⑴ 男生皮膚暗黃,粗糙怎麼辦
1、定期去角質
去角質的成分有很多，磨砂顆粒可以物理去角質；化學物質的黏著性和溶解性也可以去角質。比如透明酸等。而去角質之前最好使用溫水面敷軟化角質，然後在進行去角質的過程。同時去角質最好是一段時間去一次，不能頻繁去角質，頻繁去角質會損傷新生角質，得不償失。
2、規律運動
一周至少2次規律運動，讓肌膚由內煥發亮采。運動是最好的方法，它能讓肌膚恢復年輕光彩。即使你真的無法空出多餘的時間運動，那麼就從最簡單的走路開始吧，一周至少兩次的健走，也能達到運動的目的。
3、多吃蔬果美容
研究發現西蘭花、白菜、蘋果等蔬果不僅能消腫，防止身體浮腫，還能改善面部暗黃，使肌膚紅潤有光澤。可以選擇在晚餐時吃，第二天早上起來面色就會很紅潤了。菜花、萵苣、冬瓜等也有同樣的功效。
4、桑拿排毒
如果只是日常的基本皮膚清潔，對於暗黃皮膚來說可是不夠的，如果每周還能再有一兩次蒸氣浴或是桑拿浴就更棒了。因為桑拿浴或是蒸氣浴能夠讓毛孔因為熱脹冷縮原理而打開，讓毛孔中的臟東西隨著汗水排出，可以加快新陳代謝，從而達到美容養顏的效果。
5、正常作息
想把暗黃的皮膚重新恢復成白白嫩嫩的皮膚，可是需要很長一段時間來慢慢調理的，並不是一朝一夕就能夠有所改變的。充足的睡眠時間和幼稚的睡眠質量，對於皮膚調理來說是一劑良葯，因為人體中的很多器官都是在晚上來進行排毒的，進入深層睡眠後可以讓器官更好的排毒，毒素少了皮膚自然就會好。
(1)男士臉上皮膚暗黃擴展閱讀：
因熬夜而沒有足夠的時間睡眠，肝膽就得不到充分的休息，可表現為皮膚粗糙、黑斑、面色發黃等。電腦的輻射對皮膚的損害很大，容易造成皮膚乾燥，還會影響內分泌。上網之後一定要認真洗臉，最好能用洗面奶，盡量洗去停留在臉上的游離電子。
我們受壓的時候，身體會處於緊張狀態，造成血管收縮，血液循環不良，臉色也暗沉下來。而當你過度疲累，肌膚的新陳代謝緩慢，臉色因角質積聚而變得更加暗沉。如果肌膚乾燥，角質層水分不足，膚色灰暗、欠缺透明感的情況會更加嚴重。
在日常生活中有很多的食物具有去黃的功效，比如說山芋木耳核桃都是非常不錯的選擇。因為山芋當中含有非常多的黏蛋白以及酵素成分，能夠有效地活化細胞，分解其中的暗黃色素。木耳當中還有高的維生素和礦物質，也能夠凈化血液。獼猴桃當中的維生素c具有很好的抗氧化效果。
⑵ 男生皮膚暗黃、粗糙，應該如何保養皮膚
1、定期去角質
去角質的成分有很多，磨砂顆粒可以物理去角質；化學物質的黏著性和溶解性也可以去角質。比如透明酸等。而去角質之前最好使用溫水面敷軟化角質，然後在進行去角質的過程。同時去角質最好是一段時間去一次，不能頻繁去角質，頻繁去角質會損傷新生角質，得不償失。
2、規律運動
一周至少2次規律運動，讓肌膚由內煥發亮采。運動是最好的方法，它能讓肌膚恢復年輕光彩。即使你真的無法空出多餘的時間運動，那麼就從最簡單的走路開始吧，一周至少兩次的健走，也能達到運動的目的。
3、多吃蔬果美容
