Ⅰ 小腿的皮膚乾燥而且很癢，是什麼原因
冬天缺水 都有這樣的情況 買點身體乳擦一下 多喝水
Ⅱ 小腿皮膚乾燥怎麼辦
導語：小腿皮膚乾燥怎麼辦呢？一到冬季，人們就會出現皮膚乾燥的現象，特別是皮膚較為乾燥的人們，所以在冬季的時候，要防凍也要防乾燥，下面由我為您整理出的相關內容，一起來看看吧。
（一）小腿皮膚乾燥怎麼辦
1、在洗澡過後，擦乾水後，注意不要擦的太干，不要擦得太用力；
2、然後把潤膚霜倒出一些放手上，均勻的塗抹腿部；
3、如果你的腿部實在是太乾燥了，請參照以上方法，塗厚厚的一層，用保鮮膜包好，過兩個小時，再揭下保鮮膜；
4、以上步驟最好每天堅持，不然還是無法抵禦乾燥的；
5、當然，最好的方式是每天多喝水，多運動，比如說跑跑步，出出汗，把毒素排出來了，健康好肌膚也就出來了；
（二）治療小腿皮膚乾燥辦法
1、皮膚乾燥像蛇皮若不是很嚴重的話，經過平時一般的護理一般都是可以得到有效緩解去除的，平時洗完澡後塗抹保濕乳或者橄欖油，可以改善皮膚乾燥現象。對一些由於皮膚乾燥所引起的蛇皮膚現象是有很明顯的作用的。
2、平時可適當的口服維生素a，適當的補充，不宜過量。多吃一些新鮮的蔬菜、水果，多喝水，對皮膚乾燥像蛇皮也是具有改善作用的`。
3、若是魚鱗皮膚導致的皮膚乾燥像蛇皮，可以外用10%尿素脂，0.1%維生素A酸霜或20%魚肝油軟膏等，對緩和皮膚乾燥、脫屑、皸裂有一定療效。
4、使用護膚品。 中葯植物本草配方的護膚品 裕林"活"膚凝膠，對乾燥皮膚、蛇皮膚、魚鱗皮膚都是具有很好的作用。
（三）日常護理
1、平時可以多吃患者可多吃富含維生素A的食物，如胡蘿卜、魚肝油、綠葉素及豬肝等。
2、有條件的魚鱗病患者可進行溫泉浴，並塗養生護膚油脂類，使皮膚柔潤，減輕魚鱗病的鱗屑和瘙癢，防止皮膚過於乾燥，禁用鹼性重的肥皂及刺激性物。
3、不宜吃魚、海鮮、辣椒等生冷、油膩的食物。多吃含維生素C、A、E的水果及蔬菜。如新鮮的橙子、梨、蘋果、香蕉、西瓜、 西紅柿、蘿卜等。多吃豬肝，動物的內臟含有大量的維生素A，對緩解皮膚乾燥有好處。
Ⅲ 小腿皮膚乾燥怎麼辦
小腿皮膚乾燥怎麼辦。
秋冬季節，由於天氣變冷以後小腿皮膚出現乾燥，並且伴有瘙癢。
由於天氣變冷，局部皮膚分泌皮脂腺較少的緣故引起的皮膚乾燥，或者是老人因為皮脂分泌減少，引起老年皮膚瘙癢症。對於小腿皮膚乾燥，可以局部塗抹潤膚劑或者尿素維E乳膏。
平時洗澡盡量不要使用比較熱的水燙洗，也不要使用肥皂等鹼性沐浴用品。
在飲食上要多吃新鮮的蔬菜水果，多喝水，適當補充維生素，不要吃辛辣刺激性的食物。
Ⅳ 腿皮膚乾燥瘙癢怎麼辦
冬季寒冷乾燥皮膚容易出現一些問題，以下是我整理的腿皮膚乾燥瘙癢怎麼辦，歡迎參考閱讀！
1、正常特性
秋冬季為啥小腿最易乾燥瘙癢，很大一部分原因是氣候加上小腿部位的特殊性，這是很正常的現象。
