① 手上皮膚變黑了怎麼辦，
這種情復況由於血液里的毒素沒有清除干制凈，淤積於皮下造成的。建議您用有針對性的中成葯，溫和調理，可以治癒。
持用涼水洗臉，或者加些食鹽也很好的，還可以「蜂蜜+食鹽」
經常揉搓面部，別總在電腦前坐著
你要多吃多吃些富含維生素C的水果，比如西紅柿、蘋果、棗子、獼猴桃什麼的；需要補充維他命C，它能夠抑制黑色素的生成，並有助於將已生成的色素還原成無色
擦些面霜，有時間多運動下，也是很好的
② 我的手又黑又粗糙，怎樣能變白變嫩一點啊
使雙手白嫩方法：
1、經常在手上塗抹一些護手霜，在洗完手之後應該及時的塗抹一些，這樣的話就可以補充手上皮膚的水分，如果手上的皮膚特別的乾燥，也可以適當的加大塗抹量，如果在塗抹護手霜之後，手上的皮膚出現了紅腫，或者瘙癢等狀況，就應該選用一些薄荷的護手霜來進行塗抹了。
2、做完家務之後，應該用檸檬水將自己的雙手洗干凈，這樣一來，就可以有效的去除自己手上的一些鹼性物質，然後再塗抹一些護手霜。
3、平時在晚上看電視或者看電影的時候，自己的雙手也可以多做一些運動，讓自己的手指動一下，這樣一來，也可以鍛煉我們雙手的關節，又可以塑性。
4、保持一顆良好的心態和愉悅的心情，不能整天悶悶不樂，也要注意自己平時的飲食習慣和生活作息習慣，平時要多吃一些綠色的新鮮蔬菜和水果，少吃一些辛辣油膩的東西，多補充一下人體每天所需要的維生素和礦物元素，盡量不要熬夜，保持充足的睡眠也是非常重要的。
③ 手上皮膚發黑
3種原因。1是太陽的紫外線導致皮膚中黑色素的產生，而沒有盡快的通過版新陳代謝把黑權色素細胞代謝出來，皮膚黝黑。 2是皮膚中維生素缺乏，導致死亡衰老的細胞沒有及時的脫落，導致色素沉澱。外表看上去皮膚又黑又粗糙。 3是皮膚過度缺水，缺水的皮膚會干癟，各種暗黃色素以及黑色素都會透明的顯示出來。肌膚呈現暗沉發黑的現象。
④ 我的手又黑又粗糙該怎麼辦
一些保護雙手的有效方法。 1、在廚房幹活要戴橡膠手套 橡膠手套是隔絕化學物質侵襲、保護雙手肌膚的簡單工具，無論你在廚房干什麼活，都不妨戴上一副橡膠手套。因為廚房中的清潔用品化學成分高，鹼性大，會吸掉手上大量的油脂。手套最好放在廚房的菜池旁、爐台邊等。這樣，它會隨時提醒你在需要的時候戴上，以免遺忘。 2、使用優質護手霜 一旦手變得粗糙，指甲邊出現角化，就應當加倍護理，可以用專用的植物油反復揉搓雙手，也可以買一些優質的護手產品。 3、秋冬改用多脂香皂洗手 換季時需要調換護膚品，不要忘了也要把洗手的香皂換一換，盡量使用多脂性香皂或是含有油性的洗面奶洗手，洗手後立即用毛巾擦乾，塗上護手霜。做家務時，不要把手長時間浸泡在水中，因為乾燥的空氣會把手上的水分帶走，使手越發的乾燥。 4、磨砂膏也是護手的好幫手 如果雙手很粗糙乾燥，可以先用溫熱水浸泡，然後用磨砂膏在雙手手指上輕輕按摩，十分鍾後，你會驚喜地發現，雙手竟會變得意想不到的細膩滑潤。 5、周末特殊護理 利用周末做一做特殊護理，是養護的好方法。