研究發現西蘭花、白菜、蘋果等蔬果不僅能消腫，防止身體浮腫，還能改善面部暗黃，使肌膚紅潤有光澤。可以選擇在晚餐時吃，第二天早上起來面色就會很紅潤了。菜花、萵苣、冬瓜等也有同樣的功效。
4、桑拿排毒
如果只是日常的基本皮膚清潔，對於暗黃皮膚來說可是不夠的，如果每周還能再有一兩次蒸氣浴或是桑拿浴就更棒了。因為桑拿浴或是蒸氣浴能夠讓毛孔因為熱脹冷縮原理而打開，讓毛孔中的臟東西隨著汗水排出，可以加快新陳代謝，從而達到美容養顏的效果。
5、正常作息
想把暗黃的皮膚重新恢復成白白嫩嫩的皮膚，可是需要很長一段時間來慢慢調理的，並不是一朝一夕就能夠有所改變的。充足的睡眠時間和幼稚的睡眠質量，對於皮膚調理來說是一劑良葯，因為人體中的很多器官都是在晚上來進行排毒的，進入深層睡眠後可以讓器官更好的排毒，毒素少了皮膚自然就會好。
(2)男士臉上皮膚暗黃擴展閱讀：
因熬夜而沒有足夠的時間睡眠，肝膽就得不到充分的休息，可表現為皮膚粗糙、黑斑、面色發黃等。電腦的輻射對皮膚的損害很大，容易造成皮膚乾燥，還會影響內分泌。上網之後一定要認真洗臉，最好能用洗面奶，盡量洗去停留在臉上的游離電子。
我們受壓的時候，身體會處於緊張狀態，造成血管收縮，血液循環不良，臉色也暗沉下來。而當你過度疲累，肌膚的新陳代謝緩慢，臉色因角質積聚而變得更加暗沉。如果肌膚乾燥，角質層水分不足，膚色灰暗、欠缺透明感的情況會更加嚴重。
在日常生活中有很多的食物具有去黃的功效，比如說山芋木耳核桃都是非常不錯的選擇。因為山芋當中含有非常多的黏蛋白以及酵素成分，能夠有效地活化細胞，分解其中的暗黃色素。木耳當中還有高的維生素和礦物質，也能夠凈化血液。獼猴桃當中的維生素c具有很好的抗氧化效果。
⑶ 男人臉色暗黃是什麼原因
一般造成臉色暗黃的原因有：
1、衰老引起
對於衰老導致的臉色暗黃，這個是不可避免的，衰老會使肌膚表面細胞老化，壞死，常年累積在皮膚表面，引起臉色暗黃的情況。所以平時的時候，男性應該注意保養。
2、暴曬
你知道臉色暗黃是什麼原因嗎?經常的暴曬也會導致臉色暗黃的，如果皮膚在紫外線下暴曬，會出現一些黑黃色素，臉色也會在黑黃色素的影響下變得暗黃。所以在生活中一定要注意防曬，保護好我們的皮膚。
3、熬夜
男人經常的臉色暗黃是什麼原因?也可能是熬夜，如果一個人經常的熬夜，那麼就會導致臉色暗黃的，晚上10點到凌晨3點是人體排毒的時期，如果這段時間沒有很好的休息，毒素沒有正常排出，就會使臉色暗黃。
4、肝病
對於臉色暗黃一定要引起重視，這是因為肝病也會導致臉色暗黃，肝病會引起肝臟功能受損，體內膽紅素進入血液，引起三黃症狀(尿液發黃，臉色發黃，皮膚發黃)。
5、壓力過大
現在的競爭是很激烈的，所以如果一個人的壓力過大也會導致臉色暗黃的，這是因為工作和生活中的各種壓力會使人心情焦躁不安，皮膚也會出現各種問題，所以男人應該注意釋放壓力，以免自己的健康受到影響。這也就是臉色暗黃是什麼原因。
⑷ 男生皮膚暗黃怎麼調理，快兩年了
