① 皮膚乾燥怎麼辦
多喝水，體內補水
喝足夠多的水，避免因體內缺水而引起皮膚乾燥。飲水量為每日6杯至8杯，同時還可以飲用果汁、礦泉水、茶水等。另外，洗澡能保持皮膚表面濕潤；用蒸汽熏蒸臉面，可給面部補充水分；用保濕的護膚劑塗於臉面，可減少水分散發。
調節情緒
人的精神狀態、心理變化是由大腦皮層控制，作用於皮膚的神經纖維，若心情苦悶、精神萎靡，或長期感到緊張、恐懼、壓抑，就會造成皮膚血液循環不良、營養供應不足，使皮膚蒼白、黃黑、皺紋加深、過早衰老。因此，平時要注意調節情緒和加強鍛煉，擁有健康的心態和體魄，才能擁有健康的皮膚。
充足的睡眠
白天皮膚在外暴露，夜晚需要補充足夠的營養和修復損傷的細胞，第二天的膚色才能明亮、嬌嫩光滑。而皮膚的營養和修復主要在晚上10點至凌晨4點。因此，每天要保證6小時至8小時的睡眠時間。
加強營養
冬季皮膚調節性能差，應多吃含維生素的新鮮蔬菜、水果及雞蛋，少吃動物蛋白，有利於皮膚的代謝。平時還應多吃滋陰潤肺之物，如芝麻、蜂蜜，盡量少吃蔥、蒜等刺激性食物。
按摩面部皮膚
早晚堅持雙手按摩面部皮膚、肌肉，緩緩地順面部肌肉、血管的走向，從里向外進行按摩，促進面部血液循環，使面部細胞分泌更多的膠質和油質，起到保護皮膚的作用。
使用潤膚劑
潤膚劑含有松香油脂酸和豐富的維生素A，能加快血液循環，刺激面部細胞分泌更多的膠質，有效地改善皮膚生理環境，使皮膚減少皺紋。
由於秋季氣候過於乾燥，最易損傷人體的津液，此時如果不注意保養，角質層出現「缺水」症狀，皮膚變得乾燥、粗糙，甚至出現缺水性的皺紋。因此秋天尤其需要水的滋潤。
多喝水當然是最天然的保濕方法。每次在洗臉後的30秒到2分鍾內拍上化妝水，能使皮膚內的含水量瞬間提高。可以選用一些含有透明質酸和植物精華等保濕配方的滋潤型乳液或化妝水，白天如果感到乾燥，可以用噴霧型化妝水噴灑。
冬天的氣候比起秋天更加乾燥，水分蒸發得更快，所以使用的保濕品油性要大。冬季面部肌膚受到惡劣天氣損傷後，會變得異常敏感、脆弱。
必須及時補充水分和營養，要選擇水溶性的潔面品，並減少洗面次數。潤膚霜應該選擇滋養成分高的潤膚品，維他命E、蘆薈等對皮膚保濕都有幫助作用，並能舒緩肌膚。
按摩還有助血液循環，而且這類產品的滋養成分大，可以每周進行一到兩次簡單按摩，別忘了也要進行面膜護理
② 皮膚乾燥如何護理
冬天，天氣乾燥，人們還總是呆在空調的屋子裡面，導致人們的肌膚越來越乾燥，這對於女性形象的影響是非常不好的，那麼皮膚乾燥怎麼辦呢?這是大家都非常關心的問題。做好肌膚護理是非常重要的，擁有水嫩的肌膚能讓女性更有氣質，所以對於乾燥的肌膚，一定要及時的改善，那麼到底皮膚乾燥怎麼辦呢?專家指出去角質，做好保濕是非常重要的。
1、潔膚去角質
皮膚乾燥怎麼辦?專家指出厚厚的角質層是會導致皮膚乾燥的，單依靠洗面奶是無法清理干凈的，這個時候溫和的去角質凝露、磨砂膏就將成為MM們的救星，只要在平時的清潔步驟中加如此簡單的一項，勢必起到雙重的效果哦!按摩去角質時，取適量去角質凝露，用中指、食指以順時針畫圈的方法從臉頰開始，依次按摩鼻翼、額頭、下巴等容易堆積角質層的部位，三分鍾後用清水沖洗干凈即可!2、鎖水保濕
皮膚乾燥不只是臉部，還有嘴唇，眼睛和手部，這些部位的護理也是相當重要的哦，晚上洗臉的時候，拿熱毛巾敷敷嘴唇，用熱水泡泡手，擦完化妝水，給眼睛塗個合適的眼霜，每天只要幾分鍾，下一個水漾女生也許就是你哦!嘴唇上起干皮的時候一定不可以直接撕掉!應該用冒著熱氣的毛巾，輕輕捂在嘴唇上，然後用棉簽將軟化後的死皮輕輕擦掉，塗上滋潤的甘油就OK了。