晚上睡覺前，將雙手放在熱水中浸泡20分鍾，然後進行10?20分鍾的按摩，加速血液循環，促進皮脂腺分泌，再將潤手霜或乳液放在微波爐內，用低度微微加熱，塗在雙手上，戴上薄棉手套睡覺，第二天早晨，雙手會變得非常柔潤光滑，每周做一次這樣的護理，手部的皮膚會得到大大的改善。 6、運動雙手 適時地對雙手進行按摩，可以有效地促進手部的血液循環，在冬天也有助於凍瘡的治療，按摩可每天進行，效果會更明顯。每次在按摩前，要先塗上按摩膏或是橄欖油。 7、均衡飲食 一如秀發的護理，均衡的飲食能令你的十指生輝。在你的飲食中，多補充一些維生素A和維生素E、鋅，可彌補肌膚的乾燥。在哈密瓜、胡蘿卜、蛋類中，可獲取豐富的維生素A。從杏仁、青菜、水果中可獲取維生素E，海產、牛奶中則富含鋅。
⑤ 手上的皮膚變黑是什麼原因
皮膚黑的原因
皮膚變黑的原因可能與日常生活和環境等因素睡眠和情緒等有關系，像休息不好，內分泌失調等因素都會導致皮膚變黑。而且某些食物也是皮膚變黑的禍根，如果平時喜歡吃動物肝、腎、牡蠣、蝦、蟹、豆類、核桃、黑芝麻、葡萄乾等富含銅、鐵、鋅等金屬元素的食物也會導致皮膚變黑。
因為這些金屬元素可直接或間接地增加與黑色素生成有關的酪氨酸、酪氨酸酶等物質的數量與活性。想要改善皮膚黑，讓自己變美白可以自製一些美白面膜。
拓展資料
如何製造美白面膜
1、蕃茄蜂蜜美白
可將蕃茄攪拌成蕃茄汁後加入適量蜂蜜攪至糊狀。均勻塗於臉或手部，待約15分鍾洗去。建議每星期做1-2次
2、木瓜綠豆瘦臉膜
將木瓜去皮切塊用榨汁機打成泥狀，慢慢加入綠豆粉中，一邊加一邊攪拌直到兩者完全融合，面膜的粘稠度控制在不幹燥也不會滴落為最佳。做完後敷在清潔過的面部，靜置15分鍾後用溫水洗凈，然後拍上爽膚水即可。
3、黃瓜白芷美白面膜
將白芷放入研缽中磨成粉末，再將黃瓜切成小段，放入攪拌機中攪成泥狀，然後將所有的材料放在一起攪拌均勻。潔面後，將調好的面膜均勻敷在臉部，要注意避開眼部、唇部肌膚，10~15分鍾過後洗凈。
⑥ 手背皮膚乾燥，黑。
解決方案
1.最好用專用護手霜。含甘油、礦物質的潤手霜，特別適合乾燥膚質，每次洗手後及時塗上，可補充水分及養分，特別是乾燥的指甲邊緣一定要顧及到。
2.工作的閑暇時，不妨做做手部按摩。利用休息的時間來回揉搓、按摩雙手，增加血液循環，不僅對手部肌膚有利，還能緩解冬日裡手部冰涼的症狀。
3.每周一次手部護理。在手背均勻地塗一層去角質霜，去除老化角質。然後塗上手膜，或者將化妝棉浸透滋潤精華素均勻地敷在手背上，戴上塑料手套或者裹上保鮮膜後，再用熱毛巾包，15分鍾後除掉沖洗干凈，再塗上護手霜。
手背皮膚發黑注意:
1，如果僅僅是手背關節處皮膚發黑，不痛不癢，沒有任何其他的症狀，而且僅僅是夏季才出現的，那麼是因為陽光照射和缺水，再加上與衣物的摩擦，導致皮膚乾燥，可以每周用細鹽沾一點點水好好磨一磨，去掉死皮，洗凈後再塗點保濕乳液，症狀就會消失。
2，還有可能是因為缺乏B族維生素引起的維生素B缺乏症，多餘蛋白質的攝入會消耗維生素B，動物內臟、胡蘿卜、玉米、小米、黃綠蔬菜等富含維生素B.應該多補充維生素B。
