⑴ 秋冬皮膚乾燥 如何緩解
1、燕麥洗澡
秋冬季節很多人的皮膚容易乾燥、瘙癢，燕麥的粒狀組織結構、水溶性和非溶性纖維則使這一問題迎刃而解。不過，最好不要將燕麥片放入洗澡水中，否則營養成分不容易完全溶解在水中，使用前最好把燕麥細細磨碎。
2、帶著手套做家務
洗衣洗菜等需要用水的家務事。這樣做有兩個好處，一是不用接觸冰冷的水，防止手的凍傷開裂；二是洗滌劑中含有鹼性的化學物質，只有採用一定的隔離方式才能令雙手皮膚的油脂不遭到破壞，水分不容易缺水。所以建議准備一雙橡膠手套，戴著它就能更加輕松地做家務了。
3、泡腳時加點醋
醋有軟化皮膚的作用，如果你的雙腳有死皮，那麼在晚上用熱水泡腳的時候加上幾滴醋，等到死皮變軟以後再用磨腳石將其去除，之後塗抹一些含有凡士林的護膚產品。
4、增加室內濕度
北方室內禦寒有暖氣，南方則有空調。如果不在屋子裡放上一盆水，或者是使用一台加濕器，那麼在這樣暖和的屋子裡待的時間久一點，你就會覺得口乾舌燥，肌膚也是如此。所以保持室內的相對濕度在最適宜的情況下，你的皮膚才不會＂口渴＂。
5、選擇合適的保濕產品
選擇保濕效果好、滋潤作用強的護膚品是必要的，天然無刺激性質的護膚品是秋冬季節的首選，防止皮膚敏感現象出現的同時還能補充豐富的水份。秋冬季節，應該適當的增加護膚品的使用量，是皮膚得到充分的滋養和維護。對於四肢和軀乾的皮膚可以選用滋潤度高、吸收好的潤膚霜，可以使皮膚保持柔軟光滑，富有彈性，又能預防和輔助治療某些皮膚疾病，如特應性皮炎、冬季瘙癢症或魚鱗病等等。
6、多吃胡蘿卜
胡蘿卜是一種質脆味美、營養豐富的蔬菜，人們對它保護視力的功能並不陌生，但在乾燥的季節里，吃些胡蘿卜，還有滋潤皮膚的作用。胡蘿卜含有豐富的β－胡蘿卜素，它在小腸內可以轉化成維生素A，維生素A對皮膚的表皮層有保護作用，可使人的皮膚柔潤、光澤、有彈性，因此又被稱為＂美容維生素＂。
建議多注重保養，尤其是在冬季這個乾燥的季節，不要讓皮膚缺水。
⑵ 冬天皮膚乾燥
冬天的天氣比較乾燥，很容易引起皮膚也出現乾燥的現象，造成皮膚乾燥的原因有很多，首先就是缺水的原因，另外，對於北方的人士來說，冬天供暖，室內空氣流通較差，很容易引起空氣乾燥的情況，有些人喜歡吃一些辛辣刺激的食物，這也容易誘發皮膚出現乾燥的表現。
1、缺水。
缺水導致皮膚乾燥是最普遍的現象，人一忙於工作，可能就是一上午或一整天，就會忘記喝水。所以即使再忙，也要多喝水，勤喝水。
2、冬季供暖。
對於北方地區，供暖使得室內空氣比較乾燥。尤其是早晨起來，會覺得口乾舌燥、皮膚發熱甚至眼睛干澀。所以冬季保暖盡管重要，但還是要適當讓冷空氣進屋裡轉轉。
3、長期吃辛辣、乾燥的食物。
長期食用辛辣、乾燥的食物，容易引起身體水分的缺失。例如經常吃辣椒，促進了皮膚血液循環，容易使人出汗，導致水分缺失。還有就是像炒花生米、乾果之類的乾燥食物，本身是缺水的，當進入人體，就會奪走一部分水分。所以少吃辛辣和乾燥的食物。
4、缺少維生素A。
維生素A缺乏，容易是皮膚乾燥。它的缺乏使皮膚和黏膜的抵抗力下降，皮膚表面分泌的黏液和皮脂就會減少。所以需經常吃一些動物的乾燥、胡蘿卜、南瓜等含維生素A比較豐富的食物。
5、刺激性的洗護用品引起。
尤其是當洗澡過後覺得皮膚更加乾燥或有發癢的感覺。這主要是由於使用了一些刺激性的肥皂、洗護液等引起的，所以在選購這些物品時一定要注意。
6、洗澡用的水過熱、揉搓度大。
冬季一般洗澡都會用熱水，若水過熱再加上用力過度搓洗，可能會把身上的角質層全都洗掉，會越洗越干，而且抵抗力也會下降。
⑶ 冬天到了，很快就口乾舌燥，得不斷喝水，還有嘴唇也比較干，請問該怎麼辦
從秋天開始就會變得比較乾燥，人也容易缺失水分，要勤喝水，多吃些水果，也可以用個加濕器，冬天空調和暖氣也會使空氣變的乾燥，用加濕器很有必要。嘴唇乾燥的話就經常塗潤唇膏。
