Ⅰ 補充維生素A可防止皮膚乾燥
皮膚乾燥有很多原因，不一定是維生素A缺乏。所以不能說補充維生素A可防止皮膚乾燥。
維生素A的功能：
維持正常的視覺反應。 維持上皮組織的正常形態與功。 維持正常的骨骼發育。有維護皮膚細胞功能的作用，可使皮膚柔軟細嫩，有防皺去皺功效。缺乏維生素A，會使上皮細胞的功能減退，導致皮膚彈性下降，乾燥，粗糙，失去光澤。
維生素A來自動物的來源，如雞蛋，肉類，牛奶，乳酪，奶油，肝臟，腎臟，鱈魚，大比目魚和魚油。然而，所有這些來源-除了脫脂牛奶已強化維生素A -高飽和脂肪和膽固醇。
Ⅱ 您好，請問維生素A對皮膚乾燥有作用嗎
與上皮細胞正常形成有關，缺乏時細胞角化增生、乾眼皮、皮膚似「雞皮」、呼吸道易感染。 意見建議：對皮膚乾燥有一定的作用，不能多服，易中毒。
Ⅲ 維生素A有什麼功能
1、維持骨骼正常生長發育
維生素A促進蛋白質的生物合成和骨細胞的分化。當其缺乏時，成骨細胞與破骨細胞間平衡被破壞，或由於成骨活動增強而使骨質過度增殖，或使已形成的骨質不吸收。
2、促進生長與生殖
維生素A有助於細胞增殖與生長。動物缺乏維生素A時，明顯出現生長停滯，可能與動物食慾降低及蛋白利用率下降有關。
3、抑制腫瘤生長
臨床試驗表明維生素A酸（視黃酸）類物質有延緩或阻止癌前病變，防止化學致癌劑的作用，特別是對於上皮組織腫瘤，臨床上作為輔助治療劑已取得較好效果。
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維生素A的作用
1.具有調節表皮及角質層新陳代謝的功效，可以抗衰老，去皺紋。
2.能減少皮脂溢出而使皮膚有彈性，同時淡化斑點，柔潤肌膚。
3.有助於保護表皮，黏膜不受細菌侵害，健康皮膚，預防皮膚癌。
4.預防夜盲症，視力衰退，治療各種眼疾，使女人明眸善昧。
Ⅳ 維生素A對皮膚的作用有哪些
維生素A為淡黃色油溶液，或結晶與油的混合物。維生素A只存在於動物性食品中；植物版中的胡蘿卜素被身權體吸收後，可在體內轉化為維生素A。維生素A對皮膚的表皮層有保護作用，並維持其機能處於正常狀態。如果缺乏，會引起肌膚乾燥、角質代謝失常，導致死皮細胞的堆積。具體來說，維生素A對皮膚具有以下的主要功效：
1. 胡蘿卜素（維生素A的前體物質，在體內可轉化為維生素A）在體內從不同環節對抗自由基對細胞的氧化損害，加強身體的抗氧化能力，減輕自由基的危害。
2. 有助保持皮膚柔軟和豐滿，改進皮膚的鎖水功能。
3. 有較明顯的抗角質化的效果，並能延緩皮膚老化，在皮膚細胞的分裂和發育方面有調節作用。
4. 有助對粉刺進行局部治療，以及防止皮膚粗糙皸裂、凍瘡和頭屑等。
5. 有助於增強新陳代謝，使皮膚保持更年輕的狀態。
Ⅳ 各種維生素對皮膚有什麼作用啊
1、維生素A與皮膚正常角化關系密切,能夠維持上皮組織的完整性,可修復上皮組織的壞死,促進其生長發育,還可以去除角質,細化毛孔。缺乏維生素A時則皮膚乾燥、角層增厚、毛孔堵塞,嚴重時會影響皮脂分泌。
2、維生素B2能促進細胞的健康成長,保持皮膚、指甲及頭發的健康,缺乏維生素B2會出現口唇乾燥、口腔潰瘍等症狀,皮膚會變得粗糙,小皺紋慢慢增多。
3、維生素E具有抗衰老功效,是一種強效的抗氧化劑,能促進皮膚血液循環,避免被氧化而導致的細胞膜及表皮損傷,並維持細胞的正常呼吸,減緩細胞老化,撫平細紋,淡化瘢痕。
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補充維生素的方法：