3，如果出現了疼痛，就要提高警惕。身上所有的關節部位都聚集了大量的淋巴結，如果關節很痛的話就是淋巴排導功能除了問題。也要注意將來下肢的血液循環。當發現手上所有的關節都發黑時，就是說自己體寒，氣虛。
4，女性在經期、孕期和產期等特殊生理時期，由於體虛，指尖部分血液循環不暢，也就是人們常說的「神經末梢循環不良」，而導致手腳總感覺冰涼。也會引起手背關節處發黑。所以說發現了手背關節處發黑先不要驚慌，如果沒有伴有其他不良身體反應，一般是季節變化導致，或者體內缺少維生素B族，多注意補充維生素，注意膳食營養。關於手背關節處發黑是個什麼情況大家都有一定的了解，如果不適及早到醫院就診，以免耽誤病情。
⑦ 手發黑是怎麼回事
手發黑有以下幾種原因：
1、食物中富含鋅、銅、鐵導致手上皮膚發黑
某些食物也是皮膚變黑的禍根,富含銅、鐵、鋅等金屬元素的食物有此弊端。這些金屬元素可直接或間接地增加與黑色素生成有關的酪氨酸、酪氨酸酶等物質的數量與活性。
2、葯物和黑色素導致手上皮膚發黑
不少葯物也要改變正常膚色。如氯奎對黑色素的親和力強,加重膚色黑變;服用奎寧者約10%的病人面部出現藍色色素斑。鎮靜葯對膚色威脅最大,長時間服用者面、頸部出現蝴蝶斑,手臂等處則呈棕灰、淺藍色或淺紫色。此外,反復使用含汞軟膏,也可在病患處留下棕色色素。抗癌葯中引起膚色變化的葯物更多。
3、自然環境傷皮膚導致手上皮膚發黑
罪魁禍首是紫外線,它刺激皮膚中的黑色素,誘發雀斑等皮膚病變,即使是陰天,「紫外線」也依然強烈。紫外線可造成皮膚變黑、老化、產生皮膚皺紋。人類皮膚對紫外線的反應,在急性反應方面為造成皮膚發紅、曬黑反應及增加肌膚之表皮厚度,在慢性反應方面,則會導致皮膚老化。
4、搓澡用力過大導致手上皮膚發黑
有些人洗澡時喜歡用力揉搓皮膚,意在洗得更干凈一些,殊不知用力過大或反復進行揉搓,亦可導致皮膚變黑,謂之摩擦黑變病。摩擦黑變病的奧秘尚未完全揭開,但與搓澡不當的關系已被專家確認,主要是由於局部皮膚受到強大摩擦壓迫等機械刺激所致,多發生在洗澡用浴巾或化纖類搓澡巾用力摩擦的人。表現為淡褐色到暗褐色的色素沉著,呈彌漫網狀,高發於鎖骨、肋骨、肩胛、肘、膝部等骨骼隆起處。
5、疾病改變正常膚色導致手上皮膚發黑
不少疾病可以改變正常膚色,使其變黑。其中最常見的有內分泌系統疾病、慢性消耗性疾病、營養不良性疾病等。還有一類疾病是某些食物過敏引發的皮膚症狀,如生蔥、生蒜、辣椒、花椒、韭菜、酒、魚、蝦、海帶、雞肉、鴨肉、豬蹄、豬頭肉等食物,俗稱「發物」,也可誘發皮膚變態反應,以致疹塊叢生,最後留下色素而使皮膚變黑。
解決辦法：
1、去除手上皮膚的角質
用一隻手輕輕按摩另一隻手的手背,不可以兩只手的手背使勁搓揉,因為強烈的摩擦會讓手部肌膚更加粗糙。在去角質之前最好先用溫水浸泡雙手,軟化手部角質層,再進行去角質的工作。而在去角質之後一定要再次清潔雙手並塗抹護手霜,以留住肌膚水分保持手部皮膚的持續滋潤。
2、用牛奶或酸奶護手
喝完牛奶或酸奶後,不要馬上把裝奶的瓶子洗掉,一定要記得「廢品」的利用。將瓶子里剩下的奶抹到手上,約15分鍾後用溫水洗凈雙手,這時你會發現雙手嫩滑無比。
