❶ 皮膚突然變得乾燥、暗沉，吃什麼能夠有所改善
皮膚乾燥乾燥暗淡4種食物不能少
隨著年齡的增長，加上生命的影響，皮膚已經變得乾燥和沉悶，我們如何改善衰老的皮膚？事實上，你想恢復你的皮膚，除了日常維護，飲食也很重要，以下四種食物可以幫助你改善皮膚，延緩皮膚老化。
❷ 皮膚乾燥暗淡無光澤 請問怎麼辦😭
您好
您提出了3個護膚需求：膚質乾性+膚色黃暗+皮表無光澤，需要不同的原理來改善：
1）膚質乾性：專業補水是需要三步驟的：
1》先補足皮膚內的「儲水劑」：皮膚缺乏了儲水劑，補水也是白補水，補完水會很快流失，皮膚不缺儲水劑，就容易吸足和留住水分；真皮層的儲水劑是透明質酸，角質層的儲水劑是分子釘，所以，您需要先辨識一下，您是感覺皮膚裡面很乾還是只有皮表感覺干，然後可以對應選擇悘知美或裕肽品牌的透明質酸珍純原液或分子釘舒潤精華液來精準補足即可；
2》再補水：讓皮膚細胞內和細胞間的儲水劑吸足水分，恢復細胞水嫩充盈，一般就是咱們日常做的拍水或敷膜，比如悘知美或裕肽品牌的柔和修護水、柔和養護面膜、平衡和膚面膜等，都屬於這類目的；
3》最後鎖水：滋潤皮表，補充油膜，防止皮膚內水分被體溫蒸發，一般就是咱們日常做的塗抹霜和油產品，比如悘知美或裕肽品牌的柔和養護霜、脆弱肌膚修護霜、植物營養油等，都屬於這類目的；
這是專業級別的補水程序，每個人根據自己的皮膚需求和消費力水平，選擇哪一類產品，就等於選擇哪一步驟來進行補水工作了；
2）膚色黃暗：
專業的白皙膚色，不是用羥基乙酸（果酸、醋酸、曲酸等）或氫琨類功效品來進行美白（同時損傷肌膚），而是在絕對確保健康的基礎上減少皮膚內黑色素顆粒含量，目前最理想的方法是左旋維生素C，可以把已經生成的黑色素顆粒再還原成無色的半成品，從而讓皮膚保持白皙晶瑩，而且維生素C對皮膚絕對有益無害，那為什麼我會選用悘知美或裕肽品牌的左旋維生素C珍純原液呢？因為左旋維生素C的還原性極強，如果加到一般的精華素或乳霜裡面，早就失效了，只有這種單一成分的原液級的產品才能確保其效果存在；
3）皮表無光澤：
面部抹上一層礦物油的霜，皮表就會很亮，但那是不正常的油亮，不是皮膚自然的光澤，更像是皮鞋擦上鞋油一般的感覺；專業的改善皮表光澤度，其實要靠分子釘舒潤精華液，分子釘有幾項出色的功能：填補角質細胞的漏洞、粘附/修復/滋潤角質細胞、讓角質細胞吸足水保持充盈、恢復角質層表面的自然光澤，使用分子釘後皮膚才會呈現自然的淡淡的光澤；
希望能幫到您。
❸ 皮膚暗沉乾燥怎麼辦啊，愁死了
皮膚乾燥的治療要看引起皮膚乾燥的原因，如果是生理性的皮膚乾燥，比如像老年人皮膚的皮質分泌少，導致皮膚乾燥，需要使用潤膚乳、護體乳、保濕乳。
如果是系統性疾病導致的皮膚乾燥，比如嚴重的腎病、肝病或者糖尿病以及甲狀腺功能的減低等等，由於多種系統的疾病導致的皮膚乾燥，需要治療原發病，在治療原發病的基礎上使用護體乳、保濕乳改善皮膚乾燥的症狀。
如果皮膚乾燥不當處理，或者使用不合適的外用的葯物、保健品，或者治療性的措施導致皮膚出現繼發性乾燥要把誘因去除，比如洗澡頻繁、用熱水燙洗、每次都用鹼性比較強的去污劑、洗滌劑處理往往把皮膚的保護膜洗壞，導致皮膚出現乾燥，乾燥以後容易出現瘙癢濕疹都能繼發問題。