維生素A：動物的肝臟，蛋類，乳類。動物的肝臟富含維生素a的含量最高，尤其是羊、雞、豬的肝臟。
維生素d：魚油中的維生素d含量最為豐富，蘑菇、菌類、魚肝、雞蛋、乳牛肉、黃油，鹹水魚等。
維生素E：麥胚、玉米，大豆等。
維生素k：維生素k廣泛存在於動植物食品中，如菠菜，甘藍菜等，而且人體對於維生素k的需要量很低，所以成人一般不需刻意補充。
維生素B1：多存在於葵花子仁、花生、大豆粉，瘦豬肉等。
維生素b2：在綠色蔬菜中含量較高，蛋類、奶類、肉類、動物的內臟、蔬菜，水果等。
參考資料來源：
人民網-好處不只一點點 盤點不同維生素的「神奇」護膚功效
人民網-養生：常見食物可補充12種維生素
Ⅵ 皮膚乾燥起皮吃維生素A管用么
買點橄欖油擦~嘴唇用唇膏，覺得唇膏不舒服買曼秀雷敦男士薄荷那個，那個涼的內，擦著很容舒服。我就用那個。我也皮膚干。維生素確實不能亂吃，身體是需要一個平衡的，一種維生素吃多了會打破平衡，維生素的進補應該聽醫生的建議。
Ⅶ 吃維生素A對皮膚乾燥有沒有好處
維生素A能保持組織或器官表層的健康,多吃可令粗糙皮膚恢復正常.但是維生素A是一種脂溶性維生素,比如胡蘿卜生吃其中的維生素A已經流失相當於只是補充點粗纖維. 皮膚乾燥有內外因素造成,在外用的同時必須內調:建議服用三大抗氧化劑:維生素A .C .E. 維生素C的十二項功效： 功效1：幫助葉酸和礦物質代謝，攝取葡萄糖和氨基酸。 功效2：提高白血球機能，提高免疫力，預防感冒。 功效3：幫助肌膚和骨骼膠原蛋白生成，維持骨質密度。 功效4：避免動脈硬化、心臟病和癌症，讓酸化脂肪復原。 功效5：幫助副腎皮質分泌激素，以對抗壓力。 功效6：降低不好的膽固醇（LDL），提高好膽固醇（HDL）。 功效7：充分攝取維生素C可以抑制血壓上升。 功效8：產生避免血液凝固的成份，以避免腦中風和心臟病。 功效9：代謝肝臟中的葯物，和食物殘留葯物，具解毒功能。 功效10：大量服用可軟化糞便，消除便秘。 功效11：抑制日曬後的皮膚發炎，並消除雀斑、皺紋。 功效12：增加身體對溫度變化的適應能力，避免中暑。 維生素Ｅ－使青春常駐的營養素,是一種強抗氧化劑，能有效地阻止食物和消化道內脂肪酸的酸敗，保護細胞免受不飽和脂肪酸氧化產生的有害物質的傷害。 維生素Ｅ是極好的自由基清除劑，能保護生物膜免受自由基攻擊，有效的抗衰老營養素。 維生素Ｅ提高肌體免疫力。 維生素Ｅ保持血紅細胞的完整性，促進血紅細胞的生物合成。 維生素Ｅ 是細胞呼吸的必需促進因子，可保護肺組織免受空氣污染。 維生素Ｅ預肪心血管病。 希望可以幫到你.
Ⅷ 補充維生素A可以治皮膚乾燥嗎
維生素A能促進上皮細胞的生長和分化，缺乏了會出現皮膚變厚、乾燥。如長期過量攝入可能在體內蓄積引起中毒。中毒主要症狀有厭食、體重不長、頭發脫落、皮膚瘙癢、肝脾腫大等。慎之而行！
Ⅸ 維生素a有什麼作用
1.維生素a。其生理功用是維持眼睛在黑暗情況下的視力；維持上皮組織的正常結構；促進生長發育。維生素a缺乏會引起乾眼病、夜盲症、上皮增生角化等症。脂溶性
視黃醇類(維生素a)
由elmer
mccollum和m.
davis在1912年到1914年之間發現。並不是單一的化合物，而是一系列視黃醇的衍生物(視黃醇亦被譯作維生素a醇、松香油)，別稱抗乾眼病維生素
魚肝油、綠色蔬菜
水溶性
硫胺(維生素b1)
由卡西米爾•馮克在1912年發現（一說1911年）。在生物體內通常以硫胺焦磷酸鹽（tpp）的形式存在。
酵母、穀物、肝臟、大豆、肉類。
2.