暗黃可能是兩種原因 一個是天氣 一個是你自身的營養不夠好 營養這方面你自己多專注意搭配屬就OK了 記得多喝水 這樣可以補充水份 另一方面 你可以買點黃瓜 切成片 貼在臉上 付半個小時 你的臉會變的很白 記得不要懶惰 堅持一段時間 肯定管用 因為黃瓜可以補充水份 而且去除角質 還可以美白 我用過的 很管用 這樣也不用買什麼擦臉油 經濟也實惠 祝你早日恢復健康的膚色
⑸ 男人臉色發黃是什麼原因
從臉色看健康 ，對於臉上發黃的主要原因有： 1、皮膚油膩，對於這樣的人也會出現臉色發黃的現象的，如果是由於皮脂油膩導致的皮膚發黃，則就是由於堆積在皮膚表面的一些油膩和老舊的角質和污垢沒有及時的清洗掉，而出現的皮膚發黃，這時候就要注意美容了，要注意保護自己的皮膚，不要再有油膩的現象。 2、皮膚發黃是跟日常的飲食有關系的，如果吃了胡蘿卜、南瓜、橘子汁、空心菜、甘藍菜、芒果等蔬菜瓜果富含胡蘿卜素，過多地攝入引起胡蘿卜素血症，導致皮膚變黃，其中足底和手掌是最為明顯的，然後就是耳朵後邊和面部，嚴重的時候可累積到全身的部位。 4、貧血，你是否有噴血的現象呢?如果一個人總是噴血，那麼也會導致臉色發黃的，主要是因為血液循環不良而導致的皮膚發黃，這樣會直接的影響血脈，並且肝氣和肝火旺等等都會造成氣血不足，這樣也會影響面部的血液循環，導致皮膚的暗淡無光。 5、體內有毒素，人如果能進行正常的新陳代謝，就會維持好自己的健康，但是如果新陳代謝有異常，那麼則可能就會出現臉色發黃的現象的。所以大家一定要注意日常的保健，保證正常的新陳代謝。 ，這樣才可以更好的維持自身的健康。
⑹ 男士皮膚暗黃怎麼調理
臉色發黃的原因有很多種：
1、食物引起的皮膚發黃
平時是不是喜歡吃一些富含胡蘿卜素的瓜果蔬菜呢，像是一些胡蘿卜、南瓜、橘子汁、空心菜、甘藍菜、芒果等，吃得過多就會引起胡蘿卜素血症，導致皮膚發黃，手掌、足底最為明顯，其次是面部、耳後，嚴重可遍及全身，所以盡量要少吃一點。
2、血液循環不良引起的皮膚發黃
由於肝火旺盛或肝氣郁結便容易形成氣血不通，導致面部的血液循環減慢，皮膚自然黯淡無光。
3、皮脂油膩造成的皮膚發黃
長期堆積在皮膚表面的油膩、老舊角質及污垢如果沒有長期清理就會引起皮膚發黃
4、長期熬夜、睡眠不足引起的皮膚發黃
由於長期熬夜，導致沒有充足的睡眠時間，肝膽得不到充分的休息，就造成了皮膚粗糙、黑斑和發黃的現象。建議可以試試白佳人
5、體內毒素積累引起的面色黃
由於疲勞、緊張或其他生理原因，導致人體出現代謝功能失調、內分泌紊亂，導致人體垃圾長時間堆放在體內，慢慢腐敗、分解，形成毒素，出現記憶力減退、疲勞、面色發黃和內分泌失調、肥胖等。
6、應該診斷後根據自身病因對症下葯，調理內分泌，這才是改善皮膚的關鍵。
所以根據以上分析，我們應該注意平時盡量少吃一些富含胡蘿卜素的食物，多注意休息，少熬夜，少讓自己疲勞，多吃五穀雜糧，促進身體的新陳代謝的加快，造成身體內的毒素漸漸減少，還有就是及時清理面部的油脂、角質及其他臟東西。及時清潔和補水，同時調節內分泌，多運動，可加快血液循環。