更加油膩，同時加重了皮膚的出油和長痘情況。
油性應該輕保濕，盡可能減少護膚品的使用。使用無皂的潔面，清爽無酒精的化妝水和精華，乳液面霜都是慎重塗抹，白天做好防曬，適當的去角質。
缺水不是皮膚易出油的原因
其實應該反過來
易出油，容易出現水油分布不均勻，導致皮膚缺水毛孔粗大
油脂分泌旺盛
臉上油膩光亮
皮質比較厚
皮膚的顏色比較深
更有甚者可能會出現痤瘡和粉刺
而這種情況的產生，其實是內因和外因共同作用的結果肝臟滅活雄性激素的能力下降，雄性激素能夠刺激皮脂腺的增生和肥大，從而分泌過多的油脂。
進食辛辣、刺激性的食物，還有高糖、高脂、高熱量食物，增加身體脂肪代謝的負擔，過多的脂肪會堵塞毛孔。
隨著年齡的增長，血液循環也越來越差，導致皮膚更新換代的速度跟不上。
針對皮膚出油過多的情況，要及時採用方法避免高糖、高脂、高熱量、辛辣刺激性食物，日常補充充足的蛋白質、蔬菜、粗糧。尤其皮膚上面的膠原蛋白具有保水的功能。
晚上不要熬夜，找到緩解壓力的方法，平時保持一定的運動量，運動排汗也是促進身體代謝的一個方法。
檢查一下自己有沒有病毒性肝炎，脂肪肝等問題，針對性的調理。
比如龍腦精油，可以改變脂質分子的排列，增加皮膚的流動性。
千萬不要擠喲
當然這些只是建議，具體情況還要看每個人的體質
謝謝誠邀回答。皮膚出油不一定是缺水了，是因為你的皮脂腺分泌旺盛，出油量較多。毛孔堵塞。平常少吃高脂肪食物，少吃油炸性食品，多喝點水。建議你喝點葡萄糖酸鋅或者是微生素D
皮膚出油不是缺水，皮膚出油的因素有:（1）據研究，皮膚出油有一定的遺傳因素。（2）當一個人長期處在壓力大的環境中，精神緊張，情緒壓抑，導致自身內分泌失調，致使自身分泌油脂過多。（3）不好的作息習慣，經常熬夜。常吃肉類，煎炸.多油食物。致使體內垃圾增多，身體濕氣排不出體外，體現在皮膚油多。綜上所述，建議：生話規律，早睡早起， 健康 飲食，配合中醫按揉穴位：合谷.中皖.天樞.關元.足三里，經一個月應用改變。希望能幫到您。
答案很明確，不是的。皮膚油大，那是因為皮膚屏障受損了，導致皮膚過度的分泌油脂來保護皮膚的。缺水的話會導致皮膚會給身體一個反應，就是說皮膚會需要更多得油脂來保護皮膚。
正常肌膚是有80%的水分和20%的油脂組成的，當肌膚的基底層過於缺水，整體水油不均衡，表皮層就會分泌大量的油脂腺來保護肌膚，極度缺水的情況下，皮膚就會乾燥 緊綳起皮。過度分泌的油脂腺會吸附空氣中大量的灰塵臟污附帶在毛孔上面，堵塞毛孔，滋生蟎蟲細菌，產生粉刺痘痘 。所以還是建議深層的補水鎖水，從最深處基底層開始補起
『貳』 皮膚乾燥出油怎麼辦
冬天我們的肌膚會變乾燥，不得不多做些保濕措施，那麼皮膚乾燥出油怎麼辦？
皮膚乾燥出油怎麼辦
1、用溫水洗臉
冬天空氣乾燥，所以冬季應盡量減少洗臉次數，一般早晚各一次即可。洗臉是不要用過熱的水，因為太熱的水會過度分解肌膚的油脂，令皮膚乾燥，易出皺紋；而太冷的水又很難清潔毛孔里的塵垢和過剩油脂，所以溫水潔面是正確的選擇。
2、補充皮膚水分、勿用油質面霜
好多人以為油性皮膚的人就不須滋潤了，但其實臉上如果不塗一層保護膜，毛孔粗的皮膚更易沾灰塵，冬天還會令皮膚容易缺水，所以油性皮膚應選擇水乳狀或啫喱狀的潤膚露，只補充水分已足夠，霜狀的護膚品多含油質，如果塗臉後覺得「黏乎乎」的，就不要再繼續使用了。
3、放棄鹼性多泡沫的潔面膏
冬日裡，風沙和污染讓肌膚表面的污垢不比夏天少，如果用了成分刺激或鹼性太高的洗面產品，的確會導致越洗越干。但只用清水洗臉，毛孔內的污垢未能徹底洗去，慢慢毛孔就會堵塞，毛孔粗糙、黑頭、粉刺、痘痘等問題就會出現。想肌膚潔凈無瑕，選用清潔力強又性質溫和的潔面品尤為重要。
4、用保濕爽膚水代替收縮水
