① 皮膚暗黃怎麼辦喝牛奶有沒有美白功效最快多久見效
快速美白的方法：
1、按摩推油：在進行正式的美白護理之前，先專進行一次背部或者屬身體的按摩推油。在美容師的按摩中，放鬆全身肌肉，緩解疲勞和人體肌肉酸痛。按摩的過程，也是美容師對準新娘身體狀況的一個檢查過程，胃經、腸經等身體內部的病變，都可以在背部反應出來。根據中醫經絡腧穴原理，全身指壓推油可以集放鬆、舒緩、治療於一體，調節全身機能。
2、清潔面部：面部美白的第一步，是清潔。因為皮膚上面有一層皮脂腺分泌的油脂，而這層油脂非常容易沾染灰塵，而且與空氣長期接觸之後會氧化變質，不但會使皮膚有異味且看起來灰暗沒有光澤，而且對於皮膚也沒有好處。先用卸妝產品清除皮膚表面的油性污垢，再用潔面產品清除灰塵、皮質和老化角質，讓皮膚產生通透感。
3、美白面膜：面膜有膏狀、膠狀、粉狀和模型狀等幾種，當臉部皮膚塗上面膜後，水分蒸發會產生收緊皮膚、刺激面部血液循環的作用，帶有營養物質的面膜能促使皮膚細胞直接吸取營養。當去除面膜時可消除面部表皮脫落的細胞、污垢，因而面膜還有清潔皮膚、收縮毛孔和防皺的作用。
喝牛奶用可以美白的，但是效果要很久才見效。
② 喝純牛奶皮膚會變好嗎
喝牛奶能使皮膚變好。
牛奶：富含蛋白質，令體內新陳代謝有效進行，防止痘痘、黑斑等問題 ，喝牛奶可以變白，但要適量飲用。喝牛奶可以補充鈣，增加免疫力這是肯定的。 牛奶是可以讓皮膚變白的，盡量避免在夏季早上10點—下午2點出去，因為一天當中，這段時間的陽光最強、紫外線最具威力，對肌膚的傷害最大。 外出的時候，帶上陽傘、戴上太陽眼鏡。都應塗防曬品，而且應每隔2—3小時擦一次。少喝刺激性飲料。
③ 我16歲，皮膚不怎麼好，有點黃，還斑斑點點的，用什麼產品好呢多喝牛奶好伐
我覺得喝奶吸收效果沒有喝鮮豆漿好。我喝了四年的奶製品，現在已經該喝自己
榨的豆漿了，感覺比奶鮮奶和酸奶好喝，很濃香的！
我建議有以下幾點：
1. 多多運動。比如：跑步，爬山
2. 飲食偏素食為佳，多吃些黑色食品。 比如：黑芝麻、黑米、黑豆、黑木耳
3. 每天定量吃些水果. 推薦：蘋果、獼猴桃、紅棗、橙子、
4. 作息時間合理。盡量在晚上11點前入睡。因為11點至半夜1點，為皮膚修復階段。
5. 調整心態。現在有斑斑，也不要太在意，一定要保持一個好心情不是嗎？
④ 喝牛奶能讓皮膚變白嗎，最近皮膚變得好黃
你好；喝牛奶不能使人的皮膚變白，但是牛奶可以補充皮膚的營養，用牛奶洗臉也是一樣。
指導意見：皮膚是遺傳於父母的，所以和吃牛奶多少是沒有關系的
⑤ 什麼時間喝牛奶能最有效改善皮膚暗黃
睡前喝吸收最好了啊 還有助於睡眠
長期喝的話是可以讓皮膚細膩一些啦 但好像不是很有美白效果的
⑥ 皮膚暗黃吃什麼
多喝牛奶和酸奶，少吃刺激性的食物。
2、最重要的是多喝水。
3、多吃含VC的水果和蔬菜，比如西紅柿，草莓，橙子等
女人皮膚發黃，很多時候是氣血不足，內分泌失調造成的。可以吃點中醫茶療調理一下，要治根，不要迷信化妝品。我以前也很黃，吃了一段時間的中醫茶療好多了。另外自己生活中也要很注意，保持睡眠，按時作息，定時排便，多喝開水。男靠吃，女靠睡，良好的睡眠對女人是很重要的。
我是在用一個中醫的排毒養顏茶，如果樓主有興趣可以去了解下
⑦ 皮膚黃的人喝牛奶真的可以變白嗎
黃皮膚的人再怎麼美容也都是黃色的基底，外服內調只能說改善我們皮膚的一個狀態，使皮膚看上去更有光澤更細膩。
不論我們喝牛奶也好，吃美白丸也好，都是調理一個我們體內臟腑的狀態，讓內因變得更好，但是皮膚的表面還得靠面膜的加持。而且，甚至我們每天不只用一種面膜。可以先用一個調理型的面膜打開我們的毛孔，比如一些塗抹類的水洗面膜，讓它們幫我們打開毛孔。這時就一定要跟上補水，再用一貼補水的面貼膜，將水灌入進去。
我們要想美白，就一定要先補水，想讓皮膚有一個良好狀態，這樣再使用美白產品才會事半功倍。因為，水夠了，才能加速皮膚的代謝，排出更多的廢物，防止黑色素的堆積。