維生素d。其生理功能是促進食物中鈣磷的吸收；促進骨骼的生長發育。維生素d缺乏會使兒童易患佝僂病，成年人得骨軟化病。脂溶性
鈣化醇(維生素d)
由edward
mellanby在1922年發現。亦稱為骨化醇、抗佝僂病維生素，主要有維生素d2即麥角鈣化醇和維生素d3即膽鈣化醇。這是唯一一種人體可以少量合成的維生素
魚肝油、蛋黃、乳製品、酵母
3.
維生素e。其生理功用是維持正常生殖機能、防止肌肉萎縮。缺乏維生素e的可能性比較少。脂溶性
生育酚(維生素e)
由herbert
evans及katherine
bishop在1922年發現。主要有α、β、γ、δ四種
雞蛋、肝臟、魚類、植物油。
4.
維生素k。其生理功能是促成肝臟合成凝血酶元等。缺乏維生素k，出血不容易止血、血液不容易凝固。脂溶性
萘醌類(維生素k)
由henrik
dam在1929年發現。是一系列萘醌的衍生物的統稱，主要有天然的來自植物的維生素k1、來自動物的維生素k2以及人工合成的維生素k3和維生素k4。又被稱為凝血維生素
菠菜、苜蓿、白菜、肝臟.
5.
維生素c，又稱抗壞血酸。其生理功用是參與細胞間質的形成和細胞代謝。缺乏維生素c會使牙齦出血、皮下出血、嚴重時患壞血病。水溶性
抗壞血酸(維生素c)
由詹姆斯•林德在1747年發現。亦稱為抗壞血酸。檸檬、橘子、蘋果、酸棗、草莓、辣椒、土豆、菠菜中都含豐富的維生素c。
6.維生素b
1）維生素b1(硫胺素)。其生理功用可促進體內糖的氧化，增進食慾。缺乏維生素b1時，易導致多發性神經炎、腳氣病、腸胃功能障礙。水溶性
硫胺(維生素b1)
由卡西米爾•馮克在1912年發現（一說1911年）。在生物體內通常以硫胺焦磷酸鹽（tpp）的形式存在。
酵母、穀物、肝臟、大豆、肉類
2）維生素b2(核黃素)。其生理功效是構成黃酶類輔基的成分，在生物氧化過程中起傳遞氫的作用。缺乏維生素b2，容易患有口角炎、舌炎、角膜炎、陰囊炎。水溶性
核黃素(維生素b2)
由d.
t.
smith和e.
g.
hendrick在1926年發現。也被稱為維生素g
酵母、肝臟、蔬菜、蛋類
3）水溶性
泛酸(維生素b3)
由roger
williams在1933年發現。亦稱為遍多酸
酵母、穀物、肝臟、蔬菜
4）水溶性
煙酸(維生素b5)
由conrad
elvehjem在1937年發現。也被稱為維生素p、維生素pp、包括尼克酸（煙酸）和尼克醯胺（煙醯胺）兩種物質，均屬於吡啶衍生物。菸鹼酸、尼古丁酸
酵母、穀物、肝臟、米糠
5）維生素b6。其生理功用是構成氨基酸轉氨酶和脫羧酶的輔酶成分。沒有發現過缺乏症，可用於止吐。水溶性
吡哆醇類(維生素b6)
由paul
gyorgy在1934年發現。包括吡哆醇、吡哆醛及吡哆胺
酵母、穀物、肝臟、蛋類、乳製品
6）水溶性
生物素(維生素b7)
也被稱為維生素h或輔酶r
酵母、肝臟、穀物、
7）水溶性
葉酸(維生素b9)
也被稱為蝶醯谷氨酸、蝶酸單麩胺酸、維生素m或葉精
蔬菜葉、肝臟