如果是第三種原因不當的處理，或者不當的用葯導致的皮膚瘙癢、皮膚乾燥，需要把誘發因素去除掉，不再接觸東西，改變不好的生活習慣，在家用配以保濕、修復的乳劑，慢慢的皮膚大多數都能夠恢復到正常。
❹ 皮膚很乾燥，有些暗沉，要如何解決
皮膚很乾燥才會有暗沉的情況，說明是乾性皮膚，一定要注意補水和防曬。如果水乳效果不好，你可以試一下保濕霜。
❺ 皮膚乾燥,暗黃,怎麼快速提亮皮膚
皮膚乾燥暗黃跟遺傳也有一定的關系。人們的身體免疫力功能低下，會缺乏維生素，或者是因為肝功能出現異常，還有的人在工作的時候或者是出門經常被紫外線照射，這些都可能會引起皮膚乾燥暗黃。可以先到醫院抽血看看自己是否有貧血的現象出現，一般貧血的人臉部也會出現發黃的現象，如果不是貧血，就說明皮膚嚴重缺水引起的。生活中可以多補充維生素來提高身體的免疫力。
❻ 皮膚暗黃乾燥怎麼調理
皮膚暗黃，乾燥不吃葯怎麼調理？
★★鼓足信心，多種方法綜合呵呵。我當初就是這版樣做的。。分權面膜和化妝品，結合使用：
美容是需要很多材料的,有心的mm們要准備好了哦~~~
1.用草莓炸成汁，放上蛋清。每2~3天擦一次
2.用水和蜂蜜調配後加入珍珠粉,這樣用幾次以後,臉是又白又嫩!
3.用冰牛奶倒在紗布上，輕輕地敷在眼睛上，10分鍾左右，每晚敷兩次，能夠消除眼帶緩解眼部的疲勞，而且長期如此還可減少眼部皺紋。放涼的鹽水和喝過的茶葉也可以起到同樣的作用。
對於快速美白的戶外化妝品：首先要選擇正品，要選擇補水保濕挺贊的，非常好吸收的，我和我朋友經常網上購物，一直收藏著一個不錯的地址：你也可以試試看！！！！！分享下★★空間地址：5tao5.cn/?
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。這年頭，只有學會保養，學會花錢保養自己。那才是最美的！
祝你成功，肯定會成功的。。(∩_∩)o哈哈~。。。
❼ 皮膚乾燥 鬆弛 暗黃怎麼解決
乾燥
1、適當使用保濕劑
在洗臉後保持皮膚潮濕，然後塗上增水劑，或在皮膚潮濕時塗上護膚霜也可以，使潮濕的皮膚封閉在水膜或油膜之內，即可達到保持面部濕潤的目的。實際上我們常見的甘油就是一種效果很好的保濕劑。有些在皮膚保養方面卓有成效的人(如我國著名電影演員秦怡)，大部分時間並不在面部塗價格昂貴的營養霜，通常只塗些甘油來保持皮膚的濕潤。
2、蒸汽美膚可以緩解皮膚乾燥
(1)這一種美容法只須在家中用臉盆做就可以了。做法是這樣的：在臉盆里盛上剛燒開的水，為保持不斷有大量水蒸氣，你最好在臉盆下面加熱。
(2)請你洗干凈面部，俯身將面孔埋在水蒸氣中。為防止水蒸氣散失，你還應在頭上蓋一條大毛巾或塑料布，將面孔四周遮擋起來。面部出汗後保持10分鍾左右，不待降溫即搽上營養霜，並稍稍按摩之後，再用冷毛巾覆蓋面部，使肌膚降溫收縮。
這一種方法能把毛孔深處的污垢消除，使你的肌膚白凈細潤。若用增濕器比做蒸汽美膚方便多了。