⑷ 冬天身體乾燥起皮，擦了身體乳，還是沒用，該怎麼辦呢
冬天身體乾燥起皮最重要的就是保持身體滋潤，擦了身體乳沒有效果，建議換別的身體乳，可以使用凡士林、礦物油或者沒有香味的保濕劑等等。
一、洗澡的時候水溫不要太高，減少洗澡的次數，或者減少使用沐浴露
洗澡的時候水溫不要太高，很多人洗澡的時候越洗水越高，但是水溫太高，熱量在蒸發的時候容易帶走皮膚上的水分，這會導致皮膚越來越乾燥。在洗澡的時候也要記住搓澡不要太用力，我們皮膚的外面有一層油脂，這層油脂保護著我們的皮膚。洗澡的時間更長，或者洗太熱的水、長期使用沐浴露，都很容易導致我們這一層油脂被破壞掉。油脂被破壞就會導致皮膚越來越干，嚴重的可能還會出現濕疹。
記得還要多運動適當的參加體育鍛煉，少熬夜，多補充睡眠，同時多補水。冬天更不容易出汗，喝水也會變少，別等到口乾舌燥的時候記得補水，都補水能夠讓皮膚更加的鮮嫩光滑。如果皮膚乾燥沒有緩解，建議去醫院咨詢醫生。
⑸ 誰知道，為什麼一到秋冬人就嘴唇乾，上火嗎怎麼治療
一到秋冬，嘴唇就干，是上火的明顯症狀，可以通過食療的方法進行治療，會有著不錯的效果。
1、常喝點紅棗茶
例如多食紅棗、濃茶汁調蜂蜜可治咽喉炎哦，用火把5枚紅棗的皮烤焦，沖入白糖水飲服;取適量茶葉用紗布包好，用滾熱開水泡成濃茶汁，再加入適量蜂蜜調勻，每隔30分鍾漱口一次，緩緩吞下，連用多次。這些方法對治療咽喉疼痛、咽喉炎有較好的效果。
可以煮點蓮子心水喝。將蓮子心用開水沏，不要過濃也不要過淡，日飲兩三次可預防口乾舌燥、虛火上升、嗓子疼癢、聲音嘶啞等。同時還可治療咳嗽。
吃枸杞能夠治療夜間口乾症。每晚吃枸杞子 30克，嚼得越爛越好，要堅持不斷。但應指出，對長期口乾的老年人，應進一步檢查，例如有人患癌症，也有口乾的現象。另外，對糖尿病或老年人因津液分泌減退而感到口乾者，尤其在夜間，可將枸杞子洗凈備用，需要時取一粒含在舌上，幾秒鍾後，就會從舌根生出津液，可解除口中乾渴。
喜歡的話也可以吃一點柑桔。柑桔性涼味甘酸，有生津止咳、潤肺化痰、醒酒利尿等功效，適用於身體虛弱、熱病後津液不足口渴、傷酒煩渴等症，榨汁或蜜煎，治療肺熱咳嗽尤佳。
⑹ 為什麼冬天皮膚比較乾燥
隨著氣溫的下降，皮膚會因汗腺、皮膚腺分泌的減少和失去較多的水分而變緊發干，冬天的天氣比較乾燥，很容易引起皮膚也出現乾燥的現象，造成皮膚乾燥的原因有很多，首先就是缺水的原因，另外，對於北方的人士來說，冬天供暖，室內空氣流通較差，很容易引起空氣乾燥的情況，有些人喜歡吃一些辛辣刺激的食物，這也容易誘發皮膚出現乾燥的表現。
1、缺水。
缺水導致皮膚乾燥是最普遍的現象，人一忙於工作，可能就是一上午或一整天，就會忘記喝水。所以即使再忙，也要多喝水，勤喝水。
2、冬季供暖。
對於北方地區，供暖使得室內空氣比較乾燥。尤其是早晨起來，會覺得口乾舌燥、皮膚發熱甚至眼睛干澀。所以冬季保暖盡管重要，但還是要適當讓冷空氣進屋裡轉轉。
3、長期吃辛辣、乾燥的食物。
長期食用辛辣、乾燥的食物，容易引起身體水分的缺失。例如經常吃辣椒，促進了皮膚血液循環，容易使人出汗，導致水分缺失。還有就是像炒花生米、乾果之類的乾燥食物，本身是缺水的，當進入人體，就會奪走一部分水分。所以少吃辛辣和乾燥的食物。
4、缺少維生素A。
維生素A缺乏，容易是皮膚乾燥。它的缺乏使皮膚和黏膜的抵抗力下降，皮膚表面分泌的黏液和皮脂就會減少。所以需經常吃一些動物的乾燥、胡蘿卜、南瓜等含維生素A比較豐富的食物。
5、刺激性的洗護用品引起。
尤其是當洗澡過後覺得皮膚更加乾燥或有發癢的感覺。這主要是由於使用了一些刺激性的肥皂、洗護液等引起的，所以在選購這些物品時一定要注意。
6、洗澡用的水過熱、揉搓度大。
冬季一般洗澡都會用熱水，若水過熱再加上用力過度搓洗，可能會把身上的角質層全都洗掉，會越洗越干，而且抵抗力也會下降。
解決方法：