含酒精成分的收縮水無疑可以控制油脂分泌及收縮毛孔，但冬天用可能會讓皮膚更為乾燥。若油分分泌正常，可以用有清涼感覺的爽膚水，或者用冰凍的蒸溜水代替也可以。
5、沐浴之前先洗臉
冬季沐浴之前更要先洗臉。因為冬季沐浴時水溫往往較高，用這樣溫度的水潔面會導致面部肌膚的衰老；同時浴室內的熱蒸氣使毛孔張開，如不事先清洗干凈，面部肌膚表面的灰塵、污垢進入到毛孔裡面更加難以清理。
6、深層潔膚面膜與水分面膜交替用
深層清潔面膜，如手撕式或礦物泥面膜，都有去污及控油作用，但冬天不能只控油，所以最好隔天敷一敷純水分面膜補充水分。
其實自製面膜也有潔膚及保濕作用，這里就介紹一款自製麥片面膜給大家：
材料：麥片1/2碗、蛋白一隻、檸檬汁1湯匙、蘋果1/2個（搗碎）做法：將所有材料混合成平滑膏狀，然後敷在臉上約15分鍾後沖水洗凈。蛋白本身有去死皮作用，檸檬可美白，而麥片則提供滋潤，絕對是多重功效的面膜！
7、唇部、眼周、手部等肌膚重點保濕
眼周肌膚厚度只有其它部分肌膚的三分之一，加上面部表情影響，容易出現鬆弛、幼紋及皺紋；唇部沒有皮脂腺，容易受乾燥天氣、暖氣等外在因素的直接影響；手部肌膚同樣缺乏皮脂腺，表面水分容易蒸發。三者都是極需注重保濕的部位。
如果用保濕力和滲透力不足的產品，讓人覺得不夠滋潤，但用過分油膩的產品，很可能造成油脂粒。理想的產品除了有適當的油分滋潤外，還要有充分的滲透力和保濕力，只要薄薄塗上一層，便能發揮潤面不膩的'舒適感。
8、夏天晚霜當冬天日霜用
夏天用的護膚品未必真的需要全部扔掉，例如夏天用的晚霜通常會比日霜滋潤，此時便可轉作冬天的日霜用！
9、外出必備吸油麵紙和保濕化妝水
夏天外出帶吸油麵紙是油性皮膚每日的例行公事，但踏入冬天還必須帶含有保濕成分的化妝水上街，每次吸完油都要記得補充水分！
10、選擇水質的防曬液
夏天固然要防曬，冬天也要！不過油性皮膚宜選用水質強、油質少的防曬液。在塗防曬液後，最好用吸油麵紙輕印面龐，以減少油質感。
11、多喝水
冬季多喝水是保持皮膚潤滑柔軟的首要前提，喝水量以每天2升左右為宜。
12、吃一些護膚的食物
日常飲食，應多吃各種蔬菜、鮮奶、雞蛋、植物油等食品，這些食品中含有許多有利於皮膚保健的維生素。除此之外，要想皮膚好，還必需攝入一些礦物質，如鎂、鉀等，這些礦物質可消除疲勞、幫助消化、加速酶的活動、促進血液循環，從而有利於美容美發。
『叄』 皮膚缺水還出油，是屬於乾性還是油性呢
皮膚缺水還出油多，屬於混合型膚質。
混合型膚質在亞洲女性中較為常見。面部皮膚往往T字部位（額頭、鼻子）毛孔偏粗，皮膚出油多一點；而U字部位（臉頰、眼周）皮脂分泌較少，皮膚角質層薄一點，容易鎖不住皮內水分，一到乾燥季節就缺水、起皺、脫皮。
混合型皮膚在保養和護理時，盡量先不要去控油。
皮膚出油多往往是有兩種原因，一個是皮膚本身就屬於油性皮膚，角質偏厚，整體毛孔偏粗，油脂分泌旺盛。
還有一種原因就是當我們身體疲憊或者壓力過大、或者日曬過度時，皮膚被過度氧化， 皮膚處於亞健康狀態，既缺水又脆弱。這個時候皮膚往往會分泌大量油脂，來形成皮脂膜，鎖住皮內水分，維持皮膚的基礎健康。這種情況下，皮膚雖然出油多，但卻黯沉憔悴，不飽滿不細嫩，甚至干紋、油膩、起皮等問題同時出現。
當我們的皮膚處於這種狀態時，一定是先加強補水修護。選擇具有高效補水保濕功能的產品，為皮膚注入充足水分和養分。你會發現，皮膚水分充足了，自然而然的就沒有那麼油膩粗糙了。
如果年齡超過30歲，而且一熬夜一疲倦，皮膚就出現外油內乾的問題，那麼就要選擇既能補水保濕又能有效抗氧化的產品。這樣才能更有效的改善油膩暗黃憔悴的肌膚狀態。
『肆』 臉上又干還總是出油怎麼辦
解決臉上乾燥總出油的方法：
1、選擇適合的水溫潔面