3、面部按摩緩解皮膚乾燥
保養並恢復皮膚原貌最好的自然方法——按摩。有些人對按摩一知半解或根據道聽途說之方就做起來了。殊不知，如方法不當，事倍功半還算好的，更糟的是帶來與願望相違的結果。但願你不是一個冒失粗枝大葉的人。你完全可以按照自己的時間和精力情況選擇一套做做，但要求是必須持之以恆。
4、皮膚也需要睡眠
充裕的睡眠使皮膚飽滿潤澤當你睡眠充足的時候，你的皮膚會呈現光澤，但不是說，凡睡夠8小時就一定如此。對於你的肌膚來說，晚上11點至第二天凌晨4點鍾，這一段時間必須睡得很甜才好。這一段時間的睡熟，對於肌膚的保養是十分寶貴的。正因為如此美容行家才說：美膚在夜晚誕生。不過，因為睡眠越充分越容易胖，這個要求又難為肥胖的人了。
鬆弛
1、飲食調理法：
很多人以為食用膠原蛋白可以使皮膚美白，素不知膠原蛋白其實就是普通的蛋白質，在人體內分解成氨基酸，所以要皮膚好，按照中醫來說要就補肺，食用銀耳燕窩可以讓肺部獲得很好的凈化，這種效果間接體現在皮膚上，會比你們吃很多膠原蛋白的食物效果更好。
2、陰陽水調節法：
用溫水和冷水參合的水清洗面部，因為溫水是陽，冷水是陰，陰陽水吸收天地之精華可以有效提升面部的緊致度和光潔度，可以促進提升。
3、生活規律法：
人如果過度貪睡和不準時的生活規律會造成身體內分泌失調，所以四季根據日夜白晝變化可以早睡早起，做到堅持，這樣人體生物鍾正常了，內分泌正常了，效果也可以體現在皮膚上。
暗黃
1、記得防曬。出門不防曬，就變黑妹哦！所以一定要記得防曬！全身都要均勻塗抹SPF指數不低於30的防曬霜。
2、盡量不要化妝。化妝品中含有多種重金屬，對皮膚的損害非常大。很多有著長年化妝經歷的人一旦卸了妝，膚色黯淡粗糙，完全沒有光澤。所以能不化妝盡量不化，無法避免的時候也要化淡妝。如果化妝不可避免，那麼卸妝一定要徹底。並且要多喝水，水能加速新陳代謝，有助於排出體內的有害物質。
3、即使不出門也要塗隔離霜，塗之前先洗干凈臉再上一層化裝水哦，能有效的鎖水。
4、面膜，保濕面膜比美白面膜更重要，只有毛孔得到有效的保濕補水狀態，美白的營養才能被深沉的吸收，尤其是乾性皮膚的美眉。
5、多吃番茄是很好的選擇，林志玲等許多明星都愛用番茄來美白，長期吃能補充足夠的維生素C，以及由內而外的美白肌膚，還能抗衰老。
6、美白產品一定只能晚上用，尤其是精華素類的產品，因為通常美白產品都有感光成分，白天用接觸到日光，會產生色斑，到時就不是美白了，你就要開始關注祛斑了。所以一定要注意哦。
7、睡前喝牛奶，牛奶是最好的美容營養品，睡覺前喝還能促進睡眠質量的提升，睡個真正的美容覺。
8、定期去角質，角質層過厚沒有得到及時的處理，會變黃變黑，尤其T區位置，不定期用磨砂等去角質護膚產品，整個臉部肌膚都會變得暗黃。但是，商場買的膜裝面膜（揭除式的）要少做，一個星期做一次就夠了，多了會損傷新長的角質。
9、減少上網時間。電腦的輻射對皮膚的損害很大，容易造成皮膚乾燥，還會影響內分泌。上網之後一定要認真洗臉，最好能用洗面奶，盡量洗去停留在臉上的游離電子。