1、適當使用面膜
到了冬季比較容易出現皮膚乾燥的表現，可以通過適當使用面膜的方式來緩解。面膜是護膚的常用品，一般在冬季皮膚比較乾燥可以選擇滋潤型的面膜來補充水分，達到良好的補水效果，這樣對皮膚乾燥表現改善有利。
因此，想要緩解冬季皮膚乾燥的情況，可以購買溫和性質的滋潤型面膜來使用。一般三天使用一次即可，這樣皮膚有足夠的水分補充，才能防止皮膚太過乾燥。
2、多吃新鮮的蔬菜或者水果
到了冬季如果總是有皮膚乾燥的表現，應該通過合理的飲食進行調節。在飲食的過程中，可以多吃一些新鮮的蔬菜和水果，因為新鮮的蔬菜和水果含有的維生素比較豐富，及時提供維生素對皮膚抵抗力提高有利。
如果平時沒有注意飲食的健康，在冬季依然進食刺激性的食物，可能會對皮膚健康造成影響。為了防止皮膚太過乾燥，需要多吃新鮮的蔬菜和水果，補充裡面的維生素。另外，獲取足夠的水分來滋潤皮膚，提高皮膚抵抗力。
⑺ 冬天感覺口乾舌燥，有什麼辦法可以緩解
冬季天氣乾燥，覺得口乾舌燥是很正常的。尤其是北方的朋友，長期處於室內暖氣、暖風的環境中，空氣乾燥，是很容易有口渴唇乾的感覺的。但是如果你總覺得口渴，而且已經注意多飲水還是沒有緩解，那麼你就要考慮是不是有以下幾種疾病了！
一、糖尿病
糖尿病的典型特徵就是三多一少，即吃得多、飲得多、尿得多，人消瘦。如果近期你有除了總口渴，還符合以上的某些症狀，那麼就建議你趕緊去醫院做個血糖檢測。口乾其實是糖尿病患者一個不太明顯的症狀，很容易被忽略，從而錯過了最佳的治療時間。一旦發現有飲水量異常，就要考慮糖尿病的可能性，不要忽略身體的預警提示！
但是，如果除了口乾，還有其他的症狀，就一定要去醫院檢查一下了。畢竟不管是什麼疾病，都是早發現早治療最好。
⑻ 冬天開空調口乾舌燥怎麼辦
1.
冬天開空調會覺得口乾舌燥主要是因為空氣中水分的流失和人體汗腺關閉,影響正常的代謝和分泌,這對於人們的影響有大有小...
2.
那麼,面對寒冷的天氣,顯然關掉空調是不可能的,放盆水在家裡還行,但是在辦公區域好像多少有點不合適。那麼,我么要怎麼應對呢?
3.
補水很重要,加濕器不錯在空調間里人們會覺得乾渴皮膚乾燥,其實這時人體已經嚴重缺水了,所以在空調間里,補水是必不可少的...
4.
多喝水人體自身在不斷的流失水分,這個時候需要給身體補充水分。多喝白開水,本就對身體有好處,及時的補充身體水分,同時冬天也比較容易上火。
⑼ 換季時 皮膚瘙癢 口乾舌燥是怎麼回事
換季出現皮膚瘙癢，這是屬於比較常見的，其原因主要與季節變化、空氣乾燥、皮膚過敏等情況有關系。
1.季節變化：在季節變化的時候，由於氣溫的上下波動幅度過大，可能會對患者的皮膚造成一定的刺激，從而引起皮膚瘙癢症狀。
2.空氣乾燥：如果剛好季節變化的時候是冬季，冬季氣溫比較低，空氣濕度較低，過於乾燥，可能會導致患者的身體皮膚偏干，引起皮膚瘙癢症狀。
3.皮膚過敏：如果患者自身的皮膚比較敏感，在季節變化的時候，空氣中可能會有花粉、粉塵等一系列過敏原，當過敏性患者接觸到此類過敏物質時，就會引起皮膚過敏症狀。
⑽ 空氣乾燥、嗓子癢痛，冬季「暖氣病」如何應對
當窗外寒風呼嘯，雪花飛揚，而室內溫暖如春，甚至可以「穿著短袖吃西瓜」，誰都會陷在這種溫暖的幸福和愜意里，不願出門了。然而，暖氣房中，燥熱的空氣會「搶走」人體的水分，乾燥空氣會引發嗓子癢痛等症狀，這就是我們所說的冬季「暖氣病」。
三、保持好室內衛生。
溫暖的環境更容易成為滋生細菌的溫床，所以一定要注意保持室內的衛生，除了每日的通風之外，打掃衛生時要認真對待每個角落，類似衣櫃、牆角等地方更要仔細清理。
四、加上體育鍛煉。
不要因為太冷而不想外出，外出也不要包裹得太嚴實。好的免疫力才是最好的防彈葯，我們一定要養成每日鍛煉的習慣，哪怕是飯後下樓走一走也是有效的。
希望以上介紹的「暖氣病」的防護措施可以幫助到大家！