在寒冷乾燥的秋冬季里，我們的身體本就會出現皮膚乾燥瘙癢，而因為小腿的脂肪比其它地方的脂肪薄，沒有太多油脂的支持，新陳代謝又沒有其他地方快，使皮膚的汗腺分泌減少，顯得很乾燥，所以小腿是最容易造成皮膚乾燥瘙癢。小腿乾燥掉皮瘙癢很常見，有時會不自覺地想撓，過度搔抓引起繼發性皮炎，小腿皮膚會留下難看的色沉，要警惕。
2、洗澡不當
洗澡過頻，水過熱。不少人愛干凈不洗澡就感覺渾身不舒服，甚至有人一天洗3-4個澡。而且洗澡的時候又偏愛過熱的水洗澡，認為熱水洗的更干凈。皮脂就在沐浴露和熱水不停的沖刷中過度流失了。皮脂流失，皮膚的鎖水能力就會下降，皮膚自然會變乾燥。
建議：秋冬季節一周洗澡2次，水溫以38°C為宜。
3、缺乏維生素A
缺乏維生素A會加重角質周化症，但是腿上皮膚乾燥瘙癢並不是只缺維生素A，還需要適當補充維生素C以及其他復合維生素。而果蔬中多富含維生素，所以想要蓋上症狀的話，可以適當補充新鮮果蔬。
4、腿部長時間受熱
晚上睡覺長時間使用電熱毯，皮膚水分蒸發加快，失水過多會加重乾燥，使腿上皮膚過敏、瘙癢，出現丘疹。或者，同理長時間的'將熱水袋放在大腿上，也會出現局部皮膚瘙癢情況。
建議：電熱毯通電時間不宜過長，睡覺前要關掉電熱毯。還有，用電熱毯時在上面鋪一層毛毯或被單，避免電熱毯與人體直接接觸。
5、可能是魚鱗病
魚鱗病是一種常見的遺傳性皮膚角化性皮膚病，中醫稱為蛇皮癬。好發部位四肢軀干仰面，皮膚乾燥粗糙，皮屑邊緣略翹起，狀似蛇皮，治療魚鱗病要到專業正規的醫院，以免因為治療方法不當導致魚鱗病病情反復。
腿部皮膚乾燥瘙癢要注意什麼
1、減少皮膚油脂的丟失並及時補充油脂,南方人洗澡勤，特別是常洗熱水澡，往往會把身上的油脂清洗過多，加重皮膚的乾燥。醫生建議，洗澡的水溫以32℃為宜，時間不要超過15分鍾，不要泡澡，不必天天使用沐浴露。洗澡後，趁著皮膚還有些濕潤時全身塗抹潤膚霜，在手腳、膝蓋、關節處則塗抹油性多一點的潤膚產品。
2、科學合理的膳食搭配,要皮膚不幹燥，就得多喝水，多吃蔬菜水果和豆製品，減少體內水分的缺失。同時，注意攝入含鐵高的食物如動物肝臟、蛋黃、海帶，富含B族維生素的食物如胡蘿卜等蔬菜，以及膠質豐富的食物如豬蹄、肉皮等。少吃辛辣刺激的食物，像咖啡、濃茶、辣椒、蔥、蒜或酸性食物，這些都會加重皮膚瘙癢的症狀。
3、要選擇寬松、純棉類衣服作貼身衣物,穿著對皮膚的保護也有重要意義。首先要穿純棉的衣物(尤其是內衣)，不要穿化纖或針織材料的衣物，因為後者容易引起靜電和瘙癢;其次衣服要穿得寬松，不要緊綳在身上。查旭山還特別強調要穿長衣褲，以防直接吹風皮膚更加乾燥。
Ⅳ 腿上皮膚很乾燥怎麼辦
到了冬天，很多女生都有皮膚乾燥的困擾，尤其是腿部會起皮屑。這是因為冬季本身氣候乾燥，人體油脂和汗液的分泌減少，表皮缺少滋潤，上面的一層表皮細胞脫落導致的。下面這些方法可以減少皮屑，防止腿部尷尬，一起來看看：
1.腿上皮膚很乾燥需保暖