3、用醋或淘米水等洗手
雙手接觸洗潔精、皂液等鹼性物質後,用食用醋水或檸檬水塗沫在手部,可去除殘留在肌膚表面的鹼性物質。此外,堅持用淘米水洗手,可收到意想不到的好效果。具體操作:醋加水洗手,或煮飯時將淘米水貯存好,臨睡前用淘米水浸泡雙手10分鍾左右,再用溫水洗凈、擦乾,塗上護手霜即可。
⑧ 手肘那裡的皮膚很粗糙還黑黑的，是什麼原因呢
手肘黑的原因1、皮膚乾燥
因為氣溫過高、或是長時間待在冷氣房都會導致手肘位內置水分流失過多，容所以皮膚因為乾燥引起黑色素沉澱，從而手肘變黑。
手肘黑的原因2、血液循環不好
不愛運動，經常久坐久站的人都容易血液循環不好，如果身體血液循環不好，就會導致皮膚缺氧，顏色看起來就會暗沉、沒光澤。
手肘黑的原因3、黑色素沉澱
黑色素一般而言會自行消失，但卻會隨著年齡增長、新陳代謝變差而延長消失時間，所以關節處就會開始變黑。
手肘黑的原因4、陽光照射曝曬
除了黑色素沉澱之外，過度照射紫外線也會導致角質肥厚，皮膚暗沉，照射陽光也會加速色素的沉澱。
⑨ 手很粗糙而且很黑怎麼辦
1.洗手
⑴不要讓手常時間浸在水中，盡量避免頻繁洗手。
⑵洗手時用洗手液，絕不能用洗衣粉、肥皂等鹼性大的洗護品。
⑶水溫不能過冷或過熱。
⑷手洗凈後，一定要用干凈、柔軟的毛巾擦手，然後抹護手霜(要馬上抹，不要等到雙手干透後再抹。在皮膚未乾透時抹可及時鎖住水分)。
2.防曬
不管夏天還是冬天，防曬都是必須的。外出時，請給嬌嫩的雙手抹上防曬霜，然後戴上手套。即使是開車出去，也要按以上的方法防曬。紫外線會穿透玻璃，這是每個愛美的女性都應該知道的。
3.每周用磨砂膏進行一次手部按摩 洗凈雙手，用溫水(最好能在水中加些橄欖油)浸泡片刻，然後用磨砂膏在手上輕輕按摩。10分鍾後洗凈，抹上護手霜即可(若是臨睡前進行，可戴上棉質手套睡覺)。
4.勤抹護手霜護手霜的主要作用是及時補充手部皮膚所需油分，滋潤保濕，緩解乾燥皸裂症狀，是防止雙手干、裂、脫皮的好產品，特別是含有維生素A、B、E等成分的護手霜，更是手部保養的好東西。
⑴洗一次手抹一次護手霜，不能省略。床頭、廚房、衛生間、辦公室、隨身挎包等都應備上一支護手霜。
⑵每天出門前、睡覺前一定要塗護手霜(不能用面部護膚霜代替)。
⑶做家務前，最好先抹護手霜。
5.為自己的玉手買幾副專用手套(防曬用的、開車用的、睡覺用的、做家務用的)；經常修剪指甲；不做或少做模擬指甲。
6.做家務時一定要戴手套為了保護雙手，使之避免接觸刺激物質和水，做家務前先在手上塗護手霜，再戴雙層手套。第一層是棉質手套，第二層是橡膠手套。做家務時間較長時，應每隔半小時脫下手套讓雙手透氣。摘菜或開瓶起罐時，盡量使用工具，以免損傷手部皮膚；避免雙手直接接觸酒精或其他消毒劑。
7.每周或每兩周到美容院做一次手部護理。
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個人介紹個小訣竅，
你有喝牛奶的習慣話，
喝完牛奶後把瓶子里還剩下的一點點牛奶洗手。
挺管用的，我試過。
記住是喝完了的牛奶，
不要浪費……