常吃含膠原蛋白和彈性蛋白多的食物。膠原蛋白能使細胞變得豐滿，從而使肌膚豐潤，皺紋減少，平常可適當吃些蹄筋及豬皮、雞皮等食物。增加微量元素的攝入。需要供給充足的血液，鐵是構成血液中血紅素的主要成分之一，多食含鐵質豐富的食物，如動物血、蛋黃、肉類等。
經常注意飲水。皮膚細嫩滋潤程度與其水份含量密切相關。當人體水份減少時，會出現皮膚干、皮脂腺分泌減少，從而使皮肝失去彈性，甚至出現皺紋。因此，為了肌膚的健美應每天堅持適量的飲水。
是否可以解決您的問題？
③ 皮膚乾燥應該怎麼辦有什麼辦法可以護理
皮膚乾燥可以用以下這4個辦法去護理：
1、一定要多補充水分
大部分皮膚乾燥的人，都是因為平時不太願意喝水。所以想要改善皮膚乾燥的問題，那麼在生活當中一定要多去補充水分。水分充足，皮膚才會變得光滑細膩。所以在日常的生活當中，每天的飲水量，最好是在1800ml~2000ml。喝水不僅可以改善皮膚乾燥的問題，還能讓身體的代謝速度變得很快，對身體健康是很有好處的。
4、喝蜂蜜水
每天早上起床之後，不妨喝一杯蜂蜜水，蜂蜜可以讓我們的皮膚變得更白嫩，並且更水潤，因為蜂蜜當中含有豐富的葡萄糖以及果糖，這些都是可以預防皮膚衰老以及乾燥的情況。而且蜂蜜的蛋白質含量也是非常豐富的，對於皮膚有著很好的滋潤效果。所以在生活當中，想要改善皮膚乾燥的問題，就不妨多喝一些蜂蜜水吧，堅持下來效果會很明顯的。
④ 皮膚很乾，應該如何護理
皮膚太幹了抄，該怎樣保養？確切的說，對於皮膚保養來講，最重要的是有里向外能保養。生活要有規律，少熬夜，白開水是最佳天然美容飲料，每天補足水分。飲食，葷素搭配，每天保持心情舒暢。以上這些，都是滋潤皮膚的最好辦法。同時要對臉部進行保養，自製天然面膜即，牛奶，蜂蜜，蛋清混合一周塗抹2~3次，不要亂用化妝品，用一些滋潤膏就可以。這些對皮膚乾燥都有改善的作用。
⑤ 乾燥的皮膚怎麼保養護理
病情分析：皮膚乾燥護理的方法是：1.要養成早晚都要洗臉的好習慣，洗過臉之後及時的拍一些溫和性保濕性好的爽膚水進行皮膚的保養。2.每天最好是喝8杯白開水，有利於補充體內的水分。3.平時在飲食中可以多吃些富含維生素豐富的水果和蔬菜。每天要保證充足睡眠，不熬夜。
⑥ 皮膚乾燥應該怎麼辦有什麼辦法可以護理呢
很多人都會受到皮膚乾燥的困擾，其實有很多引起皮膚乾燥的原因，比如：年齡的增長，季節的變化，睡眠的質量等都會影響到皮膚的狀態。
可以在化妝前使用保濕精華，這樣可以使肌膚的吸收更好，只有讓肌膚具有活化效果，才能夠讓皮膚有一個好的狀態，也可以滋潤保護肌膚的方法，所以這樣也可以有效改善皮膚乾燥的問題。清潔皮膚也是保養皮膚的重要步驟，因為清潔皮膚能夠有效促進皮膚的新陳代謝，這樣可以有效改善皮膚的吸收能力，因為在秋冬季節的天氣是非常乾燥的，尤其是在北方，所以我們平時一定要選擇好保濕產品，這樣能夠使皮膚變得更好。
⑦ 現在天氣特別乾燥皮膚怎麼護理
①預防皮膚乾燥 平時多吃滋陰潤肺之物，如芝麻、蜂蜜，盡量少吃蔥、蒜等刺激性食物。合理安排自己的生活，早睡早起，保證足夠的睡眠，保持神志安寧，由外向內收斂神氣，讓自己保持樂觀的情緒，預防皮膚乾燥，使自己顯示出奕奕神采。
②適當使用護膚品 秋冬時節，空氣逐漸乾燥，皮膚的水分和油脂減少，再加上皮膚在夏季經過曝曬，有變黑或出現斑點的現象。選一合適的護膚品，美白自己的皮膚，滋潤自己的皮膚，令肌膚白嫩細致，更加洋溢青春光彩。
③多多喝水 水是我們必須的，大量喝水對皮膚有一定的滋潤作用，盡可能多吃水果和蔬菜，在補充維生素的同時又補充了內在的必要養分。洗澡時避免用太多的肥皂擦洗，也不能用太燙的水，因為這樣很容易使皮膚乾燥、脫水。