在冬天很多女生都不愛將自己下半身穿很厚，因此經常會出現腿冷的現象。在冬天，寒冷的.空氣會帶走腿上的水分，從而使得腿上皮膚乾燥。因此，不要只要風度不要溫度，做好下半身的防寒保暖的工作，不要讓腿部經常感到寒冷。
2.腿上皮膚很乾燥需常換衣服
冬天人們不會每天洗澡，但是一定要經常換洗貼身衣物，這樣是防止腿上的皮屑在衣服上殘留而留下副作用，皮屑在皮膚和衣服之間摩擦，可能產生靜電，會加劇起皮狀況。此外，皮屑還可能滋生細菌。
3.腿上皮膚很乾燥不可用過熱水
冬天裡洗浴不要用太熱的水，防止過度洗去皮脂，使得皮膚更乾燥，容易起皮。也不要使用去油脂能力太強的沐浴露和香皂等洗滌用品，否則會加劇腿部乾裂。
4.腿上皮膚很乾燥需穿棉質褲子
冬天腿上脫皮的時候，首先要選擇通風性以及保濕性較強的棉質秋褲，否則塗抹的潤膚霜會因為在密閉的環境中產生副作用。穿棉質的秋褲也是防止乾燥的腿部因為過度摩擦而產生靜電，從而加重腿上脫皮的現狀。
5.腿上皮膚很乾燥需多喝水
平時要多喝水，防止皮膚缺水。多吃富含維生素的水果蔬菜，防止維生素缺乏導致皮膚乾裂。多吃肉皮等富含膠原蛋白的食物，保證皮膚彈性。
中醫認為肺主皮毛，皮膚乾燥需要潤肺，所以冬天可以多吃一些湯湯水水，如銀耳百合粥、黃精玉竹湯之類滋陰潤肺的東西。還有冬天洗澡的次數不要太頻繁，一周一到二次就可以，因為洗澡次數過多會吸取體表分泌的油脂。堅持塗抹身體乳也可改善皮膚乾燥。
Ⅵ 腿上皮膚乾燥怎麼辦
腿上皮膚乾燥如果是是一過耐稿性的乾燥，我們就擦點護膚劑就可以了，就是剛才我們講的魚肝油軟膏、維生素E軟膏、復方蛇脂軟膏，或者是單純的蛇脂軟膏，或者是我們平常經常吃的食用油，比如橄欖油、香麻油、菜籽油，都有很好的潤膚止癢抗衰老的作用。
腿上的皮膚很乾，需要使用保濕的乳劑來緩解症狀，需要每天塗抹，堅持使用，尤其是在沐浴之後，更要塗抹保濕的產品來加強皮膚的護理。要減少洗澡的次數，尤其不能用過熱的水來燙洗皮膚。因為過度的清洗以及燙洗等可以使皮膚屏障破壞，皮膚表面的油脂減少，更加重皮膚乾燥的症狀。常用的保濕乳劑，如透明質酸生物膜、尿素維E乳膏或者是甘油等都可以選擇使用。
腿上的皮膚乾燥多是由於季節原因所引起的症狀，皮膚乾燥的時候不要用肥皂或者香皂進行洗，使用沐浴露洗澡比較好，洗澡完後可以在腿部塗抹潤膚乳或者甘油，來緩解乾燥的情況，還要注意多喝水，多吃新鮮的蔬菜和水果，也可以適當的口服維生素c和維生素e膠囊。平時飲食方面要注意營養，而且也可以適當多吃點蔬菜水果補充維生素還可常吃芝麻油、黃豆、花生等食物橡孫，它們含有不飽和脂肪酸，如亞油酸等，而人體缺乏亞油酸，皮膚會變得乾燥，鱗屑增厚。內在調養很重要，飲食方面要注意多喝水，可以泡點那個玫瑰花的茶來喝，補充身體流失的水分。
腿部肌膚乾燥，多是因為缺乏水分導致的，建議患者在清潔之後，及時給身體用一些保濕的護膚品，除了選擇適合自己皮膚乾燥度的潤膚液之外，和棉質的襯褲搭配一下也能改善皮膚的乾燥。也要給機體及時補充水分。平時注意衛生，勤洗手，勤剪指甲，不要抓撓患處，避免昌如孝感染。有不適及時就醫，不要濫用葯物。