皮膚乾燥冒油洗臉時最好用溫水，過冷或者過熱的水都沒發清潔面部，太冷的水清潔力不夠，太熱的水會讓本來的乾燥甚至起皮的面部，變得能加嚴重，所以潔面的水溫非常重要，水溫到達25度是人體最舒適的，潔面時一定要注意用對水溫。
2、隨時補水
最基本導致皮膚分泌油脂過多，是因為肌膚嚴重缺水。雖然在家中可以做到護膚補水，但是出門之後，也要注重補水，隨身攜帶噴霧、礦泉水，無論是肌膚還有體內都要時時刻刻，保持水潤感，才可以減少肌膚出油狀況。
3、自製面膜
如果想要控油的同時補水，那麼最不能錯過的就是黃瓜面膜，黃瓜中含維生素C、B以及微量的礦物質護膚成分，直接貼服在面部有很好的補足肌膚補水運養的功效，並且其實的黃瓜酸可以緊致毛孔，是皮膚出油的最佳選擇。並且製作黃瓜面膜的方式也極其簡單，只需要將黃瓜切成薄片，在潔面後敷在面部15分鍾，取下，洗凈面部，即可。
4、補水保濕護理
油性肌膚的人都存在缺水的現象，這種旺盛的油脂量會把肌膚缺水的狀況很好的掩藏起來。如果護膚的時候只是沒完沒了的控油，而不給肌膚補充水份，身體內的平衡系統就會自發的啟動，肌膚會不斷的分泌出更多的油脂，以此來補充大量流失的油脂，也會讓肌膚變得越來越油。油脂分泌過程中還需要消耗大量的水份，高溫導致的大量流汗，都可能會加重肌膚的缺水狀況。除了採用滋潤而不油膩的保濕面霜以外，可以適時的使用控油產品進行護理。隔一天敷一次保濕補水面膜，能更好的的補水鎖水；泛油乾燥時都可用來進行即時的護理，讓臉時時刻刻處在水潤狀態。
5、食療法
多吃補水清火的食物，讓體內的油水平衡，也是解決肌膚出油嚴重的問題。其中苦瓜，是清火、解毒、排油的最佳食物。具有效的統計，大多數油性皮膚的人，食用苦瓜，肌膚狀況變的越來越好，而且出油效果也得到非常高效的改善。
『伍』 皮膚乾燥油膩怎麼辦
導語：在大家的印象中，皮膚乾燥就是乾性肌膚，皮膚油膩就是油性肌膚，而且油性肌膚是不會出現乾燥現象的，這樣的認識還是不對的，事實上出油越多，以下是我整理皮膚乾燥油膩怎麼辦的資料，歡迎閱讀參考。
在大家的印象中，皮膚乾燥就是乾性肌膚，皮膚油膩就是油性肌膚，而且油性肌膚是不會出現乾燥現象的，這樣的認識還是不對的，事實上出油越多，說明肌膚越缺水，如果能夠正確的保濕補水，出油現象就會逐漸的緩解和消退，肌膚也會改善很多，那麼皮膚乾燥油膩怎麼辦？
乾燥型油性(多油缺水性)皮膚的生理特徵
皮膚表面角質層的防護機能，一方面防止水分蒸發和異物侵入，另一方面也有水分的保濕機能。如果這些機能低下的話，皮膚表面的水分量就會減少，造成「盡管很油膩但卻又乾燥」的.狀態。實際上，多數情況是那部分的皮膚發生了損壞。用顯微鏡去觀察皮膚表面的角質細胞，就會發現有很多還沒角化的細胞(這種情況叫不完全形化，也就是該變成角質細胞的細胞沒有變成角質細胞，不能起到角質細胞層應有橡談的保護防禦作用)。
乾燥型油性皮膚的護理
A、使用輕柔的洗臉方式，避免過度摩擦，以免損害角質層而給皮膚帶來刺激;
B、沙龍(美容院)皮膚護理時按摩手法要輕柔，速度不可快，時間不可長，盡量少用面部儀器(噴霧、導入、磨皮機等)，這樣才不會給皮膚帶來損害;
C、洗臉後，使用能補充保濕機能的化妝水。使用配有神經醯胺或膽固醇等細胞間脂質成分可促進角質細胞成形的乳液或旁如游美容液;
D、避免過度的角質護理或過度的使用鼻貼、撕拉式面膜，以免造成角質機能低下和新陳代謝的紊亂
乾燥型油性皮膚的護理，還要注意避免外出時的太陽光照射，或讓含有灰塵的皮脂長時間暴露在空氣中，導致皮脂過度氧化後更加刺激皮膚。
通過上面的介紹，大家對皮膚乾燥油膩怎麼辦也都心中有數運銷了，可以看出不管是什麼樣的肌膚，都是需要意識到補水重要性的，平時可以選擇一些補水保濕類的面膜來敷一下，當然了關鍵還在於每天堅持下去，合理的飲食也是很重要的。