④堅持防曬 有人以為防曬是夏天的事情。事實上秋天早晚涼爽，但在中午時分我們仍然感受到陽光的灼熱，出門帶把傘，或者塗些有紫外線隔離劑的有防曬指數的護膚品，對護膚很有益處。
⑤做好臉、頸皮膚的保養 用適合自己皮膚的洗面奶清除污垢及聚集在表皮的化妝品污垢，以保護皮膚的呼吸功能，對臉、頸進行深而緩慢的按摩，以改善皮膚的血液循環，選用滋養、活性較強的面膜，以營養外層皮膚，塗抹乳霜，以保持表皮細胞的水分，這樣顏面就滋潤鮮亮、光彩動人
⑥注意保養手部皮膚 女人的手和臉一樣重要，擁有一雙纖纖玉手，陡增幾分魅力，但不少人認為，保養好就是少勞動，其實，經常勞作可以促進手部血液循環，增加皮膚的光澤。手部皮膚的好壞，在於勞作後的保養，尤其乾燥季節更應如此，要勤洗手、勤塗護膚霜，晚上睡前將雙手洗凈後，應塗上營養霜，再兩手相互按摩一下，皮膚就日漸柔軟細膩。
有沒有細膩水靈的皮膚關鍵在於皮膚中的含水量。皮膚包括表皮、真皮和皮下組織等幾部分。表皮的最外側有一層角質層，表面的皮脂膜起到防止肌膚水分流失的作用。角質層內部還有一種細胞間脂質，維持肌膚內的水分。當肌膚的新陳代謝變得遲緩時，皮脂膜產生的皮脂就會慢慢減少，再加上其他的一些外界刺激，水分流失，就形成了乾燥。
要想有水嫩肌膚，首先要從飲食上下工夫，多喝水質好的溫涼開水。現代人為求方便而吃的很多脫水加工的精緻食物會直接影響水分的吸收，使身體慢慢處於缺水狀態，皮膚失去光澤，要少吃辛辣食品、牛羊肉和蔥、蒜等刺激性的食物。西紅柿可以健胃消食，抗衰老；胡蘿卜可以減輕皮膚乾燥。
如對你有幫助，望採納，謝謝
⑧ 皮膚乾燥的人應該怎麼護理
皮膚乾燥怎麼辦
1、三餐正確飲水
在起床後喝一杯蜂蜜紅棗水。既可以潤肺又可以調專理臉色屬。午餐後喝一杯茶，保濕抗氧化。晚上喝一杯溫開水，補充水分。如此規律正確飲食，能有效對抗乾燥肌膚。
2、選擇高效補濕的洗面。
應該為肌膚選具有保濕效果的洗面，能為肌膚清除污垢，也避免了傷害。
3、選擇一張高效鎖水面膜。
密集補水過後，臉部的水分也是會流失的，因此鎖水是關鍵。此時，准備一張高效的鎖水面膜，這樣既能緩解乾燥的肌膚，讓你舒緩壓力，同時還能使後期的保養更有效果。
⑨ 換季皮膚乾燥，應該怎麼護理呢
1，潔膚去角質，皮膚乾燥、護膚品難吸收，是因為肌膚表層堆積了厚厚一層的角質層，單依靠洗面奶是無法清理干凈的，這個時候溫和的去角質凝露、磨砂膏就將成為MM們的救星，只要在平時的清潔步驟中加如此簡單的一項，勢必起到double的效果哦！
按摩去角質時，取適量去角質凝露，用中指、食指以順時針畫圈的方法從臉頰開始，依次按摩鼻翼、額頭、下巴等容易堆積角質層的部位，三分鍾後用清水沖洗干凈即可！
2，鎖水保濕，鎖水如同保濕的影子般，是密不可分的。如果鎖水功課做不好，給肌膚「喝」再多的水也是白費。所以選擇一款鎖水保濕效果好的護膚品，是比任何手段都要高明的哦！而且晚上睡覺前敷個保濕面膜，睡個美美的覺，保證早上醒來肌膚煥然一新，讓那些乾燥起皮的問題永遠都不再來煩你。
因為春天的特殊氣候，不僅僅會有乾燥起皮的困擾，不少MM還有會皮膚過敏的現象，那麼在選擇護膚品時應當注意，盡量選擇溫和、低敏感的天然草本植物成分。
3，重點護理，說完了臉蛋的問題，當然不可避免的還有嘴唇、眼睛、雙手的護理，她們的地位可是同等重要的哦。晚上洗臉的時候，拿熱毛巾敷敷嘴唇，用熱水泡泡手，擦完化妝水，給眼睛塗個合適的眼霜，每天只要幾分鍾，改善換季皮膚乾燥的問題，你的皮膚也可以變得水嫩嫩哦。