Ⅶ 腿部皮膚乾燥怎麼辦
1、通常外用的護膚品只能暫時性的滋潤，而且皮膚有干紋脫皮的現象，外用護膚品很難被吸收。可以適當補充一點膠原蛋白，膠原蛋白有很好的保濕皮膚，修復皮膚的功效，而且能夠滋潤全身的皮膚。
2、緩解皮膚乾燥主要在於身體內部調理，夏季洗澡不宜過勤，沐浴露要選擇溫潤滋養的，對於腿部皮膚的保濕，最好多吃水果、蔬菜，多運動，補充維生素A,增加鍛煉，保持身體水油平衡，可達到緩解皮膚乾燥的作用。
(7)小腿前側皮膚乾燥刺手擴展閱讀
乾燥：冬季皮膚大敵皮膚分表皮、真皮以及皮下脂肪。表皮的最外層為角質層，由於角質層本身的吸水、屏障功能，以及角質層中所含有的天然保濕因子即氨基酸類、乳酸鹽及糖類等的作用，使角質層保持一定的含水量，維持皮膚的濕潤。
Ⅷ 小腿皮膚乾燥起皮屑應該怎麼辦
小腿皮膚乾燥起皮屑應該怎麼辦
到了冬天，皮膚總是很容易乾燥，晚上脫衣服的時候，經常會發現小腿上起了一層白白的皮屑，有時褲腿內層也有脫落的皮屑。以下是我為大家整理小腿皮膚乾燥起皮屑相關內容，文章希望大家喜歡！
1、注意腿部保暖
在冬天很多人顧及美觀，都不愛將自己下半身穿很厚，寒冷的空氣會帶走腿上的水分，從而使得腿上皮膚乾燥。因此，不可只要風度不要溫度，做好下半身的防寒保暖的工作，有時候也可以選擇一些短腳套或護膝，不要讓腿部經常有寒冷的感覺哦。
2、勤換貼身衣物
在冬天，就算開了浴霸小太陽暖風機，平常家裡洗澡也絕不會是一件享受，所以大多數人不會每天洗澡，但是一定要經常換洗貼身衣褲。這樣是防止腿上的皮屑在衣服上殘留而留下副作用。皮屑在皮膚和衣服之間摩擦，可能產生靜電，會加劇起皮狀況。此外，皮屑還可能滋生細菌。
3、洗浴水溫勿過高
冬天裡洗浴不要用太熱的水，防止過度洗去皮脂，使得皮膚更乾燥，容易起皮。也不要經常使用去油脂能力太強的沐浴露和香皂等洗滌用品，否則，會加劇腿部皮膚乾燥起皮。
4、適當塗抹潤膚用品
從秋冬開始，就要注意皮膚保養了，平時洗腳時，盡可能將小腿也洗到，洗完之後待自然晾乾後在小腿部分塗上身體乳液。品牌什麼都不要緊，面霜手霜橄欖油也可以代替，只要經常搽就好。塗上以後適當按摩一會兒，正常吸收後就可以穿上褲子或睡覺了。
5、選擇棉質褲子
平時的褲子不要太緊，也盡量不要為了美觀選擇不透氣的`面料做成的褲子，比如人造革的緊身褲。如果已經有在脫屑，請選用通風性以及保濕性較強的棉質秋褲貼身穿，如果穿化纖秋褲，則會和乾燥的腿部因為過度摩擦而產生靜電，從而加重腿上脫皮的現狀。
6、注意飲食和補水
平時要多喝水，防止皮膚缺水。多吃富含維生素的水果蔬菜，防止維生素缺乏導致皮膚乾裂。多吃肉皮等富含膠原蛋白的食物，保證皮膚彈性。也可適當補充維生素B，多吃牛奶、香菇、木耳、花生、芝麻、杏仁等也會有意外的效果哦！